Как вести бой с противниками разных типов

 

Высокий противник. В схватке с таким противником рекомендуется держаться к нему на дистанции ближнего боя. В такой ситуации он не сможет использовать свой рост и длинные руки, а вы получите преимущество, выйдя на ближнюю дистанцию во время нанесения им удара. Уклоняясь, защищаясь отбивом или уходя от него при помощи нырка, вы получите возможность без всякой опасности для себя войти в дистанцию ближнего боя с противником.

Другой эффективный приём: вы «кладёте» голову противнику на грудь и ею толкаете его назад во время нанесения ударов. Соперник при этом теряет равновесие и уже не может делать те движения, которые хотел бы.

 

Тарас Шелестюк работает на пневмогруше

 

Низкий противник. Если у вас преимущество в росте и длине рук, то ваша первейшая задача состоит в том, чтобы не подпускать противника на дистанцию ближнего боя. Лучший план ведения поединка с таким оппонентом состоит в том, чтобы:

• держаться подальше от канатов ринга;

• всё время выводить соперника из равновесия посредством коротких прямых ударов левой – джебов. Не наносите длинных ударов, чтобы не дать противнику возможности сделать уклон или нырок и войти в дистанцию ближнего боя;

• нанося удар, всегда будьте готовы нанести следующий удар другой рукой, поражая противника в то самое время, когда он пытается воспользоваться высшим первым ударом и войти в дистанцию ближнего боя;

• старайтесь заставить противника напасть на вас, приоткрывая свою защиту или делая вид, что очень устали. Когда он приблизится к вам, атакуйте его сильными прямыми ударами;

• когда видите, что ваш удар не дошёл до цели, и противник входит в дистанцию ближнего боя, постарайтесь схватить его и задержать до того, как он начнёт свою атаку. Другой хороший приём состоит в том, что вы кладёте свои открытые кисти на плечи сопернику и быстро отталкиваете его.

«Агрессивный боксёр». Типичным вашим противником будет боксёр, который имеет привычку налетать. Замысел его заключается в том, чтобы подавить вас силой своей атаки, разбивая вашу защиту скоростью напора и несколько ошеломляя яростью штурма. В действительности такому боксёру требуется только дать надлежащий отпор, и вы сможете погасить его пыл. В этой ситуации воспользуйтесь следующими приёмами:

• Первый и наиболее эффективный заключается в том, что вы хладнокровно ожидаете нападения, твёрдо расставив ноги. Затем, когда противник приближается на расстояние удара, нанесите ему сильный прямой удар левой в лоб – как раз над самым носом. Видя, что удар дошёл, быстро сделайте шаг к противнику и нанесите удар правой. Если эти удары остановят вашего соперника (а они должны его остановить), продолжайте атаку. Если они только слегка охладили его атакующий пыл, быстро отступите назад или в сторону и заставьте его напасть вновь. Постоянно уходите от него так, чтобы он был вынужден бросаться в атаку с длинной дистанции, давая вам возможность наносить сокрушительные удары в то время, когда он пытается войти в дистанцию ближнего боя.

Вы также должны следить за тем, чтобы не наносить удары слишком рано. Не будьте слишком нервозны и не атакуйте до того момента, пока противник действительно не окажется на расстоянии удара. Сохраняйте спокойствие, пусть он приблизится к вам, и тогда можно будет обрушить на него сильные прямые удары.

• Второй приём. Вы можете дать сопернику возможность приблизиться к вам, а затем сделайте шаг вбок, описанный ранее в главе про работу ног, чтобы уйти от атаки. Однако, одного шага вбок будет недостаточно – вы должны также атаковать. В этом случае лучше всего сделать уклон в сторону, а затем, когда противник будет в зоне поражения, нанести сильный удар из серии «раз‑два». Если ваши удары достигнут цели, визави обязательно окажется в нокдауне, так как у него не будет твёрдого равновесия.

 

Примечание

Ведя бой с «агрессивным боксёром», необходимо:

• сохранять спокойствие и не увлекаться;

• вынуждать соперника начинать атаку с длинной дистанции;

• если противник всё же входит в дистанцию ближнего боя, хватать его и крепко держать, пока рефери не расцепит вас.

 

Медленный боксёр. В поединке с противником, который не владеет скоростной техникой бокса и полностью полагается на силу своих ударов, вы должны вести бой следующим образом:

• двигайтесь по кругу так, чтобы ваш оппонент также вынужден был двигаться. Это эффективный приём, поскольку ноги медленного боксёра должны устойчиво стоять на полу во время нанесения им сильного удара. Поэтому не давайте такому противнику возможности сохранять прочное равновесие;

• всё время выводите медленного боксёра из состояния равновесия короткими, но сильными ударами левой в лоб. Это заставит его постоянно отклонять голову назад и будет мешать ему при нанесении ударов. Попытайтесь сами наносить сильные удары с отклонённой назад головой, и вы убедитесь, как это трудно делать;

• не атакуйте противника, пока он не потеряет равновесие или не попытается нанести удар. При атаке быстро приближайтесь к нему, наносите серию быстрых сильных ударов и вновь от него уходите. Если вам удалось ошеломить противника, продолжайте атаку. Атакуйте молниеносно. Наносите быстрые и сильные прямые удары и затем также быстро уходите – до того, как ваш противник сможет принять необходимое положение для атаки. Самое главное – никогда не атакуйте, когда противник находится в состоянии прочного равновесия и готов к атаке.

 

Как входить в клинч

 

Каждый боксёр должен знать, как входить в клинч. Этот приём часто использую для того, чтобы получить отдых и избежать ближнего боя. Лучшими приёмами входа в клинч я считаю следующие:

• положите кисти рук на плечи противника, а затем опускайте их вниз по его рукам до локтевых изгибов. В этом месте большие пальцы ваших рук должны оказаться на внутренней стороне рук противника, а кисти – на передней и внешней сторонах его рук. Как только достигните этого положения, прислонитесь к нему и крепко держите за руки;

• захватите руки противника под свои подмышки, а затем крепко прижмите руки к телу так, чтобы противник не смог освободиться от удара. Если вы попали в тяжёлое положение, обхватите противника руками и крепко держите.

 

Владимир Кличко заклинчевал Брайанта Дженнингса