Т–170. Техника прохождения на логических уровнях.

Этап 1. (подготовительный)

1. Подготовьте девять листов бумаги (достаточно крупных). Напишите на них названия логических уровней (тоже крупными буквами) и разложите эти листы на полу – по порядку и так, чтобы с листа на лист вы могли переходить, сделав небольшой шаг.

2. Теперь, например, подумайте о своём новом качестве личности как о ничем не ограничиваемой мечте. Вспомните, как вы умели мечтать в детстве. Договоритесь сами с собой, что вы не будете мешать себе мечтать. И помечтайте о том, каким вы будете, когда станете таким, каким хотите.

Этап 2. (основной)

1. Встаньте на лист «Окружение». И начните мечтать о своём качестве, позволив себе представлять всё то и всех тех, кто будет вас окружать, когда вы станете таким, каким хотите.

2. Перейдите на лист «Поведение» и повернитесь спиной ко всем последующим логическим уровням (снизу-вверх вы должны идти именно так – дабы обозревать все те уровни, которые уже прошли). И помечтайте о том, что вы будете делать, когда будете обладать желаемым качеством

3. Перешагните на лист «Способности». И начните мечтать о новых чудесных навыках и умениях физических и психологических, которые вы скоро обретёте, став таким, каким хотите.

4. Перейдите на лист «Желание». Подумайте о том, чего вы хотите в связи с новым качеством. И захотите этого так, как вы умели хотеть в детстве (вспомните, как это было).

5. Перешагните на лист «Ценности». И помечтайте о том, что даст вам ваше уже почти-почти обретённое качество личности. О ценностях-целях, которые теперь, обладая этим качеством, вы сможете обрести. И о ценностях-средствах, каковые помогут вам это сделать.

6. Перейдите на лист «Убеждения». Обдумайте всё то, во что должен верить человек, обладающий тем, что вы желаете получить. И поразмышляйте о том, как здорово можно жить, имея эти «экологичные» верования.

7. Перешагните на лист «Идентичность». И помечтайте о себе как о новом, обладающим искомым качеством человеке. После чего задумайтесь о том, о чём давно уже не думали: о вашей уникальности как единственного, неповторимого и ни на кого не похожего человеческого существа.

8. Перейдите на лист «Миссия». И отстранённо и торжественно подумайте о том, зачем такой уникальный человек как вы, нужен этому миру – чтобы что именно сделать и понять. Ибо высший смысл любой жизни – это всегда Познание и Созидание…

9. Перешагните на лист «Смысл». И попробуйте ответить себе на очень непростой вопрос: а зачем это мир нужен вам? Чем для вас он выступает и является – в этой ставшей почти реальностью мечте, без всяких ограничений обыденного сознания и с высоты приобретённого вами опыта предшествующих логических уровней?

10. Развернитесь, стоя на листе «Смысл», на 180°. И, имея за спиной логические уровни, которые вы только что прошли, задумайтесь о чём-то большем, чем ваша собственная жизнь. О том, во что вы, возможно, когда-то верили, но забыли – о чём-то добром и могущественном. Не важно, как вы это для себя назовёте: Бог, Природа, Космос или просто Бессознательное. И не важно, назовёте ли вы это хоть каким-то Великим Именем. Важно просто вспомнить о том, что это Великое есть. И ощутить, увидеть или услышать присутствие этого Великого – мурашками по спине, вспышкой света и цвета или просто странным тоном и звуком, рождающимся извне или из глубины вашей души…

11. А теперь, сохраняя это ощущение, образ или звук, шагните на лист «Миссии». И, начиная с него, не торопясь, опять-таки спиной, пройдите все логические уровни, как бы внося увиденное, услышанное и/или прочувствованное на уровне «Смысл» в каждый из них, одновременно заново отвечая на все те вопросы, на которые вы уже отвечали

• зачем я нужен миру?

• кто я такой?

• во что я верю?

• к чему я стремлюсь?

• чего хочу?

• какими способностями обладаю?

• что делаю и как поступаю?

• кто и что меня окружает?

Не удивляйтесь тому, что всё-всё может измениться и вы испытаете озарения, откровения и потрясения, доселе вам не ведомые…

12. И, наконец, сойдите с последнего (бывшего первого) листа логических уровней («Окружение»), пройдите к листу «Смысл» и последовательно соберите все листы логических уровней, как бы укладывая их в единый пакет – голограмму вашего нового «Я»…

Тест логических уровней. Обычно прохождение логических уровней по вышеописанной или аналогичным техникам позволяет испытать близкие к пиковым переживания и осознания, а также ощутить, увидеть или услышать Видение (ударение на первом слоге). А это совершенно фантастическое состояние, когда ты полностью соединён с миром, собой, другими, прошлым, настоящим и будущим; и образ чего-то огромного, символического или даже абстрактного предстаёт перед тобой и наполняет тебя Смыслом. Может быть, именно поэтому людям, соединённым со своим Видением, психотерапия как таковая обычно оказывается не нужна – все свои проблемы они легко решают, вызвав образ Видения (или как бы растворяют их в нём). Однако абстрактность этого «шаманического» понятия ощутимо мешает всем тем, кто хотел бы более конкретно понять свои Смысл и Предназначение. Помочь здесь может великолепная техника «тест логических уровней», которая позволяет определить всё то, что вам действительно важно в вашей жизни и, соответственно, прикоснуться к её Смыслу и Предназначению. Технику эту я почерпнул из семинара «Обучение с открытым сердцем», проведённого П. Врицей и организованного ИГИСП, где она называлась «Паттерны/разделения на блоки». Но сильно модифицировал её – возможно, до неузнаваемости.

Делается же эта техника так: