Нарастание и компенсированный ацидоз (кислотность)

Организм получает энергию путем расщепления моносахаридов (глюкозы). После прекращения работы желудка и очищения кишечника, при голоде начинается производство сахара из собственного жира и белков. В крови накапливаются продукты неполного распада жира - масляные кислоты, ацетон (его запах идет от голодающего), белковые обломки, шлаки, с общим названием кетоновые тела. Щелочные резервы крови понижаются, вызывая слабость, головные боли, недомогание. Это продолжается до 6-10 дня, ранее в последующих голоданиях, при чистых кишечнике, толстой кишке, печени.

Далее, начинает достаточно вырабатываться сахара, и он помогает утилизировать белки и жиры без образования продуктов неполного усвоения жиров. Ацидоз несколько уменьшается, клетки организма разблокируются и переходят на полноценное внутреннее питание и усвоение углекислого газа и азота прямо из воздуха. Это – качественно иной для человека принцип внутреннего питания, энергообеспечения, и который производит чудеса исцеления на голоде. Теперь дневная потеря веса уменьшается, самочувствие улучшается, и можно продолжать голод пока имеются в организме запасы жира и белка.

При голодании толстая кишка не работает - не греет, что также ведет к ознобу. Если трудно на 2-4ый дни голодания, то организм “грязный”, начинается массовая очистка, в крови много шлаков, моча становится мутной, с осадком. Сильная зашлаковка организма может даже привести к блокировке очистки, тогда надо остановить голод и повторить через некоторое время. Но не спутать действительно критическое состояние и просто жалость к себе, слабость духа. Чем больше перетерпите, тем больше выйдет с вас нечисти, болезней. После 4-5го дня голодания самочувствие значительно улучшается, чувство голода исчезает.

Временные недомогания, вызванные циркуляцией шлаков в крови, легко снимаются дыхательными упражнениями, очисткой кишечника, душ, свежий воздух, ходить до 20 км в день. Теплые ванны, двигательная активность усиливают окислительно-восстановительные процессы, помогая выходу шлаков. Обездвиженность на голоде только ухудшает состояние. Не рекомендуется носить синтетику. Хотя большинство голодающих равнодушно относится к виду пищи, не желательно находится рядом с ней, т.к. даже запахи пищи проникают и действуют на организм.

На 7-10 день голодания, в момент максимального ацидоза – закисления, происходит массовый сдвиг шлаков, что может вызвать очень полезный, но часто тяжело переносимый кратковременный ацидотический криз с последующим резким улучшением обмена. Чем ярче выражен ацидотический криз, тем более глубоко он “зацепил” болезнь (увеличение поступления токсинов в кровь), и тем более будет выражен лечебный эффект голодания. Если кризис не выражен, то или в организме много щелочи (минеральная вода), что замедляет закисление, или голод решает другие важные задачи организма, а для лечения повторить голодание позднее.

Во время второго ацидотического сдвига на 17-25 день голодания очищаются более глубокие «залежи» и корни старых болезней, в т.ч. уменьшается число жировых клеток (при всех других методах, диетах, жировые клетки только усыхают и потом набухают снова). Голодающий может видеть различные вспышки, прострелы.

Для глубокой очистки необходимо голодать (30-60 дней в зависимости от исходного веса) до появления «волчьего» голода и\или полного очищения языка, когда организм израсходует внутренние запасы. После этого обязательно надо начинать восстановительное питание, иначе начнется разрушение организма. Но сначала удостоверьтесь, что это действительно «волчий» голод, а не слабость. Выпейте воды несколько раз, и если «волчий» голод не проходит, тогда очистка закончена. Такое голодание называется полным или завершенным, с отсутствием циркуляции шлаков в крови. Ясно, что немногие и редко его достигают, и делают в основном для избавления от серьезных хронических заболеваний или для самосовершенствования.

Большинство прерывают голодание после первого или второго ацидотического криза. Пока не пройден первый ацидотический криз нельзя рассчитывать на излечение хронических заболеваний и резкое повышение защитных сил организма. Пока не пройден второй ацидотический криз нельзя рассчитывать на полное излечение от хронических заболеваний, резко выраженного омолаживающего эффекта и развития сверхнормальных способностей. Однако не “брезгуйте” голоданием любого срока, которое всегда принесет пользу, облегчение, особенно на фоне болезненного состояния, а не желания стать йогом или сверхчеловеком.

Прерывание голодания

Важно, не допустить отравления. Строго избегать в первые дни: белки и жиры животного происхождения (мясо, яйца, молоко, сметану, творог), грибы, (лучше и далее) соль, сахар, молоко, алкоголь, курение; ничего консервированного, включая овощи и фрукты, термофильные дрожжевые продукты (современный хлеб).

После 1-4 дней голодания (желудок не выключен) кишечная слизь и каловые камни несколько «отквашиваются» и первый салат из тертых сырых капусты, моркови и свеклы без масла мощной метлой сметает «накипь» с кишечника (совет П.Брэга). Полезной второй едой дня будет такой же овощной салат и “хлеб” из проращенной пшеницы.

После 7 дней желудок “включают” с натуральных свежих томатных, морковных соков. После 15 дней начать соком, разведенным пополам с водой: 1 литр в день, сначала по ложке через 20 минут (первый день 6-8 приемов, далее уменьшать). И всегда помните, что соки тоже пища и их тоже надо хорошо пережевывать – смешивать со слюной. На второй день цельные соки, на третий день добавлять кефир, далее тертые сырые овощи и фрукты, протертую проращенную пшеницу, орехи, семена, растительное масло, каши.

Спорные мнения о первой пище после длительного голодания. Поджелудочная железа еще не работает (нет инсулина и нечем расщеплять сахар), потому советуют первым кислое молоко (белок). Но белок (в т.ч. бульоны) это самая тяжелая пища для переваривания, особенно после голодания. Поэтому П.Брэгг рекомендует в первый день слегка отваривать помидоры (нет сахара, как в моркови или яблоках) и без кожуры высосать, как первую пищу, затем есть. В дальнейшем традиционное для восстановления питание.

Срок возвращения к нормальному питанию равен сроку голодания, пропорционально растягивая этапы восстановления. После прерванного голодания шлаки продолжают циркулировать в крови, что в первую очередь отражается на языке. Для снятия налета натереть хлебную корочку чесноком, хорошо прожевать, но обязательно все выплюнуть.

Исчезновение налета на языке указывает на завершении первого этапа восстановления, и начало постепенного возвращения к привычной пищи. Если будете потреблять варенную и смешанную пищу, то вместо “старой тухлятины” нарастите “новую тухлятину”. Животные белки срывают механизм получения всех необходимых аминокислот, приобретенный во время голодания, и вы опять попадаете в кабалу зависимости и “незаменимости” аминокислот.

Если придерживаться правильного питания (без белков животного происхождения, вкл. молоко, и термофильных дрожжевых продуктов – промышленного хлеба), проводить во время постов комплексную чистку печени, толстой кишки, и голодать, то будете поддерживать биосинтез на высоком уровне, и не болеть.

Фракционное голодание

Практикуется голодание, когда после прохождения первого ацидотического криза следует такой же длительности восстановление без пищи животного происхождения. При питании только растительной пищей эффект особого питания организма сохраняется до 1,5 срока голодания и можно делать такой перерыв. Второе голодания более длительное и можно увеличить срок восстановления до 2-2,5 сроков голодания. Затем следующее голодание и т.д. до достижения полной очистки языка или излечения. Этот метод хорош при малом начальном весе, также позволяет тучным людям стабилизировать вес.

Сухое голодание

Контакт с водой полностью исключается, даже не мочить рот или руки. При этом клетки «борются» за воду организма, и побеждают, конечно, приоритетные органы (см. Ресурсный подход). Оставшиеся без воды жиры и второстепенные клетки (в первую очередь инородные включения, опухоли) быстрее разрушаются и выводятся. Обезвоживание сгущает кровь, и за счет осмотического давления происходит диффузия воды из межклеточной жидкости в кровь, увлекая шлаки, способствуя лучшему очищению. Сухое голодание тяжелее переносить, но скорость очистки и эффект более выраженный, чем у других методов. 14ый день лунного цикла идеально подходит для сухого голодания.

Если принять ванны (в конце голодания), то будет обратная диффузия воды по 96 миллионам пор кожи внутрь организма, с мощной расчисткой кожного покрова, улучшением циркуляции.

Сухое голодание не превышает 10-15 дней, но и набор 15 дней в каждой фракции 1-5 дневных фракционных голоданий по 1 через 1, 2х2, 3х3, 4х4, и по 5 дней голода через каждые 5 дней восстановления приносят большую пользу. Вредно начинать сразу с 3х3 или 4х4, не освоив предыдущие. Сухое фракционное голодание инициирует внутренний “огонь” принципа Желчи, а выход на растительной пище прерывает его. Поэтому в данном случае рекомендуют следующий выход из каждой фракции – на следующий день напиться воды, и только через 2 часа после воды выпить кефир или простоквашу, кислое молоко. Это поддержит принцип Желчи, создаст нормальную кишечную микрофлору. Кислый вкус также способствует задержке воды в организме (необходимо худым). И только через 2 часа после кефира можно помаленьку есть все остальное.

Уриновое голодание

Такое голодание ее пропагандист Малахов (см. ниже Г.Малахов - Серия книг «Целительные силы».) называет “венцом всех голоданий”, когда выпивается почти вся дневная моча, делаются клизмы, компрессы, обтирания всего тела мочой, включая упаренной в 4 раза. Преимущество уринового голодания в более быстром закислении организма, лучшей расшлаковке, уничтожении патологической микрофлоры и опухолей, освобождении от слизи, сокращении сроков голодания. Уриновое голодание промывает и возрождает печень, поддерживает работу сердца, убирает значительную часть нагрузки с почек, и поэтому переносится легче.

При длительном голодании могут самопроизвольно разгружаться желчевыводящие пути и желчный пузырь. Нередко выходят мелкие камни и песок. Прием мочи внутрь и компрессы упаренной мочи на печень способствует дроблению и выходу крупных камней.

Частый прогрев (парные, в теплой ванне с мочой), и большой объем умеренной физической активности (бег по 30-60 минут в день, занятия с тяжестями на выносливость, обливание холодной водой, работа в саду) способствует выработке и накоплению углекислоты, ацидоз развивается быстрее, срок голодание сокращается, эффект возрастает.

Для устранения запаха выпаривать (до ¼) мочу в скороварке – на выход надеть трубку, и дугой до потолка, и далее в воду в сливе раковины, пустив туда еще воду. Но лучше в ветреный день привязать трубку к палке ~2 метра, и выставить трубку в форточку. Из трубки распарьте лицо, лоб, глаза, уши, руки. Ополосните все холодной водой, повторите несколько раз.

Шанк-Прокшалана-Крийя (Жест Раковины - промывка от желудка до конца)

Применяется для полной очистки желудочного кишечного тракта. Особенно полезно делать в начале голодания для быстрого закисления организма и перехода на внутреннее питание, освобождаясь от медленной очистки кишечного тракта.  Лучше делать в дни Экадаши, и устраненной склонности к запорам.

Утром натощак подогреть воду и посолить 5-6 г (ложка с верхом) на 1 литр, чтобы вода не впитывалась кишечником. Выпить стакан воды и сразу делать 5 упражнения для сквозной проводки воды. Вновь выпить стакан и упражнения, и так 6 стаканов, далее идти в туалет. Если вода не выходит, повторить упражнения 2-3 раза без новой воды, надавить на живот, сделать стойку на плечах. Если снова нет, то первый раз стимулировать клизмой 0,5 л. После первого выхода воды снова выпить стакан, упражнения, туалет с выходом воды, и так пока не будет выходить чистая вода. Типично понадобиться 10-14 стаканов. Если раздражение от соли, промывать, сушить, и смазывать задний проход растительным маслом.

После последнего стакана 3-5 раз повторить все упражнения для выдавливания всей соленой воды, несколько раз туалет, и в конце повторить 2-3 раза упражнения. Далее, выпить 1-2 литра чистой теплой воды и несколько раз вызвать рвоту (пальцы в рот) до полной очистки желудка, его промывки от соли, для выключения сифона желудка. Не бойтесь выходящего красного цвета – это желудочный сок, а не кровь.

Упражнения для проводки воды:

1. Поднять и сильно вытянуть обе руки и потянуться вверх. Жидкость пройдет в нижний отдел желудка.

2. Стоя, ступни расставлены на 30 см, руки над головой, пальцы переплетены, ладони вверх, с прямой спиной. Не поворачиваясь тазом, наклонится налево, не задерживаясь направо, повторяя по 4-5 раз (за 10 сек), что должно открыть сифон желудка в тонкую кишку.

2. Та же стойка, вытянуть правую руку горизонтально вбок, а правую согнуть так, чтобы указательный и большой пальцы касались левой ключицы. Повернуть туловище, направляя вытянутую руку как можно далее назад, смотря на кончики пальцев, немедленно вернуться в исходное положение и также повернуться направо и назад по 4-5 раз, что проводит воду в тонких кишках.

4. Далее вариант «Кобры» для дальнейшей проводки воды. Только большие пальцы ног и ладони опираются на пол, бедра над полом, ступни раздвинуты на 30 см. Не смещая таз, повернуть голову и туловище пока не увидите противоположную пятку, вернуться в исходное положение, и быстро повернуться в другую сторону, повторить по 4-5 раз.

5. Далее воду проводят через толстую кишку. Сесть на корточки, ступни на 30 см, пятки на внешней стороне бедер, кисти рук на коленях, расставленных также на 30 см. Повернуть туловище, помещая правое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота и нажать на толстую кишку. Скручиваясь смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и давления на живот. Повторить симметрично по 4-5 раз (за 15 сек), обязательно начиная прижимать правую сторону живота.

Если эта поза для вас трудная, то можно проще. В полу-присяди или наклоне, коленом жать на локоть, а им на сторону живота под ребрами. Всегда сначала прижимать правую сторону, где начинается толстая кишка.

Одновременно с очисткой всего тракта, уникальность этой чистки во всасывании соленым раствором жидкости со стенок внутрь кишок - промытие эпитальных микроворсинок стенок кишок и близлежащих органов.

Хотя будет большое обезвоживание, не пейте сразу, что будет продолжением промывки.

Если не продолжаете голоданием, то первая еда не ранее 30 мин и не позднее 1 часа – переваренный рис (можно с морковкой, 30 г сливочного масла). Как сорбент, рис должен впитать излишки соли. Первые 2 дня не есть не только плохих продуктов, но и молочных, и сырых фруктов и овощей. Последние могут заселить кишечный тракт нежелательными бактериями. Первые дни питаться кашами и отпущенными овощами. 1-2 дня может не быть стула совсем.

Общие рекомендации очистки

Первые голодания, особенно при грязном организме, выбрасывают в кровь много шлаков, что некоторыми тяжело переносится. Поэтому можно пойти на компромисс, и первую очистку провести мягко продукцией компании Coral Club. Почти в каждом городе можно купить ~$65 (или заказать через вебсайт) коробку “Program Two (2), Colo-Vada-Plus” с набором для комплексной очистки (подробнее в Выдержки из известных публикаций), где все распаковано в пакеты на каждый из 14 дней. Приняты меры по смягчению очистки, и она переносится легко.

Если не жалко денег, можно провести вторую такую очистку в следующий пост. Приурочьте начало восстановительного 3 этапа на начало 3 лунной фазы (полнолуние), лучше (но не обязательно) во время очередного поста. Обязательно воспользоваться опустошением толстой киши во время 4 дневной очистки сорбентами, и дополнительно почистить стенки толстой кишки, 2-3 раза клизмы свежей мочой 300-500 г, далее до появления самостоятельного стула упаренной мочой по 150-250 г два раза в день.

Такая очистка подготовит вас для дальнейшего оздоровления за счет ресурсов вашего организма. Также избавитесь от сомнений Бутаковой “Если у вас лямблии, то во время голодания они едят печень”. Но не стоит злоупотреблять модифицированными препаратами типа “кола-Вада”, и ставить себя в зависимость от поставок (хотя очистка воды коралловым кальцием Alka-Mine конечна полезна). Также, смягченные очистки не дают глубокого очищения и не стимулируют организм (шрамы, или спайки в легких не рассосутся, как при голодании). Продолжайте природными методами – правильным питанием, чисткой прямой кишки, печени, и физиологическим голоданием всего организма.

Психологически легче не определять четко максимальный срок голодания, а говорить себе “вот еще день прошел, силы еще есть, поголодаю следующий день”. При позитивном настрое, планируя голодать 15 дней, некоторые голодали до 30-40 дней.

Распространенные рекомендации П.Брэгга голодать день в неделю и 3-7 дней в квартал не учитывают чередование благоприятных и плохих дней и периодов. Регулярные 1-3 дневные голодания лучше проводить с серединой в дни Экадаши. Длительные голодания полезнее проводить во время постов с учетом типа тела и возраста, 7 дневные с серединой в Экадаши, а 14 и более дней начинать с чистки толстой кишки и печени перед полнолунием.

Время постов выбрано на смене сезонов, когда надо освобождаться от накопившихся шлаков. Посты еще совмещаются по времени с усилением солнечного излучения (солнечные бури). Это естественные периоды, когда организм менее нуждается в пище и голод переносится легче. Голодание не только помогает преодолеть интенсивное солнечное излучение, но и преобразует разрушительное действие избыточной энергии, в созидающую недостающую энергию во время голодания.

Посты. Долго голодать лучше в дни совмещения постов, излучения, экадаши	Рождественский	Великий	Петров	Успенский
Время поста (день – месяц, уточнять)	15.11 – 15.01	15.03 – 15.04	10.06 – 10.07	10.08 – 1.09
Дни пиков солнечного излучения	20.11 – 15.12	1.04 – 20.04	5.06 – 1.07	20.07 – 20.08

Уриновое голодание переносится легче и более эффективно. Микроклизмы по 100-150 г упаренной мочой (2 раза в день первые 3-5 дней, далее по усмотрению) значительно повышают очистку всего организма, особенно в брюшной полости, близлежащих половых желез.

Классик голодания П.Брэгг не советует клизмы во время голодания, веря в очистительные способности организма. Конечно, голодание, особенно кругооборот мочи при уриновом голодании, чистит печень и толстую кишку. Но все же, механический отрыв и вывод камней, затвердевшей желчи, слизи, ворсинок гораздо производительнее, чем “молекулярно - клеточный” вывод через кровь при чистом голодании. У этих методов разные задачи, они добавляют друг друга. Потому без предварительной чистки печени и толстой кишки эффект голодания значительно ниже. Печень хуже чистит кровь, и она хуже переносит шлаки из тканей в мочу. Микроклизмы не раздражают кишечник, против чего выступал П.Брэгг. Пустой кишечник при голодании лучшее время для чистки упаренной мочой.

Клизмы простой мочой, не говоря уже об водяных, не в состоянии хорошо очисть брюшную полость. Снова, задача этих клизм механически опорожнить кишечник, ими начинают очистку. Даже после серии таких клизм с выходом светлой жидкости, упаренная моча в “пустой” кишке (во время голодания) растворит на стенках, вытянет с окружающих органов, и выведет столько грязи, что удивитесь, откуда она взялась. У людей выходят длинные ”чулки” слизи, полипы, вытянутые из брюшной полости желеобразные сгустки до 200 г за один раз. Если не убрать эту мерзость и просто перейти на правильное питание, то полипы перестроятся, патология как бы уйдет вглубь, продолжая подтачивать силы организма.

Голодание и микроклизмы упаренной мочой выведут много кислых мукополисахаридов и лишнего белка, которые являются основой патологической слизи, на которой развиваются практически все болезни. Кроме этого, голодание решает другую важную задачу – усиление биосинтеза и обретение организмом “чувствительности” к пищевым веществам.

Для “средне здорового” человека, не говоря об практически всех больных, первые же голодания значительно улучшают состояние. Но для выведения всего накопившегося, плотно утрамбованных в организме залежей мукополисахаридной и белковой природы, необходимо провести 4-5 30-40 дневных голоданий.

Только так сам Малахов в возрасте ~45 лет, рост 190, вес 90 достиг детской гибкости, и сел в позу йогов замкнутый лотос. Считает также, что регулярные физическая активность, голодания, чистки толстой кишки, печени, и правильное питание позволило ему разорвать проблему зависимости аминокислот. Питаясь при весе 90 кг как описано

 в цитате, и мочой, его организм вырабатывает все необходимое, включая считавшиеся незаменимыми аминокислоты, которые по рекомендациям современной диетологии могут поступать в организм только с пищей.

Худым полезнее длительно голодать в теплое время, а полным в прохладное. При голодании даже 36 часов активность фагоцитов может увеличиваться втрое. Фагоциты наиболее активны в мае-июне, а менее в ноябре-декабре. Поэтому для качественного уничтожения инородного (спаек, жировиков, опухолей) лучше голодать летом в Петров пост и желательно на моче, а зимой в Рождественский пост для поддержания организма. Также активность фагоцитов повышается с температурой, и прогревание при голодании значительно увеличивает процесс аутолиза.

Начинать голодание надо с избавления от остатков пищи, без этого кишечник будет очищаться в течение 4-7 дней, и только после этого начнется истинное физиологическое голодание. Лучше вечером очистить кишечник клизмами, а утром сделать Шанкх Пракшалана (Жест Раковины). Это очистит весь кишечный тракт, что обеспечит быстрое закисление организма и переход на внутреннее питание, освобождаясь от необходимости медленной очистки кишечного тракта. Согласно Малахову, лучшая очистка это голодание с физическими нагрузками, питьем мочи, микроклизмами упаренной мочой, натиранием тела мочой, частым прогревом в теплой ванне (с мочой), парные.

Выход из голодания, особенно в холодное время, лучше на продуктах согревающих организм. После 7-10 дней Малахов использует разведенный теплой водой мед. Со 2-3 дня принимать биологически активные вещества и витамины, но без крахмала и концентрированного белка. Помаленьку проращенную пшеницу, принимая не крахмал, а солодовый сахар с большим набором минералов, витаминов, ферментов (первые дни убрать не проросшие зерна). Пивные дрожжи (рекомендуются худым и после голодания, но проращенная пшеница лучше): 0,5 стакана пивных дрожжей, 0,5 стакана воды и 2 ложки сахара смешать и поставить в теплое место на 30-40 мин. Как только появится пенка, выпить весь стакан. Желтые овощи и каши (морковь, пшено) имеют больше солнечной энергии (апельсины охлаждают). Зимой слегка тушеные овощи.

АКТИВНЫЙ ПОДХОД

Движение может заменить почти все лекарства, но никакое лекарство не заменит движение. «И.Павлов».