Голодание избавляет от лишнего веса, очищает, обновляет и омолаживает

Согласно официальной статистике, 75 процентов американцев имеют избыточную массу тела. По мнению органов здравоохранения и страховых компаний, люди, отягощенные лишним весом, испытывают серьезные проблемы с физическим здоровьем. Избыточный вес представляет реальную угрозу здоровью и долголетию! У тучных людей предрасположенность к хроническим и даже смертельным заболеваниям значительно выше, чем у людей с нормальным весом. Избыточный вес не позволяет людям испытать восхитительное чувство благополучия. Они постоянно ощущают усталость, поскольку им приходится носить на себе лишние килограммы. Возьмем, к примеру, человека, у которого 10 килограммов избыточного веса. А теперь представьте, что человек с нормальным весом вынужден целый день повсюду таскать с собой 10‑килограммовый чемодан. Очень скоро он устанет, и каждый шаг будет даваться ему с большим трудом и болью. Оглянитесь вокруг и вы увидите, что миллионы людей взваливают на свои плечи непосильное бремя избыточного веса, которое укорачивает их жизнь!

У людей, страдающих ожирением, обычно не хватает энергии для выполнения активных физических действий. Большинство из них находят ближайший стул и сидят на нем, пока не появится причина сделать что‑то крайне необходимое. Тучным людям трудно дышать, потому что избыточная плоть мешает легким хорошо выполнять свою работу. У большинства толстяков даже незначительные усилия вызывают одышку.

Тело человека с избыточным весом вынуждено снабжать весь лишний жир питательными веществами и постоянно заботиться о нем, для чего ему приходится создавать для каждого лишнего килограмма жира около 3 километров дополнительных кровеносных сосудов (в это трудно поверить, но это научно доказанный факт). Теперь вам понятно, почему избыточный вес вызывает у людей колоссальную перегрузку тела, легких и сердца. Содержание сахара в крови, пульс и кровяное давление повышаются у них до таких опасных уровней, которые сами по себе способны причинить организму серьезный ущерб и привести к инфаркту, инсульту и смерти.

40 миллионов американцев страдают нарушениями метаболизма, предшествующими диабету, но больше чем треть из них этого не знает. Если у вас есть лишний вес, вы можете оказаться в их числе! Чтобы свести риск к минимуму, вам лучше всего обратиться в ближайшую клинику натуральной медицины, где вас тщательно обследуют и проведут развернутый анализ крови.

Избыточный жир – тяжелое бремя, опасное для здоровья!

Отчеты страховых компаний не оставляют сомнений в том, что у людей, чей вес значительно превышает норму, продолжительность жизни меньше, а восприимчивость ко многим хроническим заболеваниям выше среднего уровня. С какой стороны ни посмотри, избыточный вес опасен! Сегодня темпы распространения ожирения неуклонно растут во всем мире. В Америке главная причина этого явления – изобилие еды и чрезвычайно высокая популярность ресторанов быстрого питания. Средний человек набивает свой желудок слишком большим количеством пищи лишь потому, что это доставляет ему удовольствие. Поглощение еды стало в Америке самым популярным видом спорта, которым занимаются как в помещениях, так и на открытом воздухе! На всех семейных торжествах и вечеринках обычно предлагается слишком много еды, и все присутствующие наедаются до отвала.

Каждый из нас является строителем храма, имя которому – тело… Все мы – скульпторы и художники, а материалом нам служит собственное тело, кровь и кости. Все благородные помыслы тотчас облагораживают и черты человека, все низкое и чувственное придает им грубость.

Генри Дэвид Торо

Перерывы на кофе сформировали у людей привычку перекусывать между приемами пищи. Телевидение побуждает людей машинально поглощать закуски, сидя напротив «ящика для идиотов», заполненного пропагандой насилия и жестокости. Добавьте к этому привычку постоянно есть сладости, мороженое, молочные коктейли, хот‑доги, гамбургеры, картофель фри, пиццу и многие другие виды еды даже в перерывах между приемами пищи. Кроме того, существуют шведские столы, банкеты, благотворительные ужины и прочие формы организации питания, которые способствуют перееданию. Мы живем в эпоху машин. Загружая в тело огромные количества пищи, мы даже не пытаемся сжечь ее с помощью ручного труда и физических упражнений. Автомобиль заменил передвижение пешком. Мы ведем сидячий образ жизни. Наши дети просиживают несколько часов в школе, а по возвращении домой усаживаются перед телевизором или компьютером, предпочитая подвижным играм блуждание по интернету. Взрослые тоже проводят много времени сидя за компьютером, перед телевизором, в кинозалах, на концертах и стадионах. Этот нездоровый сидячий образ жизни способствует накоплению избыточного веса.