Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Топ:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Интересное:
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Дисциплины:
2017-09-10 | 851 |
5.00
из
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
Это общий вопрос, потому что касается того, каким образом жертвы чувствуют свою привязанность к нарциссу. Вначале им казалось, что они наконец встретили задушевного друга. Нарцисс забрасывал их «любовью», комплиментами, одобрением, пониманием и состраданием. Они думали, что наконец нашли обетованный рай с партнёром, с которым можно встретить старость.
Именно поэтому они так легко согласились первые тревожные звоночки замести под коврик. И следующие тоже, пока, наконец, коврик не потерял гладкую плоскую форму, потому что под ним выросла гора мусора.
Тем не менее жертвы нарциссического абьюза постоянно пытаются привести коврик в надлежащий вид, размазывая и выравнивая обломки, чтобы представить всё так, как было вначале, вместо того, чтобы понять, что коврик обветшал и пора его выбросить. Когда друзья и члены семьи указывают на это, как на бельмо в глазу, жертвы вспоминают начало отношений и отказываются: “Я не могу его выбросить! Это самый лучший коврик, какой у меня когда-либо был! Ни у кого нет такого коврика!”.
Жертвы абьюза не могут забыть того человека, которого они знали в начале отношений. Они сильно страдают, проглатывая все обиды от партнёра, который говорил, что любил их и побуждал чувствовать себя настолько особенными. Даже когда отношения заканчиваются, когда их бросают, они переживают чувсто ненужности, низкую самооценку и вину. Они путают свои чувства с любовью. И хотя любовь действительно играет роль, настоящая причина, по которой они чувствуют привязанность к своему абьюзеру, намного более глубока.
Они не могут забыть любовь, приятие, достоинство и заботу — то, чего они были лишены в детстве. В начале отношений они встретились с фальшивой любовью — им казалось, что их любят за то, какие они есть, со всеми их ошибками и слабостями. Это дало им возможность почувствовать себя безупречными. Иными словами, они чувствовали себя любимыми безусловно.
|
Безусловная любовь… это то, что всегда дают жертвы, но никогда не получают её в ответ.
Именно из-за этой тоски по безусловной любви жертвы насилия остаются в токсичных отношениях дольше разумного. Многие из них не понимают, что они пытаются исцелить детские травмы. Они уяснили, что должны были быть хорошими и прощающими, чтобы получить приятие и/или похвалу. Иначе их отвергнут и подвергнут остракизму. Это то, что они узнали в детстве и перенесли в свою взрослую жизнь, именно это и привело их непосредственно в объятья нарцисса.
На что похожа созависимость
Хотя и не всегда, но многие созависимые проводят значительную часть своей жизни даже не подозревая, что являются таковыми. Вот как проявляется созависимость:
· Чувство неловкости от комплимента. Например, когда кто-либо хвалит блузку, созависимый говорит: “Эта старая вещь. Я купила её за один доллар в сэконд-хэнде ”, или “Спасибо, но я думаю, что она меня толстит”.
· Трудно сказать «нет»; чувство собственной значимости зависит от пользы, которую созависимый приносит другим людям. Например, соглашается посидеть с соседским ребенком, хотя это означает отодвинуть собственные планы, чтобы соседка не подумала, что созависимый невнимателен и эгоистичен.
· Редко выражает чувства гнева или неудовольствия, стараясь выглядеть привлекательно в глазах окружающих. Соглашается пойти в ресторан, который ему не нравится, чтобы не выглядеть несговорчивым (считает чужие потребности приоритетнее своих собственных),
· Постоянно стремится загасить конфликт между другими людьми. Покрывает алкоголизм супруга; оправдывает недопустимое поведение в кругу друзей, родных, на вечеринках его болезнью и т.п.
|
· Не доверяет собственному восприятию. Например, принимают близко к сердцу беспочвенную критику озлобленного коллеги или ревнуют бывшего к его новому партнеру (часто потому, почему жертвы нарциссического абьюза верят пренебрежительным комментариям и обвинениям, высказанным абьюзером).
Что делать
Если что-либо из вышеупомянутого применимо к вам, то велика вероятность, что вы — созависимый. Первое, что нужно сделать, — оставить партнера-абьюзера. Невозможно исцелиться, продолжая пребывать в отношениях абьюза.
Если вы уже расстались, мои поздравления! Вы можете взять на себя ответственность за собственную жизнь, преодолеть беспомощность при помощи следующих шагов:
· Подпишитесь на рассылку избавления от созависимости;
· Посетите общество анонимных созависимых, чтобы найти поддержку;
· Проверьте эти различные инструменты для Внутреннего Ребенка, Заживающего
· Посетите сайт Роберта Берни (Robert Burney) «Исцеление внутреннего Ребенка»: или посетите его страницу в Facebook.
Примечание переводчика. Ещё несколько советов для избавления от созависимости:
· Примите решение окончательно прервать все контакты с абьюзером и твёрдо его придерживайтесь
· Заблокируйте все каналы связт с абьюзером: добавьте его телефон и мейл в «чёрный список», расфрендитесь и забаньте его в соцсетях (если у вас есть общие друзья, которым вы доверяете, предупредите их, что приняли решение разорвать отношения и попросите их не передавать вам никакой информации о нём)
· Напишите свою историю, обращая внимание, в первую очередь, на все «тревожные звоночки» с самого начала знакомства, расскажите обо всех случаях жестокости со стороны партнёра, изложите свои сомнения;
· Изучите доступную информацию о психологическом абьюзе, уясните для себя механизмы, которые вызывают привязанность к абьюзеру, специфику деструктивных личностей, особенности их поведения, способы исцеления от созависимости;
· Обратитесь к профессиональному терапевту, который имеет опыт работы с жертвами жестокого отношения;
· Опубликуйте свою историю (если не хотите, чтобы вас узнали, предложите её для публикации Тане Танк или кому-то из тех, кому вы доверяете), желательно в блоге или сообществе, где вы можете найти поддержку
· Начните практиковать внимание к собственным чувствам: в меру возможностей поступайте так, как Вам хочется (хочется съесть что-то необычное, поспать, погулять, купить новую одежду, заняться спортом, пообщаться с теми, с кем давно не виделись, съездить в поездку и т.п.);
· Не старайтесь завязать новые романтические отношения по следам старых. Учитесь жить отдельно. Ищите новых друзей, пробуйте новые занятия, делайте то, что приносит вам удовольствие!
http://letmereach.com/2014/10/06/why-do-i-feel-so-attached-to-my-narcissistic-ex/
|
|
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!