Техника 15: Осознанные сновидения. Повышение энергии

Большинство из нас знает, что у нас есть источник снов, где вещи кажутся реальными, но мы также знаем, что спим. Ну, вы можете вызвать их. Осознанный сон — это тот, в котором вы действительно просыпаетесь во сне, и такой сон можно использовать для запуска астральной проекции. Есть три способа вызвать их.

1. Если вам нужно проснуться сразу после сна «нормального» типа (лучше всего, если это произойдет в ранние часы), сразу же вставайте с постели – не медлите ни на минуту. Быстро пройдитесь по спальне, пока мысленно воспроизводите только что приснившийся сон. Продолжайте думать про себя, что когда вы вернетесь в постель, вам снова приснится тот же сон, и на этот раз вы будете в нем бодрствовать. Эта техника имеет большой успех. Когда вы ложитесь спать, вы вполне можете обнаружить, что довольно быстро встаете и «вырубаетесь».

2. В течение дня продолжайте думать: «Сегодня ночью у меня будет осознанный сон». Напоминайте себе об этом весь день. И – и это важная часть – продолжайте спрашивать себя в течение дня: «Сплю ли я сейчас?»

Все это может показаться слишком простым, но если вы сможете прожить один день, не забывая, я буду удивлен. Вам нужно выработать технику напоминания, например, написать большую букву «D» на руке фломастером («D» означает «сновидение») или обвязать небольшой кусок веревки вокруг мизинца. Каждый раз, когда вы видите одно из этих двух наглядных пособий, оно будет напоминать вам, что вы должны делать.

Когда вы ляжете в постель, держите веревку или коснитесь буквы «D», пока вы засыпаете, и, надеюсь, вы запрограммируете свое сознание на осознанный сон. Попав в него, вы можете осознать, что осознанное сновидение — это попытка разума рационально объяснить астральную проекцию. В осознанном сне вы на самом деле уже вне тела.

3. Заведите будильник на ранние часы (да, я знаю, что это тяжело). Когда вы ложитесь спать, повторяйте про себя снова и снова: «Когда я услышу сигнал тревоги, я выйду» или «Когда я услышу сигнал тревоги, у меня будет осознанный сон». Это запрограммирует вас заранее. Вы даже можете попробовать удариться головой о подушку непосредственно перед сном и сказать при этом: «Я буду в осознанном сне, когда сработает будильник». Вы должны сделать это столько же раз, сколько вы завели будильник – установите 4 раза, ударьтесь головой четыре раза и повторите свои инструкции четыре раза.

Техника 16: Повышение энергии

Лягте и полностью расслабьтесь. Представьте, что вы состоите из чистой энергии. Пусть эта энергия вибрирует в вашем воображении, сначала медленно, а затем постепенно ускоряясь. Продолжайте возвращаться к своему телу, проверяя, что каждая его часть гудит. Позвольте энергии постепенно накапливаться, пока вы не почувствуете, как все ваше тело очень быстро вибрирует. Вам не нужно двигать ни одной мышцей — все это делается в воображении. Если вы обнаружите, что на самом деле физически двигаетесь, вы делаете это неправильно.

Когда вы можете представить, как эта быстрая энергия вибрирует во всем вашем существе, вы можете внезапно высвободить ее — направить ее как стрелу — позволить ей вырваться из макушки вашей головы в великом потоке чистого сознания — и вы выйдете из тела.

Техника 17: Чакры

Согласно традиционному взгляду на йогу, у нас есть семь чакр или энергетических центров, расположенных по всему телу. Эти чакры должны быть полностью «открыты», чтобы мы могли их проецировать. Эта техника включает в себя их открытие. Вот они:

1 Базовая или семенная чакра – расположена в основании позвоночника. Эта чакра, называемая Муладхара, управляет нашими инстинктами и генетическим кодированием. Ее символ – желтый квадрат.

2 Тазовая чакра – расположена в области гениталий и известна как Свадхистхана. Она управляет нашим сексуальным влечением и энергией. Ее символ – белый полумесяц.

3 Чакра солнечного сплетения — расположена там же и известна как Манипура. Она управляет нашим ощущением личной силы, и ее символ — красный треугольник.

4 Сердечная чакра – расположена над сердцем и известна как Анахата. Она управляет нашими эмоциями, и ее символ — синий шестиугольник.

5 Горловая чакра — расположена в горле и известна как Вишудха. Она управляет нашей способностью общаться, и ее символом является белый круг.

6. Межбровная чакра — расположена между бровями и известна как Аджна. Она управляет нашим интеллектом, и ее символ — белый треугольник.

7 Коронная чакра — расположена на макушке головы и известна как Сахасрара. Она управляет нашей духовностью, и ее символом является цветок белого лотоса.

Различные системы йоги дадут немного разные символы или цвета или даже названия. На данном этапе это не важно: мы используем чакры только как инструмент проецирования.

Вам нужно лечь в расслабленной позе. Представьте, что у каждой чакры у вас есть маленький мешочек, плотно затянутый шнурком. Медленно визуализируйте каждую чакру, начиная с базовой чакры, и представляйте, что мешок открывается. Представьте, что веревка ослабляется, мешок полностью открывается, а символ чакры выходит из мешка и располагается над ним. Эта техника открывает чакры. Как только они открыты — а они должны быть открыты в правильном порядке, начиная с базовой чакры и заканчивая коронной чакрой — высвобождается поток энергии, который будет медленно накапливаться из базовой чакры, собирая больше энергии по мере продвижения, пока не выйдет из коронной чакры на макушке головы. Этот поток энергии должен унести с собой ваше сознание, и вы выйдете.

Вне зависимости от того, вылезете вы или нет, важно обратить процесс вспять, прежде чем снова вставать. Представьте, что каждый из символов кладут обратно в мешок, а мешок снова плотно закрывают.