Через призму научного подхода

В настоящее время осознанные сновидения и внетелесные переживания – это феномены, которым значительное внимание уделяется со стороны научного сообщества. Несмотря на сложности научного познания, эти области привлекают внимание исследователей. Одни обращаются к этой теме, завороженные собственным опытом переживания этих состояний, другие, исходя из экзистенциального вопроса о душе и жизни после смерти, третьи, потому что это перспективно и все громкие открытия в этой области еще впереди.

К изучению осознанных сновидений и выходов из тела исследователи подходят с двух основных уровней, пытаясь понять, как эти феномены выглядят «изнутри» и «снаружи». На вопрос о том, как они выглядят «изнутри» отвечает психология и феноменология. На вопрос о том, как они выглядят «снаружи» дает ответ нейробиология. Очевидной является необходимость совмещения этих уровней изучения в рамках многоуровневого подхода, опираясь на который возможно не только создать «объемную» картину понимания осознанных сновидений и выходов из тела, но и продвинуться в создании общей теории сознания [1].

В качестве представителей научного подхода можно назвать множество имен. Самые известные из них – Д. Баррет, О. Бланке, С. Блэкмор, Дж., Гакенбах, С. Лаберж, Л. Левитан, П. Толи, Д. Эрлайчер и др. Подавляющее большинство представителей научного подхода воспринимает осознанные сновидения и выходы из тела с позиций материалистического мировоззрения. Опыт рассматриваемых явлений интерпретируется как погружение человека в виртуальную психическую реальность, существование которой теснейшим образом связано с протеканием физиологических процессов в головном мозге.

В научной школе осознанные сновидения и выходы из тела часто рассматриваются как один и тот же феномен, но это не совсем верно, что можно понять, исходя из определений этих явлений. Осознанные сновидения понимаются как сновидения, в которых человек понимает, что спит и может осознанно действовать, исходя из этого понимания. В свою очередь внетелесный опыт понимается как переживание, во время которого человек, сохраняя ясное сознание, ощущает себя, находящимся за пределами физического тела. Отсюда любой осознанный сон можно рассматривать как выход из тела, но нельзя сказать, что любой выход из тела – это осознанный сон. Действительно, выходы из тела случаются в очень разных ситуациях: во время обычного сна, при гипнотическом трансе, при родах, околосмертном опыте, сенсорной депривации, приеме психоактивных веществ, обезвоживании и сильном стрессе, при электрической стимуляции определенных областей головного мозга, неврологических и психиатрических заболеваниях и т. д. [2].

По мнению ученых, несмотря на различные причины, вызывающие ощущения выхода за пределы физического тела, все состояния, на фоне которых происходят внетелесные переживания, имеют важные общие особенности. Все они связаны с прекращением или ослаблением, поступающей в мозг информации по проприоцептивному, визуальному и тактильному сенсорным каналам восприятия, которая имеет важное значение для конструирования представлений человека о своем местоположении в пространстве. Все это происходит при сохранении субъектом ясного сознания. Другими словами, любое состояние, сочетающее в себе высокий уровень активации коры больших полушарий мозга, с ослаблением поступающей в мозг информации о положении тела в пространстве, может вызвать внетелесное переживание [3].

Далеко не все люди имеют околосмертный опыт и еще меньше людей имеют внетелесные переживания при околосмертном опыте. Далеко не все люди рожают детей и еще меньше людей имеют внетелесные переживания при родах. Но зато все люди спят! А состояние сна в полной мере соответствует условиям необходимым для возможности переживания выхода из тела. Идеально для этого подходит быстрая фаза сна (БДГ-сон), когда человек становится участником ярких сновидений, события которых по реалистичности неотличимы от жизни во время бодрствования. Множество накопленных к настоящему времени данных лабораторных исследований и наблюдений указывают на то, что большинство выходов из тела, как и большинство осознанных сновидений, происходят как раз в быструю фазу сна [4]. В медленную фазу сна эти явления возникают довольно редко. Исключением из работ, подтверждающих этот тезис, является исследование Дж. Дэйна [5], в котором в качестве инструмента пробуждения осознанности во сне использовалось постгипнотическое внушение. В этом исследовании от 30 гипнотически восприимчивых женщин было получено 48 осознанных сновидений, 30 из которых произошли в медленную фазу сна. Судя по всему, такие данные были получены вследствие особенностей выборки и метода индукции осознанности. Поэтому осознанные сны и выходы из тела могут происходить в медленную фазу сна, но их доля от общего числа осознанных снов и выходов из тела ничтожна, о чем свидетельствует подавляющее большинство экспериментальных данных. Огромный интерес для дальнейших исследований представляет изучение на различных уровнях сходств и различий между осознанными снами и выходами из тела в быструю и медленную фазы сна [6].

Пока же между большинством осознанных снов и выходов из тела, то есть между теми которые происходят в быструю фазу сна можно уверенно поставить знак равенства [7], [8] Их единственное отличие заключается в том, каким образом субъект достигает рассматриваемого состояния. Когда человек осознает, что спит, находясь внутри сновидения, он воспринимает и интерпретирует этот опыт как обычный осознанный сон. Когда человек «входит» в осознанный сон из бодрствования, переживая сонный паралич и ощущая отделение от физического тела, то этот опыт уже интерпретируется как внетелесное переживание. Каких-либо иных различий ни на феноменологическом, ни на физиологическом уровне между ними нет. Поэтому, сталкиваясь с типичным внетелесным опытом, связанным с БДГ-сном, наиболее логично руководствоваться гипотезой о том, что это осознанный сон.

Помимо специально оговоренных случаев в данной главе мы говорим о выходах из тела, происходящих в быструю фазу сна. Если обратиться к описаниям выходов из тела и астральных проекций у практиков из различных школ, то легко обнаружить, что они связаны с переживанием оцепенения тела, вибраций, звона в ушах и т. д. В психофизиологии сна это состояние известно как сонный паралич и оно наступает каждый раз, когда человек погружается в быстрый сон. Поэтому можно предполагать, что большинство выходов из тела в различных школах также являются ничем иным как осознанными сновидениями, инициируемыми из состояния бодрствования. Необходимо помнить, что данные, свидетельствующие о том, что большинство выходов из тела – это осознанные сновидения не доказывают того, что подлинные выходы из тела вообще невозможны.