Научно-технический центр «Медасс», Москва, Россия

Одним из методов позволяющих судить о соотношении пластического и энергетического обмена, адаптации к физическим нагрузкам и спортивной деятельности является определение компонентного состава массы тела. В последнее время наиболее широко стал использоваться метод биоимпедансной оценки состава тела.

Определение состава тела человека имеет важное значение в спорте и используется тренерами и спортивными врачами для оптимизации трениро­вочного режима в процессе подготовки к соревно­ваниям.

Хотя спортивные медики уже давно информирова­ны о положительном эффекте физической нагруз­ки в снижении массы тела и улучшении конститу­ции, мало данных о распространенности ожирения среди спортсменов. Харп отмечает, что в Национальной футбольной лиге, численность кото­рой составляет 2 168 игроков, 96, 56, 26 и 3% имеют избыточную массу тела, ожирение 1 степени, ожи­рение 2 степени и ожирение 3 степени соответствен­но.

При этом в Национальной хоккейной лиги, степень готовности спортсмена к предстоящему тренировочному сезону оценивают по проценту содержания жира в организме. Средние цифры игроков НХЛ составляет 9,9% жировой ткани, допустимые пределы от 7 до 15%.

Спортсмены, занима­ющиеся такими видами спорта, как бег с препят­ствиями, легкая атлетика, теннис, велосипедный спорт, американский футбол, обычно не страда­ют избыточным весом, но спортсмены, которые занимаются футболом, некоторыми легкоатлети­ческими видами (метание молота, метание дис­ка, метание копья), а также поднятием тяжестей, как правило, имеют избыточную массу тела или ожирение, так как в этих видах спорта данный физический параметр имеет значение.

Цель нашего исследования – анализ параметров индекса массы тела (ИМТ) и процентное содержание жировой массы (%ЖМТ) у юных спортсменов.

Исследование состава тела проводилось в ходе комплексного обследования юных спортсменов. Обследовано 237 детей в возрасте 10–18 лет, занимающихся спортивным плаванием, хоккеем, большим теннисом.

Для определения параметров компонентного состава массы использовался биоимпедансный анализатор АВС-01 Медасс (НТЦ «Медасс», Москва). Измерительные и токовые электроды накладывались по стандартной тетраполярной схеме.

Полученные нами данные свидетельствуют о постепенном увеличении средних показателей тощей и жировой массы тела на 38 и 41% соответственно в возрасте от 10 до 18 лет. Процентный состав тела в группе обследованных спортсменов остается стабильным, отмечаются лишь незначительные колебания. Так в 13 лет происходит выраженный прирост тощей массы, в то время как жировая масса практически не меняется. В возрасте 15 лет имеет место обратная тенденция – значимо увеличивается процент жировой массы тела, доля тощей массы напротив, уменьшается и сравнима со значениями для детей 11-12 лет. Эти колебания компонентного состава на наш взгляд можно связать с периодами вытяжения и округления, характерными для процесса роста ребенка.

Отмечено так же, что изменения состава тела у мальчиков и девочек имеют различия по процентному содержанию жира. У девочек в возрасте от 10 до 18 лет относительное содержание жировой массы увеличивается с 11,85±1,4% до 22,9±1,4% соответственно, в то время как у мальчиков доля жира уменьшается и к 16 годам составляет в среднем 10,7±3,7%.

Определено, что у юных спортсменов высокого уровня, имеющих разряды кандидатов и мастеров спорта абсолютные и относительные значения скелетно-мышечной, активной клеточной массы тела и фазового угла значительно превышают половозрастные нормы. При этом в этой группе показатели процентного содержания жировой массы значительно ниже, чем у сверстников, показывающих меньшие спортивные результаты.

Следует отметить, что у обследуемых нами спортсменов в 15,8 % наблюдений ИМТ превышает половозрастные нормы. Однако при анализе компонентного состава методом биоимпедансного анализа выявлено, что только в 10,5% наблюдений имеется избыточная масса тела или ожирение. Высокие параметры ИМТ у спортсменов могут быть обусловлены повышением %СММ, что характерно при занятиях высокими объемными и интенсивными нагрузками. Важно отметить, что превышение %ЖМТ выявлено у детей и подростков, занимающихся разными видами спорта. При этом большая доля избыточной массы тела приходится на возраст 14-17 лет.

Среди причин избыточной массы тела, как правило, у спортсменов являются: перестройка нейроэндокринной системы, связанной с половым созреванием, переедание, употребление избыточных количеств жира, легкоусвояемых углеводов, нарушения ритма питания, синдром «ночного» питания. Реже – это низкий образовательный уровень родителей и социальный статус семьи, неполная семья с единственным ребенком, стрессовые ситуации в семье, неординарные ситуации в школе и окружающей обстановкою.

Таким образом, биоимпедансный анализ важен для большинства видов спорта, особенно на этапах интенсивной и объемной работы, для определения отклонений оценок состава тела от оптимальных значений в зависимости от пола, возраста, уровня двигательной активности, а также спортивной специализации; для выявления метаболических рисков (нарушения липидного, белкового и водного обмена); а также для оперативного контроля и динамического наблюдения состояния нутритивного статуса и питьевого режима.