Краткая инструкция к потугам в родах

• В любой непонятной ситуации дышим «собачкой» (часто, поверхностно), это поможет справиться с паникой и не травмировать малыша, если не получается тужиться.

• При прорезывании головки, почувствовав «огненное кольцо», дышим собачкой, это поможет избежать разрывов.

• Тужимся только в удобной позе, «какаем» смелее при всех.

• Тужимся только когда тужит.

• Если родилась головка, ждём следующую потугу, не тужимся, ребёнок должен развернуться, чтобы прошли плечики, с ним ничего не случится, пока головка торчит из промежности;

• Головка сине‑фиолетового цвета, это физиология младенца, быть синим для него хорошо, так устроено его кровообращение, пока он на пуповине.

• Если тужит на неполном раскрытии, слушайте свои ощущения, представьте, что вы не знаете раскрытие и вам хочется потужиться, неужели это для того, чтобы ваш ребёнок вам навредил? Нет, чаще это помогает ему.

 

Что ж, теперь вы знаете, как тужиться и что это за ощущения, но я должна предупредить – не всегда после полного раскрытия начинаются потуги. Часто проходит какое‑то время, тело даёт отдохнуть маме перед тем, как ей придётся помочь ребёнку и потрудиться на потугах. Боли, как правило, на потугах нет, это совсем другие ощущения.

Когда бывает боль в потугах? Когда схватки превращаются в схватко‑потуги. В таких случаях никакого перерыва нет, но начинается потуга с болезненной схватки, а уже потом перерастает в желание тужиться.

Оба варианта начала потуг допустимы, и у одной и той же женщины в разных родах могут отличаться эти переходы. Так же, как могут начаться потуги сразу за окончанием схваток.

Именно в потугах можно определить истинно узкий таз у женщины и благодаря современной медицине сделать кесарево сечение, все измерения до этого момента позволяют лишь строить предположения.

После рождения головки пройдёт ещё одна потуга, малыш повернется, а со следующей потугой по одному выйдут плечики и весь малыш. В потугах нет места панике, как и на других этапах родов. Всё можно сделать не торопясь и мягко, пуповина продолжает питать ребёнка кислородом, плацента начнёт отходить после родов.

Когда головка родится, она будет такого фиолетового пугающего цвета, вам может показаться, что вы душите ребёнка, но это не так, обязательно важно дождаться следующей потуги, чтобы малыш развернулся и его плечи спокойно прошли родовые пути.

В этот же момент можно увидеть обвитие пуповиной. Без паники, чаще всего это никак не осложняет состояние малыша. Пуповина очень плотная, внутри неё как бы плотное желе, которое бережет сосуды, а по ним течет кровь и питает малыша кислородом. Пуповина ещё и очень‑очень скользкая, её такой делают околоплодные воды, поэтому она не может очень туго затянуться.

 

Можно ли пережать пуповину так, чтобы она перестала подавать кислород ребёнку?

Это может случиться только в двух случаях:

• выпадение пуповины,

• при наличии узла на пуповине, который затянулся.

И то и другое осложнение – большая редкость. При доношенной беременности, в головном предлежании, без вскрытия искусственного пузыря и многоводия выпадение пуповины практически невозможно.

Чтобы узел в родах не затянулся, тоже лучше не трогать пузырь и не вскрывать, это снижает риски, связанные с узлом. Как образуется узел? Ребёнок закручивается так, что проскальзывает в петлю и завязывается пуповина, как думаете, это очень просто сделать? Конечно, это из разряда фантастики. И на УЗИ можно его предположить по нарушениям кровотока. Если вы против УЗИ, акушерка может распознать подобные нарушения при прослушивании трубочкой, но только если она понимает, что это: так что я за то, чтобы хоть одно УЗИ ближе к родам, но сделать.

А вот обвитие обычно не опасно, ребёнок продолжает получать кислород через пуповину, после родов петли снимаются. Конечно, при короткой пуповине могут быть трудности, но, если ребёнок не опускается и не вытуживается, тут уже есть помощь в лице специалистов.

 

Кстати, если что‑то с пуповиной не так, то целый околоплодный пузырь практически исключает серьёзные осложнения в родах.

Именно поэтому важно, чтобы его заранее не вскрывали, амниотомия (вскрытие пузыря) не даёт гарантии, что роды ускорятся (да и не надо их ускорять, не спешите, роды – это всегда очень мало по сравнению с целой жизнью ребёнка), но может сильно осложнить ситуацию. Бывает, у ребёнка не остается возможности правильно повернуться для прохождения родовых путей, или после вскрытия пузыря проходит много времени, а это увеличивает риск инфицирования.

Если воды отошли перед родами, в роддоме вам через какое‑то время (12 часов), скорее всего, назначат антибиотики для профилактики, вы должны об этом знать. Поэтому ещё старайтесь избегать ручных осмотров, чтобы без вашего ведома не вскрыли пузырь.

Если пузырь не трогать, он, скорее всего, сам порвётся с первой потугой.

И вот он, тот самый момент, который не забыть никогда, ни одной женщине. Когда после очередной потуги кладут на живот скользкого, тёплого, мокрого, такого беззащитного, сжавшегося, глотающего воздух, который прежде был ему неведом, вашего родного и единственного ребёнка.

Всё… счастье!

 

СОВЕТ

• Заранее договоритесь с врачом об отсроченном пересечении пуповины.

• Старайтесь сами родить плаценту.

• Заранее попросите после рождения сразу же положить ребёнка вам на живот.

 

 

На финишной прямой

 

Ребёнок уже с вами, но ещё необходимо завершить роды.

Все 9 месяцев главным защитником и связующим звеном вашего ребёнка с вами была плацента. Это уникальный орган, она всю беременность защищала вашего малыша!

И после родов продолжает его защищать!

 

 

 

После рождения продолжает пульсировать пуповина, ребёнок все ещё получает питание, начиная дышать лёгкими. Очень важно оставить в этот момент пуповину и не перерезать её быстро и резко.

Плацента отдаёт ещё довольно ощутимый объём крови относительно веса ребёнка.

Плацента – это орган, который отдаёт кровь под давлением, поэтому не слушайте того, кто говорит вам, что если не пережать пуповину, то вся кровь вытечет обратно из ребёнка. Ребёнок – это полноценный живой организм, тоже со своим давлением, и за всю беременность из него в плаценту кровь не вылилась.

Во многих культурах к этому моменту относятся по‑разному, я убеждена, что о необходимости перерезать или, наоборот, оставлять пуповину и насколько, спорить можно сколько угодно. Но очевидно, что плацента питает ребёнка кислородом и после родов, и, пока мы не убедились, что ребёнок хорошо дышит и с ним всё в порядке, пуповину отрезать нельзя.

Теперь надо родить плаценту.

Когда пуповина отпульсирует, малыш приложится к груди, мама получит много окситоцина, что вызывает чувство эйфории (вспоминаем аналогию с сексом, эта эйфория по своей гормональной природе похожа на оргазм, но окситоцина так много, что может появиться сильная дрожь), начнёт отходить плацента. В этот момент женщина любит не только своего ребёнка, она благодарна всему миру и влюблена во всех, кто рядом! Это чудесное состояние, не похожее ни на что в жизни. Благодаря такому количеству окситоцина не только формируется эта безумная любовь к ребёнку, но и начинает отходить плацента, аккуратно отслаиваясь от стенок матки.

Её не очень просто вытужить, потому что она меньше малыша и мягче, а после рождения ребёнка промежность будто онемевшая, её плохо чувствуешь. Кстати, это не означает, что промежность не восстановится и теперь так будет всегда. Промежность в родах можно сравнить с половым членом, он же не становится изношенным после эрекции? Так и промежность после родов – к ней приливает кровь, рождается малыш, а потом все восстанавливается.

Но, чтобы родить плаценту, её надо вытужить. Для этого займите удобную позу, расслабьтесь, потрогайте рукой промежность или полейте прохладной водой, чтобы почувствовать, потужьтесь.

Если не получилось, покашляйте сильно или вызовите рвотный рефлекс двумя пальцами, это создаст нужное напряжение в животе.

Имейте в виду, в роддоме вам не дадут много времени на рождение плаценты, там очень строгий регламент, но тут очень важно избегать вмешательств, чтобы не получить серьёзных последствий. Чистка после родов может привести к серьёзному кровотечению, иногда воспалению, поэтому воспользуйтесь советами про кашель и рвотный рефлекс! Они помогут.

С пуповиной не стоит ничего делать второпях. Можно приложить ребёнка к груди, родить плаценту, порадоваться, отпраздновать тёплым чаем, и потом всей семьёй, с папой, с теми, кто рядом, обрезать пуповину, пережечь её свечами или оставить, пока она подсохнет и отломается (да, можно обрезать её после рождения плаценты). Пуповину никак не завязывают, её просто отрезают (стерильным инструментом, наложив зажим или стерильную нить, если вы дома), оставляя кончик у малыша, потом обрабатывают перекисью, пока остаток пуповины сам не подсохнет и не отпадет.

В четвертых родах, прежде чем отрезать пуповину, я сказала напутствие сыну и удивилась, почему в других родах я не делала этого. Помню, третьему малышу я сказала что‑то вроде:

– С Богом!

А с четвертым моя доула предложила дать малышу напутствие в жизни, я не помню, что я сказала, мне кажется, что я знаю эти фразы, но я не уверена, были это они или нет, я помню только чувства, которые и сейчас вызывают слёзы счастья. Чувства, когда ты отпускаешь своего ребёнка в мир, понимая, что он ещё зависит от тебя, но вы больше не одно целое. Это очень важный момент и для вас, и для малыша. Нельзя исключить его из родов, нельзя просто отрезать его! Нельзя сделать вид, что всего этого нет.

Многие говорят, что такие рассказы о родах вызывают чувство вины перед детьми, уже рождёнными в спешке и суете. Поверьте, роды – не единственное важное событие в жизни, но, если у вас есть возможность сделать этот момент запоминающимся, – сделайте. Я знаю женщин, жалеющих о том, что не прожили роды полноценно, не осознали их, или чувствующих, будто у них «отобрали» роды очень активной помощью, но я не знаю ни одной женщины, которая прожила бы свои роды осознанно от начала до конца и сказала бы, что жалеет об этом!

Эйфория, подаренная природой роженице в момент рождения ребёнка, – это самый яркий момент в жизни, он не всегда красив, роды – это не декорированный спланированный праздник, но это очень яркое событие! Станьте главным героем, это ваш праздничный день! Это день рождения вашего ребёнка, который он никогда не сможет переиграть или перепраздновать… Это всё для него – единственный раз.

 

После родов

 

 

Что нужно и чего нельзя делать, если вы оказались в ситуации, когда после родов младенец нуждается в помощи?

 

 

Первое – надо вызывать скорую, если случилось так, что неожиданно родился ребёнок дома или где‑то в дороге и не дышит!

Далее:

• ни в коем случае не обрезайте пуповину, даже если плацента отошла, положите её в тёплую воду, пробуйте как‑то тормошить, пока ожидаете скорую;

• стимулируйте носогубный треугольник ребёнка, например, отсасывая слизь своими губами из носика, стимулируйте нос, губки (не вдыхать!);

• никогда не делайте искусственное дыхание младенцу, если вы не профессионал, если вы решаетесь на это, то вдох младенцу делается как бы остатками воздуха, после полного выдоха, объём вашего выдоха может смертельно навредить (простыми словами разорвать лёгкие);

• поцелуйте младенца в ухо, это тоже стимулирует нужные нервные окончания к вдоху;

• все ещё не помогло и нет скорой – попробуйте облить малыша ледяной водой, держа лицом вниз (одна из моих подписчиц спасла так, по‑моему, двухмесячную дочку, которая перестала дышать в слинге).

Послеродовые выделения называют лохии. После родов первые дни они могут быть очень обильными, со сгустками, кровянистые! (Одна большая прокладка за час‑два.) Через несколько дней обильность уходит, но выделения ещё алые. Многие рассказывают, что через 5 дней они чуть ли не закончились. Так, может, и бывает, однако проверить стоит. Место от плаценты в матке – это открытая рана, она должна зажить. Чем больше матка сокращается – тем меньше выделения! Неуменьшающаяся обильность – тоже тревожный знак!

Если все хорошо, то день на пятый уже почти нет сгустков и выделения сродни обычной менструации. Потом они становятся коричневее, потом желтеют (представляете, как рана заживает, вот так меняются и выделения). Полностью восстанавливается матка за 6–8 недель. Считается, что после кесарева сечения дольше, однако на практике не всегда! Часто быстрее!

Какие меры вы должны предпринять для хорошего сокращения матки?

♡ Раннее частое прикладывание к груди.

♡ После родов обязательно пописать (может не быть позыва, ведь живот пустой, ребёнок не давит уже, а матке переполненный мочевой пузырь мешает).

♡ Сон на животе, хорошо подложить валик.

♡ Травяные чаи (продаются сборы) по желанию, имбирь в чай.

 

Не торопитесь специально стимулировать сокращение матки, если только осмотр доктора не покажет, что сокращения недостаточные! Раннее прекращение, как и резкое увеличение выделений, спустя несколько недель, могут быть признаками наличия остатков плаценты в матке: УЗИ может их показать.

Если младенец на пуповине, которая пульсирует, достаточно гладить его, говорить что‑то на ухо и стимулировать носогубный треугольник – пока пуповина пульсирует, он получает кислород. Не стремитесь делать то, что должны делать профессионалы, чтобы не навредить!

Но помните, что очень простые вещи могут спасти младенца. И да, все же знают случай из Австралии, когда родители долго говорили и прощались с малышом и он задышал! Контакт с мамой, простые слова о том, как он нужен, на ушко, «поцелуй» в губы – это в большинстве случаев все, что надо!

И никогда! Никогда не паникуйте, дети приходят, чтобы жить!!!

 

После родов ваша матка будет восстанавливаться примерно 6–8 недель.

Это время спокойных вечеров, обнимашек с младенцем у груди, благодарения от родных за рождение ребёнка, время заботы о себе.

Все эти дни у вас будут кровянистые выделения, сначала обильные, потом меньше и меньше. Очень важно наблюдать за ними, быть внимательной к себе.

Выделения не должны закончиться слишком рано, у вас они будут продолжаться 4–8 недель, они должны уменьшаться, но не прекращаться. Наблюдайте за их запахом и количеством.

При выписке из роддома у нас принято делать УЗИ и предлагать чистку, если в матке есть какие‑то сгустки и остатки. Будьте внимательны, на третий день все это допустимо, матка не может быть чистой, первое УЗИ не имеет смысла делать ранее 9–11‑го дня после родов, а чистка может спровоцировать серьёзные осложнения, ведь матка ещё не восстановилась и кровит! С чисткой не всегда справляется здоровая, нерожавшая матка! Поэтому лучше прибегнуть к помощи травяных отваров, которые помогут сокращаться матке. Это, например, крапива, сокращающий сбор. Можно посетить остеопата, если выделения прекратились раньше времени, в крайнем случае есть искусственный окситоцин и антибиотики для профилактики воспаления. Матку надо наблюдать, но чистка – это слишком серьёзно для только родившей женщины. Наблюдайте за собой, но не паникуйте, всё восстанавливается не слишком быстро.

 

Хочу рассказать, как можно поддерживать мышцы тазового дна после родов. Дело в том, что лучшее после родов – ничего не делать и не напрягаться, интимные мышцы и без того были подвержены нагрузке. Как ему помочь? На выдохе мы активно щуримся, жмуримся и морщим лицо, на вдохе – расслабляем лицо! Или делаем глубокий вдох и медленно выдыхаем, сложив губы трубочкой: можете попробовать сейчас и почувствовать, есть ли какие‑то ощущения в мышцах тазового дна (а они есть). Также, учитывая специфику беременности и проблемы со стулом, необходимо правильно ходить по‑большому: колени выше таза, подставлять скамеечку, спина – вперед, и никогда не тужиться сильно, а расслабляться и помогать дыханием.

 

Также очень важно наблюдать за грудью.

Сначала молока не будет, будет только молозиво, его совсем немного, но у новорожденного желудок размером с вишенку, и ему не надо больше ничего. Крайне важно ребёнку получить молозиво после родов.

Это самое адаптированное питание для только что пришедшего в этот мир малыша!

На третий‑пятый (иногда позже) день приходит молоко, сразу много, в эти дни я рекомендую отказаться от горячих напитков, пить только воду, пить сколько хочется, прикладывать ребёнка максимально часто, будить, если долго спит. Стараться не сцеживать молоко. Если переждать этот момент и соблюсти некоторые правила, то количество молока быстро нормализуется и не будет застоев.

 

 

Мама и малыш

 

Спасибо вам за новую жизнь

 

Поговорим теперь о ребёнке.

Странно, но обычно все хотят узнать всё о родах, готовятся к ним, старательно выискивая информацию о том, как сделать это лучше, а про младенчество всё, что обычно известно мамам, – это красивые фотографии малышей с идеально обработанной кожей в фотошопе (а потому присутствует лёгкий ужас от того, что она оказывается в пятнах, прыщиках или шелушках), стандартные фразы: «Ой, у нас в семье все немолочные, и я кормить не смогу»; «Теперь у вас впереди бессонные ночи, колики, отглаживание пеленок, стерилизация бутылочек»; и только один волнующий всех вопрос: «Давать ли соску?»

Поэтому, когда вдруг вы видите маму, которую не беспокоит всё это, в голову не приходит, что с вами что‑то не так, ведь это «ей просто повезло»! И я слышу постоянно и слышала от подруг: «Тебе повезло, у тебя так не было!»

Мои‑то дети да, спят ночами, и в роду у меня все молочные, а главное – на ручках никто не сидит, всё сами, всё сами. Что ж, хотите, чтобы про вас говорили так же, слушайте меня внимательно.

• Первое, что вам необходимо запомнить, – что ваш новорожденный ребёнок не имеет ничего общего с другими детьми. Я утрирую, но лучше запомнить это – сравнения своего ребёнка с другими детьми до добра не доведут. Даже у одних и тех же родителей дети разные.

 

 

• Второе. Новорождённость мамы и малыша – это четвёртый триместр беременности. Если вы наивно полагаете, что сразу после родов перед вами образуется личность, которая должна пребывать отдельно от вас, то вам будет тяжело. Перед вами младенец, который нуждается в вас так же, как нуждался все 9 месяцев беременности.

• Третье. Кормить грудью могут, а главное должны, практически все. Если вы сейчас в сердцах хотите заявить мне, что мать имеет право на выбор – кормить или нет ребёнка грудью, то я отвечу вам – да, имеет, но до того, как произошло зачатие. Не хотите детей – не надо. Но если у вас уже появился ребёнок и вы родили его, здоровье этого человека – ваша ответственность. А грудное вскармливание – это залог здоровья. И кстати, не только ребёнка, но и матери. Почему же не всем удаётся наладить кормление? Об этом чуть позже.

• Четвёртое. У младенца не может и не должно быть режима, он постоянно меняет свои привычки, потому что совершает большой скачок, а главное – режим может навредить грудному вскармливанию.

• Пятое. С младенцем можно появляться в общественных местах, путешествовать, жить!

Теперь поговорим обо всем этом подробнее.

 

Ваш малыш – какой он?

 

Итак, родился ребёнок, и чуть не с первых дней начинается сравнивание его с другими детьми. Кажется, у моих соседей младенец не был таким красным, а у племянницы не такая была кожа, а у подруги и вовсе заговорил после родов, а в 6 месяцев уже ходил. Я не просто так это пишу. Дело в том, что с детьми, с которыми мы неустанно сравниваем своих, мы не живём, а значит, все то, что нам кажется со стороны – только кажется и не имеет ничего общего с действительностью. Более того, на чужого ребёнка мы смотрим вскользь, как и на отношения между родителями и малышом, а свой ребёнок всегда под пристальным вниманием, потому он отличается от других кардинально.

Не ждите от ребёнка мгновенной адаптации. Не надейтесь, что сейчас исполнятся ваши заветные детские мечты – красивая кроватка, легкий балдахин, спящий младенец с рождественской открытки в идеальном наряде, тишина, красота, и, как по взмаху волшебной палочки, вся ваша жизнь превратилась в сказку про маму. Конечно, все мы помним поговорку, в которой говорится, что первый ребёнок – это последняя кукла, а вот первый внук – первый ребёнок, но не поддавайтесь на эту провокацию. Если вы не доиграли в куклы, забудьте, не доиграете уже никогда, ну, или купите себе куколку. Потому что младенец не имеет ничего общего с представлением о материнстве из ваших детских грёз.

Он кричит, если вы его одеваете, он кряхтит и краснеет, когда хочет пукнуть, он пыхтит, когда писает, морщится, ворочается, просыпается от каждого шороха и всё время висит на груди, на ручках и не даёт «даже в туалет сходить».

Что же сделать, чтобы настоящее материнство не разбивало ваши ожидания, а приносило удовольствие и радость? А надо вспомнить, что факт рождения не означает факта отделения от вас ребёнка, он ещё полностью зависим от мамы!

И после родов у вас начинается четвертый триместр!

 

Беременность не заканчивается родами.

 

Если вы запомните это, вам не будет так грустно оттого, что сразу после родов вы не можете убежать в спортзал за своей прежней фигурой. Женщина меняется 9 месяцев, теперь отматываем их назад, чтобы восстановиться. Ну и окончательно очищается организм от гормонов за три года. Через три года состояние будет примерно таким: «Кто был беременной, я была беременной? Не знаю, не помню…» А до этого примерно таким: «Может, ещё одного родим, милый?», как будто в предчувствии, что через три года опять будет жаль свое тело.

 

Ребёнок не даёт поесть и помыться. Кто в этом виноват? Ну конечно, ребёнок, мне со всеми повезло и поэтому я всё успеваю, а вам достался оторва! Ага, меньше месяца от роду, а манипулирует всей семьёй. Если честно, у нас тоже такой один ребёнок есть, младший, но мне в голову не пришло упасть на днище тяжёлого материнского быта, не есть, не мыться и совсем не спать.

Вина такого поведения ребёнка не в ребёнке, а в отношении к переменам самой мамы. Вместо того чтобы принять факт перемен, мама негодует и борется за свободу, проигрывая собственной беспомощностью перед ребёнком.

Ребёнок не осознаёт себя отдельно от мамы. Мама – весь его мир. И очень важно принять тот факт, что младенец неразрывно связан с вами и это надолго.

Что вам поможет и придаст уверенности:

♡ помните, все младенцы занимают внимание 24 часа в сутки, с этим надо научиться жить;

♡ знайте, ребёнок ловит ваше настроение, если вы ноете или, что ещё хуже, плачете над ребёнком, он полностью повторит вашу эмоцию, ребёнок плачет, а его «мир» в ответ тоже плачет, его мама‑вселенная не справляется, как спасаться?

♡ не сюсюкайте с младенцем, ему нужна уверенная мама, говорите с ним нормально, четко, например: «Молодец, кто у нас тут плачет так громко, умница, поплачь у меня на ручках, я рядом, вот, какой молодец, мой сынок (доченька)…»

♡ в любой непонятной ситуации дайте ребёнку грудь, это не только еда, ребёнок не умеет, как взрослые, плакать на плече, жаловаться и объяснять своё настроение, он умеет приложиться к маминой груди и быть счастливым с мамой;

♡ взрослая в этой паре – вы, если вы не справляетесь, ребёнок – и подавно, поэтому устраивайте свой быт, начинайте бороться с собственной беспомощностью, потому что дети на всю жизнь – легче не станет никогда, он навсегда в вашем сердце, не нытьем, так его отсутствием.

Станьте мамой раз и навсегда. Признайте перемену!

Назад пути нет.

 

Мне кажется, от меня как от доулы женщины хотели бы услышать слова поддержки, уверений, что перемены в вашем теле не стоят переживаний, ведь главное ребёнок. Но я за правду. Все женщины переживают этот период, и от этого любовь к ребёнку не становится меньше, и счастье не уменьшается, но ощущение, что «тебя поимели», есть!

Но поверьте, пройдёт время, и вы забудете об этом, любые растяжки со временем становятся менее заметными, а если приложить немного усилий, то и фигура ваша станет прежней. Но что никогда не станет таким, как раньше, – ваша женственность! Вы больше никогда не будете девочкой.

После родов женственность обретает невероятные масштабы! И это не про вес, не про бёдра и круглые плечи, это про внутренний мир. Про то, что в глазах матери – новая вселенная, новая жизнь, пришедшая в мир через вас, всё это даёт вам полное право почувствовать свою силу! Я часто говорю женщинам, что после проживания родов никакие разбросанные мужем по дому носки не будут больше проблемой. Всё это полная ерунда! Может, так и должно быть – чтобы нам хватило духа на материнство, мы сначала проходим подготовку беременностью и родами!

Как чувствовал себя ваш малыш в утробе? Во‑первых, ему было тесно, он сидел в животике, свернувшись калачиком. Во‑вторых, он был в водах и постоянно слышал шум, сердцебиение мамы, в‑третьих, его окружало тепло, всегда одна температура – мамина, в‑четвертых, его там качало, если только вы не лежали всю беременность.

Все, что я описала, имеет хоть что‑то общее с тем, как мы обычно ухаживаем за младенцами? Дома ребёнка ждет ровный кокосовый матрас, пелёнка, запас пустышек на любой вкус, газоотводных трубочек и соплеотсосов. Новая жизнь пришла, чтобы вовремя пукать, какать, есть, спать и молчать!

А что же на самом деле надо младенцу?

Спросите меня, что делать с ребёнком, я отвечу вам просто – любить.

Весь быт с младенцем превращайте в любовь. Всегда спрашивайте себя, если в чём‑либо сомневаетесь: «Так поступают, когда любят?»

Надо ли спать вместе? Решайте сами, вы с мужем спите вместе? Или встречаетесь по запросу?

Надо ли носить все время на ручках? А вы с мужем обнимаетесь всякий раз, когда вам хочется, или только по графику, чтобы он не привык?

Если вы знаете, что такое любовь, у вас не возникнет ни одного вопроса о быте с младенцем!

Что делать с животиком, если крутит? А что вам хочется, когда у вас вздутие живота? Положить теплые руки на живот! Свернуться калачиком, поныть, чтобы пожалели. Или, может, вам хочется газоотводную трубочку?

Можно ли его брать за ручки? Не поддерживая голову? Можно! Если неудобно, не получается к нему подступиться, просто смелее берите как получается – он не хрустальный! Просто без резких движений. Пытаться и взять, и помыть, и удерживать голову – всё сразу сложно, так пробуйте удобный для вас способ и не пугайтесь крошечных размеров ребёнка. Он сильный и прошел родовые пути, так что мамины неумелые первое время руки тоже переживёт. Будьте уверены с малышами, малейшее ваше сомнение, и он может расплакаться, а вы будете и дальше его пугаться.

Ребёнок плачет? Дети имеют право плакать! Для младенцев это единственный способ выразить эмоцию, и не надо лечить это состояние младенца, старайтесь адекватно реагировать на его слёзы и крик. Не надо сразу запихивать в него газоотводные трубочки, совать бутылку со смесью, нужно просто уверенно прижать, покачать, пошипеть «шшшшш», попеть «аааааа». Проще, конечно, понять это тем, у кого уже есть дети. Часто наша неуверенность и страхи ещё больше нагнетают состояние ребёнка. Помните, что пугаться бесполезно в любой ситуации. Лучше взять себя в руки. Очень помогает иногда дать на какое‑то время ребёнка папе, бабушке, выйти из комнаты, прийти в себя, вернуться с новыми силами и уверенностью.

 

Желтуха новорождённых

После рождения ребёнок начинает дышать с помощью лёгких и таким же образом получать кислород, а те кровяные тельца, что подавали кислород из пуповины, погибают и превращаются в билирубин, который выводится из организма печенью, а она у младенца ещё пока не очень‑то умеет что‑либо выводить! Поэтому большое количество билирубина для младенца норма, и желтизна кожи и белков глаз – тоже!

Существуют редкие виды патологической желтухи, но это заметно, как правило, по ребёнку: он очень вялый, сонливый, не набирает вес, по анализу билирубин зашкаливает (выше 256 мкмоль/л – показатель у доношенных младенцев). Это бывает и в случае резус‑конфликта или конфликта по группе крови.

Но, если ваш ребёнок нормально сосёт грудь, растёт и крепнет, то до месяца желтуха – это норма!

Более того, озабоченная резус‑конфликтом, я перелопатила много информации и выяснила, что даже до двух месяцев может сохраняться желтизна (что и было с моим третьим сыном), а лучший помощник – грудное молоко, поскольку обладает очищающим слабительным действием и помогает скорее выводить билирубин.

Просто помните, что наблюдение за уровнем билирубина (сейчас существуют неинвазивные методы) и вовремя назначенные приёмы «света»! Да, желтуха лечится фототерапией, а ещё лучше – держите малыша голышом на дневном свету.

 

У меня нет рекомендаций по воспитанию детей, я знаю только одно наверняка: ребёнок безоговорочно доверяет своим родителям, и это настоящее предательство – не прислушиваться к его потребностям!

Он выбрал не меня своей мамой, он выбрал вас, а значит вы – самая лучшая мама для него!