Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Топ:
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Интересное:
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Дисциплины:
 2017-05-13 |
 652 |
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
| Варианты атаки | Защиты | Контратаки |
| 1. Атака прямыми ударами левой — правой в голову | Подставкой правой ладони и левого плеча | Ответный прямой удар правой в голову |
| 2. Та же атака | Шагом назад или вправо | Ответные прямые удары левой — правой |
| 3. Та же атака | Те же защиты | Ответный прямой левой в туловище, прямой в голову |
| 4. Та же атака | Отбивом влево правой ладонью или подставкой правой ладони и отбивом левой ладонью вправо с уклоном назад | Ответная контратака прямым, боковым ударами, ударом правой в голову или туловище снизу. |
| 5. Та же атака | Подставкой левого плеча, шагом вправо | Ответная контратака прямым, боковым или ударом снизу правой в голову или в туловище |
| 6. Та же атака | Шагом назад и уклоном влево | Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым или боковым ударом правой в голову или туловище |
| 7. Та же атака | Те же защиты | Ответная контратака боковым или ударом снизу левой в голову или туловище |
| 8. Та же атака | Подставкой правой ладони, уклоном вправо | Встречная контратака прямым ударом левой в голову или туловище в момент атаки вторым ударом |
| 9.. Левой в туловище, правой в голову | Подставкой согнутой левой руки, подставкой левого плеча | Ответный прямой удар правой в голову или в туловище |
| 10. Та же атака | Шагом назад, уклоном влево | Встречная контратака (в момент атаки первым ударом) прямым правой в голову в сочетании с прямым левой снизу в туловище |
| 11. Левой в голову, правой в туловище | Подставкой правой ладони, левой руки, согнутой в локте | Ответная контратака одиночными или двойными прямыми ударами в голову или туловище (правой—левой) |
| 12. Та же атака | Шагом назад-вправо | Встречная контратака в момент атаки вторым ударом (прямым правой в голову в сочетании с боковым левой) |
| 13. Та же атака | Шагом назад в сочетании с под-ставкой левой руки, согнутой в локте | Ответная контратака ударом правой снизу и сочетании с боковым ударом левой в голову |
| 14. Та же атака | Та же зашита | Ответная контратака боковым ударом правой в сочетании с ударом снизу левой |
Сочетаниями прямых и боковых ударов
| Варианты атаки | Защиты | Контратаки |
| 1. Атака прямым ударом левой в голову в сочетании с боковым ударом правой в голову | Шагом назад в сочетании с подставкой правой ладони и левого плеча | Ответная контратака прямым, боковым уда- ром и ударом правой снизу в голову в сочетании с ударом левой в туловище |
| 2. Та же атака | Та же зашита | Ответная контратака ударом правой снизу в туловище и боковым ударом левой в голову |
| 3. Та же атака | Уклоном вправо, нырком влево | Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) боковым ударом левой в голову или туловище |
| 4. Та же атака | Подставкой правой ладони, уклоном назад | Ответная контратака любыми одиночными или двойными ударами в голову или туловище |
| 5. Атака прямым ударом левой в голову в сочетании с боковым ударом правой в туловище | Подставкой правой ладони и согнутой в локте левой рукой | Ответная контратака прямым ударом или ударом снизу правой в голову и боковым ударом левой в голову |
| 6. Та же атака | Шагом назад-вправо | Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым ударим правой в голову с шагом правой ногой назад |
| 7. Атака прямым левой в туловище с боковым правой в голову | Подставкой правой ладони с уклоном назад-вправо | Ответная контратака прямым ударом правой в голову и боковым ударом левой в голову |
| 8. Та же атака | Подставкой правой ладони, остановкой правого бокового удара, накладкой левой ладони на локтевой сгиб правой руки | Ответная контратака прямым ударом правой в голову или ударом правой снизу в голову или туловище |
| 9. Атака прямым ударом правой в голову в сочетании с боковым ударом левой в голову | Подставкой левого плеча с уклоном назад и подставкой правого предплечья | Ответная контратака боковым левой в голову, правой снизу в туловище |
| 10. Та же атака | Уклоном влево, нырком вправо | Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) боковым ударом левой в голову или туловище |
| 11. Атака прямым ударом правой в голову в сочетании с боковым левой в туловище | Уклоном назад-вправо в сочетании с отбивом руки левым предплечьем вверх, подставкой правой руки согнутой в локте | Ответная контратака ударом снизу левой в туловище |
| 12. Та же атака | Подставкой левого плеча и правой ладони, подставкой правой руки, согнутой в локте | Ответная контратака боковым ударом левой или ударом снизу левой в голову или туловище |
| 13. Атака боковым ударом левой в голову с разгибанием руки в локте и боковым ударом правой в голову | Шагом назад в сочетании с уклоном назад | Ответная контратака боковым ударом, или ударом снизу правой в голову или туловище и боковым ударом (или ударом снизу) левой в голову или туловище |
| 14. Атака боковым ударом левой в туловище с разгибанием в локте и боковым ударом правой в голову | Подставкой правой руки, согнутой в локте, нырком влево | Ответная контратака боковым ударом левой в голову |
Атака сочетаниями прямых ударов и ударов снизу
| Варианты атаки | Защиты | Контратаки |
| 1. Атака прямым левой в голову и правой снизу в туловище | Подставкой правой ладони, шагом назад | Ответная контратака прямым, боковым ударом или ударом снизу в голову или туловище |
| 2. Та же атака | Отбивом правой ладонью вправо, подставкой левого предплечья | Ответная контратака ударом снизу правой в туловище в сочетании с боковым левой в голову |
| 3. Та же атака | Уклоном назад и шагом назад-вправо | Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым правой в голову с шагом правой назад |
| 4. Атака прямым левой в туловище, правой снизу в голову | Отбивом левой ладонью влево, подставкой правой ладони | Ответная контратака боковым ударом левой в голову |
| 5. Та же атака | Шагом назад, уклоном назад-вправо | Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым ударом правой в голову |
| 6. Атака прямым левой в голову и правой снизу в голову | Шагом вправо, подставкой правой ладони | Ответная контратака боковым ударом или ударом снизу левой рукой |
| 7. Атака прямым правой в голову и снизу левой в туловище | Шагом влево с поворотом туловища вправо, подставкой правого предплечья | Та же контратака |
| 8. Та же атака | Уклоном влево, подставкой правого предплечья | Ответная контратака ударом левой снизу в туловище |
| 9. Та же атака | Шагом назад | Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым ударом правой в голову |
| 10. Атака прямым левой в туловище и снизу правой в голову с выпрямлением руки в локте | Отбивом левой ладонью вправо, уклоном назад | Ответная контратака одиночными или двойными ударами в голову или туловище |
| 11. Та же атака | Подставка правой ладони шагом назад | Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым правой или боковым левой в голову с шагом правой назад |
Атака сочетаниями боковых ударов и ударов снизу
| Варианты атаки | Защиты | Контратаки |
| 1. Атака боковым левой в голову и правой снизу в туловище с разгибанием руки в локте | Горизонтальной подставкой согнутой в локте правой руки, шагом назад | Ответная контратака коротким прямым уда- ром левой в голову или туловище и боковым правой в голову |
| 2. Та же атака | Уклоном влево в сочетании с отбивом правым предплечьем вверх, подставкой левого предплечья | Встречная контратака (в момент второго удара) коротким прямым ударом правой в голову |
| 3. Атака боковым левой в туловище, с разгибанием руки в локте, и правой снизу в голову, с разгибанием руки в локте | Подставкой правой руки, согнутой в локте, и левой ладони | Ответная контратака прямым или боковым ударом правой в голову и туловище и левой снизу в голову или туловище |
| 4. Атака снизу правой в туловище с разгибанием руки в локте с боковым левой в голову | Подставкой правой ладони, нырком вправо | Встречная контратака боковым ударом левой в голову или туловище |
| 5. Та же атака | Шагом и уклоном назад | Ответная контратака одиночным или двойными ударами левой и правой руками |
| 6. Атака снизу правой в голову с разгибанием руки в локте с боковым левой в голову | Накладкой левой ладони на сгиб правой руки и подставкой правого предплечья | Ответная контратака боковым левой в голову или туловище |
|
|
|
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
© cyberpedia.su 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!
