Голодание сохраняет артерии молодыми

Согласно данным Американской кардиологической ассоциации, сердечно‑сосудистые заболевания становятся причиной 58 процентов смертей в Соединенных Штатах. Это должно стать для вас громким сигналом тревоги. Часто мы ужасаемся, когда слышим, что 200 человек погибли в авиакатастрофе, но нас совершенно не трогает тот факт, что каждый день от этих болезней умирают 3911 американцев! Болезни сердца, артерий и кровеносных сосудов стали в Америке не просто эпидемией, а убийцей № 1! Этот враг человечества без разбору уничтожает мужчин и женщин, стариков и молодых. В настоящее время больше чем 1 из каждых 4 американцев страдает от того или иного сердечно‑сосудистого заболевания. Даже во время войн в Корее, Вьетнаме и Персидском заливе вскрытия выявляли у многих молодых военнослужащих серьезные повреждения и дегенерацию артерий, которые возникали задолго до того возраста, в котором они считаются обычным явлением.

США занимают 1‑е место в мире по распространенности заболеваний сердца, рака и диабета!

Заболевания сердца развиваются постепенно. Для того чтобы артерии затвердели и закупорились, требуется немало времени. У болезней сердца много причин: табак, алкоголь, неправильный рацион питания, в котором слишком много гидрогенизированных и насыщенных трансжиров (как в фастфуде, мясе, молочных продуктах и т. д.), а также недостаток физических упражнений. Болезни сердца вполне заслуженно называются тихими убийцами. Слишком часто блокировка артерий достигает опасной стадии в то время, как жертва даже не подозревает об этом. Нередко бывает, что артерии во всем теле заблокированы наполовину, а человек не ощущает даже малейших признаков опасности. И даже лучшие врачи могут признать такого человека совершенно здоровым! Такое случилось с американским президентом Дуайтом Эйзенхауэром – через неделю после тщательного медицинского обследования, которое не выявило ничего подозрительного, у него произошел обширный инфаркт и он чуть не умер!

Виновниками обструкции, или уменьшения проходимости, артерий являются такие вещества, как холестерин, жиры, неорганические минералы и волокнистые, или фиброзные, ткани. Медленный процесс обструкции приводит к тому, что внутренние просветы артерий становятся слишком узкими и больше не могут пропускать столько крови, сколько необходимо для надлежащего питания мощной сердечной мышцы. В конце концов сужение артерий приводит к коронарной окклюзии, или закупорке коронарных сосудов.

В пословице «Человек становится тем, что он ест» заключена большая доля правды. Здоровые продукты = здоровое тело; нездоровые продукты = нездоровое тело.

Махатма Ганди

Возраст определяется состоянием артерий!

Дегенерация артерий начинается в раннем возрасте и медленно развивается, пока не приводит к обструкции и закупорке! А затем, раньше или позже, наступает утро, когда кто‑то встает с постели, чтобы как обычно заняться повседневными делами, и внезапно, в мгновение ока, падает замертво от инфаркта, а если выживает, то навсегда остается человеком с серьезно подорванным здоровьем.

Если вы хотите предохранить артерии от засорения веществами, которые впоследствии могут вызвать инфаркт, то вам необходимо постоянно и бдительно следить за здоровьем. Артерии сердца отличаются небольшими размерами; у самой крупной из них диаметр не больше, чем у тонкой соломинки для коктейля. У среднего человека, который следует так называемой стандартной американской диете, непроходимость артерий развивается незаметно, но неуклонно. Потоку крови становится все труднее проходить через артерии, и в конце концов происходит внезапная катастрофа (инфаркт, инсульт и т. д.).

Большинство людей ждут до тех пор, пока что‑нибудь не случится с артериями, и лишь после этого начинают предпринимать какие‑то меры. Но поскольку они не испытывают никаких явных болей, то продолжают питаться некачественными продуктами и не отказываются от вредных привычек, которые разрушают артерии.

Позвольте еще раз повторить сделанное выше заявление: «Возраст определяется состоянием артерий». Помните, что процесс ухудшения проходимости артерий начинается в очень раннем возрасте и медленно продолжается до тех пор, пока человек не вступает в период жизни между 50 и 70 годами, когда происходит большинство катастроф с сердцем.