Практика «Семейный пантеон. Семейная легенда»

 

Вспомните/запишите, чем остались известны Ваши предки. В каких значимых исторических событиях они принимали участие. (И снова – хороший повод позвонить старшим родственникам.)

Кстати, ошибки предков нам тоже пригодятся. Они даже интереснее официальной семейной «иконографии». Оставшаяся в памяти лихость, глупость, выход за рамки, оплошности – тоже повод для гордости! Может, предок и не совсем эффективно распорядился своей энергией, но она в нём была!!!

«Запрягай, Прасковья, телегу, выноси вещи. Эта хата теперь не наша. Я её проиграл!» – оказывается, не катастрофа, а трамплин, хоть и вынужденный. Пример преодоления конкретных трудностей из семейных преданий добавляет стойкости много больше, чем книжная притча.

Память о делах, и даже делишках, предков – наша сила, забвение – наша слабость.

Не поленитесь оставить свои «мемуары», чтобы дать больше сил вашим внукам‑правнукам или, по крайней мере, не сделать их жертвой промывателей мозгов.

 

Практика «Помни имя своё»

 

А ещё признанный метод лишить человека энергии – лишить его привычной Самоидентификации. Отбирают имя, навешивая кличку или лагерный номер.

А бывает, что человек сам, добровольно меняет имя при желании кардинально поменять жизнь. При переходе из атеизма в религию, при переходе из конфессии в конфессию, при переходе из мирян в монашество. Это, наоборот, добавляет энергии, даёт новую, желанную идентификацию. Есть даже в эзотерике такой приём. Если всё достало – переименуйся. (Причём желательно и юридически тоже.) Может быть, пора узнать, какая сила вашего имени уже проявилась в вашем роде или в вашей культуре?

 

Практика. «Сила имени»

 

Кто выбрал Вам имя? _______________________________

В честь кого?_______________________________________

Какие качества Вам хотели передать вместе с именем?___________________________________________

Какими качествами обладали знаменитые тёзки?____________________________________________

 

А бывает, что семейная история очень короткая. Ни воспоминаний, ни архивов.

Но если вслушаться в себя, то станет понятно: на какие‑то исторические события мы всё равно откликаемся больше, чем на другие. И это касается не только «реставраторов», которые болеют конкретной исторической эпохой. Для нас, неспециалистов в истории, тоже нет знака равенства между славными, но разными периодами жизни народа.

Возможно, в каких‑то событиях было больше Ваших земляков или представителей Вашей профессии. Даже неважно, что конкретно легло в основу Ваших ассоциативных связей, главное, что эти связи Вы чувствуете.

 

Практика. «Корни народа»

 

К каким событиям истории своего народа, своей страны Вы чувствуете свою сопричастность?

(Если бы была машина времени, в какие события прошлого Вы бы ввязались со всей своей энергией?)

1. ___________________________________________________

2. ___________________________________________________

3. ___________________________________________________

 

А может быть, Вы основатель нового Рода. Что Вы поставите в его фундамент?

 

Практика. «Наследство»

 

Кем Вы хотите остаться в летописях вашей фамилии?

Каким Вашим достижениями будут гордиться ваши потомки?

Уже свершённым, планируемым, желаемым.

1. ___________________________________________________

2. ___________________________________________________

3. ___________________________________________________

 

Самоидентификация

 

Чем меньше определённости, тем больше свобода выбора, а значит, тем чаще нам придётся принимать решения, а это очень энергозатратный процесс. А определённость – это сразу и направление, и алгоритм. Здесь, конечно, есть бесконечное поле для манипуляций и давления: «Перестань плакать, ты же мальчик!», «Хорошие девочки так себя не ведут!».

А представьте тот прессинг, под которым находятся потомки гениальных родителей! Или дети школьных учителей. Вроде ни в чём не виноваты, а уже обязаны.

Идентификация через принадлежность к значимому настолько сильна, что не зря была одним из самых мощных инструментов советской пропаганды. «Если тебе комсомолец имя, имя крепи делами своими!» Или ещё:

«Ты ж одессит, Мишка, а это значит, что не страшны тебе ни горе, ни беда! Ведь ты моряк, Мишка, моряк не плачет и не теряет бодрость духа никогда!»

Это даже беззлобно высмеивалось в армейском устном народном стёбе.

«Подползает замполит к пулемётчику:

– Почему не стреляешь?

– Так патронов же нет!

– Но ты же комсомолец?

И пулемёт вновь застрекотал».

 

Из более‑менее нового в искусстве могу порекомендовать старый спектакль Евгения Гришковца «Для женщин» («Дредноуты»). Вот уж где мощь самоидентификации «Военный моряк». Причём не «русский моряк», и не просто «моряк», и не просто «военный», а именно «военный моряк». Очень рекомендую этот спектакль женщинам, которым важно не только о чём говорят мужчины, но и что мужчины делают.

 

Так как же отличить манипуляцию от попытки придать сил?

Если тебе навязывают новую идентификацию (расшифровку терминов) – это пропаганда и манипуляция, а если напоминают об уже признанной тобою идентификации – значит, взбадривают.

«Он же без одной ноги летал, а у меня – двух нет!

Но ты же советский человек, Мересьев!» («Повесть о настоящем человеке», Б. Полевой)

«Ты Харламов!!! Твой номер семнадцатый! Тебя весь мир знает!» (Кинофильм «Легенда № 17»)

 

А ещё лучше, если ты сам себе периодически напоминаешь о том, кто ты есть.

Наша задача в поиске самоидентификации – найти то корневое, что в основе всего остального. Не то единственное, что отличает вас от всех других людей, – эта задача часто слишком тяжела, а то, что определяет уровень, ниже которого невозможно «опуститься». То, что даёт силы к сопротивлению внешним обстоятельствам. Том самый стержень, как бы пафосно это ни звучало.

 

Впереди у нас очень простое и очень сложное упражнение на самоидентификацию. Будет три этапа. (Очень важно делать последовательно шаг за шагом, а то волшебство открытия пропадёт.) Возьмите пустой лист и разделите его вертикальной чертой на две половины.

Получится два столбика. Далее:

Шаг 1. В первом столбике нужно за 30 секунд, особо не задумываясь, написать (строго вручную) максимальное число своих ипостасей, отвечающих на вопрос «кто я?» или «что я?». (Не менее 15, лучше 30.) Можно вспомнить свои профессии, должности, функции и проявления, метафорические обозначения своих достоинств и даже способности, которые Вы только ещё мечтаете проявить. Использовать только имена существительные. «Я – Мужчина» – правильно, «мужественный» – неправильно. «Я – любовник» – правильно, «я любящий» – неправильно. «Я – отец» – правильно, «воспитывающий», «дающий жизнь» – неправильно.

Начните с самого простого и очевидного. Главное, написать быстро и много.

Начали!

 

(СТОЙ!!! Не читай дальше, пока первый шаг не сделан!)

 

Шаг 2. Во втором столбике напротив каждого существительного напишите «прилагательное», которое раскрывает существительное, определяет его, наполняет его персональным, может быть, только Вам понятным смыслом. Если для раскрытия существительного понадобится не одно слово, а несколько – пусть. Имён собственных лучше избегать. Но если Вы – «Бэтмен Подмосковья», то можно. На эту часть упражнения может понадобиться больше времени. Не торопитесь, раз в пять лет можно себе это позволить. Наверняка полезут сомнения, сравнения, самокритика. Вам не нужно никому ничего доказывать, ни перед кем выпендриваться или самоуничижаться. Запишите то, как чувствуете сейчас.

Внимание: НЕ СТАРАЙТЕСЬ СРАЗУ ЗАПИСАТЬ ПАРОЙ. Сначала – только список «кто», потом – «какой».

Шаг 3. Выберите ту самую пару «существительное – прилагательное», что внушает Вам уверенность. Или гордость. Наполняет Вас без сравнения с кем‑то, а само по себе. Может быть, и не одну «пару», а две‑три.

Затем проговорите найденные словосочетания несколько раз. Сначала про себя, затем вслух. Затем можно вслух громко или даже очень‑очень громко. Скромность сейчас неуместна. Какая‑то пара будет наиболее «сильной» – это Ваша корневая самоидентификация.

Понаблюдайте, как найденное Вами словосочетание влияет на Ваше состояние. Важен только отклик Вашего тела, только Ваши ощущения. Индикатор правильно выполненного задания – тело начинает реагировать. Распрямляется осанка, разворачиваются плечи, меняется выражение лица или, наоборот, наступает расслабление.

Было как‑то высказывание: «Я – молот справедливости». Непонятно, что именно молодой человек имел в виду, но выглядел он в тот момент так, что попасть под этот молот совсем не хотелось. Ему точно было понятно, о чём это он. Собственно, никакого обоснования «для других» и не требуется. «Я – неподкупный юрист» – это не формулирование желаемого, не роль, это констатация невозможности поступить не по закону.

Найденное словосочетание – не про то, кем Вы хотите быть, но пока не получается. Идентификация – это не мантра и не настрой. Это не про то, кем Вы хотите казаться. Это про то, кем Вы уже являетесь, пусть и в менее проявленном, чем Вам хочется, виде.

 

В прошлом году с удивлением узнал, что среди всех своих функций, должностей, профессий, корневой самоидентификацией для меня до сих пор так и осталось «Я – русский офицер». Особо странно это было найти, если учесть, что я уже четверть века как не служу, никаких армейских заслуг не имел, попал в эту профессию по глупости, никогда своим офицерством не гордился и уволился при первой возможности.

И если в других своих «ипостасях» добился гораздо большего, так почему же именно это?

А не важно почему! Важно, что найдено! И все остальные матрёшки таят в себе именно эту основу, и всё остальное здание построено на этом фундаменте.

(Недавно до меня дошло: «русский» – это не прилагательное. И даже не существительное. С точки зрения западников, это деепричастие. Деятельность и причастность. Делал – не делал, всё равно причастен. Шутка.)

 

Самоидентификационный код, можно это так назвать, это не то, что поможет взлететь, это то, что не позволит опуститься. Желаю Вам удивительных открытий в себе.

 

Практика «Кто я?»

Моя корневая самоидентификация: ____________________________________________