Голодание приносит разуму, душе и телу чудесные награды

 

● Голодание помогает разуму стать более сильным, здоровым, позитивным и спокойным.

● С каждым проведенным голоданием вы продолжаете освобождаться от страхов, тревог, негативных эмоций и привычек.

● Голодание помогает духовному росту. Вот почему Иисус, его последователи и другие духовные лидеры постились.

● Голодание возвышает душу, разум и тело. Можно ли желать в жизни еще больших чудес?

 

При помощи голодания вы сможете сделать себя таким, каким всегда хотели быть. Однако достичь этого можно только в том случае, если неустанно отыскивать и использовать самое лучшее из того, что может предложить жизнь!

Возможность правильного духовного развития появляется лишь тогда, когда тело и разум находятся в гармонии. Никогда не забывайте, что духовная ипостась человека стоит на первом месте, ментальная – на втором и физическая – на третьем. Только когда второй и третий аспекты будут находиться в гармонии, ваша духовная жизнь сможет стать сбалансированной, прекрасной и умиротворенной!

 

Важная роль внутренней духовной гармонии

 

Духовность зависит от правильной гармонии остальных ипостасей человека намного больше, чем обычно думают. Мы все наделены силой, способной создать мирную, счастливую внутреннюю гармонию через понимание сути взаимоотношений между телом, умом и душой.

Используйте сознание, чтобы помочь себе осуществить свои стремления путем разработки конструктивной философии жизни. Думайте о здоровье в позитивном ключе. Тщательно изучите правила здоровой жизни и используйте решимость, разум и силу воли, чтобы всегда жить в полном соответствии с ними. И тогда ваши душа, разум и тело будут здоровыми! А теперь объедините свои усилия со Всевышним и матерью‑природой, чтобы стать идеально сбалансированной, здоровой, живой троицей.

Голодание и здоровый образ жизни по Брэггу могут привести вас к высотам истинной жизни, достичь которых суждено лишь немногим на этой земле. Позвольте разуму прямо сейчас взять под контроль тело. И тогда перед вами откроются двери в мир света. Свет – это жизнь, поэтому постарайтесь, чтобы с сегодняшнего дня впредь вас всегда наполнял ослепительный свет хорошей и здоровой жизни!

Установка на действие, которую вы должны давать себе каждый день: «Если этому суждено быть, тогда все зависит от меня!»

 

 

Приостанови мой шаг, Господи

Приостанови мой шаг, Господи, и наполни меня твоей любовью.

Ослабь биение моего сердца, успокоив мой разум.

Замедли мой торопливый шаг видением нескончаемости времени.

Пошли мне посреди суетного дня спокойствие вечных холмов.

Успокой мои напряженные нервы сладкой музыкой поющих ручьев и нежных дождей, которые живут в моей памяти.

Помоги мне познать волшебную, восстанавливающую силу безмятежного сна.

Обучи меня искусству брать минутную передышку или замедлять скорость, чтобы взглянуть на цветок, поболтать с другом, погладить собаку, прочесть несколько строк из хорошей книги.

Приостанови мой шаг, Господи, и вдохнови меня заставить мои корни проникнуть глубоко в почву непреходящих ценностей жизни, чтобы я смог расти к звездам моего высшего предназначения.

Когда постишься… Отец твой… воздаст тебе явно.

От Матфея 6:17–18

 

Глава 28

Духовные аспекты голодания

 

Как крестоносцу здоровья, посвятившему 70 лет распространению информации о чудодейственной силе голодания, мне доставляет большую радость тот факт, что за эти последние десятилетия интерес к голоданию в научном сообществе значительно возрос. Особенно приятно отметить, что не только профессиональные медики вновь открывают голодание как созданный матерью‑природой базовый метод исцеления и предотвращения болезней, но и у церковнослужителей возрождается понимание важности практики поста для духовного роста.

Сам я неуклонно соблюдаю разработанные нами принципы голодания в том виде, как они представлены в данной книге. В этом одна из главных причин моей долгой, здоровой жизни! Судьба благословила меня увидеть плоды нашего движения, призванного помочь людям всей земли укрепить здоровье мира, в котором мы живем. Мое тело, сознание и дух сохраняют прекрасную форму и не поддаются старению. То же самое можно сказать и о моей дочери Патриции.

 

Я во время болезни… изнурял постом душу мою.

Псалтирь 34:13

 

На протяжении первых трех четвертей XX века я видел, как мир становился все более сложным, хаотичным и загрязненным. В результате этого большинство людей стали чувствовать себя отверженными, потерянными и сбитыми с толку. В условиях лихорадочной личной и профессиональной жизни они отчаянно ищут способы сохранить стабильное состояние своего тела, разума и души.

Когда нам грозит большая беда, врожденные инстинкты ведут нас назад к истокам естественных законов матери‑природы. Двигаясь назад, мы обычно руководствуемся опытом, извлеченным из трудных уроков жизни. В отличие от нас, животные, младенцы и представители многих культур инстинктивно используют голодание как средство очищения и исцеления. Но сейчас люди снова начинают осознавать действенность этого простого, естественного метода. Появляется все больше книг и статей, рассказывающих о полезности голодания для духовного и физического здоровья.