Туалетное молочко для сухой кожи

2 ст. ложки зерен пшеницы залейте 1 стаканом белого вина. Оставьте на 3–5 дней. Процедите, добавьте один желток. Очищайте молочком кожу перед сном.

 

 

Очиститель для жирной кожи

Смешайте 1 стакан мелко смолотого «Геркулеса» и 1 ч. ложку соды. Это – полуфабрикат. Перед применением добавляйте в 1 ст. ложку смеси немного воды – так, чтобы получалась жидкая кашица. Наносите эту кашицу на лицо на 20 минут. Смывайте отваром из какого-нибудь злака.

 

 

Скраб

2 ст. ложки йогурта смешайте с 1 ст. ложкой измельченной апельсиновой кожуры и 1 ст. ложкой овсяных хлопьев. Добавьте 0,5 ч. ложки оливкового масла. Скраб втирайте легкими круговыми движениями 2–3 минуты, потом сполосните лицо отваром гречихи или ячменя.

 

 

Маски из злаков

 

Очень важно хотя бы 2 раза в неделю делать маски для лица, тогда ваша кожа будет всегда свежей и сияющей.

Перед нанесением любой косметической маски лицо следует тщательно вымыть или очистить специальным средством.

Готовить маски необходимо непосредственно перед их применением.

Наносят маску по массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от носа к вискам. На кожу вокруг глаз маску не накладывают.

Для снятия маски хорошо применять отвар злаков.

Для нормальной кожи лица достаточно одной маски в 2 недели, в пожилом возрасте их можно делать 1 раз в неделю, а при сухой коже даже чаще.

 

Голливудская маска (для всех типов кожи)

Измельчите десертную ложку овсяных хлопьев «Геркулес» в кофемолке, добавьте 1 желток, чайную ложку меда, чайную ложку оливкового масла и несколько капель витамина A и E в масле. Все перемешайте до однородной консистенции и толстым слоем нанесите на лицо на 20 минут.

 

 

Маска королевы Виктории (для комбинированной кожи)

Возьмите 50 г ячменной муки (для этого можно смолоть в кофемолке ячмень или перловую крупу), 1 ст. ложку жидкого меда, 1 яичный белок. Все компоненты перемешайте и взбейте миксером. Добавьте 1 каплю эфирного масла мяты и 1 каплю масла можжевельника. Нанесите на 15–20 минут на лицо, смойте прохладной водой.

Эта маска является отличным средством не только для очищения и увлажнения кожи, но и для повышения ее тонуса, снятия отеков.

 

 

Маска болгарских косметологов (для жирной кожи)

Яичный белок взбейте в густую пену, «Геркулес» (1 ч. ложку) измельчите в кофемолке. Смешайте оба ингредиента до получения густой каши. Наносите толстым слоем на лицо. Оставьте до высыхания, затем смойте теплой водой и ополосните прохладной.

 

 

Маска царицы (для сухой, увядающей кожи)

Измельчите в кофемолке 1 ст. ложку пшеничных зерен, добавьте 1 взбитый желток, добавьте 3–4 капли яблочного уксуса и 2 капли масляного раствора витамина E. Взбейте все ингредиенты и нанесите на лицо 10–15 минут. Смойте теплым отваром злаков.

 

 

Маска для жирной пористой кожи

Заварите зеленый чай, добавьте эфирное масло чайного дерева, столовую ложку лимонного сока и столовую ложку мелко смолотых овсяных хлопьев. Кашицу нанесите на лицо на 15–20 минут. Смойте оставшимся чаем.

 

 

Маска для сухой кожи

Смешайте натертое на мелкой терке яблоко, чайную ложку меда и столовую ложку размельченных в кофемолке овсяных хлопьев. Нанесите на лицо и шею на 20 минут, смойте теплым отваров злаков.

 

 

Маска из толокна, календулы, шалфея

Возьмите 3 ст. ложки толокна и влейте в него теплый процеженный отвар. (Отвар делается следующим образом: возьмите по 1 ч. ложке календулы и шалфея, залейте 200 мл крутого кипятка, затем накройте крышкой и дайте немного остыть.) Все хорошенько перемешайте и нанесите на лицо на 15–20 минут. Оставшимся настоем умойтесь и ополосните лицо холодной водой.

 

 

Питательная маска из проросших злаков

Разотрите в ступке одну столовую ложку любого проросшего злака (злаки можно чередовать) с одной столовой ложкой воды. Добавьте одну чайную ложку сырого яичного желтка. Взбейте смесь веничком. Нанесите маску на лицо. Через несколько минут, когда маска чуть подсохнет, нанесите второй слой, затем – третий. На 20 минут расслабьтесь.

Снимайте маску марлей, смоченной в минеральной воде. Затем умойтесь холодным отваром какого-нибудь злака.

 

 

Маска «Молодость»

Полстакана риса измельчите в кофемолке, 2 ст. ложки полученной рисовой муки смешайте с теплым молоком до сметанообразной массы.

На лицо сначала нанесите несколько капель любого растительного масла и дайте впитаться, затем рисовую маску. Через 10 минут снимите ее влажной салфеткой по массажным линиям и нанесите легкий увлажняющий крем.

 

 

Маска для лица из отрубей

Взбейте яичный белок, добавьте к нему по 1 ч. ложке меда, молока, лимонного сока. Всыпьте в этот состав большую горсть отрубей, перемешайте и наложите маску на лицо на 15–20 минут. Снимайте маску теплым компрессом, после чего ополосните лицо.

 

Как выбрать свою маску из всех предложенных? Ответ прост – пробовать и следить, как реагирует на маски ваша кожа. Главное, соблюдайте умеренность, не стоит делать более 2 масок в неделю.

И не забывайте ухаживать за кожей «изнутри» – маски не всесильны и вряд ли дадут ожидаемый эффект, если вы питаетесь кое-как и ваш организм постоянно испытывает дефицит необходимых для его нормальной жизнедеятельности веществ.

 

Укрепляем волосы

 

У мужчин волосы символизируют мужественность. Помните миф о Самсоне, которому коварная Далила отрезала волосы? Вместе с волосами Самсон потерял всю свою силу.

У женщин ухоженные красивые волосы ассоциируются с женственностью, мягкостью, чувственностью. Неслучайно наиболее популярные женщины – звезды кино, топ-модели, поп-звезды – предпочитают длинные распущенные волосы иным прическам.

Кроме того, волосы – это уникальный инструмент самовыражения, с помощью которого каждый из нас может подчеркнуть свою индивидуальность.

Одним словом, красивые волосы – мечта каждого человека. А чтобы волосы были красивыми, они должны быть здоровыми!

Я предлагаю вам несколько несложных рецептов, которые помогут вашим волосам стать сильными и красивыми. Важно только не лениться и ухаживать за ними с любовью.

 

Маска для волос с кефиром

Смешайте 2 ст. ложки бесцветной хны и 1 ст. ложку измельченных зерен любого злака, залейте 100 мл теплого кефира, настаивайте 15 минут. Нанесите смесь на волосы равномерно по всей длине и оставьте на 40 минут. Смойте маску и ополосните волосы отваром из злаков.

Маска оказывает укрепляющее действие, волосы становятся пышными и блестящими.

 

 

Маска-шампунь для волос

Смешайте 1 часть перемолотых злаков и 1 часть крапивы. На 2 ст. ложки смеси добавьте

2 ч. ложки порошка горчицы, залейте горячей водой, нанесите эту маску на волосы подержите 7 минут. Смывайте маску без шампуня подкисленной лимонным соком водой.