Общая характеристика психических состояний

Психическими состояниями называется изменчивые психологические явления, охватывающих человека в целом, и характеризующие (описывающие в психологических терминах) наличие, процесс и степень удовлевторенности актуальных жизненно важных потребностей человека. Психические состояния – третья после психических процессов и свойств личности группа характерных для человека психологических явлений. Такие состояния хорошо известны людям по их повседневному опыту, поскольку каждый человек ежедневно находиться в разнообразных психических состояниях. Не только в научном, но и в житейском языке имеется немало слов, с помощью которых описываются психические состояния. Это, например, удовольствие и неудовольствие, напряженность и расслабленность, спокойствие и тревога, сосредоточенность и рассеянность, радость, печаль, гнев и многие другие. Для знания психологии человека его состояния не менее важны, чем психические процессы или свойства личности, и без них полную психологическую характеристику человека получить практически невозможно.

Все психические состояния отличает то, что они не имеют точной пространственной локализации в организме, не соотносятся с какими-либо существующими вне и независимо от человека предметами или явлениями, не связаны с работой отдельных органов чувств и переживаются человеком как состояния, характеризующие его психику и организм в целом. Психические состояния представляет собой общий функциональный фон жизни человека, на базе которого реализуются все остальные психические процессы и деятельность (поведение) человека в целом. А. И. Прохоров, один из известных в нашей стране исследователей психических состояний также определяет их как явления, характеризующиеся целостностью, выступающие как общая реакция человека на внешние или внутренние стимулы. Психические состояния являются, кроме того, своеобразным связующим звеном между познавательными процессами, свойствами личности и поведением (деятельностью) человека, объединяют их в единое с психологической точки зрения целое.

В разных определениях психических состояний, которые встречаются в научной и учебной литературе, подчеркивается, что они отличаются от познавательных процессов. Эти отличия заключаются в следующем:

1. Психические состояния не несут в себе знаний, не выполняют познавательную функцию.

2. Они связаны не внешним миром, а с процессами, проиходищми внутри организма.

3. От свойств личности психические состояния отличаются своей изменчивостью, и поэтому не могут характеризовать человека, как личность, за исключением частоты их возникновения или типичной индивидуальной динамики.

4. Подобные психологические образования, помимо того, что они являются временными и изменчивыми, также выступают и как ситуативные. Они представляют собой психологическую реакцию индивида на сложившуюся ситуацию.

Непростым является ответ на вопрос о том, чем психические состояния отличаются от эмоций. Обычно, когда ученые – психологи решают вопрос о том, к какой группе психических явлений следует отнести эмоции, их включают в группу психических состояний. С этой точки зрения все без исключения эмоции выступают как состояния. Но обратное не всегда является верным, то есть далеко не все психические состояния можно рассматривать как эмоциальные переживания. Например, эмоциями не являются состояния сознания человека, состояния внимания и многие другие. Следовательно, эмоции выступают лишь как часть возможных психических состояний, в которых может находиться человек.

Имея в виду то, что в психических состояниях могут проявляться или отражаться различные психологические и физиологические процессы, происходящие в организме, психические состояния можно разделить на следующие группы:

1. Состояния, отражающие на уровне психологии человека физиологические процессы, происходящие в его организме (сокращенно психо-органические состояния). Эту группу состояний обобщенно можно представить через понятие «физическое самочувствие человека».

2. Состояния, связанные с психическими (познавательными) процессами (сокращенно когнитивно-психические состояния). Данную группу состояний в целом можно охарактеризовать как «когнитивно-психологическое самочувствие человека».

3. Состояния, связанные с отношениями человека с предметным (неживым) миром. Эти состояния, прежде всего, касаются отношений человека с предметами материальной и духовной культуры, а также с природными объектами и явлениями. Данную разновидность психических состояний можно условно обозначить как «предметно-деятельностные состояния». Примеры таких состояний – чувства, которые у человека вызввают те или иные предметы человеческой культуры, а также предметы и явления, характеризующие природу.

4. Состояния, касающиеся отношений человека с обществом. Их можно назвать «личностно-общественными» состояниями. Примерами таких состояний могут служить эмоциональные переживания, которые у человека вызывает та или иная социальная система или определенная группа (сообщество) людей.

5. Состояния, характеризующие межличностные отношения или отношения человека людьми. Это так называемые «межличностные состояния». В их состав входят чувства, переживаемые людьми в отношении каких-либо отдельно взятых людей.

Кроме того, психические состояния делят на обычные (нормальные) и необычные (аномальные). Нормальными (обычными) называются такие психические состояния, которые время от времени возникают у всех здоровых, нормальных людей и регулярно сопровождают их жизнь. Это, например, удовлетворенность, неудовлетворенность, напряженность, расслабленность, сон, бодрствование и другие подобные состояния. Экстремальными (необычными) называются психические состояния, которые возникают у нездоровых (больных) людей или у здоровых людей, но тогда, когда эти люди попадают в необычные, экстремальные условия жизни. К ним можно отнести психические состояния, которые время от времени могут возникать у душевнобольных людей во время обострения их заболеваний. Это также состояние полусознания, гипноза, стресса, тревоги, паники, ужаса и другие. Такие состояния могут возникать у людей во время природных или социальных катастроф, например, при наводнении, землетрясении, пожаре, эпидемии и так далее.

В психологии выделены и описаны многие другие виды психических состояний, например, состояния личности, эмоциональные состояния, функциональные, психофизиологические, стенические, астенические, мотивационные состояния, состояния психомоторной сферы.

Состояния личности – это такие состояния, которые устойчиво характеризуют данного человека как личность. Они могут рассматриваться как типичные для него, например, оптимистический настрой, уверенность или неуверенность в себе, активность, пассивность и другие. Эмоциональные состояния – это разнообразные эмоции, переживаемые человеком, включая настроение, чувства, аффекты, страсти и стрессы. Функциональные – это состояния, которые связаны с жизнедеятельностью человека, например, заторможенность, раскрепощенность и другие. Подобные состояния нередко соотносятся с процессами, происходящими в организме, а также с особенностями познавательных (психических) процессов человека. О них можно судить по внешне наблюдаемой активности, по выполняемой человеком деятельности, например, состояния ощущений (приятные или неприятные), восприятия (четкость), (внимания (сосредоточенность), памяти (доступность, недоступность), мышления (озарение, инсайт), речи (разборчивость, неразборчивость).

Психофизиологические – это состояния, которые одновременно можно отнести и к психологии человека, и к физиологии организма. В их число входят, например, напряжение, расслабленность, хорошее самочувствие, плохое самочувствие и ряд других состояний.

Стенические – это такие состояния, которые стимулируют процессы, происходящие в организме и психике человека, активизируют его деятельность, повышают работоспособность, улучшают настроение и оказываются на все, что связано с жизнью и деятельностью человека, положительное, стимулирующее влияние. К таким состояниям можно отнести бодрость, воодушевление, надежду, радость, удовольствие и ряд других.

Астенические – это состояния, противоположные по своему влиянию на психологию и поведение человека стеническим состояниям. Таки состояния в отличие от стенических тормозят процессы, связанные психикой и поведением человека. Среди них можно назвать, например, подавленность, депрессию, грусть, печаль, неудовлетворенность и другие.

Мотивационные психические состояния характеризуют то, что они побуждают, направляют и регулируют деятельность человека. Это, например, назвать повышенный или пониженный интерес человека к кому-либо или к чему-либо, удовлетворенность или неудовлетворенность кем-либо или чем-либо, желание или нежелание что-либо делать, и так далее.

Состояния психомоторной сферы включают в свой состав разнообразные ощущения, связанные с работой мышечной системы. Это, например, удовольствие или неудовольствие от совершения человеком тех или иных движений, напряженность или расслабленность его мышечной системы, готовность или неготовность к выполнению тех или иных практических действий, и так далее.

Психические состояния характеризуются не только множеством их видов,1 но также индивидуальным своеобразием, полярностью и непрерывностью. Индивидуальное своеобразие психических состояний проявляется, во-первых, в том, что ни одно из состояний одного и того же человека буквально никогда не повторяется и не является похожим на другие его состояния; во-вторых, в том, что одни и те же психические состояния у

1 Выше были рассмотрены лишь некоторые из них. В дальнейшем мы вернемся к их обсуждению и представим некоторые авторские классификации психических состояний. разных людей могут проявляться по-разному в зависимости от их индивидуальных (личностных) особенностей.

Свойство полярности психических состояний выражается в том, что для каждого состояния можно указать противоположное ему. Например, радость - печаль, напряженность - расслабленность, тревога - спокойствие, удовольствие - неудовольствие. У многих психических состояний существует, кроме того, и нейтральное состояние – такое, которое нельзя однозначно охарактеризовать, пользуясь противоположными их названиями. Так, например, состояния, которые занимают промежуточное положение между радостью и печалью, напряженностью и расслабленностью, тревогой и спокойствием, не имеют специальных названий. Все психические состояния представляют собой, с одной стороны, пары относительно автономных противоположных состояний (некоторые из них были названы выше), с другой стороны, континуум, где соответствующее состояние может непрерывно меняться от одного полюса к другому. Качество непрерывности психических состояний проявляется, в частности, в том, что они сопровождаются соответствующими субъективными переживаниями, изменяющимися от «полюса удовольствия» до «полюса неудовольствия».

Существует немало авторских классификаций психических состояний. Ознакомимся с некоторыми из них. Н. Д. Левитов, например, предложил разделить все психические состояния на личностные и ситуативные, глубокие и поверхностные, положительно и отрицательно влияющие на психические процессы и поведение человека, кратковременные и продолжительные, осознаваемые и неосознаваемые.

В личностных состояниях выражаются устойчивые индивидуальные психологические особенности человека, в ситуативных – характерные для него особенности восприятия и реагирования на различные частные или специфические ситуации. Глубоким называется такоепсихическое состояние, которое затрагивает человека, как личность, и существенно влияет на его поведение. Примером такого состояния может служить страсть. Поверхностные – это психические состояния, глубоко не затрагивающие человека, как личность, оказывающие на его психику и поведение сравнительно слабое воздействие. Это, например, настроение, которое может часто меняться у человека в силу многих случайных причин.

Положительными называют психические состояния, которые вызывают у человека приятные эмоции и оказывают на него стимулирующее влияние, способствуют нормализации самочувствия, благоприятно влияют на его здоровье. Отрицательные – это психические состояния, которые оказывают негативное воздействие на человека, ухудшают его психическое и физическое самочувствие. Примерами таких состояний являются тревога и печаль.

Длительные - это состояния, в которых человек может находиться в течение долгого времени – часами, днями, иногда неделями и месяцами, например, депрессия. Кратковременные – это состояния, которые длятся от нескольких десятков секунд до нескольких минут, например, аффекты.

Сознательными называют такие психические состояния, которые человек может точно описывать словами и контролировать, управлять ими с помощью воли. Это, к примеру, напряженность или расслабленность, тревога или спокойствие. Неосознаваемыми называются психические состояния, которые актуально не отражены в сознании человека, но которые можно определить по сопровождающим их физиологическим или поведенческим признакам. В качестве примера последних можно назвать причины время от времени изменяющегося настроения человека, которые он не всегда осознает. Подобные состояния, как и осознаваемые, оказывают определенное влияние на психику и поведение человека. Другими примерами неосознаваемых психических состояний являются те, в которых человек находится во время сна или гипноза.

Еще одна, обобщенная классификация психических состояний человека была предложена Л. В. Куликовым. В ее основе лежит разделение всех психических состояний на группы в зависимости от роли, которую они играют в регялции психики и управлении поведением человека. Автором выделяются эмоциональные, мотивационные и когнитивные психические состояния.

Разделение психических состояний на соответствующие группы в данном случае производится по их функциональному назначению с опорой на термины, которые используются при описании таких состояницй. Так, например, эмоциональные состояния характеризуются с помощью тех же понятий, которые употребляются для описания и разделения на группы эмоций человека; мотивационные состояния представляются через понятия, относящиеся к мотивам поведения; когнитивные состояния – через понятия, характеризующие познавательные процессы человека.

Иногда для разделения психических состояний на группы и их систематизации может оказаться полезным явление, преобладающее в рассматриваемом психическом состоянии. По этому признаку выделяют, например, напряжение, утомление, эйфорию, созерцание, озарение, фрустрацию, тревогу, удовлетворенность, неудовлетворенность и некоторые другие психические состояния.

Существуют классификации психических состояний не только по указанным выше, но и ряду других признаков. Например, по периодичности и динамике уровня напряженности психические состояния можно разделить на четыре группы: периодические и непериодические психические состояния, состояния с постоянным и переменным уровнями напряжения. Периодические – это повторяющиеся время от времени психические состояния. Такими являются, например, состояния, связанные с удовлетворением органических и других потребностей человека. Непериодические – это ситуационно возникающие психические состояния, в динамике которых не усматривается какой-либо периодичности. Примером непериодических психических состояний могут служить те, которые связаны с деловой активностью людей, например, удовлетворенность или неудовлетворенность результатами, достигнутыми в какой-либо конкретной работе.

Стабильные психические состояния характеризуются примерно одинаковым уровнем напряженности, сохраняющимся на протяжении времени их существования. Такие состояния, как правило, являются долговременными и связаны с давно сложившимся ритмом жизни человека, с устойчивыми и повторяющимися жизненными ситуациями.

Нестабильные психические состояния возникают в связи с какими-либо частными событиями в жизни человека и могут сопровождаться заметными колебаниями своей интенсивности. К числу более или менее стабильных психических состояний можно отнести настроение, а примерами психических состояний с переменным уровнем напряженности являются аффекты и стрессы.

Подведем итоги того, что обсуждалось в первом настоящем параграфе настоящей главы. Из сказанного выше следует, что в психологии существует много различных классификаций психических состояний, в которых они разделяются на группы в соответствии с разными основаниями, среди которых назвать следующие:

1. Длительность существования психического состояния.

2. Зависимость или независимость психического состояния от определенного эпизода или жизненной ситуации.

3. Степень охвата психическим состоянием психологии, физиологии и поведения человека.

4. Характер влияния, оказываемого данным психическим состоянием на человека.

5. Наличие или отсутствие волевого контроля со стороны человека возникшего у него психического состояния.

6. Соответствие психического состояния сложившейся ситуации.

По первому из названных выше оснований психические состояния делятся на долговременные и кратковременные. По второму основанию их можно разделить на постоянные, существующие длительное время независимо от конкретных жизненных эпизодов и ситуаций, с которыми сталкивается человека, и ситуационные (эпизодические). Последние представляют собой такие состояния, которые возникают у человека только в определенных жизненных ситуациях или в частных эпизодах его жизни. В соответствие с третьим основанием психические состояния делятся на поверхностные, влияющиелишь на отдельные психические, физиологические процессы и формы поведения человека, и глубокие – такие, которые охватывают человека в целом, оказывая существенное влияние на всю его психику, все органические процессы и всевозможные формы поведения.

По характеру влияния, которое состояния оказывают на человека, как личность (четвертое основание), они делятся на стенические и астенические. Стенические – это такие состояния, которые стимулируют человека, улучшают его психическую и физическую активность. Астенические состояния, напротив, оказывают на психику, поведение и процессы, происходящие в организме человека, тормозное влияние.

В соответствии с пятым критерием – волевым контролем протекания состояний - они делятся на произвольные и непроизвольные. Первые поддаются управлению со стороны воли человека, а вторые такому контролю не подлежат.

Шестое основание – соответствие психического состояния сложившейся ситуации - позволяет разделить и их на адекватные и неадекватные. Адекватными называют такие состояния, которые соответствуют сложившейся ситуации, способствуют правильной ориентации в ней и адаптации к ней. Неадекватные – это состояния, которые не соответствуют сложившейся ситуации, неправильно представляют ее в сознании человека, приводят к дезадаптивному поведению.

Наконец, в отдельную группу можно выделить психические состояния, разделяемые на виды в зависимости от их соответствия некоторой норме. В эту группу можно включить нормальные, аномальные (экстремальные) и патологические психические состояния. Нормальными называются психичесаие состояния, периодически возникающие у здоровых, нормальных людей тогда, когда они находятся в обычных, типичных для них условиях жизни. Аномальными или экстремальными можно назвать такие психические состояния, которые могут возникать у здоровых, нормальных людей тогда, когда они нежиданногопопадают в непривычные, например, в экстремальные жизненные условия (природная катастрофа, социальная революция, экономический призис и т. п). Паталогические – это те состояния, которые характеризуют психически нездоровых, больных людей.

К основным характеристикам психических состояний, по мнению Л.В. Куликова, могут быть отнесены: тонические (связанные с общим жизненным тонусом человека), временные (продолжительность существования состояния), динамические (сила, устойчивость психического состояния), эмоциональные (модальностные, включая, например, такие своеобразные по окраске состояния, как наслаждение, тревога, созерцание).