Глава 2. История, современное состояние и перспективы развития

настольного тенниса................................................................................................................. 16

2.1. Возникновение и развитие настольного тенниса................................................. 16

2.2. Развитие настольного тенниса в России и СССР................................................. 27

2.3. Настольный теннис в Олимпийских играх............................................................. 39

2.4. Современное состояние и тенденции развития настольного тенниса 42

Глава 3. Содержание соревновательной деятельности игроков

в настольный теннис................................................................................................................. 45

3.1. Структура игры и соревновательной деятельности............................................ 45

3.1.1. Характеристика соревновательной деятельности……........................ 45

3.1.2. Морфофункциональные требования к игрокам

в настольный теннис.................................................................................................................... 51

3.1.3 Психологические качества и свойства личности игрока

в настольный теннис.................................................................................................................... 52

3.2. Техника игры в настольный теннис......................................................................... 54

3.2.1. Развитие игровой техники и инвентаря в настольном теннисе.... …............... 54

3.2.2. Классификация и общая характеристика техники игры.................................... 57

3.2.3. Аэродинамические особенности полета и отскока мяча................................... 58

3.2.4. Биомеханические особенности и фазовый состав техники.... ……................. 71

3.2.5. Основные технические приемы игры....................................................................... 79

3.2.6. Критерии эффективности спортивной техники..................................................... 146

3.3. Стратегия и тактика игры в настольный теннис.................................................. 151

3.3.1. Основы тактики игры.................................................................................................... 151

3.3.2. Классификация тактики и стилей игры................................................................... 156

3.3.3. Тактика подач и приема подач................................................................................. 159

3.3.4. Тактика одиночной игры............................................................................................. 161

3.3.5. Тактика парной игры.................................................................................................... 164

3.3.6. Тактика командной игры............................................................................................. 169

3.3.7. Критерии эффективности спортивной тактики..................................................... 172

Глава 4. Система спортивной подготовки игроков в настольный

теннис.............................................................................................................................................. --

4.1. Общие положения спортивной подготовки игроков в настольный

теннис............................................................................................................................................... --

4.1.1. Дидактические основы спортивной подготовки................................................... --

4.1.2. Структура системы подготовки игроков в настольный теннис…... --

4.1.3. Средства тренировки.................................................................................................... --

 

4.1.4. Методы тренировки...................................................................................................... --

 

4.1.5. Формы организации занятий...................................................................................... --

4.1.6. Принципы и закономерности спортивной тренировки....................................... --

4.2. Виды подготовки игроков в настольный теннис.................................................. --

4.2.1. Значение и взаимосвязь видов подготовки

в совершенствовании спортивного мастерства................................................................... --

4.2.2. Физическая подготовка................................................................................................ --

4.2.3. Техническая подготовка.............................................................................................. --

4.2.4. Тактическая подготовка.............................................................................................. --

4.2.5. Психологическая подготовка..................................................................................... --

4.2.6. Интеллектуальная (теоретическая) подготовка................................................... --

4.2.7. Интегральная (игровая) подготовка......................................................................... --

4.3. Основы методики обучения........................................................................................ --

4.3.1. Общие положения методики обучения.................................................................... --

4.3.2. Дидактические принципы обучения........................................................................ --

4.3.3. Основы обучения двигательным действиям.......................................................... --

4.3.4. Современные средства и методы обучения игре

в настольный теннис.................................................................................................................... --

 

4.3.5. Начальное обучение игроков в настольный теннис........................................... --

Глава 5. Управление подготовкой спортсменов в настольном

теннисе............................................................................................................................................ --

5.1. Общие основы теории управления тренировочным процессом...................... --

5.2. Структура, задачи и основные направления деятельности Международной

Европейской и Российской федераций настольного тенниса......................... --

5.3. Многолетняя спортивная подготовка в настольном теннисе........................... --

5.3.1. Структура многолетней спортивной подготовки

в настольном теннисе.................................................................................................................. --

5.3.2. Этапы спортивной подготовки.................................................................................. --

5.4. Планирование спортивной подготовки................................................................... --

5.4.1. Планирование на различных этапах спортивной подготовки …. --

5.4.2. Спортивная форма и ее фазовый состав................................................................. --

5.4.3. Периодизация спортивной тренировки................................................................... --

5.5. Контроль процесса подготовки игроков в настольный теннис........................ --

5.6. Отбор в настольном теннисе...................................................................................... --

5.6.1. Основы отбора в спорте.............................................................................................. --

5.6.2. Этапы отбора................................................................................................................. --

5.6.3. Организация, средства и методы отбора в ДЮСШ............................................. --

5.6.4. Принципы, средства и методы отбора в сборные команды………. --

Глава 6. Настольный теннис в сфере массово-оздоровительной

работы............................................................................................................................................. --

6.1. Цели и способы организации и проведения занятий настольным

теннисом в сфере спортивно-массовой и оздоровительной работы.............. --

6.2. Техника безопасности в массовых занятиях настольным

теннисом.......................................................................................................................................... --

6.3. Особенности проведения занятий по настольному теннису с

различным контингентом занимающихся............................................................ --

 

Глава 7. Планирование, организация, методика проведения

и судейства соревнований....................................................................................................... 174

7.1. История правил игры в настольный теннис........................................................... 174

7.2. Основные правила игры, права и обязанности участников соревнований и

 

7.3. Методика организации и проведения соревнований.......................................... 185

 

Глава 8. Материально-техническое обеспечение игры в настольный

теннис.............................................................................................................................................. 201

8.1. Общая характеристика инвентаря для игры в настольный теннис 201

8.2. Столы и сетки для игры в настольный теннис...................................................... 203

8.3. Основания ракеток........................................................................................................ 206

8.4. Накладки ракеток.......................................................................................................... 212

8.5. Мячи.................................................................................................................................. 221

8.6. Спортивная одежда...................................................................................................... 222

8.7. Сопутствующий инвентарь........................................................................................ 223

Глава 9. Прикладная научно-исследовательская работа в области

настольного тенниса................................................................................................................. --

9.1. Научно-методический потенциал настольного тенниса................................... --

9.2. Методика проведения научно-исследовательских студенческих

работ................................................................................................................................................. --

Приложения.................................................................................................................................... --

Приложение 1................................................................................................................. --

Приложение 2................................................................................................................. --

Приложение 3................................................................................................................. --

Приложение 4................................................................................................................. --

Рекомендуемая литература....................................................................................................... 226

Г л а в а 1

 

ВВЕДЕНИЕ В УЧЕБНУЮ ДИСЦИПЛИНУ «ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА»