Раздел 4. Технология спортивно-оздоровительного сервиса

4.1. Принципы рациональной и безопасной организации спортивно-оздоровительного сервиса

Фитнес-клуб как организационная форма предоставления спортивно-оздоровительных услуг. Три класса фитнес-клубов. Организационные особенности фитнес-клубов разных классов. Членство в клубе, категории посетителей. Врачебный контроль как основа безопасности фитнес-услуг. Фитнес-индустрия как бизнес специальных технологий. Проблемы медицинского обеспечения фитнеса и их решение в современных условиях.

Российская фитнес-индустрия пока очень молода. Еще десять-пятнадцать лет назад в России почти никто не употреблял это "западное" слово и, тем более, не рассматривал создание спортивно-оздоровительных учреждений как выгодные инвестиционные проекты. Сейчас работать в этом бизнесе не только модно и престижно, это еще и выгодно. Подтверждением этого является стремительное увеличение количества фитнес-клубов и рост их доходов. По различным экспертным оценкам, прирост годового оборота рынка фитнес-услуг города Санкт-Петербурга в 2006 году составил порядка 25-28 %. Сейчас в сферу фитнеса в России вовлечены более 2 миллионов человек, а количество специалистов, работающих в этой сфере, превышает 20 тысяч. По оценкам специалистов, фитнес-индустрия в нашей стране является второй по динамике развития после индустрии высоких технологий.

Предоставление спортивно-оздоровительных фитнес-услуг осуществляется в различных организационных формах. Наиболее распространенным вариантом является фитнес-клуб, рассчитанный на людей, которых интересует, в первую очередь, физическая культура, физическая активность, оздоровление. Принципы организации предоставления спортивно-оздоровительных услуг рассмотрим на примере фитнес-клуба.

Фитнес-клуб - это и развлекательное заведение, и реабилитационная клиника, и физкультурно-спортивный центр, так как все они имеют общие цели - вос­становление и поддержание здоровья, повышение жизненного тонуса, совершенствование физической формы, обретение спортивности средствами регулярных тренировок.

Существующие фитнес-клубы можно с достаточной долей условности разделить на три категории: любительского, полупрофессионального и профессионального класса.

Для уровня фитнес-клуба определяющими являются размеры и оснащение залов - тренажерных, аэробики, спортивных и мультифункциональных; наличие спортивного бассейна, уровень тренерского состава, реализация про­грамм активной коррекции фигуры.

Рассмотрим организационные особенности фитнес-клубов более подробно.

Фитнес-клубы любительского класса обычно занимают сравнительно небольшие помещения площадью до 300 квадратных метров. Порой это полуподвал или арендуемая площадь в спортивном сооружении. Хорошо, если кроме тренировочного зала есть раздевалки и душевые. Предлагаются, в основном, групповые занятия, набор видов занятий органичен. Тренерский состав, как правило, разнородный: есть начинающие инструкторы, есть и опытные и вполне квалифицированные сотрудники, совмещающие работу в клубе с другой деятельностью в сфере физической культуры или медицины.

Инструктор в таком клубе должен быть мастером на все руки. Помимо тренировок, он и рекламирует клуб, и набирает группы, и консультирует посетителей по широкому кругу вопросов. Такие клубы имеют два бесспорных преимущества: они расположены, как правило, максимально близко к месту жительства посетителей, на расстоянии «шаговой доступности», и цены на услуги достаточно низкие.

Фитнес-клубы и фитнес-центры полупрофессионального класса (их называют иногда фитнес-клубами экономкласса) представляют собой, как правило, достаточно большой комплекс с помещениями различного назначения. Чаще всего встречается вариант двух залов, один из которых оснащен тренажерами для атлетической гимнастики, другой – для занятий групповыми видами оздоровительной гимнастики, боевыми единоборствами. Имеется также холл для ожидания, гардероб, раздевалки, душ, массажный кабинет, сауна, солярий, фитнес-бар.

В холле такого фитнес-клуба обязательно дежурит инструктор или администратор, у которых можно получить информацию об услугах и примерном содержании предлагаемых видов тренировок. Здесь могут предлагаться спортивно-оздоровительные услуги довольно широкого спектра. Квалификация тренеров в таком фитнес-клубе достаточно высокая. Как правило, они имеют специальное образование, опыт работы в фитнесе, необходимый объем знаний и практических навыков. Однако и здесь бывают инструкторы, имеющие лишь диплом курсов инструкторов аэробики.

В фитнес-клубах полупрофессионального класса, чаще всего, работают приходящие медики, которые проводят фитнес-диагностику и дают консультации. Однако систематический контроль здоровья участников программ все же не обеспечивается. Достоинства этого класса фитнес-клубов – неплохие условия для эффективных тренировок и средняя стоимость услуг.

Фитнес-клубы профессионального класса – это, как правило, предприятие спортивно-оздоровительного сервиса, входящее в региональную, общероссийскую или даже мировую сеть. Такие заведения занимают порой очень большие здания и строения. Но уровень фитнес-клуба определяется в данном случае не размерами помещений, а грамотной их планировкой, наличием всей необходимой инфраструктуры, широкого спектра спортивно-оздоровительных услуг, качеством работы персонала.

Здесь могут предлагаться спортивно-оздоровительные услуги в тренажерных залах, залах групповых занятий аэробикой, шейпингом, бассейнах, финской сауне, турецкой или русской бане. Позиционирование заведения как фитнес-клуба профессионального класса логично при­водит к появлению в нем зоны отдыха с фитнес-баром, магазином, парикмахерского зала, солярия, каби­нетов косметолога, мастера педикюра, SPA-процедур, связанных с обертыванием, коррекцией фигуры. На время занятий клиенты могут оставлять своих детей под присмотром в игровом комплексе, а личный транспорт – на специальной стоянке. Часто в клубах такого класса производится продажа спортивной одежды и аксессуаров, пищевых добавок и специального спортивного питания. Нередко предлагается провести свободное время на различных вечеринках, выездах за город, организовываются фитнес-туры под руководством тренеров клуба.

В целях вовлечения в фитнес-клубы новых членов менеджеры клуба разъясняют потенциальным клиентам, что здесь они могут получить:

§ медицинское тестирование;

§ занятия с персональным тренером,

§ квалифицированные консультации по составлению индивидуальных комплексов упражнений с допустимой нагрузкой, правильному применению тренажеров;

§ советы по рациональному питанию и закаливанию организма, умению осуществлять самоконтроль, определению частоты и продолжительности занятий в недельном цикле.

К фитнес-клубам профессионального класса обычно предъявляют повышенные требования:

1) наличие одного или нескольких тренажерных залов с профессиональным оборудованием;

2) функционирование нескольких залов групповых программ (аэробика, танцевальные направления, Mind Body, отделение единоборств, сайкл);

3) наличие всех необходимых условий для комфорт­ных занятий и оздоровления: гардероб и просторные раздевалки, где бу­дет обеспечена сохранность оставленных вещей; дос­таточное количество душевых кабин; массажные кабинеты с удобными столами; физиотерапевтический кабинет, в котором есть один или несколько мощных профессиональных соляриев и другое оборудование для восстанови­тельных процедур; одна и более разновидностей бани;

4) наличие дополнительных платных услуг (индивидуальные тренировки, консультации по спортивному питанию, салон кра­соты);

5) предложение годовой безлимитной карты стоимостью - от 800 до 2000 у.е. (для Москвы и Санкт-Петербурга), для регионов - от 500 до 1500 у.е. Клубная карта должна включать не только неограниченное количество посещений групповых занятий и тренажерного зала, но и ряд дополнительных льготных услуг (например, бесплатное предоставление полотенца, скидки на посещение солярия, салона красоты, на напитки и закуски в фитнес-баре и т. д.).

6) Групповые программы, предлагаемые клубами такого уровня:

Ø аэробные классы координационной направленности (INTRO для начинающих, LOW, STEP);

Ø Spinning – тренировка на специальных стационарных велосипедах, для которых выделяется отдельное помещение;

Ø силовые классы (Super Sculpt, Pump-it-Up - на все группы мышц, Upper Body - на мышцы верхней части тела, ABT, TNT, BUMS, TABS - для мышц ног, ягодиц, брюшного пресса);

Ø Классы смешанного формата (Step-n-Sculpt, Interval Training - аэробная и силовая нагрузка, Tae-bo - аэробный класс с восточными единоборствами, Core - с использованием специальной платформы, Men Only - простая координация и высокая интенсивность специально для мужчин);

Ø Танцевальные классы (Belly Dance, Latinа, Strip Dance, R&B и др.);

Ø Специализированные классы (Pilates, Yoga, Flex, Tai-Chi и другие направления, основанные на дыхательной гимнастике);

Ø Программы тренировок в бассейне (AQUA Noodles, AQUA Danse, AQUA Pilates, AQUA interval и многое другое);

Ø Специальные программы для беременных;

Ø Специальные программы для детей разных возрастных групп.

В фитнес-клубе такого уровня залы для проведения тренировок оборудуются инвентарем профессионального класса, способного обеспечивать все виды тренировок, высокую про­изводительность и имеющего значительный запас проч­ности для предотвращения травм.

Все помещения в профессиональном клубе или центре должны соответствовать стандар­там, разработанным для спортивных сооружений. Предусматривается специальный материал покрытия и особая конструкция пола: в зале для аэробики пол обязательно должен состоять из досок и амортизировать удары ступни, в тренажер­ном зале иметь толстый резиновый настил. Обязательно контролируется степень естественной и искусственной освещенности помеще­ний, поддержание уровня температуры и вентиляции.

Количество залов — от двух и выше, со специализа­цией по типам тренировок. Крупные фитнес-центры имеют собственные плавательные бассейны.

Бассейн чаще всего не является спортивным, имеет форму ла­гуны и насыщается различными встроенными водными аттрак­ционами, выплывами в гроты, встроенными барами, противото­ками. Многие бассейны оснащаются системами водоворотов, массажными насадками, водяными горками. Оптимальным является решение, когда бассейнов делается как минимум три - общий, детский и мини-бассейн типа джакузи. Во многих фитнес-центрах бассейна нет. Поэтому наличие глубокого бассейна может стать конкурентным преимуществом при наличии хороших спортивных залов и вспомогательных помещений.

В штате обязательно есть хотя бы один спортив­ный врач, но часто как отдельный сотрудник еще ра­ботает и врач-диетолог. Как правило, в таких клубах и центрах квалификационные требования к сотруд­никам очень серьезные, ведь профессиональный ста­тус заведения определяется, прежде всего, профессио­нализмом работников. Все инструкторы должны иметь специальное высшее образование (в крайнем случае, профильное среднее): спортивно-педагогическое (что предпочтительнее), медицинское или биологическое; важен также опыт работы. Так же высоки требования к остальным сотрудникам.

Таким образом, перечень положительных сторон профессионального класса фитнес-клубов и центров очень широк. В первую очередь, максимальная безо­пасность для здоровья в процессе тренировок и после них. Стоимость обслуживания в этих заведени­ях варьируется. Но в этой категории фитнес-учреждений всегда можно найти приемлемое соот­ношение цены и качества.

В каждом клубе существует система скидок и акций, которые дают возможность продать максимальное количество основных и дополнительных услуг, а посетителю по льготной цене воспользоваться интересующими его услугами. Для привлечения большего числа членов клуб предоставляет всевозможные бонусы (скидки) для друзей, родственников занимающихся, предлагает бесплатные гостевые визиты и т.д.

Анализ деятельности фитнес-клубов показывает, что стабильные члены клуба посещают занятия 3-4 раза в неделю, что является наиболее благоприятной периодичностью для получения хорошего тренировочного эффекта, а также экономически выгодной и оправданной покупкой членства.

Половина членов затрачивают на одно посещение в фитнес-клубе 2-3 часа, третья часть - 1,5-2 часа, меньшая часть - более 3 часов. Причем женщины проводят в клубе больше времени, чем мужчины не только потому, что пользуются большим количеством услуг, но и потому, что это связано с процессом переодевания. Этот фактор учитывается при проектировании вспомогательных помещений. Женские раздевалки должны быть более просторными.

Как показывает практика, фитнес-клубы профессионального класса работают в течение 16 часов в сутки (с 7.00 до 23.00). Посетители разделяются на: постоянных членов клуба и гостей, пользующихся абонементным обслуживанием.

Членство в клубе может быть:

· индивидуальным и семейным (мужчина и женщина);

· годовым или полугодовым; полным и утренним (до 17 часов в будни и до 14 часов в выходные);

· «серебряным» с возможностью посещать конкретный фитнес-клуб с отдельными видами бесплатных дополнительных услуг;

· «золотым» с правом посещения клубов, принадлежащих данной сети, в России и других странах мира, а также с отдельными видами бесплатных дополнительных услуг;

· детским (от 3 до 6 лет); юниорским (от 7 до 16 лет).

Полное членство дает право его членам и их семьям неограниченно пользоваться услугами клуба, посещать центр в любое время его работы без ограничений количества посещений. В некоторых клубах число полных членов ограничено, и предоставление претендующему посетителю статуса полного члена требует одобрения остальных участников или разрешительного комитета. При покупке годового и полугодового членства предоставляется возможность приостановить годовое членство от 10 дней до 3 месяцев и соответственно полугодовое - до 1,5 месяцев.

К семейному членству предлагается (со значительной скидкой) членство для пожилых людей, программа которых включает, медицинское тестирование, консультации инструктора и групповые занятие в зале, бассейне, а также чаепитие после занятий. Примерный договор-контракт фитнес-клуба с потребителем приведен в Приложении 2.

Анализ деятельности фитнес-клубов показывает, что его постоянными членами является сравнительно небольшое количество клиентов, и посещаемость занятий колеблется в пределах 30-40% в течение года. Эта тенденция остается неизменной. Стабильные члены клуба посещают занятия 3-4 раза в неделю, что является наиболее благоприятным для получения хорошего тренировочного эффекта, а также экономически выгодной и оправданной покупкой членства.

Практика работы клубов свидетельствуют, что большинство занимающихся за одно посещение пользуются оптимальным количеством услуг - 3-4. Наиболее популярен график посещений клуба: 3-4 раза в неделю по 2-3 часа. Приоритет отдается бассейну, финской сауне, тренажерному залу. Затем зоне отдыха, бассейну, аэробике, турецкой бане, аквааэробике. Из дополнительных услуг для мужчин популярен спортивный бар, солярий и массаж, у женщин - салон красоты, солярий.

Фитнес-клубы полупрофессионального и профессионального класса, помимо уже ставших традиционными услуг, предлагают посетителям воспользоваться помощью персонального тренера, для того, чтобы научить своего клиента более эффективно работать над собой.

Услуги личного тренера востребованы во всех видах спорта: тренажерный зал, аэробика, бассейн, бокс, йога, теннис, спортивные танцы. Дело в том, что многие, видя перед собой незнакомые тренажеры, людей, делающих непонятные упражнения, чувствуют себя неуверенно. В большинстве случаев, посетители недостаточно подготовлены, не имеют опыта занятий спортом на современном уровне. Порой надо объяснять простейшие вещи: что у человека есть сосудистая система и ее надо тренировать, что перегружаться нельзя и т.д. У посетителя возникает множество вопросов конкретного характера, на которые дежурный инструктор просто не успевает ответить, поскольку у него другие функции. Вот тогда и появляется необходимость в личном тренере.

При выборе фитнес-клуба его местоположение играет значительную роль для посетителя. Важна близость клуба к дому или работе. Учитывается удобство посещения центра и в выходные дни, даже если он находится далеко от дома и работы.

Причинами смены фитнес-клуба бывают: недостаток услуг, их низкое качество и высокая стоимость, а также смена местожительства. Многие не желают менять привычки, то есть их устраивает прежний набор услуг и качество. Тогда местоположение и высокая цена отходят на второй план. Посетители продолжают общаться, улучшать свое здоровье и физическую подготовленность, снимать психологическое напряжение именно в этом клубе. Услугами фитнес-клубов в настоящее время пользуются преимущественно люди 20-40 лет.

Для успешной работы фитнес-клуба важно не просто найти, но и удержать потребителя услуг, поэтому необходимо изучать опыт кон­курентов, посещать спор­тивно-оздоровительные центры, знать рынок существующих предложений. Хорошо также максимально разнообразить дополнительные услуги: массажный кабинет, солярий, салон красоты, SPA-услуги, индивидуальные программы тренировок. Немаловажным является качество предлагаемых услуг, а также уровень групповых занятий, проводимых в фитнес-клубе. Здесь все занятия направлены на улучшение самочувствия, подня­тие жизненного тонуса, дают заряд положительных эмоций, способствуют укреплению мышц, улучшают осанку, координа­цию и деятельность сердечно-сосудистой системы.

Посетителей фитнес-клубов условно можно разделить на две категории. Первая - те, кто пришел в спортзал под влиянием моды. Такой человек не очень хочет напрягаться, не хочет работать. Тренерам с ним тяжело, не интересно. Конечно, они работают с этим человеком, контролируют его нагрузку, создают настроение, но настоящий результат не достигается. Такие клиенты, как правило, часто меняют клубы и в итоге прекращают заниматься фитнесом. Большое количество подобных вариантов часто становится причиной профессионального «выгорания» тренерского состава.

Вторая категория посетителей - люди, поставившие перед собой определенную цель. Если есть цель, есть желание, то работать с таким человеком намного интереснее. Задача тренера состоит в том, чтобы правильно сориентировать и настроить каждого своего ученика, найти к нему психологический «ключик». На 90% успех дела зависит от настроя и от усердия человека. Ведь фитнес - это не только занятия физическими упражнениями, но и выбор определенного образа жизни. Если уровень клуба, качество работы тренеров удовлетворяет человека, то членство, как правило, продляется, а постоянный посетитель обязательно приведет в свой клуб новых клиентов.

При проведении занятий нужно обязательно разъяснять посетителям необходимость соблюдения несложных правил, которые помогут повысить оздоровительный и развивающий эффект занятий.

Кадровый отбор в фитнес-клубе предполагает четкие требования к тренерскому составу:

-наличие специального образования (среднее, высшее);

-личный опыт и достижения в спорте (спортивные регалии и др.);

-внешний вид (тренер должен иметь красивое, гармонично развитое тело, быть приветливым и общительным);

-желателен опыт работы в фитнес-индустрии.

Квалифицированный тренерский состав обеспечит профессиональный уровень тренировочного процесса, поможет в решении конкретных проблем, повысит самооценку и улучшит качество жизни каждого посетителя клуба.

Врачебный контроль как основа безопасности фитнес-услуг. Прошли те времена, когда к фитнесу относились с недоверием, считая его модным и далеко не для всех доступным развлечением, приобщиться к которому могут лишь люди, хорошо зарабатывающие и имеющие много свободного времени. Сегодня к фитнесу привыкли, осознав, что это вовсе не позаимствованное у Запада очередное развлечение для избранных, а хорошо известный, давно и успешно практикуемый всеми заинтересованными людьми здоровый образ жизни.

«Быть в форме» модно, престижно, современно. Культ здорового образа жизни закрепил свои позиции в сознании соотечественников. Фитнес-индустрия успешно развивается: строятся новые центры, совершенствуется спортивное оборудование, разрабатываются новые программы тренировок. Число людей, вовлекаемых в занятия массовой физической культурой, постоянно растет, и все чаще к активному образу жизни приобщаются представители старшего поколения, имеющие небезупречное здоровье и скромный опыт тренировок.

В этой связи как никогда остро стоит проблема медицинскою обеспечения безопасности фитнеса, забота о том, чтобы все практикуемые физические нагрузки способствовали сохранению и укреплению здоровья и ничего кроме пользы не приносили занимающимся людям. Надо понимать ту огромную ответственность, которая возлагается на владельцев, руководителей и персонал учреждений, продающих, реализующих спортивно-оздоровительные услуги.

Принципы «не навреди», «лекарство от яда отличается только дозой» самым непосредственным образом относятся к основным предложениям фитнес-индустрии. Поэтому именно эти принципы всегда должны лежать в основе работы спортивных клубов.

В структуре фитнес-центра независимым защитником интересов и здоровья клиентов является медицинский департамент. Только квалифицированный спортивный врач может помочь каждому человеку в выборе индивидуальной, эффективной, комфортной, а главное - безопасной программы тренировок.

Работа с посетителем клуба строится по стандартной схеме. В клубной карте обычно предусмотрено несколько ознакомительных услуг. Первая и очень важная - консультация доктора. В профессиональных фитнес-центрах консультации проводит не простой врач из поликлиники, а очень грамотный специалист. На работу приглашают профессоров, докторов и кандидатов медицинских наук. Компетенция такого человека не подлежит сомнению.

Врач оценивает состояние здоровья посетителя, узнает о его хронических заболеваниях и дает рекомендации по здоровому питанию и количеству физических нагрузок. Второй этап - несколько индивидуальных тренировок в тренажерном зале (одна или две, в зависимости от уровня клуба). Новичка знакомят с оборудованием, обучают работе на тренажерах, объясняют основные принципы фитнеса. Уже на этом этапе посетитель может сделать некоторые выводы: комфортно ли ему с персональным тренером, доверяет ли он ему, нравится ли предложенный график занятий, легко ли соблюдать режим питания, рекомендованный доктором. В итоге тренер составляет персональную программу, по которой человек может и хочет заниматься.

Перед включением в ту или иную фитнес-программу все кандидаты должны пройтифитнес-тестирование. При этом допускать к участию в реабилитационной программе, например, следует и людей с определенными недомоганиями, а не только практиче­ски здоровых. Директор фитнес-программ обеспечивает посто­янный врачебно-педагогический контроль на занятиях со сторо­ны персонала, который должен определять симптомы и призна­ки, свидетельствующие о необходимости специального повы­шенного внимания к здоровью и состоянию посетителей.

В результате тестирования определяется, следует ли исклю­чить данного человека из конкретной программы, может ли он стать участ­ником программы после получения медицинского разрешения или может сразу приступить к занятиям. Тестирование участников фитнес-программ позволяет оп­ределить, насколько выполняются поставленные задачи, наблюдается ли движение по этапам программы оздоровления и физического развития, следует ли побуждать участников к продолжению занятий или внести изменения в предлагаемые виды деятельности.

Борьба с излишним весом, которую ведут многие посетители фитнес-клубов, - серьезная задача, для решения которой существует множество способов. Чаи, липосакции, иглоукалывания, таблетки для похудания односторонним образом решают эту проблему или не решают ее вовсе. Чтобы достигнуть лучшего результата, придя в фитнес клуб, первым делом, необходимо посетить кабинет врача и пройти предварительное тестирование и определить функциональное состояние организма.

Установлено, что собственный жир организм расходует в последнюю очередь. Сначала сжигаются углеводы, поступившие в кровь из пищи, затем углеводы, накопленные в печени и мышцах. Дальше организм расходует съеденный жир и белки, и лишь в четвертую очередь - жир из жировых запасов. При неправильном сбрасывании веса первыми человек теряет килограммы за счет мышечной массы, а не жира. Поэтому важно перед началом занятий определить «состав тела», который включает в себя три компонента: воду, мышцы и жир.

На основании проведенных исследований, сопутствующих заболеваний, а также пристрастий в еде и образе жизни, врач поможет составить оптимальную программу по питанию и сориентирует в методиках сброса веса, вместе с тренером подберет схему тренировок, и определит задачи на ближайший месяц.

Через определенный срок проводится повторное исследование, с помощью которого можно точно отследить динамику тренировок и изменений веса, контролировать правильность выбранных подходов к снижению массы тела и корректировать нагрузки во время занятий. Тренировки будут проходить под постоянным контролем тренера, врача и массажиста, а, следовательно, в борьбе за здоровье и обретение спортивной формы посетитель не будет одинок.

Фитнес-индустрия - это бизнес специальных технологий. А это значит, что он требует специальных знаний в области физической культуры и спорта, восстановительной медицины, диетологии, валеологии, психологии и других наук. Немаловажная составляющая фитнес-технологий – питание, пищевые добавки. Это микро- и макроэлементы, минеральные вещества, витамины, протеины, белково-углеводные смеси, аминокислоты.

Отношение к ним у тренеров двоякое. С одной стороны, добавки полезны всем, даже тем, кто спортом не занимается. Но всегда существует опасность, что неправильно подобранный препарат навредит. Сегодня в аптеках можно купить таблетки и для наращивания мышечной массы, и для сжигания жира. Но самостоятельно этого лучше не делать. Только абсолютно грамотный специалист, располагающий информацией об образе жизни, о здоровье, о физической активности, об индивидуальных особенностях строения и форм тела посетителя, поможет сделать правильный выбор.

К сожалению, далеко не все фитнес-клубы, особенно любительского и полупрофессионального класса придерживаются принципа: «главное - здоровье человека». Большая редкость здесь правильно организованное, хорошо оснащенное медицинское отделение, где работают специалисты-профессионалы в области спортивной медицины и врачебного контроля, способные определить и обосновать индивидуальный двигательный режим на основании состояния здоровья, физического развития и функциональных резервов организма. Проводимые специалистами фитнес-тестирования дают возможность определить стратегию и тактику предстоящих тренировок, оценить прогресс и динамику показателей в процессе занятий.

Большинство же фитнес-клубов не обременяет себя содержанием этого не самого выгодного в экономическом отношении отделения, так как в денежном эквиваленте, разумеется, больше отдачи от тренажерного зала, студий аэробики и кабинета косметолога. Но такой примитивный расчет давно не в обычае дальновидных руководителей профессиональных фитнес-клубов: ведь не только рублями и долларами измеряются эффективность работы и рентабельность медицинского кабинета. Прежде всего, это престиж и профессионализм заведения, забота о здоровье людей, гарантия притока новых и удержание постоянных клиентов, которые давно сориентировались в значимых и важных критериях клуба высокого класса.

Люди, внимательно относящиеся к своему здоровью, имеющие печальный опыт «самодеятельного» фитнеса, знакомясь с предложениями очередного фитнес-клуба, обязательно поинтересуются, есть ли в клубе спортивный врач. Будут ли выбранные тренировки на самом деле эффективными, комфортными, а самое главное - полезными для здоровья? Кто гарантирует безопасность занятий?

Следует отметить, что сами по себе тренировки абсолютно безопасны для здоровых людей. Но бывает, что отсутствие инструктажа перед началом занятий, перегруженность тренировочных залов людьми, ошибки самих занимающихся могут привести к возникновению проблем. По нормам вокруг занимающихся посетителей должен существовать трехкратный запас свободного пространства. Опытный тренер всегда следит за этим и обязательно знакомит с техникой выполнения незнакомых движений. Во время занятий вокруг не должно быть посторонних предметов, острых углов и выступающих элементов. Но если возникли какие-то проблемы, случилась спортивная травма (растяжение связок, мышц), то здесь неизбежно обращение в медицинское отделение.

В настоящее время ситуация с медицинским обеспечением фитнеса меняется к лучшему. Многие руководители спортивных центров осознали жизненную необходимость этого важного звена в структуре спортивно-оздоровительных учреждений. В этой связи на первый план выступает проблема кадров. Существующая система подготовки спортивных врачей не обеспечивает потребностей фитнес-индустрии. Проблемой является и современное диагностическое оборудование для функциональной диагностики в фитнесе, методы экспресс-оценки резервных возможностей организма, а также программное обеспечение фитнес-тестирований.

Помимо проблем, есть и ощутимые позитивные сдвиги, немало уже сделано в этом направлении.

На кафедрах ряда медицинских вузов в учебный план подготовки студентов лечебных факультетов, интернов и ординаторов включены занятия по врачебному контролю в фитнесе, появились учебные программы для переподготовки врачей фитнес-центров. Подготовлена и издана разнообразная методическая литература.

Создан и проходит клинические испытания аппаратно-программный комплекс «Врачебный контроль в фитнесе», предназначенный для подбора индивидуального плана занятий посетителей фитнес-клубов на основе анализа целей тренировок, противопоказаний по состоянию здоровья, функциональных резервов организма. Комплекс применяется также для текущего контроля эффективности и безопасности тренировок.

Академия фитнеса не первый год успешно проводит семинары для врачей фитнес-клубов, демонстрируя свой солидный опыт работы в этом направлении и современную диагностическую аппаратуру.

Для комплексного решения вопросов медицинского обеспечения фитнеса в рамках Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов создана специальная секция «Planeta Fitness».

Успешная работа таких серьезных организаций над проблемами медицинского обеспечения фитнеса дает надежду на совершенствование этой технологии спортивной индустрии, которая поможет не только восстановить здоровье, развить физическую силу, подарить радостное ощущение жизни, но и обеспечит безопасность посетителей фитнес-клубов.

ВОПРОСЫ ДЛЯ ПОВТОРЕНИЯ И САМОПРОВЕРКИ

1. Какие особенности характерны для фитнес-клуба любительского класса?

2. Какие особенности характерны для фитнес-клуба полупрофессионального класса?

3. На каких принципах строится работа фитнес-клуба профессионального класса?

4. Чем отличается медицинское обеспечение в фитнес-клубах разных классов?

5. Какие типологические группы можно выделить среди посетителей фитнес-клубов?

6. Как решаются проблемы медицинского обеспечения спортивно-оздоровительного сервиса в современных условиях?