Факторы, оказывающие отрицательное влияние на половое влечение женщины

Мужчина не всегда в состоянии осуществлять половое сношение, но и женщина не каждый день в одинаковой мере расположена к физической близости. Чуткий мужчина умеет приурочить время полового слияния к потребностям женщины. С другой стороны, ее желания находятся в зависимости от его способности вызвать их.

Временные колебания либидо у женщины могут возникать и по другим причинам. Половое желание может временно отсутствовать из-за болезней, сильно влияющих на общее состояние, при истощении, переутомлении и в период выздоровления. У многих женщин либидо зависит от менструального цикла. Опросы во многих странах показали, что некоторые женщины ощущают наибольшее влечение незадолго до его наступления, другие - непосредственно после. В эти периоды оргазм у них наиболее интенсивен и легче вызывается В период овуляции либидо-максимум наблюдается у относительно немногих женщин.

Супруг должен уделять особое внимание желаниям жены в наиболее благопрятные дни, и она не должна скрывать от него своего повышенного влечения.

Иногда можно услышать от женщины, что они способны на оргастическую разрядку или желают коитуса только когда хотят иметь ребенка. Это не что иное как абсолютизация естественного соединения сексуальности и возможного материнства, которая является половым нарушением, требующим психотерапевтического лечения.

Половая активность не представляет для отдельного человека обязательной жизненной необходимости в биологическом смысле, и элементарные жизненные заботы могут ее временно оттеснить. Часто профессиональные и семейные неурядицы или другие проблемы обременяют жену или мужа, но не всегда обоих одновременно и в одинаковой мере. Хроническая объективная перегрузка работой может, бесспорно, временно парализовать либидо женщины. В этом случае иногда необходима психологическая и социальная терапия, если жизненные проблемы не могут быть преодолены или если пара не может вернуться к душевному половому контакту после их преодоления. Если женщина продолжает объяснять свое пониженное либидо внешними обстоятельствами, тяготами и заботами, то зачастую это означает отсутствие у нее полового влечения, но она сама не осознает этой взаимной зависимости. Физическая любовь для того, кто желает ее, не является нагрузкой, требующей напряжения, а наоборот, разрядкой, почему Misgeld и назвал ее "активным отдыхом вблизи". Иногда досада на неверность мужа или на разлад с ним длительное время продолжает подавлять влечение женщины, хотя внешне все вошло в свое обычное русло.

Каковы бы ни были причины, снизившие либидо, женщина начинает наблюдать за собой и анализировать свое состояние. После каждой "безуспешной" интимной встречи, во время которой она "старается" наконец-то опять прийти в возбуждение, возрастают разочарование и склонность к самонаблюдению. Чем озабоченнее она наблюдает за развитием своих переживаний, чем больше ее старания вызвать состояние возбуждения, тем чаще оно будет отсутствовать, даже тогда, когда первопричина устранена.

Правом на физическое наслаждение женщина обладает в равной мере с мужчиной, а следовательно, во время полового акта она может вести себя так, чтобы ее желания исполнялись. Лживая мораль столетиями ограничивала половую активность женщины. Если женщина давала знать мужчине о своих потребностях и содействовала их удовлетворению, ее обвиняли в безнравственности, считали даже развратной. И в настоящее время нередки случаи воспитания девушек в таком духе, за что они часто расплачиваются аноргазмией. Естественно, самоуважение и уважение к партнеру требуют в начале знакомства сдержанности с обеих сторон до установления такого союза, когда так хорошо знают друг друга и доверяют друг другу, что физическое слияние может быть доведено до полного самоотречения.

Женщина сама знает, что стимулирует или тормозит ее возбуждение. Мужчина должен быть достаточно чутким, чтобы понять это; но если он в данной ситуации все же не улавливает ее желаний, то женщина должна подсказать ему. Для этого слова даже не нужны - часто достаточно взгляда, жеста, движения или прикосновений его рукой к определенным местам, где ей это наиболее приятно. Для мужчины такое поведение будет служить доказательством доверия к нему, за которое он будет благодарить особенно нежными действиями.

Многие женщины, отдаваясь мужчине, сдерживают свое желание из страха потерять его уважение. Однако только примитивные, не способные на истинную любовь мужчины могут по такому поводу не уважать женщину. Женщине нужна уверенность, что она может вести себя так, как ей хочется, не опасаясь, что мужчина будет злоупотреблять ее чувствами. При этом она должна наслаждаться каждым вновь открытым ощущением, делать сама и позволять мужчине делать то, что считает наиболее приятным и возбуждающим. Постепенно женщина приходит к убеждению, что половое общение с любимым мужчиной является не тягостным долгом, а наслаждением.

Наши наблюдения убедили нас в том, что большая половая активность содействует преодолению аноргазмии. Кроме того, она оказывает положительное влияние на эротическое поведение мужчины. Для достижения этой активности необходимо прежде всего преодолеть тормозящий балласт ошибочных воззрений на сексуальность. Этого нельзя достичь несколькими ободряющими словами, тем более оскорбляющим предложением мужчины, чтобы женщина не ломалась, а "взялась за дело". Она не в состоянии преодолеть то, что привито ей воспитанием. Возрастающая уверенность женщины в своих силах в браке и на работе, а также чуткое умное поведение мужчины являются существенными предпосылками более свободного выражения ее половых чувств. Ей не надо брать на себя роль мужчины, хотя случайная перестановка ролей может внести разнообразие в половую жизнь. Специфически женская активность заключается в том, что женщина предоставляет себя для наслаждения и свободно отдается, хотя при этом как будто бы и не очень активна.

Большинство полностью аноргастических женщин в ответ на вопрос об их активности сообщают, что оргастическая разрядка у них иногда имеется, но только при определенных условиях. Многие не смеют подсказать, партнеру, как их можно возбудить и удовлетворить, считают, что от мужчины нельзя требовать исполнения желаний или что эти желания ненормальны. Таким женщинам приходится сначала разъяснять, что с обоюдного согласия можно делать все и что мерилом нравственного и безнравственного, приличного и неприличного, нормального, и ненормального являются только внутренние отношения любящих, а не способы, какими они осуществляют свои интимные отношения.

Как много женщин сознательно или бессознательно подавляют подобные импульсы в самой их начальной стадии, вместо того, чтобы дать этим стремлениям беспрепятственно развернуться и довести половое наслаждение до полного ощущения счастья!

Слишком развитое чувство стыда тоже отрицательно сказывается на половой активности. Стыд может касаться как названных действий и желаний, так и обнажения тела. Если женщина стыдится мужчины, которого она любит, то возникающее торможение удерживает ее от мысли предстать перед ним обнаженной. Либо она боится обнаружить перед ним какие-то физические изъяны, либо (часто под влиянием воспитания) показаться бесстыдной, морально неполноценной. Обе точки зрения в корне неверны. Рано или поздно он ее все равно увидит. Впрочем, к тому времени он познает ее фигуру по прикосновениям или ему удастся разглядеть ее сквозь одежду. Если тело женщины кажется мужчине недостаточно красивым, то им лучше расстаться. Старая пословица учит: "В любви часто проигрыш равноценен выигрышу".

У одной нашей пациентки отношения с партнером портились всякий раз, как только он очередной друг делал попытку снять с нее бюстгальтер. Она страдала комплексом неполноценности из-за своей слишком маленькой груди. Под защитой подбитого пенорезиной бюстгальтера она чувствовала себя более уверенной. После беседы (с ее согласия) с ее последним другом, которого она очень любила, мы узнали, что он давно все понял, но по-прежнему любит ее. Это успокоило женщину и чувство неполноценности быстро прошло.

Из этого примера явствует, что комплексы неполноценности и связанное с ними чувство стыда культивируются социально- культурной средой, в данном случае с помощью представления о пышном бюсте как секс-идеале. С другой стороны, он показывает, что обаяние женщины определяется не строением ее тела, а всем существом.

Среди современных молодых женщин мы значительно реже, чем среди женщин старшего поколения, встречаемся с чувством ложного стыда. Они относятся к другому полу более свободно и непринужденно, но не безнравственнее и не с меньшим чувством ответственности, как это часто утверждают.

Одна из наших пациенток, воспитанная в духе строгой пуританской морали и не отличавшаяся живостью характера, за период своего 12-летнего брака, от которого у нее было пятеро детей, сумела ни разу не показаться обнаженной своему мужу, не очень умелому в вопросах любви. Половая жизнь стала приносить ей удовлетворение только после того, как удалось преодолеть ее болезненную щепетильность.

Вся кожа женщины обильно снабжена чувствительными рецепторами. Ее обнаженное тело воспринимает всей поверхностью тактильные раздражения, которые при гармоничном партнерстве и эротическом настрое способны вызвать половое влечение. Особенно важны они, если женщина сексуально заторможена.

Заторможенность и чувство стыда имеют свою историю, восходящую к раннему детству. Поэтому мужчина не должен упрекать из-за них женщину, а чутко помогать ей постепенно их преодолевать, пока она наконец ощутит всю прелесть полного доверия партнеру.

О подготовке продолжительности и частоте половых актов

Гармоничная пара постоянно готовится к следующей интимной встрече. Это не преувеличение. В пожатии руки, в поцелуе при прощании кроется радость ожидания будущей встречи. Этому способствует приятная атмосфера вечерней беседы, жест, выражающий симпатию, маленький сюрприз, даже один только взгляд, говорящий: меня радует, что ты есть и что мы вместе. Бесчисленные ситуации и формы общения содействуют еще до физического контакта успешной половой жизни. Многообразные возможности в одном только тембре голоса, в мимолетной мимике. Имеется немало мелочей, каждая из которых в отдельности, возможно, и не имеет значения, но в совокупности они улучшают взаимопонимание. Противоположные впечатления, какими бы второстепенными они ни казались, могут мешать способности переживать еще до наступления полового акта. Эмоциональные положительные влияния суммируются в мозге так же, как и отрицательные, и повышают или понижают порог восприятия ощущений для последующих раздражений. Часто от этого зависит, заканчивается ли для женщины коитус оргазмом или нет при всех прочих равных условиях.

Следовательно, сексуальная игра начинается задолго до отхода ко сну и проявляется повышенным вниманием и доказательствами любви. Многим женщинам нравится, когда мужчина помогает им раздеваться. Ее собственное возбуждение возрастает, когда он касается ее и когда она замечает, что нравится ему и возбуждает его. В целом женщина предпочитает, чтобы ласки переходили от периферических частей тела (поглаживание и целование рук, лица, затылка, мочек ушей и т. д.) к груди и, наконец к половым органам.

Стадии коитуса - пролог, сам акт и эпилог - плавно переходят одна в другую.

Пролог значит для многих женщин больше, чем сам половой акт, а надежда на оргастическую разрядку у них исчезает, если мужчина, следуя только своему влечению, без подготовки вводит половой член во влагалище. Об этом свидетельствуют анкетные данные, хотя, возможно, что часть аноргастических женщин ошибочно объясняют свою неудовлетворенность только недостаточно нежной подготовкой со стороны мужа.

Таблица 5. Влияние нежной подготовки к коитусу, %
Оргазм испытывают	Женщины, испытывающие оргазм всегда или почти всегда	Женщины, реагирующие оргастически часто от случая к случаю	Женщины которые очень редко или никогда не испытывают оргазм
В желаемой мере	88	55	32
Недостаточно	7	35	46
Высказывания не ясны	5	10	22

У большинства аноргастических женщин прежде всего отмечается менее выраженное половое влечение, чем у тех, которые реагируют быстро и без пролога. Поэтому они нуждаются в особенно мягкой физической и психологической подготовке.

В какой форме желает женщина пролога и какой длительности, зависит от многих факторов: от ее сексуального настроения в данный момент, от длительности периода воздержания, общности интересов и др. Иногда внутренний настрой способствует очень быстрому ее возбуждению и промедление может ослабить ее желание. Для обеспечения оргазма продолжительность пролога не так важна, как способ его осуществления и само настроение женщины. Нужный момент для генитального сближения наступает тогда, когда получающая оргазм женщина его больше всего желает или аноргастическая не против него. Она не должна стесняться дать понять мужчине о своем желании, если он сам этого не замечает.

Если женщина в течение пролога достигла плато-фазы, т. е. дошла до предварительной стадии оргазма, например в результате мануальных раздражений клитора, то мужчина должен продлить свои действия до кульминации. Многие пары совершают ошибку, меняя в этот момент метод и положение, чтобы перейти к правильному сношению, надеясь, что оно приведет к полному успеху. В таких случаях оргазм наступает только у тех женщин, которые не нуждаются в длительной подготовке. Гораздо чаще в результате этих перемен возбуждение угасает и полного Удовлетворения не достигается. Так как женщина не рассчитывала в прологе на оргазм, а просто наслаждалась, то она приблизилась к нему больше, чем теперь, когда оба ждут его, и к тому же она должна перестроиться на новую локализацию раздражения. "Правильными" являются те сексуальные действия, которые ведут к удовлетворению. Кто усвоит это, того ждет меньше разочарований.

Относительно надежным физическим признаком повышенного возбуждения и повышенной готовности к слиянию является ощутимая слизистая секреция из стенок влагалища, которая облегчает введение полового члена, вызывающее наслаждение у обоих. Секреция может начаться уже в результате психических стимулов (полные страстного ожидания мысли о любимом, эротические эпизоды в фильме, чтение любовных сцен). Некоторые женщины считают, что секреция может оттолкнуть мужчину. Почти бесцветная и лишенная запаха вагинальная слизь не только не мешает, а наоборот, стимулирует желание мужчины проникнуть во влагалище, так как она является доказательством возбуждения женщины и улучшает скольжение пениса (эти выделения не надо путать с беловато-желтыми белями, которыми страдают многие женщины). Если мужчина нравится женщине и чутко добивается ее расположения, то продолжительное отсутствие указывает на функциональное половое нарушение, обычно на отсутствие либидо. Если секреция начинается только с ведением полового члена во влагалище, то, как правило, увеличивается время, необходимое на коитус, так как при сухом половом органе женщина испытывает не сладострастие, а боль. Если секреция скудная, несмотря на половое возбуждение, и вход во влагалищ в продолжает оставаться совершенно сухим, то этот недостаток можно устранить путем нанесения слюны или не раздражающего слизистую масла на наружные половые органы.

В научной литературе по половым вопросам и в популярных книгах о браке подчеркивается, что женщине для достижения оргазма требуется значительно большая продолжительность коитуса, чем мужчине. Поэтому она, якобы, так часто остается неудовлетворенной. Графическое изображение кривых возбуждения показывает (рис. 21), что возбуждение мужчины возрастает относительно быстро, а после семяизвержения круто снижается, в то время как у женщины кривая возбуждения имеет форму более пологую, достигает точки кульминации позже и после оргазма снижается постепенно.

Рис. 21. Типичные кривые полового возбуждения мужчины и женщины

На сексологических консультациях очень многие женщины жалуются на слишком быстрое семяизвержение у мужчины, после которого нельзя продолжить сношение, вследствие чего женщина лишается удовлетворения.

На вопрос анонимной анкеты, проведенной нами, "Сложилось ли у Вас впечатление, что Ваш партнер получает удовлетворение обычно быстрее (медленнее), чем Вы, или одновременно", были получены следующие ответы (табл. 6).

Таблица 6. Разница между женщиной и мужчиной в достижении удовлетворения, %

Наименьшие различия выявлены между мужчинами и женщинами, у которых при сношении оргазм наступает всегда или почти всегда: из них только 39% отметили, что оргазм у мужчины наступает обычно быстрее, 45% - что одновременно, но все же

16% ответили, что оргазм у мужчины наступает медленнее. У аноргастических женщин это соотношение смещается, конечно, не в их пользу.

Судя по данным анкеты, коитус длится свыше десяти минут у 60% женщин, испытывающих оргазм всегда или почти всегда, и лишь у 12% - из тех, которые бывают удовлетворены очень редко (или никогда). Неудовлетворенные женщины называли в три раза чаще, чем испытывающие удовлетворение, продолжительность коитуса меньше трех минут.

Нельзя не обратить внимания на эти результаты. Неужели речь на самом деле идет о биологических различиях в половом поведении женщины и мужчины, с которыми мы должны примириться? Противопоставим им сначала другой факт: женщины, которые занимаются мастурбацией, вызывают наступление оргазма быстрее, а именно так же быстро, как мужчина в норме при коитусе. Чем это объясняется? Во-первых, женщина мастурбирует только в период самого сильного желания, во-вторых, она сама определяет место, ритм и силу раздражений, приспосабливая их к своим потребностям. Отсюда и более быстрая реакция.

Поэтому все решающие факторы полового акта - его начало, наиболее сексуально возбудимые места половых органов, ритм и сила фрикций - должны быть приспособлены к личным потребностям женщины и направлены на ее желания в данный момент. Таким образом она не только так же быстро достигает кульминации, как при мастурбации, но и получит более полную удовлетворенность от встречи с партнером. Требуемое для этого время зависит от индивидуальных особенностей женщины и ее настроения. Более медленная реакция женщины объясняется менее развитой в этом отношении фантазией, чем у мужчины. Ей необходима постоянная прямая стимуляция, и прежде всего физическая. "Известно, как краток жар любви у женщины, если не поддерживать его постоянно глазами и руками" (Данте).

Женщины в значительной степени различаются по средней скорости наступления сексуальной разрядки. Некоторым достаточно нескольких секунд для достижения оргазма, другим - 15-30 минут. У многих из них мужья при всем желании не могут столь продолжительное время задерживать эякуляцию и вынуждены прибегать к другим способам. И чрезвычайно быстрая сексуальная реакция и замедленная реакция являются экстремальными, однако не выходящими за пределы нормы. По опыту, накопленному во время консультаций, и по данным специальной литературы, средняя продолжительность коитуса (предполагая сильное желание и соответствующий желаниям пролог) составляет 1-4 минуты. Отклонения в ту или иную сторону считаются нормальными.

Муж, который заботится не только о собственном наслаждении, сделает все возможное, чтобы продлить коитус и довести жену до оргазма.

Некоторые пары произвольно продлевают сладострастие, так как оно доставляет им особое наслаждение. Огромное наслаждение партнеры испытывают, когда оргазм наступает у них одновременно: ощущения сладострастия и чувства полной принадлежности друг другу приносят им счастье. Желательно, чтобы оргазм начинался у женщины хотя бы на одну-две секунды раньше, так как после семяизвержения половой член обычно становится мягким, вследствие чего мужчина не может продолжить фрикции до наступления оргазма у женщин. При хорошей согласованности любящих наступление оргазма у одного вызывает почти одномоментную ответную реакцию у другого. Римский поэт Овидий (43 г. до н. э. - ок. 18 г. н. э.) в поэме "Ars amandi" так описывал ощущения одновременного удовлетворения:

 Верь мне, не торопи наслаждение любовью.  Нет, постепенно, спокойно и нежно ее ты прельсти.  Если нашел ты ту точку, где женщина любит касания,  прочь тогда стыд, нежнее погладь ее там!  Вскоре увидишь ты: блеск ее глаз, сияние  как солнце отражается в ясной волне;  Ну, а затем ты услышишь вздохи, нежный лепет любви  или сладкие стоны, шутливый кокетливый вздох.  Не опережай ее в слишком сильном стремлении,  пусть и она не спешит к окончанию раньше тебя:  согласно придите к цели! Лишь это вершина счастья,  когда мужчина и женщина вместе утомлены.

Однако последовательное достижение кульминационной точки может доставить еще большее наслаждение. Нарастание возбуждения и оргазм любимого человека воспринимаешь более осознанно, если сам в этот момент не испытываешь кульминацию наслаждения.

Если муж не в состоянии задержать половой акт до наступления оргазма у медленно реагирующей жены, то ему следует продолжить сношение чутко и осторожно пальцем. Это вошло в привычку многих супружеских пар, и нет причин отклонять ее, конечно, если жена этого хочет и чувствует стремление к разрядке. Некоторые женщины теряют интерес к акту после оргазма мужчины и предпочитают пальцевую стимуляцию до генитального сближения.

Коитус для мужчины ограничивается началом эякуляции, однако продолжительность пребывания в объятиях друг друга пары определяют сами. Когда время встречи ограничено, нет надежды на глубокое, обогащающее надолго переживание, а это имеет немаловажное значение.

По поводу желаемой частоты сношения у женщин надо сказать, что она гораздо более индивидуальна, чем у мужчин. Кроме того, сексуальные потребности женщины меньше зависят от ее наклонностей, чем от отношения к партнеру. Многие без труда могут воздерживаться месяцами и даже годами, когда любимый вдали от них или если они не встречают партнера, которого могли бы полюбить. Но при встрече с ним потребности этих женщин могут стать прямо-таки безграничными и во многом превзойти таковые у мужчины.

По данным анкеты, большинство жен желают полового сношения реже своих мужей. На возможные причины этого явления мы указали во введении. Из табл. 7. явствует, что частота потребности в коитусе зависит и от того, насколько часто женщина испытывает удовлетворение.

Таблица 7. Частота сексуального желания по сравнению с желанием партнера, %

Результаты таблицы свидетельствуют о том, что влечение женщины после коитуса появляется тем чаще и приравнивается к влечению мужчины в той мере, в какой ей удается получить удовлетворение. Разница в частоте удовлетворения самая большая в браках с аноргастическими женщинами, среди которых немало с пониженным либидо и фригидных, и самая малая - в союзах с женщинами, у которых выражено половое влечение и быстро наступает половое возбуждение.

Однако ответы на другой вопрос анкеты позволили предположить, что редкие сношения отрицательно сказываются на способности женщины получать оргазм, а частый коитус содействует ее развитию (табл. 8).

Таблица 8. Среднемесячная частота коитуса, %

Какие выводы вытекают из опыта сексологической практики?

Хотя невысокое либидо и аноргазмия у женщин содействуют отрицательному отношению к коитусу и тем самым более редкому его осуществлению, именно им показаны частые сношения, причем в той форме, которая соответствует их потребности в гармоничном браке. Это увеличивает возможность получения оргазма в дни и часы сильного желания. Суммированные таким образом влияния раздражений окажут стимулирующее действие и на следующее сношение. Даже если в одном из случаев у женщины не наступит оргазм, то подпороговое возбуждение все же сохранится, оно облегчит наступление оргазма в дальнейшем. Несколько половых актов, осуществленных за короткий промежуток времени, а если возможно, то и повторных (coitus iteratus), полезнее для лечения аноргастической женщины, чем сношения, равномерно распределенные на неделю, месяц или "запланированные" на определенные дни. Повторный коитус оттягивает семяизвержение у мужчины.

Это обстоятельство тоже повышает вероятность удовлетворения женщины. Указанные рекомендации оправдывают себя в том случае, если заторможенность жены в результате чуткого отношения мужа уже в основном преодолена. Способность к оргастической разрядке развивается и закрепляется лучше и надежнее всего в процессе ее неоднократного повторения. Но и этот принцип не абсолютный. Настоятельные, скажем, ежедневные требования мужчины могут вызвать отвращение, даже ненависть со стороны женщины. Если муж замечает, что несмотря на его ласковое отношение нужного настроения у женщины не наступает, то внимание к ней и отказ от своих желаний могут привести к успеху в более благоприятный день и час.

Оптимальной частоты сношения не существует. Так как половое влечение зависит не только от индивидуальных особенностей человека, но и от отношений, связывающих двух людей вообще, то в хорошем браке можно выровнять существующие между женой и мужем различия в сексуальной потребности, если, конечно, они не слишком велики.