Р. S.: Размышление дает преимущество

 

Сент Экзюпери  

 

 

Тематическая литература:

 

«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Эрик Берн

Культовая книга по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.

 

«Жизнь, свободная от игр»

Стивен Карпман

Доктор медицины Стивен Б.Карпман, ученик Эрика Берна, является крупнейший теоретиком и практиком Транзактного анализа. Открытый им "Драматический треугольник" с его ролями "Преследователя", "Спасателя" и "Жертвы" широко известен во всем мире и используется специалистами в различных областях уже в течение многих лет. За эту работу он удостоился в 1972 году Памятной научной награды Эрика Берна - Eric Berne Memorial Scientific Award. Вторую награду он получил в 1979 году за концепцию "Опции". Перед вами первая теоретическая работа Стивена Б.Карпмана и первая его книга на русском языке. Перевод выполнен по американскому изданию, переработанному и дополненному автором в 2014 году.

В этой книге вы найдете секреты, инструменты и эффективные способы для того, чтобы стать Открытым, Близким и Счастливым. Узнав их, вы просто скажите себе: "О, если бы я знал об этом раньше!"

 

«Аддиктология [Психология и психотерапия зависимостей]»

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Книга известного психотерапевта Г. В. Старшенбаума посвящена одной из наиболее актуальных проблем - проблеме зависимостей. Многолетний опыт работы с пациентами, страдающими как химическими, так и эмоциональными зависимостями, позволяет автору проанализировать глубинные механизмы различных аддикций и на этой основе выделить новую клиническую дисциплину - аддиктологию, лежащую на стыке психиатрии, наркологии и сексологии. В книге дается детальное описание клинической картины, диагностики и терапии различных форм аддиктивного поведения, приводятся выдержки из историй болезни пациентов, успешно прошедших курс психотерапии по методике, разработанной автором.

 

«Моральные домогательства. Скрытое насилие в повседневности»

Мари-Франс Иригуайан

В книге, снабженной многочисленными свидетельствами, автор анализирует специфику извращенных отношений в семье и на службе и предостерегает против любых попыток банализации этого процесса.

Опираясь на богатый клинический опыт, автор книги старается помочь людям, подвергшимся моральному преследованию, избавиться от агрессора и вновь обрести жизненные ориентиры.

 

«Эмоциональный шантаж»

Сюзан Форуард, Донна Фрейзер

"Если бы ты действительно меня любил…"

"И это — после того, что я для тебя сделала!"

"Почему ты такой эгоист?.."

И — самое страшное — "Я умру, и ты пожалеешь!"

Сколько раз вы слышали такое?!

Сколько раз вас бессовестно шантажировали?!

Близкие, конечно, любят вас… но это не мешает им использовать против вас эмоциональный шантаж!

Не позволяйте манипулировать собой!

Прочтите эту книгу — и вы научитесь противостоять нажиму!

 

«Я — о'кей, ты — о'кей»

Томас Энтони Харрис

Эта книга - результат поиска ответа для тех людей, которым нужны надежные факты, чтобы понять, как функционирует сознание, почему мы поступаем так, а не иначе, и как перестать делать что-то, если мы этого хотим. Ответ лежит в одном из самых ярких направлений в психологии - трансактном анализе. Он дал новый ответ тем, кто ориентирован скорее на изменение, чем на установление порядка, людям, желающим трансформировать, преобразовать себя. Он реалистичен, поскольку ставит пациента перед фактом, что тот ответственен за все, что случится в будущем, независимо от того, что произошло в прошлом...

 

«Восстановление самости»

Хайнц Кохут

Это первая крупная работа Хайнца Кохута, переведенная на русский язык. Психология самости пополняет традиционный психоаналитический подход. Ее отличительной чертой является пристальное внимание к переживанию индивидом своей самоценности. По сравнению с мрачной антропологией Зигмунда Фрейда и Мелани Кляйн, рисуемая Хайнцем Кохутом и его последователями картина человеческой личности выглядит более оптимистично. Сторонники психологии самости убедительно доказали, что поддержка, любовь и признание чрезвычайно важны для нормального развития личности детей и взрослых и что в прошлом психоаналитики неверно относились к этой проблеме. Книга адресована в первую очередь психотерапевтам и всем, кто интересуется проблемами психологии личности

 

«Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна»

Клод Штайнер

Ни для кого не секрет, что в каждом из нас заложена некая жизненная программа. Одни «отрабатывают карму», другие «играют роли». Но ясно одно — некая основа в судьбе человека есть. И эта «основа» явно положительного характера. Откуда же в таком случае берутся преступники, алкоголики, наркоманы, жертвы насилия и обмана? Трудно поверить, что некоторых «запрограммировали» на сплошные неудачи или на постоянную борьбу за место под солнцем.

Клод Штайнер ввел в психологию понятие «жизненных сценариев». Какой смысл вложил в него автор? Сценарии жизни «без любви», «без разума» и «без радости», сделанные Штайнером еще в 1974 году, оказались действительно общечеловеческими. Их истинность проверена временем. Можем ли мы заменить эти сценарии какими-нибудь более достойными? Да!

Признанный мастер практической психологии не оставляет места пассивности, безысходности и обреченности. Его основной принцип: «все можно и следует изменить для обретения счастья, независимости и любви»

 

«Кто в овечьей шкуре? [Как распознать манипулятора]»

Джордж Саймон

«Меня окружали милые, симпатичные люди, медленно сжимая кольцо». Эта фраза в полной мере отражает способ действия людей определенного типа. Речь идет о манипуляторах, которые ненавязчиво втираются к нам в доверие и пользуются нашими расположением, добротой и неспособностью сказать «нет», в своих целях. Зачастую мы не понимаем, что кто-то бессовестно использует нас, а когда осознаем это, бывает уже слишком поздно: мы опустошены, унижены и подав лены. Как распознать манипуляторов и не дать им ни малейшего шанса? Именно об этом пишет известный американский психолог Джордж Саймон. Классификация манипулятивных личностей, образ их действий, методы борьбы с ними.

 

«Виктимология [Психология поведения жертвы]»

Ирина Германовна Малкина-Пых

Современная виктимология, то есть «учение о жертве» (от лат. viktima — жертва и греч. logos — учение), как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы. В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделяется анализу психологических теорий, которые объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы»

В справочнике также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно: криминальные преступления; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Проанализирована виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.

Справочник предназначен для практикующих психологов и психотерапевтов, работающих с латентными или реализованными жертвами различных обстоятельств. Он представляет собой в первую очередь сборник техник, точнее сказать упражнений, которые психолог (психотерапевт, консультант) может использовать в своей практической работе.

 

«Лишённые совести [Пугающий мир психопатов]»

Роберт Д. Хаэр

«Лишенные совести», книга известного канадского психолога д-ра Роберта Д. Хаэра, посвящена психопатам — социальным хищникам, оставляющим после себя искалеченные судьбы и разбитые сердца. Автор исследует истоки феномена психопатии, факторы ее возникновения (наследственность и воспитание), предлагает практические советы по распознаванию психопатов и нейтрализации их воздействия. Книга обильно иллюстрирована примерами из клинической практики и повседневной жизни. Книга Лишенные совести будет интересна как профессиональным психологам, психиатрам и социальным работникам, так и широкому кругу читателей, интересующихся проблемой психопатии.

 

«Психопаты [Достоверный рассказ о людях без жалости, без совести, без раскаяния]»

Кент А. Кил

Доктор психологии, нейронаук и права, профессор Университета Нью-Мексико Кент Кил рассказывает о своей многолетней работе с психопатами – от безжалостных серийных убийц, которых он встречал за решеткой, до детей, в чьем поведении и чертах характера проявились тревожные сигналы этого будущего тяжелого расстройства. Личная история доктора Кила сочетается с понятным и общедоступным повествованием о новейших данных науки, позволяющим заглянуть в удивительный, но еще мало разгаданный мир чужого разума и задуматься о роли, которую все это может сыграть в жизни общества и обычного человека.

 

«Ваш знакомый дьявол. Как распознать психопата»

Кэрри Дейнс, Джессика Феллоуз

Наверняка вы не раз в сердцах называли своего начальника «психом»? И лучшая подруга жаловалась вам, что ее бывший парень оказался «каким-то психопатом»? Но вряд ли вы когда-либо задумывались о том, что означает это слово. А ведь на самом деле далеко не все психопаты — серийные маньяки, осужденные на пожизненное заключение. Только подумайте: около 3% населения нашей планеты имеют сильную склонность к психопатии. И при этом многие из них могут до поры до времени таиться в «овечьей шкуре». Можете ли вы быть уверены в том, что психопат не закрался и в ваше окружение? А что если ваш любимый человек, ваш ребенок, коллега, друг или сногсшибательный красавчик, с которым вы познакомились в Интернете, — психопат?

Из этой книги вы многое узнаете о таких людях: как им удается втираться в доверие, что у них творится в голове, почему они такие и как с ними себя вести. Прочитав ее, вы научитесь самостоятельно вычислять и даже обезвреживать психопатов в своем окружении. Поверьте, чем раньше вы это сделаете, тем лучше.

 

«Социопат по соседству. Люди без совести против нас. Как распознать и противостоять»

Марта Стаут

Отличное описание того, как может выглядеть отсутствие совести, что это означает, и поведение какого вида присуще людям без совести. У социопатов отсутствует совесть, и разнообразие отношений, в которые они вовлечены, зависит от их личностных характеристик и черт. Например, весьма образованный социопат может взобраться на высокую должность в организации или в политике, пускаясь в кровожадный кутеж для демонстрации своего контроля над другими людьми.

Автор книги - психолог с двадцатипятилетним стажем лечения последствий психологических травм; она наблюдала множество случаев, связанных с социопатами/психопатами.

 

«Исповедь социопата»

М. Томас

Автор этой книги – успешная, нашедшая свое место в обществе женщина-социопат, не совершившая ни одного уголовного преступления. Она харизматична и амбициозна. Может очаровать и даже обольстить. При этом вы остаетесь для нее объектом, который любопытно изучить, найти уязвимые места и использовать для манипуляций и достижения собственных целей. Не испытывая сострадания, чувства вины и угрызений совести.

Вероятность встретиться с таким человеком велика, социопатом может оказаться любой из ваших знакомых. Что нужно знать об этих людях?..

М. Томас написала предельно честную книгу о себе и своей жизни. Она рассказывает о последних научных исследованиях на тему формирования социопатической личности и утверждает, что людям ее склада есть что предложить обществу. «Исповедь социопата» поражает и настораживает. Это шанс заглянуть в сознание хищника, приоткрытое для нас им самим.

 

«Пока ты пытался стать богом… [Мучительный путь нарцисса]»

Ирина Юрьевна Млодик  

Книга включает в себя роман и психологическую статью. И роман, и статья – о людях с нарциссическими нарушениями. Обычно нарциссом принято называть самовлюбленного, эгоистичного человека – почти все помнят миф о Нарциссе, погибшем от любви к себе. В психологии же речь идет о нарциссическом характере, который лишь отдаленно напоминает бытовое представление.

Автор предлагает взглянуть на жизнь нарциссов с двух сторон: с точки зрения людей, рядом с ними живущих, и с точки зрения психотерапевта, с ними работающего.

 

«Психологическое айкидо»

Михаил Ефимович Литвак

Счастливые! Hе приобретайте эту книгу. Вы и так хорошие бойцы айкидо. Hе стоит этого делать и обладателям «второго счастья» – нахальства. Она написана для больных неврозами и психосоматическими заболеваниями (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, гастрит, колит, дерматит, бронхиальная астма и др.), которые страдают ими из-за неумения общаться.

В ней есть рекомендации, как укрощать чрезмерно волевое начальство, как найти контакт с детьми, свекровью или тещей, как победить в деловом споре, не растратив при этом своей душевной энергии. Поэтому я думаю, что она будет полезна деликатным умным людям, страдающим от окружающего хамства, пока еще не заболевшим. В ней найдут полезные советы руководители, менеджеры и те, которые хотят ими стать. Книга сможет помочь наладить семейные отношения, воспитывать детей, достигнуть успехов в выбранном деле. Hадеюсь, что ее приобретут и психотерапевты.

 

«Психологический вампиризм»

Михаил Ефимович Литвак

Книга призвана помочь вам строить межличностные отношения в семье и на производстве, не давать себя в обиду, без потерь или с минимальными потерями выходить из конфликтов, вернуть дружбу и любовь, устроиться на престижную работу, заключить выгодный контракт и т.д.

Рассчитана на врачей-психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть использована в качестве учебного пособия по психологии общения.

 

 

[1] «Паранойя» дословно означает «рядом с сознанием», «умопомешательство», «сумасшествие». Ее диапазон широк — от скорее невротических форм, склонности к параноидным проявлениям до тяжелых психотических проявлений. Скорее невротическая параноидная личность характеризуется «чрезмерной чувствительностью к отвержению, непрощением обид, недоверием, а также склонностью искажать пережитое, неверно истолковывая нейтральные или любезные действия других как враждебные или презрительные; периодическими необоснованными подозрениями в сексуальной неверности супруга или сексуального партнера и, наконец, сварливостью и задиристостью при упорном настаивании на своих правах. У пациента такое чувство, что его преследуют. Параноик часто считает, что другие намереваются навредить ему, обмануть или в самом экстремальном случае даже убить его. Часто он даже может представить «доказательства» этого, которые кажутся ему совершенно убедительными, а стороннему наблюдателю совсем ничего не говорят. Эти убеждения — бредовые. Пациента ничем не переубедишь, рациональные аргументы и непредвзятые попытки убеждения не имеют успеха и скорее контрпродуктивны, т. к. лишь усиливают недоверие человека, страдающего паранойей.

 

[2] Русский перевод данной цитаты приводится по книге «Нравственные письма к Луциллию» Л. А. Сенеки.   Пер. с лат. С. Ошерова. Харьков: Фолио; М.: ACT, 2000. С. 75. В ней это высказывание упоминается в следующем контексте: (1) Сенека приветствует Луциллия — «Ты полагаешь, будто ни с кем, кроме тебя, такого не бывало, и, словно делу невиданному, удивляешься тому, что и долгое странствие, и перемена мест не рассеяли твоей тоски и угнетенности духа. Но менять надо не небо, а душу! Пусть бы ты уехал за широкие моря, пусть бы, как говорит наш Вергилий, „города и берег исчезли", — за тобою везде, куда бы ты ни приехал, последуют твои пороки». (2) То же самое ответил на чей то вопрос и Сократ: «Странно ли, что тебе нет никакой пользы от странствий, если ты повсюду таскаешь самого себя?». — Прим. пер.  

 

[3] Форт-Нокс находится в штате Кентукки южнее г. Луисвилла; военная база, место расположения бронетанковой школы Сухопутных войск [Armor School, U.S. Army ], за что получил прозвище “Родина бронетанковых войск” [Home of the Armor], и авиабазы Годман [Godman Air Force Base]. В 1917 г. здесь был создан тренировочный лагерь [boot camp], форт основан в 1918 г. и назван в честь генерал-майора Г. Нокса [Knox, Henry]. В 1935 г. Министерство финансов [Department of the Treasury, U.S.] основало здесь хранилище золотого запаса [Gold Bullion Depository, U.S.]. Отсюда происходит фразеологизм “all the gold in Fort Knox”— несметное богатство. Во время второй мировой войны здесь также хранились такие документы, как Конституция США [Constitution, U.S.], Декларация Независимости [Declaration of Independence], Библия Гутенберга, Геттисбергское послание [Gettysburg Address], находящиеся в ведении Национального управления архивов и документации [National Archives and Records Administration]. — Прим. пер.  

 

[4] состояния, возникающие после завершения длительно испытывавшейся индивидом психической нагрузки. — Прим. пер.