Одновременно ярко видеть образ, ощущать его тактильно, его

Звук,вкус и обонятельное представление, которые объединяются

В единое целое.

Упражнение 5.2

Возьмите несколько предметов с различными запахами и поп-робуйте их запомнить с закрытыми глазами, ощущая только их запах и соответственно вставляя их в рассказ. Например, лег-кий воздушный запах можно представить в виде пуха, а острый в виде чего-то стального. Т.е. нужно стараться добиться неосоз-нанного появления зрительных образов в ответ на обонятельное ощущение или представление.

Тренируйтесь таким образом 5-6 раз в день по 2-3 минуты.

Р А З Д Е Л VI

Запоминание цифровой информации.

Секрет запоминания цифр заключается в том,что каждой циф-

Ре от ноля до ста подбираются на основе «похожести» зритель-

Ные образы, которые отрабатываются при запоминании. Если по-

Является необходимость запомнить число,которое более ста,то

мы образуем связку. Например, 101: 100 - старинная пушка, т.

Е. два колеса - два ноля и ствол - единица; единица -

Копье. Пушку протыкаем копьем и получаем 101.

Запоминание дат,телефонов,формул и т.д. производится в

Виде мнемосхемы,т.е. когда запоминают информацию,которую

Сложно связать в рассказ,Вы укладываете,т.е. связываете в со-

Ответствии с конкретными образами символы данной информа-

Ции,прокручивая в воображении ленту образов от одного до ста.

Когда отпадает необходимость держать эту информацию в таком

Виде,ее можно будет «стереть» (забыть).

Не забывайте,что каждую цифру нужно воспринимать всеми

Пятью органами чувств одновременно,а также «оживлять»ее.

Предлагаем вам самостоятельно, аналогично предложенному

выше примеру, составить образы к цифрам. Это даст возможность

Прочувствовать этот процесс и затем, если не удастся к некото-

- 21 -

Рым цифрам составить образы,очень легко и быстро воспринять образы, которые мы Вам предлагаем к цифрам. К каждой цифре нужно иметь как можно больше образов (минимум 2-3). Это обус-ловлено необходимостью в конкретной жизненной ситуации быстро и неосознанно подбирать нужный образ-цифру для запоминания.

Когда будете читать примеры образов, предложенных

Вам,постарайтесь их ярко представить,ощущая всеми органами

Чувств,а затем «найти» в них цифру (на основании «похожес-

Ти»).

С П И С О К цифр-образов:

1 - копье,стрела,гвоздь,карандаш,один рубль;

2 - утка,рыболовный крючок,абордажный крюк,оценка,лошадь;

3 - треугольник,трезубец,три рубля,оценка,сережка;

Четырехугольник,топор,солдат отдает честь,пионер от-

дает салют;

5 - девочка в белом фартучке (отличница), пять руб-

лей,оценка;

6 - старушка сгорбленная,замок открытый навесной;

7 - коса,мужчина в кепке с усами, дракоша (обжора);

8 - очки,велосипед,две шестеренки,свадебные кольца;

Мужчина с красным лицом, Карлссон, человек в

чалме, Али-Баба;

Зонтик,грибок,десять рублей,воздушный шар,колесо с

палкой, «десятка»-мишень;

11- барабанные палочки, Буратино, лыжи, рельсы;

12- календарик,удочка;

13- черт,черный кот;

14- стул (спинка слева), совок;

15- игра «пятнашки»;

16- паспорт,замок с ключом;

17- аттестат,выпускной звонок;

18 - солдат, ножницы;

19 - человек с ружьем, булава, носорог;

20 - утка на озере, змея;

Всадник на лошади, бутылка водки (2 - плохие ощуще-

ния, 1 - бутылка);

22 - два веселых зажаренных гуся;

23 - царь-лебедь (2 - лебедь, 3 - корона);

24 - часы бьют 24 часа (Новый год), подумайте свой

вариант - Дед Мороз, Снегурочка, елочка;

Улитка (2 - тело улитки, изогнутое двойкой, 5 -

раковины, т.е. дом улитки);

26 - старушка на лебеди лебеде;

27 - монах (2 - черный цвет; 7 - профиль монаха);

28 - лебедь в очках;

Слон выгнул хребет в виде трубы, человек борется со

змеей;

Вилы в луже, торт с тремя свечками, зеленый абажур

(3 - зеленый, 0 - абажур);

- 22 -

31 - самолет, Змей Горыныч (три головы и один хвост);

32 - голова быка (треугольное лицо, два рога), нос (треу-

гольный, две ноздри);

33 - плачущий человек (33 несчастья), Христос;

Вентилятор (три лопасти и четырехугольный корпус),

зеленое знамя (3 - зеленое, 4 - знамя);

35 - красная лилия (3 - лилия, 5 - красная);

36 - зеленый кузнечик, градусник;

37 - Сталин;

38 - Берия;

Нептун (3 - зеленый, 9 - крепкий,большой),фашистская

свастика (начало войны);

Капуста (сорок одежек и все без застежек), на подно-

се стоит торт;

41 - огонь,взрыв;

42 - транспорт (прямоугольной формы - 4, две палки - 2);

43 - радуга, битва на Курской дуге;

Окно (четыре - прямоугольной формы, 4 - делится на

четыре части);

45 - салют, рейхстаг;

46 - телефон (4 - корпус телефона, - трубка),барон со

слугой;

47 - Екатерина (4 - толстая, квадратная, 7 - украшения);

48 - песочные часы, на книге очки;

49 - Карлссон с банкой варенья;