У каждого свой вкус, один другому не указчик - кто любит арбуз, а кто свиной хрящик

(Поговорка)

 

В этой главе я расскажу о разных вариантах чистки почек. Одни из них - простые, другие - посложнее. Одни требуют минимум времени, другие - немного больше. Одни не имеют никаких противопоказаний, для других они есть. В общем, как всегда, выбор аз вами!

Итак, вот способы очищения почек, о которых пойдет разговор ниже:

 

§ С помощью клюквы или брусники

§ Травяным настоем

§ Настоем шиповника

§ С помощью арбуза

§ С помощью льняного семени

§ С помощью овса

§ С помощью петрушки и укропом

§ С помощью пихтового масла

 

В этой главе я упомянула также чистки с использованием риса и свекольного отвара: первая из них удаляет шлаки не только из кишечника, но и из мочеполовой системы, а вторая - не только из печени, но и из почек. Процедуры этих чисток подробно описаны в предыдущих главах, поэтому я не стала повторяться, а дала только ссылки на них.

Итак, читайте, изучайте, оценивайте свои возможности, и выбирайте!

 

Чистка с помощью клюквы или брусники

 

Что происходит во время чистки

 

Клюква - исключительно полезная ягода! Она обладает огромным количеством целебных свойств. Это настоящий природный антибиотик!

Во-первых, клюква оказывает сильное мочегонное действие и предупреждает образование песка и камней в почках - а это для нас сейчас самое важное! Но это еще не все. Она останавливает воспалительные процессы, выводит из организма бактерии и соли тяжелых металлов (свинца, кобальта, цезия, стронция). Она укрепляет стенки сосудов и капилляров, заживляет раны, избавляет от авитаминоза. В клюкве содержится большое количество витамина С, поэтому она является прекрасным профилактическим средством от простуды.

Клюква также является сильным тонизирующим средством, она заметно повышает физическую и умственную энергию - проверено на собственном опыте! Так что если у вас пониженный тонус, то ешьте клюкву, и будете бегать, как электрический веник, обещаю!

Клюква великолепно хранится, при этом стопроцентно (!) сохраняет полезные качества в течение всего года. Некоторые ягоды могут подсохнуть, но при этом их целебные свойства сохраняются. Считается, что клюкву можно держать в любом месте: в комнате, на балконе, в холодильнике (лично я предпочитаю последнее).

Что касается брусники, то у нее похожие свойства. Она тоже прекрасно очищает и дезинфицирует мочевыводящие пути, поэтому ее можно с таким же успехом применять для очищения почек. Правда, по части увеличения энергии брусника уступает, здесь чемпион - клюква!

 

Что для этого понадобится

 

Для курса очищения вам понадобится 3 кг клюквы или брусники. Ягоды продаются на рынке. Лучше всего покупать их с августа по октябрь - в сезон сбора они дешевле, чем зимой.

В универсамах бывает замороженная клюква и брусника. Конечно, эти ягоды по качеству уступают свежим. Но если вы совсем не найдете свежих, то так уж и быть, берите замороженные.

В универсамах также продается клюквенный и брусничный морс. Для чистки почек эти напитки не подходят. Они изготовлены промышленным способом, прочитайте их состав на упаковке, и сами все поймете.

 

Как проводить чистку

 

Эта чистка очень проста и приятна: каждый день съедайте 1 стакан ягод (естественно, их надо перед этим сполоснуть). Вот и все! Один стакан вмещает в себя 200 граммов клюквы/брусники, так что вся чистка будет продолжаться 15 дней.

Если вкус клюквы/брусники для вас чересчур кислый, то можете посыпать ягоды 1 чайной ложкой сахарного песка. 

 

Как часто нужно чиститься

 

Такую «вкусную» чистку достаточно проводить 2 раза в год. В первый год можно сделать ее чаще, например, 3-4 раза.

 

Чистка травяным настоем

 

Что происходит во время чистки

 

Травы - прекрасные природные целители, об этом я уже говорила. Самое важное, что они не имеют таких побочных эффектов, как аптечная химия. Конечно, травы нельзя употреблять наобум и бесконтрольно, это надо делать с умом. Этим мы и займемся.

Существует немало трав для почек. Вот они (приведены по алфавиту):

 

§ Березовые листья, березовые почки - пожалуй, лучшее средство для почек, обладает мочегонным и потогонным действием,

§ Бузина черная - оказывает мочегонное и противовоспалительное действие,

§ Брусника (листья) - прекрасный антисептик, убивает микробы,

§ Душица - мочегонное и потогонное средство,

§ Крапива - действует мочегонно, повышает обмен веществ,

§ Мелисса - успокаивает боли в почках, которая иногда возникают во время очищения, 

§ Можжевельник - оказывает мочегонное и противовоспалительное действие,

§ Петрушка - оказывает мочегонное действие, а также растворяет камни в почках и мочевом пузыре,

§ Сельдерей (корень) - оказывает мочегонное действие,

§ Спорыш (его еще называют горец птичий) - дробит и измельчает камни и песок,

§ Толокнянка (ее еще называют медвежьими ушками) - обеззараживает мочевые пути,

§ Укроп - обладает мочегонным действием,

§ Фиалка трехцветная - оказывает мочегонное действие,

§ Хвощ полевой - оказывает мочегонное действие.

§ Шалфей - снимает воспаление,

§ Эрва шерстистая (ее еще называют пол-пала) - растворяет почечные камни и песок.

 

Как видите, каждая трава действует по-своему. Одни измельчают почечные камни и песок, другие дезинфицируют и снимают воспаления, третьи, действуя мочегонно, промывают почки. Самое лучшее - это использовать несколько трав, в комплексе. Тогда очищение почек будет всесторонним.

 

Что для этого понадобится

 

Для курса очищения понадобится в общей сложности 250-300 граммов сухих трав. Лучше всего взять разные травки из списка, приведенного выше, тогда их действие будет комплексным, и каждый уголок мочевыводящих путей очистится от шлаков. Аптечные упаковки обычно содержат по 50 граммов, поэтому купите 5-6 пачек.

При желании травы можно заготовить самим.

 

Как проводить чистку

 

Насыпьте в термос 3 столовых ложки травы и залейте 2 стаканами кипятка, это будет суточная порция. Теперь пусть все это настаивается (обычно травяные чаи настаивают 30-40 минут, но можно и дольше).

Утром выпейте натощак 1 стакан травяного чая. Второй стакан выпейте вечером, перед сном. Как видите, ничего сложного. Если хотите, добавьте туда чайную ложку меда.

Каждый день заваривайте разные травки из тех, что вы купили. Или можете смешивать их, это как вам больше нравится.

Принимайте травяной настой в течение 3 недель, это и будет курс очищения.

 

Как часто нужно чиститься

 

Такой курс очищения достаточно проводить 2 раза в год.

 

Чистка настоем шиповника

 

Что происходит во время чистки

 

Шиповник - отличное мочегонное средство. Кроме того, в нем содержится большое количество витамина С. Поэтому на сей раз мы получаем двойной эффект: не только очищаем почки, но и «заправляемся» витаминами!

 

Что для этого понадобится

 

Вам понадобятся сухие плоды шиповника. Они продаются в аптеке, но можно покупать их и на рынке. Или можете заготовить шиповник сами. Только собирайте его за городом, или в тихом, отдаленном городском парке, куда не доходят автомобильные выхлопы.

Срывать шиповник лучше поздней осенью, когда плоды крепкие и темно-красные - тогда в них больше всего полезных веществ. Придя домой, сполосните плоды и разложите их на бумаге где-нибудь повыше, где есть хорошая циркуляция воздуха (например, на шкафу и т.п.). Пусть они сохнут при комнатной температуре, в духовке их сушить не стоит. Когда они станут совсем сухими и твердыми, значит, они готовы. Лучше всего хранить их в полотняном мешочке, чтоб они «дышали».

 

Как проводить чистку

 

Слегка растолките плоды в ступке или пропустите их через кофемолку, тогда настой будет максимально насыщенным. Но если у вас нет времени или вам лень, можете использовать их целиком.

Возьмите 4-5 столовых ложек плодов шиповника, бросьте их в термос и залейте 2 стаканами кипятка - это будет доза на 1 день. Пусть это настаивается в термосе всю ночь.

Настой должен получиться темным и насыщенным, примерно, как обычный чай (правда, по сравнению с чаем он не такой прозрачный). Вкус у него довольно приятный, слегка кисленький. Если настой у вас получился слишком светлым, в следующий раз добавьте еще шиповника.

Утром, натощак, выпейте 1 стакан настоя. Второй стакан выпейте вечером, перед сном. Поступайте так 2 недели - это и будет курс очищения.

 

Как часто нужно чиститься

 

В первый раз этот курс можно провести 3 раза в год, с интервалом в 3-4 месяца. Потом его достаточно проделывать 1 раз в год. 

 

Очищение с помощью арбуза

 

Что происходит во время чистки

 

Большинство из нас любит арбузы, поэтому эта чистка - самая вкусная!

Арбуз является сильным мочегонным средством, вы и сами это знаете. Если поешь арбуза, что называется, «от души», то приходится потом не раз бегать в туалет. Вот мы и будем использовать эту способность арбуза промывать почки и выводить из них шлаки.

 

Что для этого понадобится

 

Старайтесь покупать арбузы, выращенные без химикатов. Как их распознать? Те, что не содержат химии, красные, сочные, сладкие. А те, что росли с искусственными добавками, как правило, водянистые и безвкусные, да и цвет их мякоти хотя и красный, но какой-то ненасыщенный. 

 

Как проводить чистку

 

Мочевыводящая система максимально активна с 17 до 20 часов. В это время ешьте столько арбуза, сколько влезет. Ничего другого в это время есть нельзя! Сейчас организм должен заниматься очищением почек, а не перевариванием пищи.

Потом, когда наедитесь «арбуза от пуза», садитесь в горячую ванну (температура воды должна быть такой, чтобы было приятно в ней находиться). Сидите там, пока вам не захочется в туалет. Совет: поставьте рядом с ванной ведерко или тазик, чтобы не пришлось выскакивать из воды и бежать к унитазу. 

Во время прогревания мочеточники расширяются, благодаря этому песок и мелкие камешки легко проходят через них и выводятся с мочой из организма.

Проделайте эту процедуру (поедание арбуза и сидение в ванне) 3-5 раз, с интервалом через день. Это и будет курс арбузной чистки почек.

 

Как часто нужно чиститься

 

Арбузы - продукт сезонный. Поэтому эту чистку проводят в конце лета - начале осени. В первый год ее лучше провести 2 раза, с интервалом 1 месяц. А потом можно делать ее 1 раз в год.