Хорошая осанка помогает предотвратить боли в спине и связанные с ними проблемы.

 

Одного известного специалиста по болезням сердца както спросили: «Когда чаще всего у людей случается инфаркт?» Специалист ответил: «Когда они спокойно сидят, положив ногу на ногу». Теперь вы понимаете, почему в положении сидя вам нужно плотно прижимать обе ступни к полу и никогда не класть одну ногу на другую. У людей, которые привыкли сидеть, положив ногу на ногу, в ступнях всегда откладывается больше кислотных кристаллов, чем у тех, кто никогда этого не делает. Это одна из самых худших постуральных привычек человека! Она заставляет бедра, позвоночник и голову принимать неправильное положение и может стать одной из самых коварных причин хронических болей в спине. Любое нарушение осанки может вызвать невыносимые боли в разных частях тела, особенно в шее и пояснице.

 

Запомните – осанка может укрепить или разрушить ваше здоровье!

 

Одна очень простая привычка, способная принести огромную пользу здоровью, заключается в том, чтобы стоять, ходить и сидеть, держа спину прямо, и никогда не сидеть, положив ногу на ногу! Хорошая осанка не требует каких‑то особых неестественных поз. Нужно просто вытянуть позвоночник и стоять прямо – чтобы у всех механизмов тела было достаточно места для выполнения своих функций по укреплению вашего здоровья! Когда вы приучите себя сохранять правильную осанку, к телу быстро начнут возвращаться молодость, жизненный тонус и здоровье.

 

Болезнь, которую нельзя вылечить голоданием, нельзя вылечить ничем

 

Доктор Николаев, директор знаменитой европейской клиники лечебного голодания, обнаружил, что голодание помогало его пациентам даже после того, как все другие виды терапии терпели неудачу. Пациенты страдали хроническими заболеваниями и потеряли всякую надежду на будущее! У большинства из них не было никаких шансов вернуться к нормальной жизни. Доктор медицины Аллан Колт в своей книге «Голодание – оптимальная диета» («fasting, The Ultimate Diet») отметил, что у 75 процентов людей, которые прошли курс голодания, состояние улучшилось настолько, что они снова почувствовали себя молодыми и смогли вернуться к счастливой, активной жизни!

 

Освобождая тело от работы по перевариванию пищи, голодание позволяет организму освободить себя от токсинов и тем самым способствует исцелению. Регулярное голодание предоставляет отдых органам и помогает повернуть вспять процесс старения, чтобы жизнь была долгой и здоровой.

Джеймс Балч

 

 

А теперь остановитесь и подумайте! Наш Создатель даровал вам самую чудесную машину на свете – тело! У этой невероятной фабрики есть никогда не останавливающийся мотор (сердце), топливная система (пищеварительная система), система фильтрации (почки), думающий компьютер (мозг и нервная система), регуляторы температуры (потовые железы) и т. д. Это чудесное Божье творение даже обладает способностью к размножению!

 

Согласно Библии, Иисус Христос не усомнился в необходимости поститься, так же как молиться и творить милостыню, поскольку это естественная часть нашего пути с Богом.

 

Глава 27

Доктор Разум

 

Чудесный компьютер тела

 

 

Существует старая немецкая поговорка: «aller guten Dinge sind drei», которую можно перевести как «Бог любит троицу». Мы, христиане, почитаем Бога, единого в трех ипостасях, которого представляет Святая Троица – Бог Отец, Бог Сын и Бог Святой Дух. Человек создан по образу и подобию Божию и тоже триедин. Первой его ипостасью является душа, его эго, индивидуальность, личность – то, что делает каждого из нас уникальным и неповторимым. Разум – это вторая ипостась человека, через которую выражается душа, или первая ипостась. Он единственное средство выражения души. Тело – это третья ипостась, физическая, видимая часть триединства, посредством которого проявляется разум, и единственный инструмент, связывающий его с окружающей средой. Эти три ипостаси едины так же, как едино Божество (Божественная сила), и каждая из них составляет часть чудесного творения, имя которому – человек.