Женское здоровье и ласка           

Природная чувственная одаренность женщины и ее счастье, и ее наказание. Способность испытывать ярчайшие эмоции и наслаждения от физической нежности имеет и обратную сторону: ее недостаток или отсутствие переносятся куда болезненнее и тяжелее.

Кто веселее смеется, тот горше плачет.

Наблюдения ученых показали, что женщина при дефиците ласки впадает в депрессию и заболевает гораздо чаще, чем мужчина. Она становится нервной и раздражительной, у нее случаются серьезные психические срывы, и часто это становится причиной болезней сердца и ряда других внутренних органов и, а также бессонницы и ослабления иммунитета. У психотерапевтов есть даже специальный диагноз: «острый недостаток ласки».

Стрессы, нервное перенапряжение, синдром хронической усталости – все эти недуги массово бичуют современных женщин. К их услугам масса дорогостоящих специалистов и целая «антистрессовая» индустрия.

Французский врач Ж.Леле, описывая историю болезни одной пациентки, делает очень емкий и показательный комментарий:

« Ее телу недоставало ласки, болезни были лишь сигналами бедствия.»

Женщина начинает болеть, как бы переводя свои страдания на язык тела.

Этот интересный, но грустный феномен попал в поле зрения психиатров со второй половины прошлого века .

Специфическая и довольно многочисленная категория людей устремилась на больничные койки и кушетки психиатров. У них были разные диагнозы и вполне реальные заболевания, но их всех объединяло чувство своей недолюбленности и недоласканности. Для таких людей заболеть означало привлечь к себе внимание и получить ту долю тепла и заботы, которые они не находили в здоровом состоянии.

И их подсознание пускалось на эту хитрость, вызывая какой-нибудь видимый телесный недуг.

«Больничная среда может рассматриваться как воспроизведение давно утраченного первичного понимающего окружения, в котором чувства переноса и контрпереноса могут испытывать и больной, и врач. Больная ищет такого лечения, которое позволило бы ей вновь превратиться в малютку и при котором другая женщина дотрагивалась бы до нее ( выделено мной – А.Р.) и успокаивала ее боль…Отсюда следует, что всякий раз, когда женщина-врач лечит женщину-пациентку в больничной обстановке, тем самым она восстанавливает первичный успокаивающий контакт матери и младенца.»

        Из доклада XXXI Международного психоаналитического
конгресса, (Нью-Йорк, август 1979 г.)

 

Впрочем, куда чаще подобные психосоматические недомогания имеют цель привлечь внимание не столько врачей, сколько близких и значимых людей.

Человек заболевает, словно говорит на языке тела: « Мне не хватает вашего тепла, вашей нежности, вашего внимания! Если нет другой возможности получить их, что ж, буду болеть».

Однако, как заявляет американский профессор-невролог Джеймс Коун из университета Виргинии, а также его коллеги из университета Висконсин-Мэдисон, « лучшее лекарство против  стресса для женщины это прикосновение мужчины».

Ученые поставили ряд экспериментов, в ходе которых доказали, что тактильный контакт чрезвычайно положительно влияет на самочувствие женщины.

Для одного из них было приглашено несколько десятков семейных пар, а также холостых мужчин и женщин, не знакомых друг с другом. В лабораторных условиях полтора десятка женщин из числа замужних подверглись ударам электрического тока. Каждая из них получала по три разряда. Разряды были одинаковой силы, однако осуществлялись в разных условиях.

В первый раз тестируемая держала за руку мужа, во второй – незнакомого мужчину, а в третьем случае она оставалась полном одиночестве. Все это время ученые следили за характером процессов в головном мозге.

В результаты опыта вряд ли можно было бы назвать неожиданными. Присутствие мужчины и ощущение его руки в момент мини-стресса влияло положительно на всех женщин. Поддержка супруга была наиболее эффективна: легкий шок после электрического удара проходил быстрее. Рука незнакомца тоже успокаивала, но уже меньше. В одиночестве же удар переносился тяжелее всего, и женщина эмоционально отходила от него дольше.

Примечательно, что чем теплее были отношения в парах, чем более счастливыми называли себя супруги, тем лучше справлялась мужская рука с ролью обезболивающего и успокоительного.

 

Женское здоровье и ласка

Порция искренней нежности волшебным образом превращает каждую девушку в цветущую красавицу. После нее такой она ощущает себя сама, и такой воспринимают ее окружающие. Эксперименты психологов показали, что обласканные люди кажутся куда более симпатичными и привлекательными, чем обделенные вниманием. Причем природные внешние данные здесь отходят на второй план.

С точки зрения физиологии это объясняется довольно просто: гормоны обеспечивают лучшее снабжение кожи кровью. При удовольствии и наслаждении кровь всегда приливает к поверхности кожи и греки не случайно называли ее рекой Эроса. В результате ткани становятся более упругими, кожа эластичнее и в то же время расслабленнее. Разглаживаются мелкие морщины, в первую очередь вокруг глаз. Лицо ласкаемого человека чудесным образом молодеет и хорошеет.

Вокруг нас мало от рождения некрасивых женщин, но очень много таких, которых ласкают незаслуженно мало и потому заложенная в них красота не распускается в свою полную силу.

Женщина — это плод, сладость которого не ощущается, пока не прикоснёшься к нему руками. С женщиной так же, как и с амброй: если не потрёшь в ладонях и не разогреешь — аромата не извлечёшь.

                                                                                                        Нафзави «Сад благовоний»

Как человек, который в последнее время профессионально занимался косметическим массажем лица, могу сказать что, мне посчастливилось бывать не раз свидетелем подобных чудесных преображений. Под нежными прикосновениями женские лица расцветают как сказочные цветы и открываются в своей первозданной красоте. ( После одного такого преображения, которое совершил своими же руками, буквально в следующую же минуту я почувствовал, что влюблен и в итоге дело едва не закончилось свадьбой.)

Если женщина регулярно получает такие порции нежности, то ее красота подпитывается еще и хорошим сном.

Одним словом, ласка лучший косметолог и самый талантливый художник женской красоты.

Ребенок и ласка

Еще в начале двадцатого столетия смертность детей моложе одного года в американских детских домах достигала 90 %. Они погибали от медленного истощения, а между тем правила их питания и гигиены выполнялись безукоризненно. Врачи заинтересовались этим феноменом и высказали предположение, что детям не хватает любви. Работникам детских домов посоветовали ласкать сироток, словно своих собственных малышей. Вскоре смертность упала до 10 %.

Ребенок с первого же мгновения своей жизни нуждается в ласке так же, как в молоке матери. Сразу после того, как дитя резко переходит из теплого материнского тела в холодный и непривычно пустой мир, он испытывает мощнейший стресс. И единственное, что может его успокоить в этот момент это контакт с матерью – кожа-к-коже. Ребенку возвращается чувство покоя и единства с тем большим и теплым, что породило его.

Новорожденные нуждаются в успокоительном присутствии матери – ее тепле, прикосновении, голосе, запахе, ощущении касания ее кожи. Дети, кажется, чувствуют себя спокойнее и счастливее в маминых постелях, чем в своих кроватках, даже когда мамы нет рядом, может быть, потому что их успокаивает ее запах. Им нужно, чтобы их носили, качали мамины руки.

                                                                                                           Мишель Оден . “Возрожденные роды”

    Чтобы ребенок нормально развивался умственно и физически, чтобы ему хватало сил и энергии, его нужно много ласкать.

Дети, к которым прикасаются чаще, имеют более высокую способность к выживанию, чем те, кто обделен нежностью, растут более здоровыми и уже во взрослой жизни они меньше подвержены риску химических зависимостей (алкоголь, наркотики), гораздо реже вовлекаются в преступную деятельность, имеют меньше эмоциональных и ментальных проблем, чаще счастливы в личной жизни и более успешны социально.

Упомянутый выше Институт прикосновений в Майами посвящает огромную часть своих исследований роли тактильности в первые дни нашего бытия. Ее благотворное воздействие признанно колоссальным.

Обнаружилось, в частности, что многие из нарушений обмена веществ, наблюдаемых у недоношенных новорожденных, связаны не с собственно недоношенностью, а с недостатком или отсутствием сенсорной (чувственной) стимуляции и человеческой любви. Особенно с изоляцией ребенка от матери. Поэтому самым эффективным способом реабилитации таких малышей было признано их нахождение на материнском животе .
40 недоношенных детей были разделены на две равные группы. В одной группе детей ежедневно нежно поглаживали в течение 45 минут, а в другой - нет. Спустя 10 дней дети в первой группе весили на 47% больше, чем во второй, хотя и те, и другие получали одинаковое количество калорий.

Родильный дом малыши из первой группы покинули на шесть дней раньше!

 Через восемь месяцев после рождения эти же младенцы, которым продолжали поглаживать по той же системе, имели больше моторных навыков и более высокий уровень умственного развития, чем их сверстники.

 Тактильный контакт с ребенком стимулирует мозговой нерв, что активизирует деятельность желудочно-кишечного тракта и механизмы пищеварения. В результате малыш быстрее набирает вес.

Мамина ласка регулирует дыхание малыша, его кровообращение и метаболизм. Объятия и поглаживания успокаивают его и улучшают сон. Исследователи также говорят, что 15 минут массажа в день могут помочь детям, страдающим диабетом сохранять уровень глюкозы на нормальном уровне, а детям, страдающим астмой, улучшать работу легких.

Сегодня специалисты повсеместно говорят о незаменимости материнского молока, но они порой забывают упомянуть еще и о бесценности материнского прикосновения. Шестимесячные малыши, которых кормили грудью, обгоняли в своем психическом и физическом развитии детей, которого кормили тоже материнским молоком, но из бутылочки.

Дело не в калорийности молока.

 Дело в нежности.
Тактильная терапия все чаще используется в детских больницах в странах, с высоким уровнем развития медицины. Ее сторонниками являются также и множество родителей, чья нежность к своим чадам обретает формы научнообоснованного метода.     

Развитие малыша через прикосновение
   Как было уже отмечено, для человека в первые дни его пребывания на этом свете главным способом познания являются тактильные ощущения.

Прикосновения это источник информации об окружающем мире, и осязание - основной канал общения с ним. Нежность и ласка – знак того, что мир, в который он попал, относится к нему хорошо. Подарить их как можно больше своему ребенку - и тем самым заложить в нем жизнерадостное начало на всю жизнь - это одна из главных задач любой мамы. Прикосновения материнских рук и тела передает малышу ощущение защищенности, стабильности, комфорта и очень помогает ему адаптироваться к жизни.

Материнское прикосновение стимулирует развитие ребенка еще во время беременности. Когда будущая мама просто гладит свой живот, малыш получает для себя ценнейшую информацию, которая закладывает основы его личности. Можно сказать, что воспитание и начинается с руки на животе. И очень важно здесь, чтобы малыш как можно чаще чувствовал и прикосновение отцовской руки к материнскому животу.

В многочисленных пособиях по уходу за детьми сегодня посвящается много внимания тому, как важен тактильный контакт мамы и ребенка и тому, каким образом его лучше строить в первые месяцы и годы жизни.

Например, необычайно полезен и для здоровья, и для развития детский массаж, сочетающий игру и ритмичные поглаживания, тактильные забавы со стихами-потешками с названиями частей тела и т.д. Известная «Сорока-белобока» прекрасный пример такого массажа в игре.

 Дело в том, что на ладошках ребенка и на стопах есть проекции всех его внутренних органов. Круговые движения пальцем по детской ладони в этой игре стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша. На центре ладони находится проекция тонкого кишечника; отсюда и надо начинать массажик. Затем увеличивайте круги — по спирали к внешним контурам ладони: так вы «подгоняете» толстый кишечник . Текст надо произносить не торопясь, разделяя слоги. Закончить «варить кашу» надо на слове «корми-ла», проведя линию от развернувшейся спирали между средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки.
Дальше нужно заметить важный момент, описывая раздачу каши — обязательно нажмите на каждый пальчик, потрепите его двумя пальцами, а не указывая легким касанием «этому дала, этому дала…»
Каждого «вороненка», то есть каждый пальчик вашего младенца надо взять за кончик и слегка сжать.
Сначала мизинчик: он отвечает за работу сердца.
Потом безымянный — для хорошей работы нервной системы и половой сферы.
Массаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени; указательного — желудка.
Большой палец (которому «не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот тебе!») не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову, сюда же выходит и так называемый «легочный меридиан». Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует «побить», чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний.