Как подбирать дозу по анализам крови

1. Если после первого воздействия кровь изменяется по сравнению с исходным анализом и становится характерной для реакции тренировки, то в случае, когда нужно поддер­живать реакцию тренировки, дозу оставить прежней до сле­дующего анализа. Если же нужно вызвать реакцию спокой­ной активации, то дозу увеличить, умножив на предпо­лагаемый коэффициент реакции (К). Если после этого разовьется реакция спокойной активации, значит, К подоб­ран правильно, и дозу оставить такой же до следующего анализа. Если окажется, что К не соответствует действи­тельному, возможны два варианта:

а) остается тренировка — тогда надо повторно увеличить дозу, взяв больший коэффициент;

б) вместо спокойной активации разовьется повышенная активация или стресс - тогда коэффициент надо уменьшить.

2. Если после первого'воздействия кровь становится характерной для реакции спокойной активации, то в слу­чаях, когда нужно поддерживать спокойную активацию, дозу оставить прежней. Если нужно вызвать реакцию повышен­ной активации, то дозу увеличить на К. При этом К берется минимальный, чтобы не попасть в стресс (безопаснее, не угадав К, остаться в спокойной активации). Если же нужно вызвать реакцию тренировки, необходимо уменьшить дозу, разделив на предполагаемый К.

3. Если после первого воздействия кровь становится характерной для реакции повышенной активации, то в слу­чаях, когда нужна повышенная активация, доза остается прежней. Когда нужна спокойная активация — дозу умень­шить на К, а когда нужна тренировка - на К2.

4. Если после первого воздействия кровь становится характерной для стресса, то дозу уменьшить до следующего анализа, разделив на К. Если после этого остается стресс, то выбранный К слишком мал; если получена реакция спокой­ной активации или тренировки — слишком велик, если реакция повышенной активации - К подобран правильно.

5. При расчете К необходимо учитывать, что самое нежелательное - попасть в стресс. Например:

а) если нужно перевести из тренировки в активацию, то из предполагаемых К нужно брать меньший, так как лучше остаться в реакции тренировки или перейти в спокойную активацию, чем «перескочить» и повы­шенную активацию и попасть в стресс;

б) если нужно вывести из стресса в реакцию повы­шенной активации, то нужно из предполагаемых К брать больший, так как лучше перейти в спокойную активацию или тренировку, чем остаться в стрессе.

6. Необходимо помнить, что анализ может не изме­ниться и ввиду стойкости реакции, в которой до воздействия длительное время находился организм, и развития ареак-тивности. Кроме стойкого состояния здоровья при РПА имеются еще стойкие, но патологические состояния: хрони­ческий стресс, переактивация и напряженные антистрес-сорные реакции очень низких уровней реактивности. Поэто­му в случае, когда организм не удается вывести из стойкой реакции путем изменения дозы в пределах одного уровня реактивности, целесообразно изменить ее так, чтобы перейти на другой уровень, вначале уменьшив для перевода на один уровень ниже, а если и это окажется неэффективным - уве­личить дозу для перевода на уровень выше первоначального.

7. Если вызванная нужная реакция на данном уровне реактивности не оказывает существенного лечебного эффек­та, то необходимо перевести организм на другой уровень реактивности.

8. При наличии признаков напряженности для сохране­ния данной реакции дозу надо немного уменьшить, разделив на корень квадратный из К, то есть, чаще всего, на 5-10%. Для перевода в вышележащую реакцию (например, из напря­женной тренировки в спокойную активацию) дозу надо уве­личить немного, умножив не на К, а на корень квадратный из К. Для перевода в нижележащую реакцию надо уменьшить дозу несколько больше, чем в К раз: разделить на К и еще на корень из К, т.е. чаще всего на 30%.

При повторных воздействиях принцип подбора дозы остается таким же. Необходимо помнить, что после полу­чения нужной реакции нельзя оставлять надолго одну и ту же дозу, так как чувствительность организма меняется. Необходимо брать повторные анализы и изменять дозу в соответствии с полученной информацией.

При угрозе лейкопении всегда нужно стремиться под­держивать реакцию тренировки того или иного уровня реактивности. При подъеме числа лейкоцитов свыше 4х10⁹ дозу можно увеличивать для периодического вызова реакции активации.

9. В промежутках между анализами дозу лучше немного менять (на 5-10%). Делается это одним из двух способов.

Первый. Чередование двух ближайших значений: вместо постоянного принятия по 10 капель принимается по четным числам 10, по нечетным - 11 капель (тактика «зубчика»).

Второй. Вместо постоянных 10 капель принимают «вол­ну» из трех ближайших значений: 9 - 10 - 11 - 10 - 9 - 10 -11 - 10 - 9 и т.д. до следующего анализа. Такая тактика «волны» годится для тех случаев, когда получена довольно стойкая нужная реакция, последние несколько анализов крови почти без изменений, состояние улучшается и нет необходимости брать анализы очень часто.