Синдром жертвы нарцисса: что это такое?

Мужчина или женщина, страдающие нарциссическим расстройством личности (НРЛ), демонстрируют образцы ненормального, неадекватного, чудовищного поведения, которое наносит серьёзные травмы людям, связавшимся с ними себе на беду.

Неадекватное поведение включает в себя крайне бесчувственную эксплуатацию жертв, последствиям которой дали название синдром жертвы нарциссического абьюза (или синдром жертвы нарцисса (СЖН)). В то время как нарциссическому расстройству личности (НРЛ) посвящено много медицинских работ, о синдроме жертвы нарцисса (СЖН) известно очень мало или практически ничего. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV), изданное Американской психиатрической ассоциацией, которое считают «библией» для профессионалов, уделяет НРЛ много внимания. Тем не менее в DSM-IV не говорится, как отражается поведение нарциссов на тех, кто с ними живёт или работает, и о том, как отражается поведение нарциссов на их психическом здоровье. В результате целенаправленных исследований, проведённых многими психотерапевтами, у жертв нарциссического абьюза был выявлен ряд характерных особенностей. Хорошая новость: терапевты настаивают на том, чтобы этот синдром был включён в следующую версию Диагностического и статистического руководства (в DSM-V, предыдущая, четвёртая версия была опубликована в 2013 году) с надеждой, что будут разработаны стандартные методические рекомендации для работы с такими пациентами.

Во-первых, что мы подразумеваем под понятием «синдром»?

Слово «синдром» имеет греческое происхождение: «syn» — вместе, «dramein» — бежать. Таким образом, синдром — ряд признаков и симптомов, которые имеют тенденцию «бежать вместе», и эта совокупность является следствием физического, ментального, эмоционального и душевного насилия. Чтобы поставить диагноз пациенту, ставшему жертвой нарциссического абьюза, терапевт должен уметь распознавать его признаки и симптомы и получить представление о том, что происходило в жизни пациента, как разворачивалась его история. Тогда терапевты смогут понять, является ли клиент жертвой нарциссического абьюза или менее тяжёлой формы абьюза и как это отразилось на его душевном самочувствии.

Обладают ли терапевты достаточной информацией о последствиях нарциссизма для жертв?

Если говорить об Ирландии, могу уверенно сказать: «Точно нет!». С нарциссическим расстройством личности имеют дело преимущественно психиатры и психологи, работающие в системе государственной психиатрической службы; поэтому неудивительно, что диагностированный нарцисс редко по своей воле появляется в кабинета психотерапевта, который не работает в официальной системе. В то же время, сотрудники психиатрической службы акцентируют внимание на уязвимостях и особенностях взаимодействия с пациентом-нарциссом, их приоритетом является забота о нём, а не о его жертве, а жертвы чаще обращаются к другим специалистам.

Чаще всего жертвы прибегают к рекомендациям или помощи психотерапевтов не потому что осведомлены об СЖН, а потому что не могут справиться с собственной жизнью. Я разговаривал со многими психотерапевтами, и хотя они имеют представление о нарциссизме, ни один не признаёт, что достаточно квалифицирован для того, чтобы выявить признаки нарциссического поведения и его влияния на жертв, уже не говоря о работе с жертвой нарциссического абьюза. Поскольку большинство образовательных программ по психотерапии в Ирландии включают минимум информации по данной теме, и тот факт, что в медицинской литературе о жертвах нарциссического абьюза написано мало, если не сказать — ничего, — по моему наблюдению большинство терапевтов на собственном опыте, ошибках, боли учатся работе с клиентами, страдающими этим синдромом. Если прочитать какой-либо форум группы поддержки переживших нарцисический абьюз, можно заметить: что жертвы постоянно говорят о том, что терапевты не понимают глубины их страданий и редко употребляют термин «нарциссический абьюз».

Для понимания сущности синдрома жертвы нарцисса (СЖН) для начала требуется разобраться с нарциссическим расстройством личности (НРЛ). Чтобы стать грамотным терапевтом, работающим с жертвами нарциссического абьюза, жизненно важно изучить весь спектр нарциссического поведения. Спектр нарциссизма — это континуум, на одном полюсе которого находится здоровое проявление нарциссизма, а на другом — патологическое нарциссическое личностное расстройство. Между тем, чтобы травмировать жертву, нарциссу не обязательно демонстрировать все черты, характерные для ярко выраженной патологической стадии нарциссизма. Поэтому терапевты должны иметь представление обо всём спектре нарциссических проявлений и о динамике отношений между нарциссом и его жертвой. Я говорю о нарциссах, в которых развиты такие черты, как чувство собственного правомочия, потребность в контроле и проявлении власти, грандиозность, и о том, как эти особенности воплощаются в поведении, цель которого — поддержать фантазии о всемогуществе и защитить уязвимое Эго.

Из-за того, что в детстве нарцисс не получил надлежащего ухода (был ли это недостаток заботы или гиперопека), у него не сформировалось подлинное «Истинное Я», которое необходимо для полноценной взрослой жизни. Игнорирование базовых потребностей ребёнка помешало развитию здоровой самооценки и способности проявлять себя непосредственно. Нарциссы тратят много энергии на защиты. Одной из таких защит является поддержание «Ложного Я» — поведенческой маски, позволяющей казаться подлинным в глазах других людей. Однако эта конструкция вынуждает нарцисса постоянно защищаться от того, чтобы быть «узнанным», что делает его чрезвычайно уязвимым для нарциссических травм. Источником нарциссической травмы становится всё, что воспринимается как угроза (реальная или мнимая) самооценке или самопрезентации нарцисса. Таким образом, чтобы поддержать собственные иллюзии и защитить своё «Ложное Я» от любых отклонений от Идеального Эго, нарцисс требует от своих жертв позитивного отзеркаливания, поглаживаний и ответных положительных реакций; а проявленное жертвами внимание как раз и является нарциссическим ресурсом.

Что такое нарциссический ресурс?

Нарциссический ресурс — неотъемлемый атрибут нарциссизма, он защищает нарцисса от чувства стыда или отвержения. Нарциссу необходим ресурс для сохранения его хрупкого Эго, и это обеспечивается двумя различными способами:

Первичный Нарциссический Ресурс — это внимание, от которого нарцисс находится в зависимости. Внимание может иметь социальный характер (например, узнаваемость, знаменитость, слава или позор и т.д.) или личный (например, восхищение, лесть, признание, страх, отвращение и т.д.).

Вторичный Нарциссический Ресурс добывается от людей или из обстоятельств, которые обеспечивают его поставку на регулярной основе (например, супруг, дети, друзья, коллеги, партнёры, клиенты и т.д.). Такой вид ресурса позволяет нарциссу поддерживать нормальное существование, становится предметом гордости, финансовой безопасности, социального успеха и связей, в которых он нуждается.

Однако нарциссический ресурс обеспечивается не только людьми, им может стать любой неодушевлённый объект или обстоятельства, которые способны привлечь к нарциссу внимание и вызвать восхищение (например, дорогой автомобиль, недвижимость, одежда, принадлежность к церковной общине, секте, клубу или бизнес-сообществу). Короче говоря, всё, что символизирует положение в обществе, является для нарцисса «нарциссическим ресурсом».

Терапевт должен понимать, что такое поведение идёт рука об руку с сильнейшей нарциссической мультиаддикцией. Одержимый иллюзией «Ложного Я» и раздутым мнением о собственном превосходстве, потребностью в проявлении власти и контроля, нарцисс становится восприимчивым ко всем видам навязчивых идей, поведения и явлений; например, таким как аддикция в отношении поставщика ресурса, в отношении грандиозности, контроля, рискованной езды, гнева, перфекционизма, внимания, известности и т.д. Без всестороннего исследования нарциссизма у терапевта нет возможности понять степень его разрушительных последствий для жертв, с которыми он работает, эти последствия могут быть настолько сильными, что приводят к развитию синдрома жертвы нарцисса.

В данный момент я веду обширную работу в этой области и вижу свою миссию в том, чтобы передать полученные знания другим терапевтам, что сделает их работу с жертвами данного вида абьюза более эффективной. Я не стремлюсь «заклеймить» людей, страдающих от нарциссического расстройства личности, наоборот, я предполагаю, что они также являются жертвами насилия в прошлом и тоже переживают ежедневные терзания. Я искренне надеюсь, что моё исследование будет способствовать большему состраданию как в отношении нарциссов, так и в отношении их жертв, и хочу помочь терапевтам улучшить работу по диагностике и терапии нарциссического абьюза.

Что такое синдром жертвы нарциссического абьюза?

Во-первых, давайте определимся, что такое «жертва»? «Жертва — человек, которому был причинён вред, нанесена травма или который был убит в результате преступления, несчастного случая или другого события или действия». Таким образом (опираясь на это определение), я думаю, можно с уверенностью утверждать, что любой человек, который прошёл через нарциссический абьюз, которому поведением нарцисса был причинён вред, нанесена травма, а в некоторых случаях — даже наступила смерть, действительно является жертвой.

Работая с людьми, являющимися жертвами нарциссического абьюза, я чаще всего отмечаю присущий им общий признак: они чувствуют себя абсолютно разбитыми, потому что не понимают, что с ними произошло. Я полагаю, прежде чем они смогут начать собирать себя по кусочкам, терапевту жизненно необходимо в процессе работы предоставить клиенту информацию о нарциссическом расстройстве личности (что это такое, как проявляется, какие тому могут быть причины и т.д.), чтобы клиенты могли сориентироваться, что же на самом деле происходило в их личной истории. На самом деле без такой информации практически невозможно вернуть самооценку к здоровому уровню, и поэтому велик риск оставить жертву уязвимой для дальнейшей ретравматизации и возможных провокаций во взаимоотношениях с другими нарциссами.

Если человек однажды стал жертвой нарциссического абьюза (произошло ли это в детстве или в дальнейшей жизни), синдром жертвы запускается неосознанно и побуждает его начать танцевать «причудливый нарциссический танец», делая его беззащитным перед возможным дальнейшим абьюзом. Терапевту необходимо аккуратно пролить свет на то, как люди принимают приглашение на танец, который делает из них жертв. Повторюсь, «нарциссической жертвой» является любой человек, которому был нанесён вред, травма или который умер в результате взаимодействия с нарциссом (вне зависимости от степени выраженности нарциссических черт у абьюзера).

Жертва должна понять, что «танец созависимости» подразумевает двух человек: спасатель/исправитель (жертва) и берущий/контролирующий (нарцисс, аддикт), которые прекрасно подходят друг к другу как партнёры по танцу, — вот с этого и начинается безумие. Последствия для жертвы, не понимающей сущности запутанного танца, приводят к тому, что, вне зависимости от стремления избежать «нездоровых» партнёров, она снова будет возвращаться на привычный танцпол; единственное изменение, возможно, будет в том, что она будет танцевать под разные мелодии, но особенности личностей её партнёров останутся прежними.

Терапевт должен со всей серьёзностью относиться к тому, что нарциссизм — очень сложное расстройство, которое причиняет сильные мучения как страдающему им человеку, так и тем, кто вынужден ежедневно сталкиваться с нарциссическим поведением. Когда я говорю о нарциссическом абьюзе (абьюзе, который может привести к синдрому жертвы нарцисса), я говорю об очень коварной форме абьюза. Под коварством я подразумеваю неявный, скрытый и нередко опосредованный характер такого абьюза. Данный вид абьюза часто проявляется тонко и исподтишка, потому что нарцисс готов на многое, чтобы избежать публичного разоблачения. В лице нарцисса мы имеем доктора Джекила и мистера Хайда (только что проявлял любовь и вдруг сразу воспылал ненавистью), и этот факт причиняет жертве большой вред. Непонимание, страх, стресс, расстройство, внутренняя суматоха и хаос, которые переживает жертва, вынуждают её «сидеть на иголках» в попытках избежать возможных конфликтов с партнёром-нарциссом. Особенно серьёзный ущерб жертве наносят длительные отношения. Я сравниваю нарциссизм с червём-паразитом, который проникает под кожу: невидимый для глаз, он может свободно ранить или медленно поедать своего донора, следствием этого становятся травмы или болезни. Между прочим, некоторые нарциссы продолжают жить в своей жертве даже после расставания, в ней как будто прорастают посеянные ими «семена».

Однако, когда мы говорим о жертве нарциссического абьюза, мы имеем в виду абьюз, произведённый человеком с личностным расстройством. Причём, как правило, данное расстройство у него не было диагностировано медиками. Поэтому, неопознанный как нарцисс, этот человек присутствует в социуме (т.е. дома, на работе, в организации, в социальном окружении и т.д.). Жизненно важно понять, что НРЛ — серьёзное психическое нарушение, его носителям присуще раздутое чувство собственной важности и глубокая потребность во внимании и восхищении. Нарцисс считает себя лучше других людей, кем бы они ни были (т.е. лучше супруга, детей, родителей, братьев или сестёр, друзей, коллег, начальников и т.д.). Окружающие люди — просто объекты для удовлетворения его насущных потребностей в нарциссическом ресурсе, и для своего удовлетворения нарцисс будет применять любой вид абьюза, не будучи при этом обременённым чувством вины, сопереживания или совестью.

Есть ли что-то общее у жертв нарциссического абьюза?

Вы думаете, что такие клиенты заходят в кабинет со словами «Привет, я — жертва нарциссического абьюза»? Конечно, нет! Они похожи на любого клиента, впервые входящего в ваш терапевтический кабинет. Скорее всего, они озвучат довольно простую и будничную проблему, например, что чувствуют себя подавленными, подвержены приступам тревоги или у них возникает чувство бессилия. Они понятия не имеют, что оказались в «районе боевых действий» в одной команде с диверсантом-нарциссом (оказались раньше или находятся сейчас). Тем не менее, не бойтесь, что как терапевт вы не сможете справиться с этим синдромом. Если вы имеете соответствующее законченное образование, то у вас должны быть все навыки, необходимые для работы с этим синдромом. Будучи вооруженными знаниями о нарциссическом абьюзе и практическими навыками работы с травматикой, вы сможете помочь любой жертве нарциссического абьюза.

Как у всех клиентов, обратившиеся к терапевту, у жертв нарциссов есть своя история, которую они хотят рассказать; поэтому им нужен тот, кто станет активным слушателем и разъяснит, что же с ними на самом деле произошло. По моему мнению, это — проверка человеческого опыта, которую жизненно важно проделать с самого начала. Эти клиенты не безумны, однако часто они проявляют нервозность или возбуждение, обладают повышенным уровнем тревожности и заниженной самооценкой. Нередко они демонстрируют обсессивно-компульсивные особенности поведения, подвержены фобиям, паническим атакам, поэтому время от времени на самом деле может казаться, что они сходят с ума. Возможно, они страдают от бессонницы и имеют расстройство пищевого поведения, таким образом, вы сможете заметить, что одни из них имеют недостаточный вес (анорексия как средство обретения некоторого контроля), другие — избыточный вес (в результате переедания для самоуспокоения).

Работая с СЖН, вы столкнётесь с эмоциями, в числе которых — шок, гнев, страх и вина. Часто жертвы имеют признаки посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) или созависимого посттравматического стрессового расстройства (Со-ПТСР). Признаки ПТСР обычно группируют по трём основным категориям: пере-живание (ретроспективные кадры, галлюцинации, кошмары и т.д.), избегание (людей, мест, мыслей, потеря интереса и т.д.) и перевозбуждение (чрезмерная эмоциональность, проблемы с расслаблением, трудности со сном и концентрацией внимания, вспышки гнева, тревожность, панические атаки и т.д.). Вы можете также заметить, что ваш клиент имеет склонность «диссоциироваться» во время беседы. Таким образом травмированный человек склонен «отделять себя от пережитого опыта»: он отстраняется от собственных эмоций, телесных проявлений или окружающей среды. Такое поведение называют «дереализацией» (derealization).

Диссоциация может быть прямым результатом травмы, нередко переживаемой многократно в различной форме во время нарциссических травм детства (т.е. физического, психологического и сексуального насилия). Диссоциация — автоматический и эффективный механизм защиты от непереносимо сильного стресса, которому подвергался ребёнок; человек как будто «выскакивает» из тела, чтобы отъединиться от невыносимой действительности длящегося абьюза; диссоциируясь, т.е. частично исключая себя из ситуации, ребёнок получает возможность перенести тяжёлый травматический опыт.

Однажды я работал с клиенткой, которая в детстве подвергалась сексуальному насилию со стороны отца-нарцисса. Он подзывал её в тот момент, когда она играла на улице с друзьями, насиловал, а потом отправлял обратно играть. Она решила, что во время сексуального насилия она будет выскакивать из тела, сидеть на платяном шкафу и наблюдать, что происходит с ребёнком в постели. Она называла ребёнка в постели «смелая девочка», а ребёнка на шкафу «хорошая девочка». Смелая девочка никогда не выходила за пределы дома, а хорошая девочка возвращалась к игре с друзьями.

Этот защитный механизм оберегает Я ребёнка от полного уничтожения в моменты, когда его нервная система напряжена до предела. Однако долгосрочная диссоциация может привести к нарушению работы психики и регулирующих механизмов. Диссоциация — эффективная стратегия, которая защищает человека во время кризиса, но, к сожалению, пережившие травму слишком часто прибегают к диссоциации — каждый раз, в каждой стрессовой ситуации, и в результате диссоциация закрепляется как привычная автоматическая реакция на стресс. Телесное оцепенение, сопровождающее диссоциацию, не является преимущественной стратегией абсолютно во всех ситуациях, потому что оно влияет на способность защищаться физически при столкновении с реальной угрозой. Конечно, степени диссоциации различны — от дневных фантазий до выхода из тела в дереализацию (derealization) в случае постоянно переживаемого опыта диссоциации. В кабинете терапевта диссоциация серьёзно мешает клиенту включиться в процесс, и если это происходит, то может стать помехой терапии. Вначале терапевт должен выстроить доверительные отношения с клиентом, обеспечить ему чувство безопасности, чтобы не расшатать его нервную систему. Объясняя, что такое диссоциация, терапевт может деликатно обратить внимание клиента на моменты его «вылета». Создание и внедрение новых навыков (через игру) займёт немало времени. Последствия нарциссического абьюза могут включать любые из следующих признаков: низкая самооценка, членовредительство (самоповреждения), суицидальные мысли, хронические боли, ПТСР, депрессия и соматизация.

Соматизация имеет множество физических проявлений, которые может испытывать жертва, и с ними обычно она идёт к участковому терапевту. Врачи, по большей части, не могут поставить правильный диагноз, потому что не понимают сути происходящего, не могут классифицировать симптомы, имеющие психологическую причину. Когда не обнаружена никакая очевидная органическая патология, пациентам ставится диагноз «психосоматическое заболевание». Соматические проявления являются основной проблемой общего состояния здоровья жертвы нарцисса. Многие проявления болезней возникают в результате подавляемых воспоминаний о нарциссическом абьюзе, перенесённом, как правило, в детском возрасте. Например, в качестве ответной реакции на страх перед нарциссическим абьюзом ребёнок мог заболеть тяжелыми судорогами, а затем, уже будучи взрослым, пережить судорожный приступ без очевидных причин, которые не может установить врач. В этом случае наиболее вероятно, что так проявляют себя подавленные переживания, о которых сам человек не знает, но от которых отчаянно пытается освободиться его бессознательное. Как правило, такие клиенты с соматическими проблемами ходят от врача к врачу в поисках эффективного лечения. Многие осведомлённые врачи признают, что на самом деле часто первопричина кроется в эмоциональной области, и тогда они направляют пациента к психотерапевту. Очень часто симптомы исчезают, как только выявляется породившая их эмоциональная причина, и у подавленных воспоминаний появляется шанс выйти на поверхность в безопасном пространстве терапии.

Клиенты, которые пострадали от нарциссического абьюза, вероятно, испытывают чувства стыда и обиды частично из-за спроецированного на них абьюзером его собственного стыда. Они также имеют тенденцию брать на себя ответственность и склонны к самообвинению, потому что привыкли быть ответственными за поведение нарцисса. Каждый раз, когда нарцисс гневается, жертвы, нисколько не сомневаясь, утверждают, что в этом есть их вина (т.е. нарцисс говорит: «Ты сам виноват, потому что должен признать, что хотел огорчить меня, теперь посмотри, что ты наделал»). Жертвы чувствуют себя униженными и обессиленными и испытывают сильное чувство вины, рассказывая о своём абьюзере, вплоть до желания защищать его. Часто они недовольны собой, потому что думают, что недостаточно хороши, недостаточно умны, недостаточно симпатичны и т.д.

Нередко жертвы травмированы не одним, а несколькими абьюзерами. Они могут рассказать о предыдущих и нынешних отношениях, в которых присутствует абьюз. Довольно часто первая травма жертве была нанесена нарциссом в детстве. Возможно, кем-то из родителей, бабушкой или дедушкой, братом, другом жертвы и т.д. Получив повторную травму, жертвы часто усваивают убеждение, что с ними что-то не так, и что они заслуживают жестокого обращения, поэтому покорно принимают свою судьбу. Становится очевидным, что они не смогли раскрыть свой личный и профессиональный потенциал в том числе и потому, что вынуждены были постоянно находиться в тени агрессора, который отодвигал их на задний план. Они привыкли жить в тени, сами не зная, почему. Таковы некоторые признаки, которые вы можете наблюдать. Но есть и более сложные признаки, которые распознать труднее.

Чтобы диагностировать синдром жертвы нарцисса, нужно выявить несколько признаков.

Любой из признаков, упомянутых выше, можно найти почти у каждого, однако если имеет место совокупность, то можно диагностировать СЖН. К таким признакам относятся многие травматические симптомы (поведение предотвращения, потеря интереса, чувство отключённости, чувство ограниченности в будущем, трудности со сном и едой, раздражительность, гипербдительность, повышенная возбудимость, ретроспективные кадры, безнадёжность, психосоматические заболевания, самоповреждения, суицидальные мысли и т.д.).

В ходе совместной работы, возможно, вы заметите, что жертва постоянно защищает своего абьюзера. Это бессмысленно с точки зрения парного взаимодействия, однако причину данного явления нужно искать в области психики. Вы стали свидетелем проявления психологического механизма, известного под названием «стокгольмский синдром». Стокгольмский синдром вовлекает жертву в эмоциональную связь с нарциссом; такая «травматическая привязанность», как известно, является стратегией выживания для жертвы нарциссической жестокости и запугивания. Постоянно находясь в непосредственной близости от враждебно настроенного человека, жертва очень скоро понимает, что её абьюзер на самом деле способен осуществить свои угрозы, а значит, она на самом деле находится в опасности. Напуганная физическими и психологическими угрозами, жертва чувствует себя потерянной и изолированной. В то же время она смутно ощущает, что может получить немного заботы от абьюзера, что и побуждает жертву почувствовать привязанность к агрессору и даёт ей ложное ощущение безопасности. Чтобы понять причины, по которым жертва продолжает поддерживать, защищать и даже любить жестокого человека и чтобы избавить её от него, надо разобраться с тем, что же по сути представляет собой стокгольмский синдром. Важно признать, что он является очень сложной неосознанной защитной реакцией, необходимой для выживания. Некоторые терапевты спрашивают клиентов, почему они так долго остались в дисфункциональных отношениях. Такие вопросы наносят вред сами по себе, и в то же время являются признаком того, что терапевт не имеет представления о явлении, которое носит название «когнитивный диссонанс».

Когнитивный диссонанс — ещё один неосознаваемый защитный механизм, который помогает выжить. Представьте себе, каково это — жить в опасной зоне боевых действий, где против вас используются все формы власти и контроля (запугивание; эмоциональный, физический и интеллектуальный абьюз; изоляция, экономический абьюз, сексуальное насилие, принуждение, управление и т.д.). Над вами постоянно нависает угроза абьюза. Переживание этой ситуации создаёт у жертвы множество внутренних конфликтов, которые требуют защит. Например, женщина, живущая с нарциссом-абьюзером, ненавидит такое положение вещей. Однако, испытывая настоящий ужас перед агрессивной расправой, которую может учинить над ней нарцисс-абьюзер, если она попытается его покинуть, она скорее всего решает оставаться с ним. Когнитивный диссонанс проявляет себя через рационализацию: с одной стороны, она ненавидит эти болезненные отношения и всё, что связано с абьюзом; в то же время, с другой стороны, она убеждает себя, что он проявляет агрессию, потому что любит и заботится о ней. Этот внутренний диалог уменьшает тревогу жертвы, позволяя сблизиться с абьюзером до такой степени, что она готова защищать его от внешнего мира, если люди попытаются её спасти или поддержать её желание покинуть абьюзера. В результате она переживает серьёзный конфликт между эмоциональным и рационально рассуждающим самоощущениями. Её «когнитивный диссонанс» — признак дисгармонии, которую жертва испытывает в результате непрекращающейся борьбы двух противоречивых идей; т.е. жертва понимает, что должна выйти из ситуации абьюза, но также понимает, что это чревато большой опасностью (возможно, в том числе — и в отношении её детей). Когда присутствуют одновременно две стратегии (стокгольмский синдром и когнитивный диссонанс), жертва твёрдо уверена, что такие отношения не только приемлемы, но также и жизненно важны для её выживания. Она настолько запутывается в отношениях с абьюзером, что чувствует, будто её мир (интеллектуальный и эмоциональный) рухнет, если отношения закончатся. Этим объясняются причины, по которым жертва боится людей, пытающихся спасти её от абьюзера, а также обстоятельства развития когнитивного диссонанса и защиты абьюзера.

В процессе терапевтической работы вы можете обнаружить ещё один симптом — может оказаться, что клиент чувствует себя неуверенно, постоянно себя перепроверяет даже в самых незначительных ситуациях. Например, когда вы открываете дверь перед клиентом, он может спросить: «Я пришёл в назначенное время?». Вы также можете заметить, что даже после подробного обсуждения клиент просит подтверждения того, что понял вас правильно. Уверенность в себе у клиента настолько низкая, что он испытывает затруднения при принятии простых решений. Вы должны знать: если это происходит, возможно, имеет место ещё один признак нарциссического абьюза под названием «гэслайт» (газовый свет).

Метод гэслайта — одна из разновидностей психологического насилия, применяемого нарциссом, чтобы пробудить в своей жертве чувство сильной тревоги и спутанности и подвести её к тому, чтобы она перестала доверять своей собственной памяти, восприятию или суждениям. Гэслайт бывает в любых отношениях между людьми любого гендера. В этом участвуют два человека: газовая зажигалка (нарцисс) и газовая горелка (жертва). Зажигалка всегда права, именно этим она поддерживает свою власть и чувствует себя в тонусе; в то же время горелка отдаётся во власть зажигалки, потому ищет одобрения для собственной безопасности. Такое взаимодействие позволяет зажигалке создавать реальность для горелки.

«Танго газового света» — одна из нарциссических игр, которая разворачивается постепенно в течение длительного времени, эта игра (или танец) позволяет нарциссу определять и формировать реальность своей жертвы, разрушая её образ мышления. Для жертвы гэслайт начинается со стадии недоверия, т.е. в ходе гэслайта происходит что-то странное, но жертва не может понять, что именно. На следующей стадии, пока у жертвы ещё присутствует достаточно силы духа, чтобы противостоять нарциссу и защищать себя от гэслайт-манипуляции, нарцисс постепенно начинает специально ломать её защиты и запутывать её (т.е. говорит, к примеру «Ты слишком чувствительна», «Ты на самом деле сумасшедшая» или «Я никогда не говорил, что ты кривляешься?»). Или нарцисс может подшутить, передвинув или спрятав вещи, а когда жертва спрашивает, не брал ли он их, нарцисс отрицает, утверждая, что этих вещей никогда в глаза не видел. Постепенно жертва, неспособная распознать игру, перестаёт доверять самой себе. Заключительный этап — депрессия. К этому моменту жертвы уже не понимают, кто они есть, и чувствуют себя сломанными и изолированными. Они подозревают, что больше ничего не могут делать правильно, не доверяют собственному интеллекту, их восприятие действительности искажено.

Гэслайт — серьёзный метод воздействия на сознание; он похож на некоторые способы промывания мозгов, допросов и пыток, которые в течение многих десятилетий практикуют в ЦРУ США и религиозных сектах. Нарцисс прибегает к гэслайту как к преднамеренному и жестокому способу управлять мышлением жертвы. Он прививает жертве такую сильную неуверенность в себе, что в конечном счете она становится неспособной доверять своему же собственному восприятию. На этой стадии жертва начинает сомневаться в себе, своих мыслях, мнениях, идеях, идеалах. Часто она убеждается в собственной интеллектуальной слабости и впадает в сильную созависимость от представления реальности абьюзером.

Таким образом, я представил краткое изложение такого сложного вопроса, как синдром жертвы нарцисса, и надеюсь, что наглядно продемонстрировал необходимость для терапевта иметь хорошее практическое базовое знание о последствиях, к которым может привести взаимодействие с человеком, страдающим нарциссическим расстройством личности. Думаю, что без этих знаний терапевт не сможет глубоко проникнуть в суть личной истории жертвы. Он должен рассказать жертве об особенностях поведения нарцисса, чтобы та смогла понять, какой долгий и болезненный путь она прошла в паре со своим партнёром по нарциссическому танцу (был ли он одним из родителей, братом или сестрой, другом, коллегой и т.д.). Боюсь, что без совмещения этих составляющих (личной терапии и образовательной информации) жертва останется уязвимой для возможной ретравматизации в будущем. Оказывается, что многие жертвы проходят кризис за кризисом из-за высокого риска ретравматизации. Причина в том, что жертва продолжает привлекать нарциссов, как пламя — мотыльков, потому что её реакции красноречиво говорят о склонности к заботливому поведению, что делает её узнаваемой как покорного партнёра для причудливых нарциссических танцев. Возможно, так случается не всегда, но часто жертва до конца не осознаёт, что продолжает танцевать, она вообще не обращает внимания на то, что является танцевальным партнёром. Неведение оставляет её беззащитной перед опасностью формирования очередной дисфункциональной привязанности, и всё повторяется снова и снова.

http://narcissisticbehavior.net/narcissistic-victim-syndrome-what-the-heck-is-that/

 

Ether. Куда я пропала?

Внимание! Любая близкая связь с нарциссом может привести к потере самой себя.

Одна из самых мучительных проблем, с которыми нам приходится сталкиваться после колоссальной энергетической самоотдачи интересам нарцисса, заключается в том, что мы остаёмся один-на-один с очевидной неспособностью получать удовольствие от своих предыдущих занятий и маленьких радостей, которые нас раньше увлекали и трогали.

Мы утрачиваем самоценность и перестаём ценить другие ранее значимые вещи. Мы затрудняемся понять, куда нам двигаться дальше.

Таков ущерб, который нарцисс наносит окружающим. Это характерные последствия нарциссического абьюза, не имеющие никакого отношения к вашей реальной ценности. Это – результат планомерной длительной атаки на жизненный огонь, горящий внутри вас, и, в то же время, это неизбежные последствия нарциссической токсичности.

Поступают ли нарциссы осознанно или нет – совершенно не важно, потому что их поступки являются фундаментальными и неискоренимыми следствиями недостатков их характера. Взаимодействие с нарциссом ослабляет в вас жизненно важную, драгоценную часть личности; вашу замечательную способность припадать к роднику вдохновения и ощущать собственную уникальность.

И что мы можем поделать, если чувствуем себя ничтожеством, не способным к дальнейшему развитию? Если мы перестали получать удовольствие от всего, что не связано с жизнью нарцисса?

Поначалу, сразу после выхода из зоны досягаемости нарциссом, несмотря на пережитое ранее эмоциональное насилие, вам кажется, что вы попали из цветного кинофильма в чёрно-белый. Но это временное ощущение. Вам только кажется, будто нарцисс похитил ваш разум и душу.

Даже если вы чувствуете глубокую любовь к своему нарциссу, в первую очередь вам необходимо признать, что он опасен для вашего здоровья, и что вы не должны больше никогда с ним пересекаться. Многие из нас вынуждены были пережить физические недомогания, чтобы убедиться в этом.

Избавьтесь от влияния нарцисса на вашу жизнь. Перестаньте его романтизировать. Нарцисс имеет недостатки характера и жизненных навыков. Когда вы думаете о нём, попытайтесь представить его в образе капризной принцессы: в роскошном платье, с короной на голове – она ничего не может сделать самостоятельно и периодически впадает в истерику. Представьте его нелепым и смешным, потому что на самом деле под маской своего очарования он именно таков.

Чтобы воссоединиться с вашим внутренним огнём, вы должны осознанно отнестись к процессу собственной реабилитации и установить самый высокий приоритет в отношении самой себя, вы должны начать относиться к себе с вниманием и любовью.

Вы уникальны и ценны, восстановление вашей самооценки является ключевым моментом в терапии последствий абьюза.

Заставьте себя потихоньку возвращаться к занятиям или хобби, которые раньше вас увлекали и от которых вы получали удовольствие, – это станет основой вашего восстановления. Через реализацию ваших собственных прежних интересов и их позитивного влияния на ваши эмоции любовь к жизни постепенно к вам вернётся, а воспоминания о нарциссе канут в небытие.

Поначалу это кажется невероятным, но в конце концов вы будете удивляться: как же так получилось, что он оказывал на вас такое глубокое отрицательное влияние? – настолько вас захватит ваша собственная жизнь и ваш уникальный путь.

Будьте осторожны: процесс восстановления займёт некоторое время, а одна короткая встреча с нарциссом может отбросить вас назад на пути реабилитации. Нарциссы опасны для вашей глубинной сущности, вашей любви к жизни, поэтому вы должны яростно охранять себя на каждом шаге пути самовосстановления.

Будьте терпимы к себе. Ваши замечательные качества как раз и привели вас в отношения с нарциссом, к тому же они не получили должного признания или подвергались постоянным проверкам – именно это вам и повреди<