ШАГ 4. Проанализируйте опасности на вашем пути

Тренер: Вы понимаете, что ваш путь не будет усыпан розами, и даже если будет, то в розах есть шипы!

Можно все опасности, препятствия, «овраги, барьеры, непогоду, капканы», разделить на две «кучки»: на те, что находятся снаружи, и на те, что находятся внутри нас. Какие из них труднее преодолевать? Проголосуем? Те, что внутри — более «опасные опасности». Так думает и большинство участников групп. Разберем опасности по порядку.

Первое. Люди склонны обманывать себя, чтобы не испытывать чувства вины перед самими собой. Для этого они используют один интересный психологический прием.

Что делает преступник, когда готовится к преступлению и не хочет впоследствии понести наказание? Он придумывает (готовит) себе алиби. А что делает человек, который хочет достичь определенной цели, но ничего не предпринимает для этого? Тоже придумывает себе «алиби» (отговорки). Какие отговорки вы знаете?

■ раньше не приходилось этого делать;

■ это не будет работать;

■ если бы я был постарше;

■ мне никто не помогает;

■ если бы у меня были деньги;

■ я пока еще к этому не готов;

■ в теории-то хорошо, а практически;

■ выглядит слишком сложным;

■ нет времени на это, много других дел;

■ надо сначала все хорошенько изучить

Всё это ЧИСТАЯ ПРАВДА - такие трудности объективно существуют. Игнорировать их невозможно. И как тогда быть? Нужно отказаться от алиби и научиться превращать их в организационные трудности.

Например, вы мечтаете поехать в Париж. Прекрасно. Давайте превратим мечту в цель, используя нашу пошаговую технологию.

1. Наша цель будет считаться достигнутой, когда мы проведем в этом городе 2 дня и побываем на Эйфелевой башне (это критерий достижения цели).

2. Платить будем деньгами (турпоездка).

3. Через год (точную дату считайте сами).

4. Опасности:  для этой поездки нам не хватает самого малого — денег.

Кто-то остановится и скажет «Когда деньги появятся, тогда и поеду в Париж!» Это и будет алиби. Другой же пойдет дальше и сформулирует новую мечту: «Хочу денег!»:

1. Критерии. Сколько? $1000.

2. Чем заплатим? Временем и усилиями на дополнительной работе.

3. Дата? Год, в течение которого каждый месяц будем зарабатывать по $100.

4. Опасности? А хватит ли мне на здоровья? И опять мечта: «Хочу здоровья!»

1. Как я об этом узнаю? Хорошее самочувствие.

2. Платить буду отказом от удовольствий (режим, здоровое питание и т. п.).

3. Тот же год.

4. Опасности — могу сорваться, не хватит силы воли...

Таким образом, мы формируем ДЕРЕВО ЦЕЛЕЙ и спускаемся по нему до тех пор, пока организационных трудностей не останется совсем.

Организационная трудность — это не повод для паники и отказа от своих желаний, это повод для очередного превращения мечты в цель. И если вы этого не делаете, значит, вы остаетесь в плену своих алиби. ТРЕТЬЕГО НЕ ДАНО. Поэтому, когда вы ставите перед собой серьезные цели, откажитесь от алиби!

Справедливости ради нужно отметить, что алиби в обыденной текущей жизни человека - хороший внутренний защитный механизм от самопоедания. Пользуйтесь на здоровье! Однако в тех случаях, когда вы стремитесь к жизненно значимым целям, откажитесь от алиби.

Тренер записывает на флип-чарте рядом с цифрой 4 слово «опасности», а участников просит в своих рабочих тетрадях записать три главные опасности, которые могут встать на пути достижения цели.

 

ШАГ 5. Подбираем для себя символическую награду

Чем вы себя наградите, когда ваша цель будет достигнута?

Ответ: «Как же, достижение цели — это и есть награда (поступление в вуз, новая работа, квартира, машина и т. д.)».

Подумайте вот над чем. Представьте, что в спорте отменили медали, вымпелы, кубки, знамена, пьедесталы, национальные гимны, звания. Станет тогда спорт другим? Уверен, что да. Символическая награда за победу не менее важна, чем сама победа!

Достижение наших целей — это в некотором смысле соревнование с самим собой. Вам приходится побеждать самого себя — так придумайте себе награду заранее! Изготовьте этот памятник своей победе (достижению цели) в самом начале пути.

Символическая награда может представлять собой как очень конкретную вещь, так и некоторое ритуальное действие (путешествие, поход в ресторан).

Тренер просит участников придумать и записать свою символическую награду, а сам в это время пишет рядом с цифрой 5 слова «символическая награда».