Создание фундамента для здорового баланса

В прошлом, когда люди впервые узнали об этой программе, я предполагала, что они возьмут за приоритет потратить какое-то время на получение полной информации перед началом реализации протоколов, и я всегда приветствовала тех, кто так поступает. Но в течение нескольких лет я также видела, как многие люди хотят начать ее немедленно. Решают ли они проблемы аутизма у ребенка или начинают программу по собственным проблемам со здоровьем, вызванными неврологическими воспалениями, многие чувствуют срочность таких действий. Я понимаю это, и именно поэтому программа разработана таким образом, что вы можете предпринять первый шаг параллельно с тем, что будете продолжать изучать информацию, а также ожидать первых результатов. Результаты нутригеномного тестирования обрабатываются около восьми недель, прежде чем вернутся из лаборатории, и мы не будем тратить драгоценное время, чтобы просто ждать, ведь есть действия, которые вы можете предпринять прямо сейчас, еще не зная о специфических мутациях - ваших собственных или вашего ребенка. Более того, по финансовым причинам многие семьи, которые участвуют в чатах на моем сайте, не в состоянии провести нутригеномное тестирование с самого начала. Они обнаружили, что уже первый шаг программы, описанный в этой и последующих главах, приносит улучшение. Независимо от вашей ситуации, есть многое, что можно сделать, чтобы помочь вашему ребенку или себе сегодня, и я призываю вас начать прямо сейчас.

Однако, есть один нюанс. Вы увидите по мере прохождения программы, что я призываю периодически делать определенные биохимические анализы, так как это позволяет нам отслеживать прогресс, устранять проблемы, и в соответствии с результатами переходить на новые добавки или шаги программы, когда организм готов. Эти
анализы исключают догадки. Соответственно, я часто рекомендую людям пройти несколько тестов на начальном этапе до определения состояния здоровья организма. Результаты генетического тестирования показывают предрасположенности в течение всей жизни, в то время как биохимические анализы показывают текущую ситуацию. Например, представьте, что ваша крыша была сделана из материала, срок жизни которого прогнозировался от восьми до десяти лет. Прежде чем решиться на ремонт крыши по истечении восьми лет, вы можете подняться на крышу и оценить реальный ущерб. Биохимические анализы позволяют нам оценить и проблемы со здоровьем, и откат назад, и прогресс. Вы можете провести их до начала Шага первого, во время Шага первого, и / или до

начала Шага второго. Если вы делаете тесты до начала Шага первого, за две недели до базового тестирования убедитесь, что Вы не принимаете добавок по вашим предыдущим программам. Как только вы начали программу и стали принимать добавки, предписанные мной на основе науки нутригеномики, или проходите другие биохимические анализы, я хочу, чтобы вы продолжали принимать эти добавки при любом последующем тестировании. Укажите все дополнения и добавки, которые вы принимаете параллельно с текущими биохимическими анализами. На сайте вы найдете загружаемые формы по добавкам, которые вы можете заполнить. Необходимость базового тестирования состоит в оценке биохимии в отсутствие добавок. Как только вы начали реализовать индивидуальный подход по добавкам на основе нутригеномики (или по результатам других анализов), то анализы покажут, насколько хорошо эти добавки работают в исправлении дисбалансов в различных биохимических путях.

Базовые анализы

UAA ( UAA - Urine Amino Acids) - аминокислоты в моче по данным Doctor’s Data Inc. (или эквивалентный)

MAP - метаболический профиль от Genova Diagnostics, OAT (анализ на органические кислоты) из Great Smokies (или эквивалентный)

CDSA / CSA - всесторонний анализ кала на исследование пищеварения и / или всесторонний анализ каловых масс - данные от Doctor’s Data Inc. (или эквивалентный)

UTM / UEE - определение токсичных металлов в моче / Urine Essential Elements (UEE) - анализ основных (микро)элементов - данные от Doctor’s Data Inc. (или эквивалентный)

При желании вы можете заказать анализы через мой офис, см. www.holisticheal.com.
Я даю комментарии только по результатам анализов (в сочетании с нутригеномными тестами), которые проходят через мой офис. Вы также можете сделать анализы самостоятельно и через вашего лечащего врача, и если вы отправите эти результаты в мой офис, мы поместим их в Ваш файл с уверенностью, что наши медицинские записи на вас или вашего ребенка являются полными.

Три шага программы

Программа состоит из трех основных этапов:

1. Подготовка, диета и добавки

2. Детоксикация

3. Воспроизведение и заживление нервов

Шаг первый, обзор

Первый этап - это базовая подготовка, которая может быть выполнена любым, независимо от SNPs или вашей осведомленности о них. На мой взгляд, почти любой человек получит пользу от основополагающих рекомендаций, содержащихся в первом шаге.

На первом этапе вы можете:

• сконцентрироваться на здоровой диете

• устранить или ограничить распространенные ингредиенты, которые способствуют неврологическим воспалениям

• ввести в диету изменения, которые помогают сбалансировать нейромедиаторы GABA и глутамат, чтобы снизить неврологические воспаления

• использовать добавки, которые укрепляют органы пищеварения, чтобы помочь подготовить организм к детоксикации, которая будет осуществляться на последующих этапах программы

Вы также можете воспринимать Шаг первый как действия во время ожидания результатов ваших анализов, которые позволят вам далее получить целевую поддержку в соответствии с конкретными, вашими собственными SNPs или SNPs вашего ребенка на протяжении последующих этапов программы.

Шаг второй, обзор

Продолжая следовать многим рекомендациям Шага первого, вы переходите к Шагу второму, в котором вы начнете процесс детоксикации. Детоксикация состоит из двух частей:

1. Добавки для обхода мутаций, которые были определены в результате анализа SNPs;
2. Использование "программы металлов", которая способствует процессу детоксикации.

Мне нравится начинать с дополнений, обходящих мутации, так как они часто вызывают
снижение уровня естественной детоксикации. После того как запущена детоксикация, вы можете приступить к "программе металлов".

Обсуждение дополнений на основе анализа SNPs подробно представлено в следующей главе, но позвольте мне кратко указать, что есть несколько мутаций, к которым необходимо обратиться в первую очередь, если результаты теста показывают их наличие.

1. Сначала я рекомендую обратиться к мутациям SHMT (серин гидрокси-метилтрансфераза) и АСАТ (ацетилтрансфераза), если они выявлены.

2. Далее вы можете ввести добавки, чтобы обойти любые позитивные регуляции/активации CBS.

3. Наконец, мы оказываем поддержку при слабости цикла метилирования, выявленной на основе результатов тестирования, и поддержка будет заключаться в индивидуализированных рекомендациях по обнаруженным SNPs.

В начале Второго этапа, когда вы получите результаты вашего нутригеномного тестирования, вы

 

узнаете, какие именно SNPs присутствуют (в том числе позитивные регуляции/активации АСАТ, SHMT, и CBS), а также какие добавки использовать, каким руководящим принципам следовать для разрешения конкретных дисбалансов, выявленных тестами.

На втором этапе, когда вы начнете медленно и постепенно вводить добавки, индивидуально подобранные под ваши SNPs или SNPs вашего ребенка, вы или ваш ребенок начнет детоксикацию естественным образом. Это происходит потому, что поддержка цикла метилирования делает детоксикацию более эффективной.
Во второй части Шага второго, если это необходимо для завершения процесса детоксикации, вы можете расширить процесс детоксикации с помощью "программы металлов", которая предназначена для удаления металлов, бактерий и вирусов из организма.
Шаг третий, обзор

После того, как прошла достаточная детоксикация организма через процессы Шага второго, что может занять несколько месяцев или даже дольше, вы можете приступить к Шагу третьему, который помогает организму ремиелинизировать нервы и улучшить нервную функцию. Чтобы остановить и обратить вспять воспалительный процесс, приводящий к гибели нейронов, требуется время и усилия. И никто действительно не знает, как много потребуется времени, чтобы вырастить новые нейроны. В течение многих лет считалось, что это вообще невозможно. Теперь мы знаем, что, когда человек предпринимает усилия в рамках данной программы и остается в ней, часто можно достичь невероятных результатов. Помните, что это не спринт, это марафон.

Как мы можем восстановить здоровье и функции, и что описано в Шагах? С помощью трав, витаминов и антиоксидантов. Люди доводят до конца прием многих добавок, иногда целых пятьдесят или больше, в зависимости от тяжести состояния и количества дисбалансов в организме. Может показаться, что добавок слишком много. Тем не менее,
неврологические повреждения являются накопительными. Ко времени их распознавания более чем 50% нейронов человека могут быть повреждены. Недавно я сформулировала добавки, которые смешиваются в зависимости от результатов SNPs. Их использование позволит снизить ряд необходимых добавок, таким образом, упрощая процесс.

Шаг первый: Подготовка к программе

Прежде всего, важно заложить основу программы, расставив по местам некоторые основы будущей поддержки. В этой книге (и на моем сайте) вы заметите, что предложенные протоколы добавок разбиты на категории. Нет необходимости принимать все добавки из каждой категории. Однако, в зависимости от тяжести в отдельных случаях аутизма, вы можете посчитать необходимым использовать каждую добавку из списка. Также имейте в виду: возможно, ребенок чувствителен к отдельным компонентом или добавкам. По этой причине лучше всего добавлять их медленно, оставляя несколько дней для прогресса перед введением новых. Да, это займет некоторое время, чтобы ввести их все, но нужно быть спокойными и терпеливыми. Не думайте, что вы

должны торопиться выполнить программу. Программа поддержки базисными добавками (Basic Supplement Support) - хорошее начало. Предлагаемая дозировка любой отдельной добавки из перечисленных, как правило, составляет от ½ до 1 капсулы или таблетки, если не указано иное. Это будет значительно ниже дозы, предложенной на этикетках бутылок. Целью такого подхода является сбалансировать одновременно различные проводящие пути в организме. Представьте организм как систему дорог, и представьте, что вы ремонтируете основные дороги, боковые дороги и проселочные дороги - все в одно и то же время. Чтобы сделать все эти "дорожные работы", требуется небольшое количество каждой из большого количества добавок, проходящих по разным путям и системам обратной связи для восстановления эффективного функционирования.

Для того, чтобы упростить и рационализировать программу, я недавно сформулировала ряд новых дополнений, которые настроены и скомпонованы для решения конкретных дисбалансов SNPs. Эти составные формулы содержат все отдельные компоненты, помогающие обойти какую-то конкретную SNP. При использовании составных формул важно следовать инструкциям по дозированию, так как формулы пользователей уже учтены в низких дозах добавок и трав, которые я обычно использую. В добавках, сформулированных по SNP, важно принимать количество капсул или таблеток, указанное на этикетке. Вы можете медленно увеличивать дозу, но, в конечном счете, для получения необходимого количества каждого ингредиента следует принимать то количество, которое указано на бутылке с добавкой, а не только 1 или ½ из капсулы или таблетки.

Поддержка базисными добавками

Я рекомендую осуществить программу совместно с лечащим врачом.

Формула неврологического здоровья Цинк
(универсальный витамин)
Витамин D-3

Поддержка РНК, успокаивающая нервные

пути при воспалении Масло печени трески

 

Поддержка РНК при стрессе Пищеварительные супер-ферменты (с
каждым приемом пищи
Поддержка РНК при общем воспалении

проводящих путей (если необходимо) OraAdren 80

Поддержка РНК при воспалении проводящих ImmunoForte

путей кишечника, по мере необходимости

OraKidney + РНК поддержки Поддержка РНК при воспалении проводящих путей почек при воспалении

путей цитокинов (при необходимости) (несколько раз в неделю

Магний (цитрат или капли) OraLiv + РНК поддержки печени (несколько раз в неделю)

 

OraPancreas (поджелудочная) Витамин С

GABA (ГАМК) Пробиотики (несколько разных Pycnogenol типов, попеременно ежедневно)
Экстракт виноградных зерен Базисная минеральная добавка

например, BioNativus,

Аминокислоты с разветвленной цепью (можно Cell Food, и/или

принимать, если нет запаха кленового сиропа индивидуально

в моче) подобранные по

результатам анализов

Начиная со следующих двух глав и на последующих этапах программы, я буду приводить ряд списков по добавкам, подобно списку “Поддержка базисными добавками”. Каждый список ориентирован ​​на поддержку надлежащего функционирования в конкретной области организма, которые нам нужно выполнить. В первый день не рекомендуются быстрые, энергичные действия и не следует давать своему ребенку или принимать самим все добавки из списка. Вы должны начать с одной добавки в небольшой дозировке, тщательно контролируя, как вы или ваш ребенок реагирует на нее. Другие добавки могут вводиться постепенно, одна за другой. Иногда ребенок может быть не готов к новой добавке, но он или она может быть готов к ним чуть позже. Некоторые добавки вы вообще не сможете вводить. Некоторые дети получат больше пользы от очень узкого диапазона соответствующих добавок, в то время как другие могут в конечном итоге принимать их все, но в небольшом количестве. Главное для вас в вашей практике согласовать именно то, что работает для вашего ребенка.

На протяжении всех трех этапов программы вы будете продолжать использовать добавки и диеты, о которых узнали из этой главы и начальных шагов Первого этапа. Кроме того, при тестировании ключевых биохимических маркеров, которое я считаю необходимым, с каждым новым раундом по результатам анализов можно дорабатывать программу, регулируя прием добавок вашего ребенка в зависимости от того, что показывают эти маркеры. В большинстве случаев, когда бы я ни давала рекомендации по добавкам для конкретных областей и их функций, я также предлагаю перечень анализов этих областей, так что вы и ваш врач можете контролировать результаты. Заметные улучшения в поведении вашего ребенка, речи и функциях, в сочетании с результатами тестирования ключевых биохимических маркеров, помогут вам и вашему лечащему врачу-практику принимать решения, когда вам нужно вводить или удалять добавки, а также когда ваш ребенок готов к следующему шагу.

Родители сообщают, что некоторые дети испытывают временную неудачу при детоксикации, а затем возобновляют движение вперед после большого вывода токсинов. Вот почему я всегда призываю родителей вводить добавки медленно - с малых доз, часто достаточно и крошки. Таким образом, вы можете увидеть, как ребенок реагирует, и менять дозы соответственно.

Помните, что натуральные травы и другие компоненты добавок мягче, чем лекарства, поэтому мы можем варьировать принципы их приема. Например, большинство врачей рекомендуют пройти

курс антибиотиков, а не останавливаться до его завершения. Но то же самое предупреждение не распространяется на натуральные добавки. Вы можете свободно регулировать их по мере продвижения вперед. В чате вы можете связаться с другими родителями, которые имеют многолетний опыт этого процесса и могут ответить на многие ваши вопросы. Они не только могут успокоить вас, но они могут также направлять вас по мере того, как вы и ваш лечащий врач сопровождаете ребенка по программе. Я настоятельно рекомендую всем, кто начал программу, присоединиться к обсуждениям в чате и пользоваться этим ресурсом.

Почему мы используем так много добавок

Иногда, когда люди впервые видят списки добавок, они чувствуют подавленность и спрашивают меня: “Почему так много добавок?" Позвольте мне сказать, что те из нас, кто практикует интегративную медицинскую помощь, не ставил перед собой цели содействовать продажам или стать поставщиками добавок. Тем не менее, многие из нас обнаружили, что не все добавки изготовлены по высоким стандартам, необходимым для получения успешных результатов. Вот почему на протяжении многих лет клинической практики, как и многие практикующие врачи, я пришла к выводу, что очень важно использовать соответствующие инструменты, чтобы добиться реальных изменений здоровья. Качество добавок является важнейшим инструментом. Будьте осмотрительны в выборе источников ваших пищевых добавок. Не следует руководствоваться только ценой. Разница в несколько долларов может означать разницу между успешной и посредственной програмой добавок. Я слышала, как родители говорят: “Мы пробовали это раньше, оно не работает", обнаруживая, что использование высококачественной версии одной и той же добавки на самом деле меняет ситуацию. В других случаях люди следуют предлагаемым протоколам с большим успехом, но получают менее благоприятные результаты, когда переходят на добавки других марок или добавки, которые не хранятся надлежащим образом. Качество добавок, таким образом, является одним из ключевых аспектов этой программы. Добавки не регулируются. В результате, качество может сильно варьироваться. Если они не перевозятся или не хранятся должным образом, так же, как и свежие продукты, некоторые добавки могут испортиться. Следовательно, в соответствии с рекомендациями, очень важно использовать высококачественные бренды и знать источники их происхождения. Это гарантирует, что продукт свежий, и что его хранили и перевозили правильно.

Наконец, эта книга содержит рекомендации по моим последним добавкам. Многие рекомендации остаются неизменными в течение нескольких лет, но я периодически вношу изменения, чтобы мои рекомендации шли в ногу с новыми научными открытиями и моими собственными клиническими открытиями. Поэтому, пожалуйста, проверяйте веб-сайт с этими обновлениями регулярно. Вы заметите еще одно: некоторые из базисных добавок имеют маркировку, указывающую, подходят ли они для людей с конкретными SNPs. Соответственно, как только вы получили результаты нутригеномных тестов, вы можете пересмотреть списки, так как вы получите некоторое новое понимание, какие рекомендации распространяются (или нет) на вашего ребенка.

Суммируя вышесказанное, уверенно придерживайтесь тщательной диеты, укрепления организма, баланса ключевых нейромедиаторов, поддерживайте процессы, которые блокируются мутациями, и систематически проводите детоксикацию организма, и тогда наступит исцеление.

Мои коллеги по научным исследованиям и медицинской практике часто спрашивают меня, как я пришла к разработке этой уникальной программы. Я считаю этот протокол результатом моего многолетнего обучения и исследований в области молекулярной биологии, в сочетании с подготовкой и клиническим опытом в качестве зарегистрированного натуропата. Мои знания этих двух областей позволяют мне иметь уникальные, и, как я считаю, редкие междисциплинарные перспективы. Знание различных дисциплин помогает мне выходить за рамки и видеть вещи, которые, возможно, не пришли бы в голову другим. И последнее, но, пожалуй, наиболее важное: я тоже мать и переписываюсь с другими родителями. Я хочу, чтобы вы знали, что я понимаю проблемы, возникающие при следовании программе такого рода, и сделаю все, что в моих силах, чтобы упростить его для вас. Мой совет: делайте все медленно и не торопитесь. Вам нет необходимости пробежать марафон за один день.

Диета и пищевые реакции

До того как вводить питательные вещества с помощью добавок, жизненно важно заложить правильную основу питания с помощью диеты. Как я упоминала, основной принцип натуропатии - дать организму то, что ему нужно, и убрать из него все, что может быть вредным. Фундаментальным принципом в этом является диета. Здравый смысл говорит, что если ребенок точь-в-точь следует программе, и в то же время поглощает много газированной воды, конфет и вредной пищи, он не будет прогрессировать так легко, как мог бы, если бы он избегал всех вредных синтетических пищевых добавок, а ел бы только здоровые, цельные продукты, такие как фрукты и овощи. Когда я рекомендую добавки, я советую, чтобы они стали формой пищи, так как они поставляют необходимые питательные вещества, базовые питательные вещества, которые мы получаем каждый день из пищи, и для этих детей мы хотим, чтобы еда была самого высокого качества.

Так как существует очень много способных диетологов, врачей и родителей, которые обеспечивают потрясающую информацию о том, что есть ребенку, я не буду обсуждать диеты слишком широко, за исключением основных идей. Большинство родителей знакомы общими диетическими руководящими принципами, если нет, вы можете прочитать следующие материалы и углубиться в тему из других источников. Это аглютеновая и, бесказеинновая (GF / CF) диета, и PKU Diet Университета штата Вашингтон (http://depts.washington.edu/pku/diet.html). Также см. “Борьба с мифом MSG (глутамат натрия)”, кулинарная книга Debby Anglesey (Дебби Англси), www.msgmyth.com и “Эксатотоксины: вкус, который убивает”, Russell Blaylock (Рассел Блейлок).

Возвращаясь к природному принципу поддержки нужных и удаления ненужных веществ из организма, рассмотрим вредные или трудно усваиваемые продукты, особенно для чувствительных людей, как и многие дети этой программы.

Ингредиенты сомнительной еды

Соединения, которые содержатся в некоторых продуктах, особенно глютен (в пшенице и других зернах) и казеин (в молочных продуктах), могут быть проблемой для многих детей и взрослых, особенно в начале программы, до того, как сбалансированы системы организма. Если вы являетесь родителем ребенка с аутизмом, вы, несомненно, уже знаете это. Если нет, пожалуйста, найдите в Интернете информацию по продуктам и рецептам аглютеновой и бесказеинновой (GF / CF) диет. Кроме того, есть и другие продукты, которые могут быть проблематичными до сбалансирования кишечника. Иногда сообщают об "аллергии" на пищевые продукты на основе чувствительности, проявленной в результате тестирования на IgG антитела. Часто реакции возникают из-за повышенной кишечной проницаемости, когда пища поступает в кровоток, где она действует как чужеродное вещество и стимулирует реакции IgG-типа. Так как мы работаем вместе, чтобы обеспечить лучший баланс кишечника, эти продукты обычно перестают представлять проблему. (Программа сбалансированного кишечника - в следующей главе.)

Во многих случаях я видела, как поддержка РНК помогает при воспалениях проводящих путей кишечника для восстановления целостности кишечника. Вы можете следить за улучшениями состояния с помощью анализов на кишечную проницаемость. Однако, когда тестирование на чувствительность показывает положительную реакцию IgE (в отличие от IgG), которая указывает на "истинную пищевую аллергию", следует избегать всех продуктов, на которые вы или ваш ребенок имеет ответную реакцию IgE.

В программе одна из наших задач - оптимизация пищеварения и иммунной функции. В результате, с течением времени некоторые реакции чувствительности на продукты питания могут снизиться. Но некоторые останутся, что потребует осторожности в будущем с питанием вашего ребенка, избегая конкретных пищевых продуктов и ингредиентов. Как всегда, здесь лучше проявить излишнюю осторожность. Если Вы сомневаетесь в реакции вашего ребенка на продукт, то просто не позволяйте его есть.

Теперь кратко остановимся на некоторых других продуктах, к которым следует проявлять осторожность и ликвидировать из рациона в случае необходимости.

• Во-первых, синтетические пищевые добавки, подсластители, пестициды, антибиотики и гормоны должны быть снижены или отменены, так как они могут действовать
очень неблагоприятно на организм. К ним относятся и химические вещества, созданные в лаборатории, и обработанные продукты, радикально отличающиеся от своего естественного состояния. Многие из этих веществ применяются непосредственно при выращивании культур, другие добавлены в процессе обработки их в продукты питания. Позже я познакомлю вас с некоторыми из этих ингредиентов в этом разделе.
• Во-вторых, дети с аутизмом и взрослые с неврологическими заболеваниями
должны устранить из рациона эксайтотоксины, пищевые ингредиенты и вещества, которые вызывают перевозбуждение и повреждение нервов. Чтобы защититься от
повреждений эксайтотоксинами, мозг высвобождает вещества, поднимающие уровень опиоидных, вызывает симптомы типа затуманенности сознания. Возможно, вы заметили, что

ребенок становится чрезмерно возбужденным после потребления определенных вредных или обработанных пищевых продуктов. Такие симптомы указывают, что ингредиенты этих продуктов оказывают негативное влияние на неврологию вашего ребенка и химию его мозга. Вот почему мы хотим ограничить их потребление.

• В-третьих, специфические природные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах, имеют тенденцию усиливать неврологические воспаления и их следует избегать или ограничивать в рационе. Я также познакомлю вас с ними далее в этом разделе книги.

В настоящее время диетологи и врачи природной медицины предупреждают людей о растущих списках веществ в пищевых продуктах, которые считаются вредными. Учитывая, что дети с аутизмом часто реагируют и чувствительны к продуктам, имеет смысл рассмотреть возможность устранения некоторых из них или все из рациона вашего ребенка. Вот краткий перечень, который можно использовать для ваших собственных исследований и оценок:

• Сельскохозяйственные дополнения. Многие диетологи считают, чтобы избежать пестицидов, гормонов, антибиотиков и ГМО, если возможно, следует отдавать предпочтение натуральным продуктам, продуктам и мясу, выращенным без ГМО, гормонов или антибиотиков.

• Искусственные и другие подсластители: сахарин, аспартам, сукралоза и кукурузный сироп фруктозы, как правило, считаются самыми вредными. Подсластители могут вызвать дисбаланс сахара в крови и радикальные колебания энергии и настроения. Они могут также способствовать развитию дрожжевых инфекций. Искусственные подсластители могут содержать эксайтотоксины и способствуют увеличению веса из-за нарушения регулирования сигналов о насыщении. Генетически некоторые люди более подвержены проблемам уровня сахара в крови, чем другие. Если регулирование баланса сахара в крови или сдерживание роста дрожжей являются проблемой, то следует ограничивать даже натуральный сахар, в том числе: тростниковый сахар, концентрированные подсластители, ячменный солод, сахарную свеклу, финиковый сахар, кукурузный сироп, декстрозу, фруктозу, мальтодекстрин, темно-коричневый сахар.

• Измененные жиры: транс-жиры, гидрогенизированные и частично гидрогенизированные масла. Они "застревают" в клеточных мембранах и снижают их текучесть, уменьшая неврологические функции. Есть много здоровых жиров, которые могут быть использованы вместо измененных. Пожалуйста, проверяйте этикетки, чтобы определить, содержит ли конкретный продукт измененные жиры.

 

Когда практикующие врачи или диетологи характеризуют любой продукт питания, или химические вещества как полезные или вредные, они основывают свои выводы на том, что показали исследования и / или практика. Как это вещество взаимодействует с биохимией организма? Где они наносят ущерб в основных областях организма? Или наоборот, где они помогают улучшить функционирование? До тех пор, пока мы не рассмотрим эти вопросы внимательнее применительно к детям с аутизмом

 

для определения, где и как биохимия их организма оказывается несбалансированной, мы не сможем приблизиться к пониманию этих расстройств и не сможем лечить их. Тем не менее, для прогресса существует потенциал. Достоинством является то, что чем больше мы проводим исследований в проблемной области, тем лучше наша способность решать их с точностью. Это именно то, что мы будем делать в этой программе.

У детей с аутизмом так много областей дисфункции, что родители часто чувствуют себя разбитыми и не знают, с чего начать. В следующем разделе я познакомлю вас с областями, с которых нужно начинать - с фактора, который я считаю критическим в этой программе. Решение проблем в этой общей для всех области дисбаланса может и должно предприниматься с самого начала и продолжаться на протяжении всей программы во всех ее Шагах.

Контроль эксайтотоксинов

Нейромедиаторы: баланс GABA и глутамата

В этом разделе я объясню, почему я считаю настолько важным сбалансировать два
ключевых нейромедиатора, и вы узнаете, как это делать. Что такое нейромедиаторы? Это химические вещества мозга (как правило, аминокислоты, субстраты белка), которые передают информацию по всему мозгу и организму, а также релейные сигналы - между нейронами. Нейромедиаторы играют важную роль в передаче сигналов между двумя половинами нашей вегетативной нервной системы - симпатической и парасимпатической, каждая из которых помогает выполнять широкий спектр функций организма. Когда одна или обе из них выходят из равновесия, этот дисбаланс способствует развитию многих симптомов. Поэтому методы лечения, которые уравнивают баланс нейромедиаторов, создают значительные улучшения. Настроение, уровни энергии, психическая устойчивость, способность быстро восстанавливать прежнее физическое и душевное состояние, речь, моторные навыки, сон и гормональная функция - вот только некоторые из многих функциональных областей, тесно связанных с нейромедиаторным балансом.

У нас есть два вида медиаторов – возбуждающих (такие как норадреналин или глутамат), которые стимулируют, и тормозящих (такие как серотонин или GABA), которые успокаивают мозг и балансируют настроение. Наша биохимия требует, чтобы каждый парный набор нейромедиаторов функционировал в динамическом равновесии между возбуждением и торможением. Вы можете себе это представить как своего рода качели, когда одна из сторон становится гиперактивной, и в результате возникает дисбаланс.

Когда возбуждающий нейромедиатор становится гиперактивным, уравновешивающий его ингибирующий партнер истощаются. В результате стимуляция будет расти, в то время как релаксация снижается. И наоборот, если тормозящий партнер является чрезмерно доминирующим, это может привести к сонливости, заторможенности и даже депрессии. Таким образом, ключевым требованием является поддержание баланса.

Некоторые из SNPs, рассматриваемых в нутригеномных тестах, способствуют регулированию уровней нейромедиаторов. На более поздних этапах программы эта информация

используется для точной настройки, необходимой каждому человеку для улучшения нейромедиаторного баланса. Но есть одна ключевая пара нейромедиаторов, которая, как мне видится, имеет жизненно важное значение для каждого человека, поэтому даже без тестирования я вижу, что большинство наблюдаемых мной детей получают пользу от моего подхода к балансированию парных нейромедиаторов - глутамата и GABA (ГАМК - гамма-амино-масляная кислота).

Глутамат является одним из главных возбуждающих нейромедиаторов в организме. Это особенно важно для детей, потому что его адекватный уровень имеет важное значение для обучения, краткосрочной и долгосрочной памяти. Его дополняющим партнером на «качелях» является GABA/ГАМК, успокаивающий нейромедиатор, необходимый для речи.

Как дисбаланс в этой паре нейромедиаторов транслируется на аутистичное поведение? На одной стороне качелей высокое возбуждение нервных импульсов приводит к возбужденному поведению, называемому стимами, а на нижнем конце качелей низкий уровень успокаивающей нейромедиации приводит к отсутствию речи. Кроме того, высокий уровень глутамата может привести к лихорадке нервов, создавая неврологические воспаления и повреждения. Это повреждение вызывает симптомы, которые мы видим при аутизме и других неврологических состояниях, а также другие симптомы, которые я буду описывать позже.

Поскольку глутамат - также биохимический предшественник GABA, при нормальных условия избыточный глутамат автоматически превращается в GABA. Вы чувствуете эту нормальную эквилибристику, когда ваш мозг дает толчок перегрузки, вы испытываете сонливость и "отключаетесь". Но когда по разным причинам организм не может должным образом регулировать глутамат, как это часто бывает у наблюдаемых мною детей, глутамат может вырасти до токсичного уровня. Он сбрасывает тонкий баланс между этой парой нейромедиаторов, вызывая накопление высокого уровня глутамата, в то время как уровень GABA остается крайне низким. Когда качели глутамат / GABA наклоняются

слишком сильно к глутамату, очень важно снизить потребление глутамата, чтобы восстановить баланс и поправить симптомы своего состояния, вызванные высоким содержанием глутамата.

В своей эпохальной книге "Эксайтотоксины: вкус, который убивает" (Health Пресс, 1996)
нейрохирург Russell Blaylock характеризует эксайтотоксины (глутамат и другие аминокислоты, широко используемые в обработке пищевых продуктов), а также их вклад в неврологические повреждения. Хотя его книга была впервые опубликована более десяти лет назад, многие люди не знают, что глутамат натрия, аспартам и другие новейшие пищевые ингредиенты вносят свой негативный вклад в риски для здоровья.
Эти ингредиенты добавляют в пищу ученые, работающие на крупных обрабатывающих производителей продуктов питания. Компании добавляют эти химикаты в переработанные пищевые продукты потому, что эксайтотоксины обманывают мозг, заставляя его ощущать определенный продукт питания как вкусный. К сожалению, эксайтотоксины также повышают уровень возбуждающих нейромедиаторов, в том числе
глутамата, что может привести к гибели нервных клеток.

Кроме того, избыток токсичности глутамата также оказывает негативное влияние на:

• белые клетки крови (в результате чего высот в уровне эозинофилов), что может привести к воспалительной реакции, а также разрушать другие среды организма;

• кровеносные сосуды (вызывает мигрень и снижает регуляцию артериального давления). Исследования показывают, что глютамат может повысить кровяное давление, но также может вызывать нарушения артериального давления;

• некоторые участки мозга, включая гипоталамус, гиппокампальные нейроны и нейроны Пуркинье, которые связаны с речью и языком.

В соответствии с практикой исследований и клинических испытаний, превышение уровней глутамата может способствовать ряду нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, Паркинсона, хорею Хантингтона, инсульт, рассеянный склероз, и болезнь Шарко (ALS). Поэтому контроль уровня глутамата полезен как детям, так и взрослым, и абсолютно необходим, когда цикл метилирования не функционирует в оптимальном режиме из-за генетики. Хотя по моему опыту, большинство детей только выигрывает от снижения уровня глутамата, вы и ваш врач можете индивидуально определить его для ребенка с помощью лабораторных анализов и контроля симптомов.

Лабораторные анализы и другие показатели потребности в глутамате/балансе GABA

• Повышенный: глутамат, глутамин, глутаминовая кислота, аспартат, аспарагиновая кислота, и низкий уровень GABA (гамма-аминомасляная кислота в анализе мочи на аминокислоты (UAA - Urine Amino Acids)

 

• Низкий уровень GABA в анализе на нейромедиаторы

• Повышенный уровень хинолиновой или кинуреновой кислоты в OAT (Organic Acids Test) / анализе на метаболизм (обмен веществ)

• Судороги, стимы, плохой зрительный контакт, агрессивное поведение

Как глутамат повреждает нервные клетки

Более глубокий взгляд на действие и взаимодействие глутамата с биохимией мозга
показывает, почему он является ключевым фактором