Большинство древних целителей применяли водную терапию

 

За 400 лет до рождения Христа отец медицины Гиппократ, живший на греческом острове Кос в Эгейском море, разработал комплексную систему лечения водой. В его трудах сказано, что процедура принятия холодной ванны, за которой следуют горячая ванна и массаж, улучшает кровообращение. Мы полностью с этим согласны! Холодная, а затем горячая ванна с последующим интенсивным массажем – это один из лучших способов усиления циркуляции крови.

 

Сегодня вода – глобальная индустрия с оборотом в 400 миллиардов долларов, третья по величине после нефти и электроэнергетики.

 

За свою жизнь я побывал во многих лучших водолечебницах мира. Много лет назад мы купили дом в Дезерт‑ХотСпрингс, штат Калифорния, чтобы наслаждаться целебными водами местных минеральных источников. Этот курортный район расположен непосредственно на разломе СанАндреас, где часто происходят землетрясения. Под этим разломом протекает огромная река горячей минеральной воды. Через пробуренные скважины она подается в лечебницы. В Дезерт‑Хот‑Спрингс приезжают люди со всего мира, чтобы искупаться в успокаивающей горячей минеральной воде.

Я не считаю, что горячая минеральная вода способна излечивать какие‑нибудь болезни, но убежден в том, что она, особенно при температуре 40 ºС, действует как очиститель, нейтрализатор токсинов и стимулятор циркуляции крови. Вот почему я рекомендую применять для детоксификации и релаксации горячие ванны с эпсомской солью или яблочным уксусом (добавлять 1 чашку). Лучше всего принимать ванны с температурой воды от 37 до 40 ºС в течение 10–15 минут. Такие ванны могут стать важной частью вашей программы оздоровления. Во время голодания от горячих ванн лучше воздержаться, но вместо этого процедуры можно проводить в теплой воде, а тем, кто страдает диабетом, следует всегда использовать только теплую воду.

Никогда не забывайте, что как для внутреннего, так и для наружного применения лучше всего использовать чистую или очищенную воду. Это одно из созданных матерью‑природой замечательных средств сохранения здорового тела. Для питья и приготовления пищи лучше всего использовать самую чистую, дистиллированную воду.

 

 

Вода важнее еды

 

Больше 70 процентов массы человеческого тела приходится на долю воды. Даже ваши кости на 22 процента состоят из воды. Потеря 0,1 части содержащейся в теле воды опасна, а потеря 0,5 части может оказаться смертельной. Потеря меньших количеств воды приводит к нарушению функций организма и замедлению химических и физических процессов, необходимых для хорошего здоровья. Однако у тела очень большой запас прочности. Оно не погибнет, даже если потеряет половину белков и почти весь жир и гликоген. Единственное, что ему нужно поддерживать постоянно, – это 70‑процентное содержание воды.

Пример, иллюстрирующий потребность тела в воде, можно взять из истории альпинизма. Во время восхождений на вершины Гималаев люди пытались сберечь энергию, уменьшая вес груза, который им приходилось нести на себе. Никто из альпинистов не добивался особых успехов до тех пор, пока одна команда покорителей Эвереста не провела научное исследование воздействия большой высоты на метаболизм воды в человеческом теле. Эти альпинисты взяли с собой дополнительный запас топлива, чтобы растапливать снег и лед для получения воды (дистиллированной). Так они обеспечили каждому члену команды возможность выпивать в среднем по 3 литра воды в день – намного больше, чем считали достаточным все предыдущие восходители. И хотя вода стала не единственным фактором их успеха, было признано, что она помогла предотвратить усталость, которую испытывали на решающих этапах штурма все команды альпинистов. И пусть нам вода нужна не для таких трудных дел, как покорение Гималаев, этот пример показывает, какую важную роль изобилие воды – или ее нехватка – может сыграть в нашем рационе.

 

 

Вода – ключ ко всем функциям тела!

Вот почему так важно каждый день выпивать 8–10 стаканов дистиллированной воды.

● Сердце

● Кровообращение

● Пищеварение

● Кости и суставы

● Мышцы

● Метаболизм

● Усвоение

● Выделение

● Железы

● Половая функция

● Энергия

● Нервы

 

 

Существует только один вид чистой воды – вода, дистиллированная путем выпаривания. Никакое другое вещество на планете не помогает нам сохранять здоровье и улучшать самочувствие так эффективно, как это делает дистиллированная вода!

Джеймс Балч

 

 

Как тело использует воду

 

Основой почти всех жидкостей, связанных с жизнью, служит вода. Без нее не может существовать протоплазма (вещество, считающееся физической основой жизни), не может жить ни одна травинка, кактус, насекомое, птица или рыба. Попробуйте высушить живую клетку, и она перестанет функционировать. Чтобы быть здоровой, жить и выживать, ей нужна жидкость!

То же самое происходит с человеческими клетками. Даже пища доставляется им с помощью жидкости, в данном случае крови. В вашем теле примерно 5 литров крови. После того как клетки усваивают питательные вещества, отходы пищи выводятся с мочой – жидкостью, основу которой составляет вода. Даже кислород может впитываться легкими только через влажную поверхность. Точно так же из легких выводится углекислый газ.

 

Вода нужна для пищеварения

 

Без воды тело не может переваривать пищу! Расщепление белков, крахмалов и жиров на питательные элементы, необходимые клеткам для нормальной работы, происходит в результате химического процесса, который осуществляется с помощью воды и называется гидролизом. Кроме того, вода необходима для стимуляции работы желудочных желез. В кишечнике она способствует всасыванию минеральных солей и, что самое главное, выведению отходов.

Вода необходима на всех этапах пищеварения, начиная с поступления пищи в рот. Здесь жидкость, именуемая слюной – которая на 95,5 процента состоит из воды, – начинает переваривать углеводы. Когда пища доходит до желудка, за нее принимается желудочный сок, который состоит из воды на 90 процентов. Затем пища, ставшая достаточно жидкой, проходит в 12‑перстную кишку, или верхний отдел тонкой кишки, где ферменты, секретируемая печенью желчь и панкреатический сок (90 процентов воды) завершают переваривание пищи.

Пища, которая проходит через кишечник и абсорбируется, или впитывается, стенками кишечника, находится в водянистом состоянии. Основная часть этого процесса абсорбции происходит в толстой кишке. Диарея возникает, когда значительное количество неабсорбированной воды выводится как отходы. Диарея опасна для младенцев, которые в силу маленьких размеров тела могут получать воду лишь в небольших количествах. Это может привести к обезвоживанию, нарушению пищеварения и даже смерти.

Только для обеспечения надлежащей эффективности пищеварения человеку требуется от 6,5 до 10 литров воды. Этот объем складывается из 1,5 литра слюны, 2 литров желудочного сока и эквивалентного количества желчи и других жидкостей, секретируемых железами и кишечником. Хорошо, что тело отличается бережливостью, и основная часть этой влаги впитывается и запускается в повторный оборот. Первым заданием этой абсорбированной влаги становится доставка только что переваренной пищи клеткам. Доставка осуществляется через кровеносную систему, где клетки крови сами многократно используют воду в процессе своей собственной жизнедеятельности.

 

Чудеса, совершаемые чистой водой внутри и снаружи нашего тела, обеспечивают его благополучие.

Патриция Брэгг