Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Топ:
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Дисциплины:
2017-05-16 | 222 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
© Коллектив авторов,2013
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРАХ
ПО ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫМ ВИДАМ СПОРТА
Агафонова М.Е., кандидат биологических наук
Учебно-методическая организационная структура БФСО «Динамо»
«Центр специальной подготовки», Минск, Республика Беларусь
Современная система спортивной подготовки в военно-прикладных видах спорта характеризуется значительными физическими и психоэмоциональными нагрузками и предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма спортсмена-военнослужащего. Поэтому актуальным является изучение и оценка функционального состояния атлетов в процессе подготовки к спортивной и служебной деятельности. Формирование оптимального уровня функциональной подготовленности организма может контролироваться в условиях тренировочной деятельности с помощью оптимального минимума физиологических и клинико-биохимических показателей.
В Центре специальной подготовки БФСО «Динамо» для обеспечения эффективной подготовки военнослужащих на учебно-тренировочных сборах по военно-прикладным видам спорта (рукопашный бой, практическая стрельба, многоборье) проводится динамическое наблюдение за состоянием здоровья и уровнем функциональной подготовленности организма атлетов [2]. Для определения динамики функциональной подготовленности организма на различных этапах подготовки осуществляется медико-биологический контроль, состоящий из комплекса исследований:
– антропометрические измерения;
– измерение артериального давления и пульса в покое и после нагрузки;
– клинико-биохимические исследования крови (общий анализ крови; оценка состояния метаболизма в сердце, печени и мускулатуре; определение показателей углеводного, жирового и белкового обмена веществ);
|
– оценка внешних признаков физического и психоэмоционального утомления во время нагрузки и в период восстановления;
– экспресс-диагностика функциональной подготовленности на программно-аппаратном комплексе «ОМЕГА-Спорт», по результатам которой дается комплексное заключение о состоянии тренированности сердца; уровне адаптации сердечно-сосудистой системы к выполняемым физическим и психоэмоциональным нагрузкам, уровне энергетического обеспечения сердца, психоэмоциональном состоянии и активности, функциональной подготовленности организма – спортивной форме [3].
Проведение медико-биологического контроля спортивной подготовке по выбранной схеме, позволяет получить достоверную информацию о динамике функциональной подготовленности и своевременно выявить признаки нарушения процессов адаптации организма к спортивным и служебным нагрузкам.
Для устранения выявленных в ходе исследования факторов, лимитирующих спортивную работоспособность, применяется комплексная система коррекции функциональной подготовленности организма – это выявление симптомов дезадаптации к спортивным нагрузкам и коррекция физического состояния организма (внесение изменений в тренировочный процесс в сочетании с лечебно-профилактическими и восстановительными мероприятиями).
Так как применение различных средств коррекции должно быть индивидуально и с учетом возможностей для проведения коррекционных мероприятий, в таблице 1 представлен примерный комплекс коррекционных мероприятий, позволяющий выбрать необходимые средства.
Таблица 1. Средства комплексной коррекции физического состояния организма [1]
Средства коррекции факторов, ограничивающих физическую работоспособность | ||
Педагогические | Физические | Фармакологические |
Изменение структуры и направленности тренировочного процесса | Использование естественных и сформированных средств и способов воздействия | Применение лекарственных препаратов и биологически активных добавок |
1. Сохранение плана подготовки при увеличении объема восстановительных тренировок; 2.Снижение интенсивности тренировочного занятия при увеличении объема физической нагрузки аэробной направленности; 3. Снижение интенсивности и объема тренировочного занятия при увеличении объема восстановительных тренировок; 4. Тренировочные занятия только по ОФП, занятия ЛФК; 5.Активный отдых | 1. Гидротерапия: - души; - ванны; - плавание; 2. Теплолечение: - инфракрасное облучение; - бани, сауна; 3. Светолечение: - поляризованный свет «Биоптрон»; - ультрафиолетовое облучение (солярий); 4. Массаж; 5. Талассотерапия; 6. Пелотерапия; 7. Бальнеотерапия | 1. Препараты, обеспечивающие повышенные потребности организма при физических нагрузках: - витаминно-минеральные комплексы, содержащие макро- и микроэлементы; - углеводы; - аминокислоты; - электролиты. 2. Препараты, позволяющие улучшить переносимость тренировочных и соревновательных нагрузок и ускорить процессы восстановления: - антиоксиданты, фантигипоксанты, актопротекторы; - гепатопротекторы; - адаптогены растительного и животного происхождения; - седативные и ноотропные препараты; - иммуномодуляторы и пробиотики; - препараты, улучшающие реологию и микроциркуляцию крови; 3. Препараты, профилактирующие переутомление опорно-двигательного аппарата: - хондропротекторы; - ангиопротекторы, - охлаждающего и согревающего действия |
|
Системный подход к контролю уровня функциональной подготовленности организма и выявлению факторов, лимитирующих работоспособность, позволяет выстроить индивидуальную схему коррекции физического состояния для каждого участника учебно-тренировочных сборов. Таким образом, проведение медико-биологического контроля эффективно повышает результативность соревновательной деятельности в военно-прикладных видах спорта при сохранении здоровья, обеспечивает профессиональное долголетие спортсмена-военнослужащего.
Литература
1. Агафонова М.Е. Коррекция физического состояния спортивной пары «всадник-лошадь» в троеборье на основе оценки критериев функциональной подготовленности:
Дисс. … канд. биол. наук. – М.: ВНИИФК, 2009. – 148 с.
|
2. Обучение в центре специальной подготовки БФСО «Динамо» [Электронный ресурс] / Центр специальной подготовки БФСО «Динамо». – Минск, 2013. – Режим доступа: http://special-training.by. – Дата доступа: 15.05.2013.
3. Система комплексного компьютерного исследования физического состояния спортсменов «Омега-спорт» / [Электронный ресурс] / Научно-производственная фирма «ДИНАМИКА». – Санкт-Петербург, 2013– Режим доступа: http://dyn.ru. – Дата доступа: 15.05.2013.
ВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭМИ КВЧ СО СПЕКТРОМ ТИПА "БЕЛЫЙ ШУМ" В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ
Балчугов В.А., Григорьева А.В., Лапшина М.Н., Анисимов С.И.*
ГБОУ ВПО Нижегородская государственная медицинская академия, Нижегородский государственный университет им. Н.И.Лобачевского*, г.Нижний Новгород
Лечебные эффекты, обусловленные воздействием на живой организм электромагнитного излучения (ЭМИ) крайне высокочастотного (КВЧ) диапазона низкой (нетепловой) интенсивности, сегодня широко используются в клинической медицине. Одним из перспективных и, как показывает опыт, эффективным направлением использования КВЧ-терапии является применение широкополосного ЭМИ КВЧ с шумовым спектром. Основными условиями, предъявляемыми к такому ЭМИ, для обеспечения терапевтического эффекта являются:
а) достаточно высокая однородность спектральной плотности мощности шума в широком диапазоне частот;
б) величина спектральной плотности мощности шума должна быть не ниже некоторой пороговой величины, которая, по нашим оценкам, составляет примерно 2,10-18Bт/Гц•cм2.
Первое условие обеспечивает возможность превышения уровня сигнала на терапевтических частотах над уровнем "вредных" частотных составляющих в спектре прошедшего в организм сигнала, а второе - соответствует превышению над пороговым уровня падающего на биообъект ЭМИ. Пороговым следует считать уровень шума, начиная с которого экспериментально обнаруживаются реакции биообъекта на ЭМИ КВЧ. Успехи в области широкого применения ЭМИ КВЧ с шумовым спектром стали возможны после разработки в 90-х годах в Научно-исследовательском физико-техническом институте Нижегородского госуниверситета полупроводниковых генераторов ЭМИ КВЧ со спектром типа "белый шум" с параметрами, не имеющими аналогов в мире, и создания на их основе нового поколения малогабаритных аппаратов КВЧ-терапии типа "АМФИТ". Удалось создать портативный аппарат малой массы с питанием от бытовой сети, предназначенный для неинвазивного локального воздействия шумовым излучением нетепловой интенсивности электромагнитных волн миллиметрового диапазона (53-78 ГГц) на воспалительные, дегенеративные и другие очаги поражения либо на рецепторные поля, рефлексогенные зоны, корпоральные или аурикулярные биологически активные точки кожной поверхности.
|
Цикл работ по исследованию влияния ЭМИ аппарата "АМФИТ" на реакцию биообъектов различного уровня, продемонстрировал возможность эффективного управления биологическими процессами в живых клетках, органах и организме в целом (www.ehf.unn.ru). В настоящее время накоплен большой статистический материал по эффективности применения низкоинтенсивного ЭМИ КВЧ с шумовым спектром, позволяющий использовать этот метод практически во всех областях медицины: эпидемиологии, пульмонологии, хирургии, ортопедотравматологии, гастроэнтерологии, эндокринологии, неврологии, кардиологии, офтальмологии, дерматологии, гинекологии, косметологии, стоматологии, спортивной медицине и медицине катастроф. Создано целое научно-практическое направление для решения задач по использованию ЭМИ КВЧ в медицине и биологии, а также смежных областях.
Можно выделить два перспективных направления применения аппаратов типа «АМФИТ» в спортивной медицине - профилактическое и лечебное. Первым направлением КВЧ-профилактики является коррекция вторичных иммунодефицитов, повышение естественной резистентности организма человека. Применение данного метода позволяет добиться существенного снижения заболеваемости спортсменов, в первую очередь инфекционными болезнями. Вторым направлением является использование КВЧ-профилактики для снятия психоэмоциональных нарушений, безмедикаментозного восстановления и повышения спортивной работоспособности и адаптационных возможностей организма. По данным исследований, метод КВЧ-профилактики позволяет в три раза ускорить восстановление организма после тяжелой физической нагрузки, значительно улучшить психофизиологические показатели.
Применение низкоинтенсивного широкополосного электромагнитного излучения крайне высокочастотного диапазона со спектром типа "белый шум" в спортивной медицине возможно в двух направлениях:
|
|
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!