Говорить так, чтобы вас услышали

В 2008 году Университет Шеффилда провел исследование в Великобритании, чтобы выявить формулу «идеального голоса», основываясь на комбинации тона, скорости, частоты, количества слов в минуту и интонации. Исследование выявило, что приятный слуху голос должен произносить не больше 164 слов в минуту и делать паузу в 0,48 секунды между фразами, притом что интонация в них не должна подниматься вверх.

Главная цель устной речи как языкового средства состоит в том, чтобы позволить нам общаться с другими людьми. Это означает, что большинство людей не особенно осознают звуковое качество своего голоса, потому что обращают больше внимания на то, что они говорят. Наш разговорный голос часто воспринимается как нечто само собой разумеющееся, до тех пор пока что‑то не начинает идти не так. Это может случиться оттого, что голос нас подводит – по эмоциональным причинам или в результате физических изменений в самом механизме звукоизвлечения. А еще зачастую мы обнаруживаем, что нам не хватает нашего привычного голоса, когда мы, к примеру, произносим речь.

Подсчитано, что примерно 33 % работающих людей в мире прямо или косвенно использует голос как элемент своей профессии. И, разумеется, помимо работы мы используем голосовые взаимодействия в нашей социальной жизни. Вообразите на миг, каково это – не иметь возможности смеяться и болтать со своими друзьями. Когда голос не работает на нас, это может серьезно повлиять на нашу социальную жизнь, карьеру и уверенность в себе.

Упражнения в этом разделе помогут вам улучшить качество вашего голоса. Здесь есть упражнения на дыхание, громкость, тон, четкость, интонацию, а также такие, которые помогут избегать назализации звуков и организовать правильную артикуляцию.

Приведенный ниже забавный текст содержит ряды звуков, необходимые для тренировки правильной артикуляции, а потому очень полезен для занятий.

Запятую вылечили

Сара Перри была ветеринарной медсестрой и работала в старом зоопарке в заброшенном районе города, поэтому очень обрадовалась, когда ей предложили работу в частной ветеринарной клинике на северной площади рядом с башней Дьюк‑Стрит. Этот район располагался гораздо ближе и нравился ей больше. Несмотря на это, в свое первое утро она волновалась, торопливо поела йогурта, ополоснула лицо и посмотрелась в зеркало. Потом надела простое платье и полотняный жакет, взяла сумку с инструментами и поспешила на работу. Когда она приехала, в приемной ее ждала расстроенная посетительница с гусыней. Она передала Саре от ветеринара письмо. В письме говорилось, что птица, возможно, больна редкой формой ящура, что показалось Саре в высшей степени странным, потому что у гусей этот недуг крайне редко встречается. Сара была сентиментальна, она пожалела красивую птицу. Вскоре встревоженная гусыня стала метаться по клинике и устроила разгром. Хозяйка гуся Мэри Харрисон не переставала звать ее: «Запятая, Запятая». Сару удивило такое имя. Запятая, крупная и упрямая гусыня, просто так в руки не давалась, а потому, чтобы поймать ее, потребовалось изрядное упорство. Правда, у Сары появилась другая идея. Сначала она попробовала погладить гусыню, потом попыталась ей петь. Наконец сумела усыпить гусыню эфиром. Усилия не прошли даром. Очень скоро гусыня начала засыпать, поэтому Саре удалось ее поднять и поместить в расслабляющую ванну. После того как Сара вымыла гусыню, она вытерла ее и положила на правый бок. А затем подтвердила диагноз ветеринара. Почти в ту же минуту она вспомнила про одно эффективное лечение, включавшее много лекарств. Сара предупредила, что курс такого лечения обойдется дорого – в пять или шесть раз дороже стоимости пенициллина. Для Сары такая цена казалась немыслимой, но Мэри Харрисон, известный юрист, к тому же миллионер, решила, что ради выздоровления Запятой ей ничего не жалко.

Дыхание имеет решающее значение для хорошего разговорного голоса. Без него соединенные слова и фразы, которые составляют беглую речь, возможно, не будут понятны вашему слушателю. Следующие два упражнения помогут вам найти правильную частоту вибрации голосовых связок и настроить необходимый воздушный поток, который нужен для беглой речи.

Ощущение вибрации

Координируя поток дыхания и вокальной вибрации, вы будете говорить чисто, легко и уверенно.

1 Для начала почувствуйте вибрацию. Положите пальцы одной руки на горло и почувствуйте вибрацию при чередовании звуков «зз» и «сс». Сделайте это несколько раз. Вы почувствуете вибрацию голосовых связок, когда произнесете «зз», и ее отсутствие, когда произнесете «сс».

2 Теперь повторите то же самое еще раз, но на этот раз чередуя звуки «вв» и «фф».

3 Сосредоточьтесь на своем дыхании. Одну руку держите на горле, а другую на животе (большой палец лежит на пупке, а ладонь направлена вниз). Повторите шаги 1 и 2. Обратите внимание: для того, чтобы произнести эти звуки, вам всегда нужно сделать небольшой вдох.

4 Повторите ритмично и с нарастанием «зз‑зз‑зз‑зз‑зззз», как если бы вы были небольшим мотором, который набирает обороты, усиливая звук. Обратите внимание на то, как ведут себя ваша диафрагма и брюшная стенка.

5 Так же активно используйте диафрагму, брюшную стенку и дыхания, считая вслух: «раз – два – три – четыре – пяяяяяяяяяяять»