Прежде чем войти в тело - простите

 

Когда я попытался направить свое внимание на внутреннее тело, то почувствовал себя очень дискомфортно. Я ощутил неприятное возбуждение и даже легкий приступ дурноты. Поэтому у меня не было переживания того, о чем вы говорите.

 

Ваши ощущения связаны с какой-то давнишней эмоцией, о существовании которой вы, скорее всего, даже не подозревали, пока не направили внимание внутрь тела. Если вы оставите ее без внимания, она будет мешать вам проникнуть во внутреннее тело, которое обитает на более глубоком уровне, чем эта эмоция. Направлять на эмоцию внимание не значит думать о ней. Это значит просто отследить эмоцию, полностью ощутить ее и, таким образом, признать и принять ее такой, какая она есть.

Некоторые эмоции — гнев, страх, горе и так далее — распознать довольно просто. Но есть и такие эмоции, которые с трудом поддаются определению. Это может быть смутное ощущение тревоги, тяжести или подавленности — наполовину эмоция, а наполовину физическое ощущение. В любом случае важно не то, какой мысленный ярлык вы приклеите к эмоции, а то, насколько она будет вами осознана.

Внимание — ключ к трансформации. А полное внимание означает также приятие. Внимание подобно лучу света. Это сфокусированная сила вашего сознания обращает в себя все, к чему прикасается.

В нормально функционирующем организме эмоция живет совсем недолго. Она подобна короткому всплеску или волне на поверхности Бытия. Но если вы не пребываете в теле, эмоция может жить внутри вас много дней и даже недель или соединяться с другими эмоциями похожей частоты, из которых образуется ваше болевое тело. Это тело может паразитировать внутри вас годами, питаясь вашей энергией, приводя к физическим недугам и делая вашу жизнь несчастной (см. главу 2).

Поэтому сосредоточьтесь на ощущении эмоции и проверьте, не привязан ли ваш ум к болезненному паттерну, включающему в себя чувство вины, обиды или жалость к себе и подпитывающему эмоцию. Если это так, значит, вы не можете простить что-то себе или другому человеку. А может быть, ваш ум отказывается принять какую-то ситуацию или обстоятельство — в прошлом, настоящем или будущем. Да, это может быть связано и с будущим — если ум отказывается принять неопределенность, принять тот факт, что будущее ему неподконтрольно.

Простить — значит расстаться со своими обидами и таким образом освободиться от страдания. Это произойдет само собой, когда вы осознаете, что обиды не служат никаким другим целям, кроме укрепления ложного представления о себе.

Простить — значит перестать сопротивляться жизни, позволить ей быть в вас. Альтернативой этому являются боль, страдание, ослабление потока жизненной энергии и во многих случаях физические недуги.

Когда вы действительно прощаете, вы возвращаете себе силу, высвобождаемую из ума.

Неспособность прощать заложена в самой природе ума: ведь созданное умом ложное «я», эго, не может существовать без борьбы и конфликтов. Ум не умеет прощать. Сделать это можете только вы. Для этого нужно стать присутствующим, войти в свое тело, почувствовать вибрации покоя и тишины, исходящие из Бытия.

 

 

ВАША СВЯЗЬ С НЕПРОЯВЛЕННЫМ

 

Существует ли связь между присутствием и внутренним телом?

 

Присутствие есть чистое сознание — возвращенное из ума, из мира форм.

Внутреннее тело — это то, что связывает вас с Непроявленным; в своем глубинном аспекте оно и есть Непроявленное — Источник, который эманирует сознание, как Солнце излучает свет.

Когда мы осознаем внутреннее тело, сознание вспоминает о своем происхождении и возвращается к Источнику.

 

Бытие и Непроявленное — это одно и то же?

 

Да. Словом Непроявленное мы пытаемся через отрицание выразить то, о чем нельзя ни сказать, ни помыслить, то, что даже невозможно вообразить. Это слово указывает на то, что есть, говоря о том, чего нет.

Бытие, напротив, — утвердительный термин.

Прошу вас, не привязывайтесь к словам и не делайте из них объекты веры. Слова — не более чем указатели.

 

Вы сказали, что присутствие есть сознание, возвращенное из ума. Но кто его возвращает?

 

Вы. Но поскольку вы как существо являетесь сознанием, можно описать этот процесс и как пробуждение сознания от сна формы. Это не означает, что ваша собственная форма вдруг исчезнет в яркой вспышке света. Вы можете продолжать жить в своей нынешней форме, но при этом осознавая бесформенную и бессмертную глубину внутри себя.

 

Должен признаться, что это выше моего понимания. Хотя мне кажется, что на каком-то более глубоком уровне я знаю, о чем вы говорите. Это скорее ощущение, чем что-то еще. Или, быть может, я обманываю себя?

 

Нет, вы не обманываетесь. Ощущение может привести вас гораздо ближе к истинному пониманию того, кто вы есть, чем размышление. Я не могу сказать вам ничего, о чем бы в глубине себя вы уже не знали. Достигнув определенного уровня внутренней связи с Бытием, вы начинаете распознавать истину, заключенную в тех или иных словах. Если вы еще не достигли этого уровня, практика осознания тела поможет вам обрести необходимую глубину.