Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Топ:
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Интересное:
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Дисциплины:
2022-10-10 | 30 |
5.00
из
|
Заказать работу |
физической подготовки
К средствам профессионально-прикладной физической подготовки относятся гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, спортивные игры специально-прикладные виды спорта.
Гимнастика. Оздоровительное, общеразвивающее и прикладное значение гимнастики заключается в том, что с помощью упражнений развивается мышечная сила, ловкость, гибкость и другие качества; воспитывается смелость, самообладание, решительность при оправданном риске. Все эти качества и свойства характера необходимы космонавтам, летчиков, десантникам, монтажникам-высотникам, водолазам, пожарникам, водителям наземного транспорта, механизаторам сельского хозяйства и многим другим.
Педагогу любого профиля необходимо освоить гимнастические упражнения не только для того, чтобы правильно выполнить зарядку, но и для того, чтобы научить своих учеников правильному проведению физкультурной паузы и снятию накопившегося утомления.
Медицинским работникам нужно знать гимнастические упражнения, чтобы провести сеанс лечебной физкультуры, научить пациентов правильно применять упражнения для своего выздоровления.
Операторам ЭВМ и счетным работникам необходимо делать упражнения гимнастики, чтобы избежать негативных последствий малоподвижного образа жизни и труда.
На основе гимнастических упражнений составляются комплексы утренней зарядки. Физкультурной паузы, разминки на тренировочных занятиях, производственной гимнастики.
Легкая атлетика. В основе атлетики лежат естественные движения: ходьба, бег, прыжки, метания. Эти упражнения способствуют развитию жизненно важных умений и навыков. Они повышаю функциональные возможности всех систем организма, в особенности нервно-мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной, т.е. тех, которые обеспечивают успех в любом виде физической деятельности. Упражнения легкой атлетики воспитывают такие физические качества, как быстрота и выносливость, ловкость и сила, а также волевые качества – упорство, силу воли,
умение преодолевать трудности (терпеть утомление). Наибольшее прикладное значение эти упражнения имеют в профессиях геолога, агронома-землеустроителя, зоотехника и др.
Лыжный спорт. Навыки передвижения на лыжах широко используются в военном деле, в быту и труде. Лыжный спорт способствует успешному осуществлению такой деятельности, при которой человеку требуется выносливость и закаленность, умение быстро передвигаться на местности в условиях бездорожья. Лыжный спорт имеет большое прикладное значение в профессиях строителя, геолога и исследователей Арктики и Антарктики.
Спортивные игры. Спортивные игры способствуют появлению оптимальных двигательных реакций на звуковые, световые, тактильные (чувствительные) и другие раздражители. Это имеет большое значении в приспособлении человека к работе на современных машинах и механизмах, так как новая техника предъявляет высокие требования к быстроте реакции и точности движений специалистов, обслуживающих эту технику. Эти качества необходимы специалистам, работающим у станков с программным управлением, у пунктов автоматизированных систем управления (АСУ), водителям разных транспортных средств и людям других профессий, где требуется быстрота ответных реакций на внезапно появляющиеся объекты.
Специально-прикладные виды спорта. Выделяют специальные прикладные виды спорта для определенных профессий. Для пожарных это пожарно-прикладной спорт, содержание которого составляют упражнения, развивающие необходимые при борьбе с огнем качества: бег с бухтой пожарного шланга или с огнетушителем; быстрое приведение средств пожаротушения в рабочее состояние; преодоление с помощью пожарных средств и без них высоких стен, оконных проемов, лестничных маршей; имитация спасательных операций на большой высоте; пребывание в задымленном или загазованном помещении в условиях ограниченной видимости и др.
Для водолазов, гидрологов, исследователей морских глубин, судоводителей речного и морского транспорта, мостостроителей и других специалистов, работа которых связана с водой, таким специальным прикладным видом спорта является подводный спорт, включающий погружение на заданную глубину, размещение и поиск предметов, подъем различных предметов из воды, имитация аварийных ситуаций и спасательных работ.
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!