Темы, которых необходимо принципиально избегать при общении с вампиром

Некоторых тем с определенным психовампиром нужно, по возможности, избегать. Это напоминает балансирование на 100-метровой высоте без страховочного каната: одно неверное слово, не та тема — и Вы пропали, оказавшись во власти психовампира.

Избегайте болтунов

Сотруднице, которая всегда много говорит, никогда не нужно задавать вопросов типа «Как дела?», «Чем занимаетесь?», так как в ответ всегда последует 30-минутное объяснение.

— Скажите лучше утвердительно: «Как хорошо, что Вы пришли».

— Ни в коем случае не спрашивайте, как у нее дела!

Защита эмоций от возможных «вампирских ситуаций»

Не так-то просто обсуждать эмоционально значимые темы, например такие, как последствия длительной безработицы, ситуацию после'расставания, развода или смерти и т.д. Если Вы находитесь в такой трудной ситуации или на такой стадии, и это для Вас «больной вопрос», тогда Вам лучше избегать разговоров с определенными лицами — потенциальными вампирами, — которые с большой степенью вероятности будут расспрашивать Вас о Вашем самочувствии.

Пример 1.   У Михаэля, психотерапевта, был 30-летний пациент, который учился в вузе уже 12 лет, но все никак не мог закончить его и получить диплом. Приближалась встреча одноклассников. Михаэль посоветовал пациенту не ходить на эту встречу, так как тот очень боялся предстать перед другими неудачником. Бывшие одноклассники стали бы его расспрашивать о дипломе, перефразируя известный рекламный слоган: «Мой дом, моя работа, моя яхта и т.д.». Пациент остался дома и потом был очень доволен этим компромиссом.

Пример 2.   Вы расстались со своим супругом, а другие еще не знают об этом. На вопрос: «А Ваш муж сегодня не пришел вместе с Вами?» у Вас должен быть наготове хороший ответ, чтобы ничего не подозревающий визави, который в данной ситуации мог бы оказаться для Вас вампиром, не вызвал у Вам слишком много эмоций. Тем самым вы иммунизируете себя от нежелательных «атак».

— Идентифицируйте свои чувствительные темы.

— Избегайте людей, которые затрагивают эти темы в определенных ситуациях или постоянно.

— Избегайте мест, в которых затрагиваются эти темы.

— Подготовьте хороший стандартный ответ, если Вы уже заранее знаете, что будет задан этот вопрос. Тогда Вы сможете отвечать без сильной эмоциональной реакции.

Высказывания психовампиров чаще всего оказывают на нас большое влияние, причем мы даже не знаем, насколько эти люди вообще могут здраво рассуждать и оценивать ситуацию эмоционально и по существу, то есть обладают соответствующей квалификацией (аналогично случаям с вампирами-экспертами).

Г-н Петер — предприниматель и он вынужден уволить несколько сотрудников.

Он много думает о том, что уволенные работники и другие люди будут говорить о нем. Так, к нему подходят некоторые сотрудники и своими разговорами пытаются заставить его почувствовать угрызения совести («Как же так, почему Вы уволили этих людей?» и т.д.). Его брат, который, хотя и работает на этой фирме, но сам никогда не открывал собственного предприятия, говорит, что он все сделал бы по-другому. Точно так же, как в показательном примере случая из практики о вампире-эксперте в Главе 3, профессионально судить о вопросе увольнения работников может только тот, кто сам руководит людьми или даже целым предприятием, а такой человек никогда не стал бы давать комментариев, так как кадровые вопросы предпринимателям приходится решать постоянно.

— Если какие-то люди критикуют Вас, спросите себя, важно ли вообще для Вас их личное мнение, и исследуйте свое собственное обоснование. Или, может, Вы спрашиваете себя: «Что скажут люди?»

— Спросите себя также, может ли этот человек с его опытом действительно иметь квалифицированное мнение.

— Если Вы ответили для себя на эти вопросы «Нет», не обращайте внимания на эти мнения других людей.

— Самое опасное — начать защищаться, оправдываться или что-то объяснять. Другой человек этого просто не поймет.

Но если слова уже не действуют, просто представьте себе, что Вы ставите психовампиру на лоб клеймо «ПВ», всякий раз, когда разоблачите для себя такового. Так Вы, возможно, будете и дальше ежедневно встречаться с этим человеком, но, представив себе печать «ПВ» или колпак с фирменным знаком «ПВ», Вы внутренне перейдете на позиции активной обороны, и на Вас уже будет не так-то легко напасть.