Упражнение 65. Гимнастика назад к одиночным препятствиям. — КиберПедия 

Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...

Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...

Упражнение 65. Гимнастика назад к одиночным препятствиям.

2017-06-29 78
Упражнение 65. Гимнастика назад к одиночным препятствиям. 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Установка.Установите схему для простой гимнастики. Базовая гимнастика плюс чухонец, использованная в Упражнении 29, вполне подойдет. К тому же, Вы можете выбрать любую гимнастическую схему из предыдущих упражнений, если считаете, что она нуждается в дополнительной отработке. Помимо этого, добавьте два невысоких одиночных препятствия, не важно, крестовины или чухонцы, как показано на диаграмме.     Главная задача Вас как всадника – выбрать оптимальный подход к препятствию и установить подходящий темп. Жерди   Траектория движения на среднем галопе   Траектория движения на рыси     1 темп галопа Чухонец   Крестовина Рис. 65

Схема действий.

  1. Выходите на маршрут на рыси.
  2. Завершив линию гимнастики, приземляйтесь на нужную ногу для поворота в выбранном Вами направлении, как вы делали в Упражнении 52. Сделайте полу-вольт для выхода на траекторию к одиночному препятствию.
  3. Двигайтесь галопом до и после преодоления одиночного препятствия. Следите за тем, чтобы преодолевать его четко по центру.
  4. Повторите упражнение несколько раз, чередуя направления полу-вольтов и следующие за ними одиночные препятствия.
  5. Потом превратите одно или оба одиночные препятствия в брусья.

 

Проверка.

- На что я обращаю внимание?

Старайтесь фокусироваться на правильном выполнении гимнастической линии, на повороте и на прямолинейном движении. Оставьте преодоление препятствий Вашей лошади.

- Планирую ли я каждый раз финиш моего упражнения?

Тщательно планируйте, как Вы будете выполнять старт и финиш упражнения.

Решение проблем.

- Моя лошадь сбилась с траектории движения к одиночному препятствию.

Используйте навыки, полученные Вами, для направления лошади по прямой, путем фокусировки на точке после препятствия. Избегайте жесткой работы поводом.

- Моя лошадь прибавляет, когда выходит на прямую перед одиночным препятствием.

Скорее всего, Вы растерялись, наклонились вперед или зажали лошадь шенкелем, ожидая прыжка. Соберитесь и повторяйте себе «просиди». Повторяйте себе «сиди… сиди… сиди…» на каждом темпе движения лошади, приближающем Вас к препятствию.

- Моя лошадь иногда выполняет прыжок довольно неуклюже.

Не беспокойтесь об этом сейчас. Дайте лошади время понять (как она делала это во время движения через жерди), как лучше приспособить свой темп и баланс для более удобного преодоления препятствия, для выбора наилучшей точки отталкивания.

Лошадь гораздо быстрее усвоит этот навык, если Вы откажетесь от соблазна лезть к ней со своими подсказками на этом этапе тренинга. Лошади надо полностью сконцентрировать свое внимание на том, что она делает, и если Вы клонитесь вперед, тянете за повод или пытаетесь управлять ей, это будет только отвлекать ее.

Главная задача Вас как всадника – выбрать оптимальный подход к препятствию и установить подходящий темп.


Поделиться с друзьями:

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...

Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...

История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...

Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.01 с.