Глава 3. Половое сношение (коитус)

Фазы полового цикла

Мужчина и женщина стремятся к физическому и духовному союзу. Встреча равноправных партнеров при половом сношении приводит к тому, что акт их любви становится потребностью и источником длительного счастья.

Взаимно преданная пара испытывает слияние в любви как нечто целое. Ошибочно было бы наблюдать за всеми протекающими процессами слишком внимательно. Это мешало бы ощущениям. Но здесь мы расскажем, как реагирует организм женщины и мужчины на половые раздражения, какие изменения происходят в нем в течение полового сношения, потому что считаем, что знание физиологии половой жизни облегчает взаимную половую адаптацию. Однако следует подчеркнуть, что эти знания ни в коей мере не гарантируют половой гармонии. Любовь и понимание вытекают из взаимного уважения, деятельной помощи в любых жизненных ситуациях, они не могут быть заменены знанием сексуальной реакции тела и практикуемыми в зависимости от нее "техническими приемами". Но так как многие терпят поражение именно из-за незнания физиологии сексуальности, мы считаем, что с этими функциями организма нужно познакомиться еще до первых сексуальных встреч. Однако было бы неверно и это помешало бы половому общению, если бы любящие, встретившись, решили бы сознательно проверить изложенные ниже подробности.

Половой цикл состоит из четырех фаз (рис. 13): возбуждение, плато-фаза, оргастическая и фаза обратного развития (Masters, Johnson). Не всегда удается четко разграничить эти фазы, варьируют также их продолжительность и интенсивность как в каждом отдельном случае, так и от индивида к индивиду, особенно если учесть их зависимость от нервных процессов и мобильность при беспрепятственной передаче импульсов.

Рис. 13. Фазы полового цикла

1. Фаза возбуждения - это взаимная нежная подготовка, ласки. В это время главное значение имеют прикосновения. Такую же реакцию могут вызвать эротические желания.

Общая реакция. Когда влюбленные близки, горят щеки и мочки ушей. Следовательно, "горячая любовь" существует на самом деле. Обычно сильное желание стимулирует кровообращение и прилив крови к периферическим органам. Половое возбуждение повышает частоту пульса и кровяное давление. Напрягаются мышцы, прежде всего брюшных стенок. У женщин твердеют соски. У многих мужчин соски тоже реагируют - сморщивается околососковый кружок. Но в большей степени это проявляется у женщин, особенно когда ласкают их грудь.

Реакция половых органов. Клитор напрягается, головка его выходит из-под крайней плоти. Большие половые губы раскрываются. Вся вульва, особенно малые губы, сильно наливается кровью, из-за чего повышается ее чувствительность. Стенки влагалища выделяют прозрачную слизистую жидкость, которая делает влагалище и вход в него влажными. У мужчин половой член увеличивается и выпрямляется. Но эрекция еще нестойкая. Она чередуется с относительным расслаблением, в зависимости от того, возрастают или уменьшаются физическая стимуляция, сексуальные представления и действия, или же отвлекают внешние факторы. Яички рефлекторно немного поднимаются, кожа мошонки становится плотнее.

2. Плато-фаза. При нарастании возбуждения у мужчины появляется сильное желание ввести половой член во влагалище, а У женщины - желание принять его (рис. 14). Следующие за этим коитальные движения (фрикции) мужчина производит обычно один или вместе с женщиной,но интенсивнее, чем она. Возбуждение у мужчины нарастает быстрее, у женщины - немного медленнее и пребывает некоторое время, несмотря на продолжающиеся фрикции, на одном или же на слегка нарастающем уровне: эта плато-фаза. Она обычно тем короче, чем эффективнее раздражения, желаннее партнер и продолжительнее предшествующее воздержание (особенно у мужчины). В первой половине фазы обоим приятны относительно медленные фрикции, которые дают возможность полностью и сознательно наслаждаться связанными с этим сладострастными ощущениями. Партнеры могут остановиться, чтобы осознанно пережить слияние с любимым человеком, Только к концу фрикции становятся более резкими, быстрыми, и менее управляемыми волей.

Рис. 14. Слияние половых органов женщины и мужчины (в разрезе, вид сбоку)

Общая реакция. Интенсивность большинства явлений, характерных для фазы возбуждения, в плато-фазе возрастает. Прежде всего повышается кровяное давление, учащается пульс, произвольно напрягаются мышцы в области живота, груди и лица. У многих женщин соски молочных желез достигают наибольшей напряженности. Груди могут увеличиться на одну пятую или четвертую часть особенно у более молодых женщин. Иногда наблюдается покраснение кожи, распространяющееся с эпигастральной области на грудь, иногда до затылка, после оргазма оно проходит в обратной последовательности.

Реакция половых органов (рис. 15). Клитор отходит под крайнюю плоть и уменьшается, но это не означает, что женщина не желает больше его возбуждения. Большие половые губы наливаются венозной кровью и несколько увеличиваются, малые губы увеличиваются в 2-3 раза и становятся темно-красными. У фригидных или недостаточно возбужденных женщин это окрашивание отсутствует. Бартолиновые железы начинают выделять секрет, который улучшает скольжение. Пещеристые тела и мышцы наружной трети влагалища образуют оргастическую манжетку, которая плотно, но эластично охватывает мужской половой член. Одновременно влагалище вытягивается в глубину. У мужчин половой член, особенно головка, заметно краснеет и увеличивается. Увеличиваются также яички, которые еще больше подтягиваются кверху. Из мочеиспускательного канала выходит две-три капли слизистой жидкости, выделяемой куперовыми железами.

Рис. 15. Изменения половых органов женщины во время полового цикла

3. Оргастическая фаза в норме представляет собой кульминацию полового сношения. В течение нескольких секунд происходит интенсивная разрядка нервной, мышечной и кровеносной систем. Физические ощущения сладострастия так сильно воздействуют на нервную систему, что во время оргазма все мысли и ощущения, занимавшие человека до полового акта, могут временно изгладиться. Во время оргазма и при его приближении у женщины и у мужчины обычно появляется желание крепко обнять друг друга и часто высшее наслаждение выражается через непроизвольный вздох. Многим женщинам во время полового акта удается несколько раз испытать оргазм, причем с возрастающей интенсивностью. Мужчина же испытывает оргазм в момент эякуляции. Если мужчина только через определенный промежуток времени может повторить акт со своей партнершей, то это еще не свидетельствует об отсутствии у него мужской силы. Если сексуальные действия не приводят к оргазму, то большинство испытывают недовольство, раздражительность, иногда даже боли в области половых органов и таза.

Общая реакция. Ни одна фаза сношения не дает такой нагрузки на организм, как оргастическая. Перечисление всех реакций увело бы нас слишком далеко. Напряжение мышц и сокращение их достигает высшей точки, сокращаются даже мышцы лица и конечностей. Ягодичные мышцы и сфинктер заднего прохода сжимаются. Дыхание короткое, часто похожее на одышку, кровяное давление достигает максимума, пульс - до 180 ударов в минуту, так что сильные оргазмы сопровождаются короткой, но значительной нагрузкой на сердце и органы кровообращения, которую, однако, здоровый человек переносит хорошо. Почти все физические процессы в оргастической фазе не подвластны сознательному контролю и управлению.

Реакция половых органов (рис. 16). Несмотря на участие всего организма, во время оргазма ощущение сладострастия концентрируется и локализуется на половых органах, у мужчины - в большей степени, чем у женщины, и достигает вершины примерно за 2-4 секунды до первого выбрасывания семени. В зависимости от продолжительности предшествующего воздержания следуют от 2 до 10 толчков, с уменьшением количества выталкиваемой спермы и снижением интенсивности ощущения сладострастия. Эякуляционные толчки вызываются сокращениями мочеиспускательного канала. Они протекают непроизвольно, рефлекторно н, начавшись, не могут быть остановлены. Отвлекающие факторы способны только ослабить оргастические ощущения; 90% мужчин охотно прекращают фрикции после первого выталкивания семени, оставляя половой член глубоко во влагалище, женщины же хотят чтобы фрикции продолжались до конца оргазма. Женский оргазм протекает 5-12 волнами, следующими друг за другом, как и мужчин, с интервалами около секунды; при этом оргастическая манжетка влагалища сжимается. Одновременно или незадолго до оргазма возможны водянистые выделения во влагалище, которые однако не служат признаком его наступления. Оргастические сокращения у некоторых женщин длятся 20-60 секунд, ослабевая к концу фазы; интервалы между сокращениями увеличиваются, Женщина может научиться содействовать наступлению оргазма сокращением мышц влагалища.

Рис. 16. Изменения в половых органах мужчины во время полового цикла

4. Фаза обратного развития приносит с собой расслабление. Чем дальше были генитальные и общие физические функции от состояния покоя и чем быстрее возвращаются к нему, тем сильнее, сладострастнее оргазм - и тем болезненнее его отсутствие. Однако наступающее в фазе обратного развития чувство удовлетворения существенно зависит и от духовного контакта партнеров, от того, насколько каждый чувствует себя желанным или же только объектом для удовлетворения желаний. Если отношения между партнерами нарушены такого рода причинами, если они несовершенны или не соответствуют их желаниям, половой акт, несмотря на его нормальное физиологическое течение, может завершиться без участия внутреннего удовлетворения. В то же время пара, связанная по-человечески глубокими отношениями, может испытывать продолжительное удовлетворение и тогда, когда так называемая кульминация полностью не достигается. Правда, коитус нацелен в конечном итоге на оргазм обоих, но он - не единственное выражение полового единения. Испытываемое при половом сношении единение, доведенное в оргазме до экстаза, наполняет обоих чувством глубокого счастья и вызывает удовлетворение и благодарность друг к другу.

Общая реакция. Нарастающее во время оргазма мышечное напряжение довольно резко ослабевает; наступает расслабление. Многие узнают о наступлении оргазма у партнера только по снятию напряжения. В состоянии глубокого удовлетворения партнеры занимают более удобные позы, черты лица у них разглаживаются. Быстро приходят в норму деятельность сердца, кровообращение, дыхание. Это обратное развитие мышечного и вегетативного возбуждения составляет главную суть удовлетворения. Теперь желательны только нежные ласки и спокойные объятия. Пылкие поцелуи могут восприниматься в этот момент как лишняя нагрузка, мешающая постепенному отливу нервного и общего возбуждения. Быстро проходят изменения физического состояния груди, кожи, половых органов.

Реакция половых органов. За 5-10 секунд клитор достигает нормального состояния, малые половые губы - несколько позже. Оргастическая манжетка исчезает, влагалище расслабляется. Расслабление полового члена совершается двухступенчато. Обычно сразу после эякуляции он делается мягче, но еще несколько минут налит кровью, прежде всего тогда, когда остается во влагалище. У многих мужчин после семяизвержения появляется повышенная чувствительность головки, и они не в состоянии продолжать фрикции. Сверхчувствительной после оргазма может быть и головка клитора, особенно к мануальным раздражениям. В этом случае партнерам не следует стимулировать друг друга. На второй стадии объем полового члена достигает обычных размеров из-за опорожнения пещеристых тел (это происходит, впрочем, и на холоде, в состоянии переутомления, стыда, боязни половой несостоятельности). Яички принимают нормальное положение и обычные размеры.