Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Дисциплины:
2021-10-05 | 20 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
• Выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье).
• Может прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см; мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега — 180 см; в высоту с разбега—не менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
• Может перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг), бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния А-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель.
• Умеет перестраиваться в 3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета на «первый-второй», соблюдать интервалы во время передвижения.
• Выполняет физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции.
• Следит за правильной осанкой.
• Участвует в играх с элементами спорта (городки, бадминтон, баскетбол, футбол).
Материалы по мониторингу.
Диагностические тесты:
Показатели ходьбы:
1. Хорошая осанка.
2. Свободные движения рук от плеча со сгибанием в локтях.
3. Шаг энергичный, ритмичный, стабильный.
4. Выраженный перекат с пятки на носок, небольшой разворот стоп.
5. Активное сгибание и разгибание ног в коленных суставах (амплитуда небольшая).
6. Умение соблюдать различные направления, менять их.
Показатели ходьбы (10 м в с)
Возраст | Пол | Высокий Уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
6-7
>>
Методика обследования ходьбы. Старт и финиш отмечаются линиями. Воспитанник находится на расстоянии 23 м от линии старта. Он проходит 10 м до предмета (игрушки), расположенного на расстоянии 2-3 м за линией финиша. Задание выполняется 2 раза, фиксируется лучший результат.
|
Показатели бега:
Бег на скорость:
1. Небольшой наклон туловища, голова прямо.
2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед – внутрь.
3. Быстрый вынос бедра маховой ноги (под углом примерно 60-700).
4. Опускание толчковой ноги с носка с выраженным распрямлением в суставах.
5. Прямолинейность, ритмичность бега.
Медленный бег:
1. Туловище почти вертикально.
2. Сгибание ног с небольшой амплитудой. Шаг короткий, постановка ноги - с пятки.
3. Движение полусогнутых рук свободное, с небольшой амплитудой, кисти расслаблены.
4. Устойчивая ритмичность движений.
Показатели бега в медленном темпе (в с.)
Возраст | Дистанция | Высокий Уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
6-7 | 150 | 33,5 и > | 41,2-33,6 | 41,3 и < |
Показатели бега на скорость (30 м в с.)
Возраст | Пол | Высокий Уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
6-7
Методика обследования бега. До проведения проверки движений воспитатель размечает беговую дорожку: длина не менее 40 м; до линии старта и после линии финиша должно быть. В конце беговой дорожки помещается яркий ориентир (флажок на подставке, натянутая лента и др). Воспитатель знакомит дошкольников с командами («На старт», «Внимание», «Марш»).
Правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаться к линии старта только по краю дорожки. Целесообразно организовать бег парами: в этом случае появляется элемент соревнования, повышающий интерес, мобилизующий силы воспитанников. Даются две попытки с интервалом для отдыха 2-3 мин, фиксируется лучший результат.
Показатели прыжков
Прыжки в длину с места
1. Исходное положение:
а) ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперед;
|
б) руки свободно отодвинуты назад.
2. Толчок:
а) двумя ногами одновременно (вверх - вперед).
б) выпрямление ног;
в) резкий мах рука ми вперед-вверх.
3. Полет:
а) туловище согнуто, голова вперед;
б) вынос полусогнутых ног вперед;
в) движение рук вперед-вверх.
4. Приземление:
а) одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с переходом с пятки на всю ступню; б) колени полусогнуты, туловище слегка наклонено;
в) руки движутся свободно вперед - в стороны;
г) сохранение равновесия при приземлении.
Показатели прыжков в длину с места (см)
Возраст | Пол | Высокий Уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
6-7
Прыжки в длину с разбега
1.Исходное положение:
а) равноускоренный разбег на носках, корпус слегка наклонен вперед;
б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук, корпус выпрямляется.
2. Толчок:
а) толчковая нога почти прямая, ставится на всю ступню, маховая нога выносится вперед-вверх;
б) прямое положение туловища;
в) руки вперед-вверх.
З. Полет:
а) маховая нога вперед-вверх, к ней подтягивается толчковая нога, туловище почти прямое, одна нога идет вверх, другая - несколько в сторону;
б) наклон туловища вперед, группировка;
в) ноги (почти прямые) - вперед, руки вниз - назад.
4. Приземление:
а) одновременно на обе ноги, с переходом с пятки на всю ступню;
б) туловище наклонено, ноги согнуты в коленях;
в) руки свободно движутся вперед.
Возраст | Пол | Высокий уровень | Средний уровень | Низкий уровень |
6-7
Прыжки в высоту с разбега
1. Исходное положение:
а) разбег с ускорением на последних шагах;
б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук.
2. Толчок:
а) Выпрямление толчковой ноги с резким выносом вперед-вверх маховой;
б) Наклон туловища вперед;
в) Сильный мах руками вверх.
3. Полет:
а) подтягивание толчковой ноги к маховой, группировка;
б) руки вперед-вверх.
4. Приземление:
а) одновременно на обе полусогнутые ноги с переходом с носка на всю ступню;
б) туловище нaклонeно вперед;
в) руки свободно движутся вперед;
г) сохранение равновесия при приземлении (шаг вперед - в сторону).
|
|
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!