Пониженное давление, гипотония и ВСД (вегето сосудистая дистония)

Пониженное артериальное давление (АД) согласно классификации болезней - МКБ 10-артериальной гипотонией считается снижение АД на 20% от исходного (острая гипотония) либо в абсолютных цифрах ниже 90 и 60 мм рт ст (острая либо хроническая гипотония).

АД выше 90/60 мм рт ст не считают к гипотонией. гиперто

Зачастую, постоянно низкое ад является проявлением других состояний и связано с нарушением регуляции ад, например-всд (вегето-сосудистая дистония). Прогностически гипотония благоприятнее гипертонии, но в пожилом возрасте, риск инсульта выше. Качество жизни гипертоников может быть снижено из-за постоянной слабости, головокружений. А может быть и такое, что организм адаптирован к такому уровню АД и человек чувствует себя хорошо. Именно от самочувствия ученика и будут зависеть наши рекомендации.

Если ученик указывает АД 90/60-100/70-110/70 и не испытывает при этом никаких проблем- мы советуем основные тренировки и все.

Если же указывает, что утром или при перемене положений бывают головокружения или полуобморочные состояния-это проявления ВСД ( моет состояние после перенесенной простуды) и мы рекомендуем:

перед тем, как встать с постели "разогнать кровь по телу"- аналогию суставной разминки-л/з, локтевые, г/с и коленные суставы; осторожно сесть, встать через 0,5-1 мин, чтоб не кружилась голова; контрастный душ, физ нагрузка, курсами-активирующие препараты: элеутерококк, женьшень. Лучше тренировки утром выполнять после еды, тк длительный период без еды это-гипогликемия, которая способствует усугублению гипотонии.

Плохая ЭКГ

Можно уточнить, были ли по этому поводу назначения от терапевта/кардиолога и попросить в ближайшее время переснять ЭКГ (если давность более 1-2 мес). Особенно внимательно относиться к подобным указаниям у людей старше 50 лет

Пролапс митрального клапана

Пролапс митрального клапана - это провисание стенок клапана. Марс- микроаномалия развития сердца- очень часто встречающееся состояние. За частую никак не ощущается его обладателем.

При стенозе или недостаточности клапанов необходимо попросить исследования и проконсультироваться со спортивным врачом. Так как это серьёзные состояния, требующие контроля.

Пролапс митрального клапана не является противопоказанием для нагрузок. Могут быть эпизодические колющие боли в области сердца-не стоит акцентировать на этом внимания.