Глубокое дыхание помогает создавать могучее тело

 

Итак, чтобы усилить эффект голодания, дайте себе слово каждый день проходить быстрым шагом от 3 до 8 километров и во время этой прогулки глубоко дышать. Каждый раз, когда мысль о дыхании появится у вас во время бодрствования, совершайте несколько долгих, медленных, глубоких вдохов.

 

С помощью дыхания вы можете усилить потоки кислорода и направить его на исцеление тела.

Поль Брэгг

 

Помните то, что я вам сказал, – чем более долгим, медленным и глубоким будет дыхание, тем более долгой и здоровой будет жизнь! Сочетая глубокое дыхание с голоданием, вы добавите много лет к своей жизни! Дыхание повышает вашу энергичность и жизнестойкость. Каждый день напоминайте себе, что доктор Свежий воздух – это ваш верный друг и поставщик невидимого хлеба насущного.

Система сверхмощного дыхания помогла Полю Брэггу создать могучее, здоровое тело.

 

Фтор – смертельный яд

 

В последние годы миллионы ни в чем не повинных людей подвергаются массированной психологической атаке со стороны алюминиевых компаний, старающихся убедить их в том, что добавление фторида натрия (отхода производства) в питьевую воду замедляет процесс разрушения зубов у наших детей. Американцы получают фторид натрия в питьевой воде, не задумываясь о последствиях. Но разве можно говорить о его безопасности, если в более высоких концентрациях он используется как истребитель крыс и как самый сильный пестицид в сельском хозяйстве! Тем не менее Министерство здравоохранения США признало это смертоносное вещество, которое согласно правительственному указу, добавляется в питьевую воду в пропорции 1,2 части на миллион, «безопасным для потребления людьми». Каждый химик знает, что подобная «абсолютная безопасность» недостижима и что данное утверждение – это бессовестная ложь!

 

Глубокое дыхание дает дополнительную энергию и делает вашу жизнь искрометной!

Патриция Брэгг

 

 

Мир принадлежит энергичным.

Ралф Уолдо Эмерсон

 

НОВЫЕ ФАКТЫ. Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения рекомендовало снизить содержание фторида натрия в воде с 1,2 части на миллион до 0,7 части на миллион. Мы считаем, что добавление этого яда в питьевую воду следует запретить полностью!

 

Удаляйте токсичный фтор из воды и организма!

 

Фтор содержится в большей части потребляемой американцами воды, включая водопроводную, напитки в бутылках и банках, консервированные супы и продукты питания! Американская Ассоциация стоматологов настаивает на том, чтобы Управление по контролю за продуктами и лекарствами разрешило добавлять фтор во все виды бутилированной воды! Встаньте на защиту своего права пить чистую, нефторированную воду из‑под крана и из бутылок!

 

Сила чистой воды крайне необходима для важных химических процессов в вашей жизни!

 

 

Глава 21

Доктор Чистая вода

 

Вода, которую вы пьете, может укрепить или разрушить здоровье!

 

Доктор Чистая вода – великолепный целитель и замечательный друг. Вода участвует почти во всех процессах жизнедеятельности организма. В одной из предыдущих глав я достаточно подробно объяснил, почему так важно пить дистиллированную воду – самую полезную для здоровья. Тело примерно на 70 процентов состоит из воды, поэтому вы должны заботиться о поддержании ее нормального, здорового уровня и постоянно пополнять ее запасы. Оптимальная норма потребления воды составляет от 8 до 10 стаканов в день. Кроме того, включая в рацион фрукты и овощи, вы добавляете в свою здоровую диету содержащиеся в них жидкости (дистиллированные природой).

 

Чистая вода – самая благородная из стихий.

Пиндар, древнегреческий поэт

 

Практически любые формы использования воды приятны и полезны для здоровья. Хорошим тонизирующим и расслабляющим средством является теплая ванна, которая успокаивает взвинченные нервы и снимает накал эмоций. Каждый день в любую пору года в Соединенных Штатах люди наслаждаются купанием в морях, озерах, реках, ручьях и бассейнах. Плавание – один из лучших видов физических упражнений, заниматься которым могут все. Оно не подвергает чрезмерным нагрузкам суставы или сердце. Чем чаще вы будете находить время, чтобы поплавать, тем лучше. Если вы не умеете плавать, обратитесь к профессионалу, который вас научит. Вы никогда об этом не пожалеете, потому что плавание позволяет не только расслабиться, но и получить заряд бодрости. Им можно наслаждаться независимо от возраста. Оставьте все свои страхи, и плавание станет вашим любимым занятием!

Лечение водой используется для исцеления с незапамятных времен. Во время моих путешествий по миру я познакомился со многими разнообразными методами водной терапии. Доказано, что в древних цивилизациях египтян, ассирийцев, евреев, персов, греков, индусов, китайцев и в других культурах, включая американских индейцев, методы лечения водой применялись для облегчения страданий тела.