Контроль технической подготовленности — КиберПедия 

Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...

Контроль технической подготовленности

2017-06-11 516
Контроль технической подготовленности 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Управление подготовкой квалифицированных легкоат-летов возможно только при наличии точной количественной информации о различных сторонах специальной подготовлен-ности спортсменов. Это включает и наличие научно разрабо-танных модельных характеристик, и нормативных показателей технической подготовленности, а также структуры и характера взаимосвязи технической и специальной физической подготов-ленности спортсменов.

На первом этапе необходимо определить структуру тех-нической подготовленности спортсменов в данном виде лег-коатлетической программы, определить информативные показатели, преимущественно определяющие результатив-ность в данном виде. Оценка технической подготовленности возможна с помощью биомеханического контроля за систе-мой движений с использованием специальных инструмен-тальных методик и разработки на этой основе модельных характеристик технической подготовленности в данном виде легкой атлетики. Разработка модельных характеристик дает возможность сравнить индивидуальные параметры техни-ки с модельными показателями, определить на этой основе сильные и слабые стороны технического мастерства данного спортсмена, дать рекомендации по совершенствованию тех-ники (табл. 41).

Таблица 41

Модельные характеристики технической подготовленности квалифицированных прыгунов в длину

Показатели   Соревновательный результат, м  
п/п   7,25 7,50 7,75 8,00 8,25 8,50 8,75
  Количество шагов разбега              
  Скорость на п/посл. 5 м разбега, м/с 9,54 9,78 10,02 10,26 10,50 10,74 10,98
  Скорость на посл. 5 м разбега, м/с 9,61 9,83 10,04 10,27 10,49 10,70 10,92
  Темп 3-го шага от планки, ш/с 4,06 4,13 4,20 4,27 4,34 4,41 4,48
  Темп п/последн. шага, ш/с 4,02 4,09 4,16 4,22 4,28 4,35 4,41
  Темп последн. шага, ш/с 4,54 4,62 4,69 4,77 4,85 4,93 5,00
  Средняя темп. активность, ш/с 4,20 4,28 4,35 4,42 4,49 4,56 4,63
  Коэф. реализации скорости разбега о.е. 0,752 0,760 0,768 0,776 0,784 0,793 0,802
  Угол постанов. на отталк., град 60,3 60,9 61,5 62,1 62,7 63,3 63,9
  Угол между бедрами при пост. 45,4 43,8 42,3 40,6 39,0 37,3 35,6
  Угол сгибания в КС в ФА отт., град 137,9 139,4 141,0 142,6 144,2 145,7 147,3
  Угол сгибания в ТБС в ФА отт., град 155,5 157,3 159,0 160,7 162,4 164,2 166,0
  Угловое перемещение опорной ноги в отталкивании, град 44,6 43,7 42,8 41,9 41,0 40,1 39,2

 

Контроль специальной физической подготовленности

Обработка статистического материала тестирования спе-циальной физической подготовленности позволяет определить модельные характеристики специальной физической подго-товленности спортсменов на этапах многолетней подготовки в каждом виде легкой атлетики. Разработанные нормативные показатели в контрольных упражнениях позволяют системати-зировать процедуру этапного контроля в легкой атлетике.

Для примера приведены модельные показатели результатов в контрольных упражнениях у прыгуний тройным (табл. 42).

Таблица 42

Модельные характеристики специальной физической подготовленности квалифицированных прыгуний тройным

Контрольные   Соревновательный результат, м  
п/п упражнения 12,50 13,00 13,50 14,00 14,50 15,00 15,50
  10 м с хода, элект. хрон., с 1,155 1,132 1,109 1,085 1,061 1,037 1,014
  50 м с/ст по движ. р/хрон, с 6,54 6,41 6,27 6,14 6,01 5,87 5,74
  5-ной «скачок» с 6-8 б.ш., м 17,53 18,25 18,97 19,69 20,41 21,13 21,85
  Подъем штанги н/грудь%Р              
  3-ной с опоры(50 см)с 2 б.ш. 8,40 8,75 9,10 9,45 9,80 10,15 10,50

 

Помимо использования контрольных упражнений в про-цедуру контроля необходимо включать динамометрию основ-ных рабочих мышечных групп спортсменов, проводимых на универсальных динамометрических стендах (см. фото).

Динамические показатели основных рабочих мышечных групп легкоатлетов – членов сборной команды страны пред-ставлены в табл. 43.

Таблица 43

Показатели тензодинамометрии основных мышечных групп высококвалифицированных легкоатлетов

№ п/п Фамилия имя Пол Нога Разгибатели КС Разгибатели КС (взрыв. режим) Сгибатели ГСС
        Абс, кг Отн Абс, кг Отн Абс, кг Отн
1. А. П-о М Правая   3,48   2,79   1,81
      Левая   3,75   1,62   2,10
  И. С-й М Правая - -   1,78   1,11
      Левая - -   1,77   1,21
  Е. П-р М Правая   3,01   1,46   1,72
      Левая   2,49   1,27   1,61
  А. С-в М Правая   2,77   1,73   1,71
      Левая   4,11   2,14   1,56
  В. М-о М Правая   4,01 - -   1,57
      Левая   2,75 - -   1,82
  В. Г-й М Правая   3,62   1,35   2,00
      Левая   2,79   1,29   1,83
  А. П-х Ж Правая   2,31   0,80   1,28
Левая   2,83   0,74   1,46

 


Поделиться с друзьями:

Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...

Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначен­ные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...

Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.008 с.