Шаг 3: единоборство 1:1 с «ограниченным » защитником

 

Под ограниченным защитником подразумевается либо линейный защитник, либо зонный, либо защитник с гандикапом, например с небольшим отставанием. Если игроки во состоянии сразу перейти к единоборству 1:1 после освоения приемов обводки, то этот этап лишний. Данный этап может быть полезен если игроки не справляются с обводкой соперника. За счет ограничения возможностей защитника, повышается вероятность успеха приемов обводки. Использование ограниченного защитника является удобным средством при обучении ведения фронтального единоборства 1:1.

 

Советы:

- Можно медленно повышать уровень сопротивления защитника

- следи чтобы у защитника был реальный шанс отобрать мяч

- дай защитнику возможность забивать голы

- позиция защитника должна соответствовать позиции в игре

- можно совмещать ограниченного защитника и настоящего

- не останавливайся слишком долго на этом этапе. Стремись как можно скорее перейти к фронтальному единоборству 1:1 в настоящими соперниками

-

 

Практический пример упражнений с ограниченным защитником

 

Игроки отрабатывают следующие движения:

- перешагивание в сторону бровки

- двойной переступ

- прием Окочи

- перешагивание в сторону бровки с промежуточным шагом

 

                                        

 

Организация:

- игрок с мячом пытается вести мяч по одной из двух сторон.

- Защитник пытается этому помешать

- если защитник отбирает мяч, он меняется местами с нападающим

- нападающий может забивать в одни из маленьких ворот

 

Шаг 4: единоборство 1:1

Тренировка ведения единоборства 1:1 это в сущности обучение приемам обводки. После функционального обучения приемов обводки единоборство 1:1 является наиважнейшим следующим шагом. В рамках обучения ведения таких единоборств, главное это сохранять реалистичность и близость к игре. Такие факторы как направление игры, место на поле и соответствие ситуации на поле помогают поместить тот или иной прием в правильный игровой контекст. Тренер должен обеспечить игрокам наиболее понятные условия и ситуации.

 

Советы:

- отталкивайся от положения вингера или ситуации в игре

- дай сопернику возможность забивать

- следи за соотношением работа/отдых

- ситуация должна происходить на фланге

- следи за направлением игры: для вингера это направление постоянных ворот

- стимулируй индивидуальность игроков, давай им выполнять собственные приемы обводки

- позиция защитника должна соответствовать позиции в игре

- можно добавить игроков: 2:1 или 2:2

- стимулируй игроков, подсказывай положительно

- если нападающие слишком легко обыгрывают защитников, тренер должен дать защитникам стимул. Уровень сопротивления на тренировке должен соответствовать уровню сопротивления в игре.

Практический пример упражнений на ведение единоборств 1:1

 

Игроки отрабатывают следующие движения:

- перешагивание в сторону бровки

- двойной переступ

- прием Окочи

- перешагивание в сторону бровки с промежуточным шагом

 

                                          

 

Организация:

- вингер (А) ведет мяч и пытается обыграть защитника. Если ему это удается, он делает навес в штрафную

- если защитник (В) отбирает мяч, он может завести его в другую площадку. Затем он пытается обыграть защитника (С).

- таким образом мы продолжаем до тех пор, пока один из игроков не обыграет оппонента и не сделает навес.

- при потере мяча, игрок занимает место защитника

 

в штрафной:

- только 2 нападающих

- 2 нападающих и защитник

 

Шаг 5: перенос навыков обводки в игру

 

Перенос навыков обводки и единоборства 1:1 в игру зачастую не получает должного внимания, а то и вовсе пропускается. Без этого пропадает большая часть пользы от процесса развития. За счет того, что различные приемы или движения обобщаются одну игровую ситуацию, происходит развитие мастерства. Перенос приемов лучше всего осуществлять путем малых упражнений с большим количеством повторений. Упражнения 3:3, 4:4, 5:5 идеально подходят для комбинации техники и понимания игры. В крупных формах позиционных упражнений 7:7, 8:8, тактические аспекты выходят на первый план. Особенно это касается пространственных (где?) и временных (когда?) моментов.

Содержание упражнений не обязательно должно быть направлено на отработку именно навыков обводки. Как уже было указано в вступлении, прием это средство реализации игровой задачи. Подсказ тренера может также быть использован в отношении приемов, при возникновении соответствующих ситуаций во время упражнений.

 

Стимулирование навыков обводки в упражнениях можно осуществлять за счет:

- возможностей для накопления очков/побед

- заданий

- организации упражнения

 

Практический пример:

Зачет очков/побед

Гол, забитый после прострела, засчитывается как два (стимулирование обыгрыша)

 

Задание

Защитникам дается задание вынудить вингера сместиться к центру. Вингер тем не менее, стремиться обыграть защитника по бровке.

 

Организация

За счет расширения игрового пространство, вингер получает больше шансов на обыгрыш соперника.

 

Советы:

- выполнение приёма не должно стать целью само по себе

- избегай слишком надуманных заданий

- не забывай о двусторонке