Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...

Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...

Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...

Интересное:

Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...

Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...

Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспунденкция

Контроль технической подготовленности

2017-06-11

572

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 46 из 52Следующая ⇒

Управление подготовкой квалифицированных легкоат-летов возможно только при наличии точной количественной информации о различных сторонах специальной подготовлен-ности спортсменов. Это включает и наличие научно разрабо-танных модельных характеристик, и нормативных показателей технической подготовленности, а также структуры и характера взаимосвязи технической и специальной физической подготов-ленности спортсменов.

На первом этапе необходимо определить структуру тех-нической подготовленности спортсменов в данном виде лег-коатлетической программы, определить информативные показатели, преимущественно определяющие результатив-ность в данном виде. Оценка технической подготовленности возможна с помощью биомеханического контроля за систе-мой движений с использованием специальных инструмен-тальных методик и разработки на этой основе модельных характеристик технической подготовленности в данном виде легкой атлетики. Разработка модельных характеристик дает возможность сравнить индивидуальные параметры техни-ки с модельными показателями, определить на этой основе сильные и слабые стороны технического мастерства данного спортсмена, дать рекомендации по совершенствованию тех-ники (табл. 41).

Таблица 41

Модельные характеристики технической подготовленности квалифицированных прыгунов в длину

№	Показатели		Соревновательный результат, м
п/п		7,25	7,50	7,75	8,00	8,25	8,50	8,75
	Количество шагов разбега
	Скорость на п/посл. 5 м разбега, м/с	9,54	9,78	10,02	10,26	10,50	10,74	10,98
	Скорость на посл. 5 м разбега, м/с	9,61	9,83	10,04	10,27	10,49	10,70	10,92
	Темп 3-го шага от планки, ш/с	4,06	4,13	4,20	4,27	4,34	4,41	4,48
	Темп п/последн. шага, ш/с	4,02	4,09	4,16	4,22	4,28	4,35	4,41
	Темп последн. шага, ш/с	4,54	4,62	4,69	4,77	4,85	4,93	5,00
	Средняя темп. активность, ш/с	4,20	4,28	4,35	4,42	4,49	4,56	4,63
	Коэф. реализации скорости разбега о.е.	0,752	0,760	0,768	0,776	0,784	0,793	0,802
	Угол постанов. на отталк., град	60,3	60,9	61,5	62,1	62,7	63,3	63,9
	Угол между бедрами при пост.	45,4	43,8	42,3	40,6	39,0	37,3	35,6
	Угол сгибания в КС в ФА отт., град	137,9	139,4	141,0	142,6	144,2	145,7	147,3
	Угол сгибания в ТБС в ФА отт., град	155,5	157,3	159,0	160,7	162,4	164,2	166,0
	Угловое перемещение опорной ноги в отталкивании, град	44,6	43,7	42,8	41,9	41,0	40,1	39,2

Контроль специальной физической подготовленности

Обработка статистического материала тестирования спе-циальной физической подготовленности позволяет определить модельные характеристики специальной физической подго-товленности спортсменов на этапах многолетней подготовки в каждом виде легкой атлетики. Разработанные нормативные показатели в контрольных упражнениях позволяют системати-зировать процедуру этапного контроля в легкой атлетике.

Для примера приведены модельные показатели результатов в контрольных упражнениях у прыгуний тройным (табл. 42).

Таблица 42

Модельные характеристики специальной физической подготовленности квалифицированных прыгуний тройным

№	Контрольные		Соревновательный результат, м
п/п	упражнения	12,50	13,00	13,50	14,00	14,50	15,00	15,50
	10 м с хода, элект. хрон., с	1,155	1,132	1,109	1,085	1,061	1,037	1,014
	50 м с/ст по движ. р/хрон, с	6,54	6,41	6,27	6,14	6,01	5,87	5,74
	5-ной «скачок» с 6-8 б.ш., м	17,53	18,25	18,97	19,69	20,41	21,13	21,85
	Подъем штанги н/грудь%Р
	3-ной с опоры(50 см)с 2 б.ш.	8,40	8,75	9,10	9,45	9,80	10,15	10,50

Помимо использования контрольных упражнений в про-цедуру контроля необходимо включать динамометрию основ-ных рабочих мышечных групп спортсменов, проводимых на универсальных динамометрических стендах (см. фото).

Динамические показатели основных рабочих мышечных групп легкоатлетов – членов сборной команды страны пред-ставлены в табл. 43.

Таблица 43

Показатели тензодинамометрии основных мышечных групп высококвалифицированных легкоатлетов

№ п/п	Фамилия имя	Пол	Нога	Разгибатели КС	Разгибатели КС (взрыв. режим)	Сгибатели ГСС
				Абс, кг	Отн	Абс, кг	Отн	Абс, кг	Отн
1.	А. П-о	М	Правая		3,48		2,79		1,81
			Левая		3,75		1,62		2,10
	И. С-й	М	Правая	-	-		1,78		1,11
			Левая	-	-		1,77		1,21
	Е. П-р	М	Правая		3,01		1,46		1,72
			Левая		2,49		1,27		1,61
	А. С-в	М	Правая		2,77		1,73		1,71
			Левая		4,11		2,14		1,56
	В. М-о	М	Правая		4,01	-	-		1,57
			Левая		2,75	-	-		1,82
	В. Г-й	М	Правая		3,62		1,35		2,00
			Левая		2,79		1,29		1,83
	А. П-х	Ж	Правая		2,31		0,80		1,28
Левая		2,83		0,74		1,46

⇐ Предыдущая 41 42 43 44 454647 48 49 50 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...

Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...

Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...