Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Топ:
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Интересное:
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Дисциплины:
2021-03-17 | 60 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Учитывая важную роль, которую играет обыгрыш соперника на фланге, я собрал основные советы. Я подразделил их на две группы:
- отработка приемов
- отработка ситуаций 1:1
Отработка приемов обводки
При отработке приемов обводки важно отталкиваться от индивидуальности игроков, поскольку у каждого игрока своя манера обводки. Важно чтобы игрок имел возможность опробовать тот или иной маневр в начале упражнения или игровой ситуации. Во время данного этапа ознакомления у тренера есть возможность спокойно проанализировать индивидуальные попытки игроков, а затем иметь их в виду при проведении дальнейшей тренировки. Игрокам даже нравиться когда тренер использует их приемы в примерах или демонстрациях.
Советы:
Следи за правильным настроем
Когда игроки отрабатывают технические приемы, у них не всегда присутствует правильный настрой. Зачастую упражнения выполняются вяло и в них отсутствует смена ритма. На начальном этапе важно, чтобы игрок освоил прием с точки зрения координации. Не имеет смысла исполнять прием на скорости если игрок сначала не усвоил правильную технику исполнения.
Когда игроки научатся правильно обращаться с мячом, можно начинать увеличивать интенсивность. На этом этапе важно объяснить им значение правильного настроя. За счет настоя на борьбу до конца, на 100% концентрацию, технические навыки также подвергаются определенной проверке. Если игроки отрабатывают приемы слишком вяло, без уверенности в себе, это будет проявляться и в дальнейшем во время упражнений на единоборства.
Советы:
- Набирай скорость с мячом – оказывай давление на (фиктивного) защитника
|
- настрой должен быть на отвоевание территории, почувствуй себя завоевателем!
- выполняй приемы с чувством уверенности
Первый прием мяча должен быть правильным!
Прием мяча зачастую является мешающим фактором в игре. На тренировках можно симулировать ситуации, когда на игрока оказывается давление при приеме мяча.
Зачастую мы видим как игроки начинают ведение мяча с места. Такая ситуация редко встречается в реальности. Чтобы игрок также оттачивал навыки приема и обработки мяча, необходимо предложить ему ведение после приема того или иного реалистичного паса (низом, верхом).
- Прежде всего прием мяча должен давать возможности для дальнейшего обострения
- часто касайся мяча, таким образом ты сможешь быстро среагировать если соперник захочет отобрать мяч
- старайся обработать мяч одним касанием
Будь настойчив и уверен в себе
За счет повышения скорости исполнения в технических упражнениях, игроки вынуждены действовать быстрее. В результате, навыки совершенствуются и скорость действий постепенно приближается к необходимому уровню для ситуаций 1:1. Если скорость снизить, это сразу же будет заметно и на качестве исполнения ситуаций 1:1.
- Темп задает нападающий, а не защитник (постоянно оказывай давление на защитника)
Иди прямо на оппонента и замани его в какую-либо сторону
Существуют два способа обыграть оппонента.
Идти прямо на оппонента
Заставить оппонента поверить, что ты будешь обыгрывать с одной стороны, а потом резко обыграть с другой.
Выбор между тем, идти ли прямо на оппонента или обмануть его, зависит прежде всего от уровня понимания игры. Тем не менее, с точки зрения развития технических навыков тоже можно уделить этому компоненту внимание. Исполнение типичных приемов обыгрыша с обеих сторон приветствуется на данном этапе.
Выполняй финты корпусом.
Советы:
- согни ноги в коленях, за счет чего ты сможешь легче и быстрее двигаться
- закладывай финт прежде всего корпусом
|
|
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!