Кому нужны слова, когда говорит секс?

Закономерный результат холодных отношений — холод­ная постель. Неверно считать секс причиной плохих отношений. Скорее, наоборот — в несчастливых бра­ках часто возникают сексуальные проблемы. Секс — один из четырех самых распространенных поводов для ссор между супругами. Причина проста: секс способен доставить людям море удовольствия и причинить много боли. Это легко может вызвать страх у женщин и опа­сение оказаться несостоятельным у мужчин. Поэтому им трудно увидеть точку зрения друг друга, и, следова­тельно, они не способны рассуждать трезво.

Когда Кирстен и Пол пришли на семинар, это не было взвешенным, осознанным решением. Во-первых, они просто устали от бесконечных ссор, а во-вторых, последовали совету психолога, который работал с их семилетним сыном, Джейсоном. У мальчика не лади­лись дела в школе, и уже на второй консультации пси­холог предложил родителям пойти на семинар, чтобы наладить отношения в семье. (Это был вполне разумный совет, так как исследования показывают: большинство проблем с поведением у детей — бессознательное отра­жение того, что их родители несчастливы в браке.)

Начиная совместную жизнь, Кирстен и Пол были полны надежд и страсти. Но прошло чуть больше года — и в их отношения вкралось отчуждение. Между ними постепенно начала расти стена взаимных обид. После рождения Джейсона Кирстен почувствовала, что ей все меньше хочется секса. Сначала она думала, что про­сто устает от возни с ребенком и не высыпается. Пол вызвался помогать, стал чаще вставать к Джейсону по ночам, чтобы дать жене поспать. Это помогло Кирстен восстановить силы, но ее либидо не вернулось на преж­ний уровень. Ей по-прежнему не хотелось секса. Тогда они стали раз в неделю отвозить Джейсона к родите­лям Пола, чтобы сходить куда-нибудь вдвоем, но и это, похоже, мало помогло. Чем дольше они обходились без секса, тем больше мрачнел и злился Пол.

Чем реже они занимались сексом, тем выше росла стена взаимных обид.

Пол все больше злился, Кирстен тревожилась и обви­няла во всем его. Иногда она старалась быть нежной, делала попытки вернуть прежнюю близость, но дело кончалось опять-таки ссорой из-за секса. Время от вре­мени Пол старался быть романтичным, но Кирстен была слишком обижена на него и видела в этом только уловки, чтобы затащить ее в постель. Дела шли все хуже и хуже. Если до рождения Джейсона они занимались сексом раз или два в неделю, то через пять лет это случалось лишь несколько раз в год. К тому времени, как они пришли на семинар, у них не было секса уже восемь месяцев, и оба говорили, что они были бы рады вернуться к режиму «раз в неделю».

Пол уже не чувствовал ничего, кроме злости и отчуж­дения. Он согласился пойти на семинар только потому, что у него уже не было сил спорить. Кирстен надея­лась, что теперь Пол наконец-то поймет, как он ранил ее своим гневом и не давал ей почувствовать влечение к нему. Обида и боль мешали ей увидеть ее собственную вину. Но уже к концу первого занятия Кирстен поняла, что тоже внесла свой вклад в их взаимное отчуждение. Ей стало ясно, что, сама того не замечая, она заняла позицию, которая не могла вызвать у Пола ничего, кроме раздражения и гнева. Выполняя психологиче­ские упражнения, она поняла, что своими поступками словно без слов говорила мужу: «Я хочу, чтобы ты был верен мне, но не хочу заботиться о твоих сексуальных потребностях». Когда она осознала, что она делала все это время, ей стало стыдно и страшно. Она с ужасом поняла, что своим поведением сама поставила под угрозу свой брак.

Что произошло?

Кирстен и Пол вовсе не хотели разрушать свой брак. Напротив, когда-то они, как и многие пары, были влюб­лены и пылали страстью. Поначалу их сексуальная жизнь была замечательной. Кирстен хотела секса не меньше Пола, часто сама проявляла инициативу и с готовностью откликалась на предложения мужа. Тогда ее половое влечение было сильным, и ей казалось, что так будет всегда. Она не знала, что на ранних стадиях любви либидо обычно повышается, но эта стадия рано или поздно проходит, и тогда сексуальность возвраща­ется к своему обычному уровню. Оглядываясь назад, Кирстен поняла, что ее либидо никогда не было высо­ким и повышалось только на романтической стадии отношений. Гормональный тест выявил у нее недостаток тестостерона. Вот почему ей так редко хотелось заниматься сексом. У Пола же уровень тестостерона был повышенным, и неудивительно, что его половое влече­ние всегда было и оставалось сильным.

Такому человеку, как Пол (мужчине или женщине), не нужно стараться, чтобы достичь возбуждения, — это получается само собой. Возбудившись, такой человек шаг за шагом движется к оргазму, и этот путь прям и предсказуем. Сексуальный цикл человека с умеренным или высоким уровнем тестостерона показан на рис. 1.

Устойчивое желание

(постоянная готовность

к возбуждению)

Разрядка (восстановительный

период после оргазма, в течение

которого мужчина не может испытать возбуждение)

Рис. 1. Цикл сексуальной реакции у человека с высоким либидо

Из этого рисунка, правда, не очевидно то, как тяжело (физически, эмоционально и психологически) человеку с сильным сексуальным влечением обходиться без секса. Человеку со слабым влечением трудно это понять, потому что он никогда не испытывал ничего подобного. Нетрудно догадаться, почему Пол все сильнее раздра­жался, когда Кирстен игнорировала его сексуальные потребности. Он не мог понять, почему она отказывает ему в сексе. Ему это казалось просто жестоким.

Итак, у Кирстен пониженный уровень тестостерона, и это объясняет, почему она, в глубине души понимая, что ей стоит уделять больше внимания сексуальной сто­роне брака, так редко хотела этого сама. Ее душа была за, тело — против. См. рис. 2, на котором изображен сексуальный цикл человека с пониженным половым влечением. Какое впечатление он на вас производит?

Рис. 2. Цикл сексуальной реакции у человека с низким либидо

Не правда ли, возникает ощущение чего-то хаотич­ного, непредсказуемого? Человек с пониженным поло­вым влечением не похож на того, кто в любую минуту готов возбудиться. Возможно, ему так и не захочется секса, как бы ни старался партнер пробудить его жела­ние. Чаще всего люди с пониженным половым влечением вообще не чувствуют сексуального желания, пока не возбудятся по-настоящему! Желание приходит к ним уже в процессе. Другими словами, чтобы захотеть секса, нужно заняться сексом. Это противоречит всему, что мы до сих пор знали о сексе. Природу желания в этом случае понять тем труднее, что на стадии страсти чело­век со слабым половым влечением выглядит, чувствует и ведет себя как человек с сильным влечением. И ему кажется, что так будет всегда, — такова уж человече­ская природа. Из рисунка не очевидно, какие усилия приходится прикладывать человеку с низким либидо, чтобы почувствовать сексуальное желание. Ему при­ходится специально настраиваться, принуждать себя, искусственно взбадриваться, надеясь, что желание при­дет в процессе.

Как только Кирстен лучше разобралась в своем сек­суальном цикле, ей стало понятнее многое в ее отно­шениях с Полом. Она поняла, почему каждый раз после секса она думала: «Да ведь это же замечательно! Теперь-то я буду делать это чаще!»

Поняла она и то, почему ни разу не сдержала этого обещания, данного самой себе. Подсознательно она ожидала, что должна сперва почувствовать желание, а потом возбуждение. Кроме того, она могла долго обхо­диться без секса, не ощущая физического дискомфорта. Ее романтической натуре претила мысль, что для того, чтобы почувствовать влечение к любимому человеку, нужно прикладывать какие-то усилия.

Хотя разобраться в особенностях своего сексуаль­ного желания было для Кирстен интересно и полезно, на отношениях с мужем это отразилось мало. Перемена произошла только тогда, когда Кирстен осознала, насколько эгоцентричной она была в сексуальных отношениях. Она все время говорила себе: «Почему я должна делать то, что мне не хочется?», и чувствовала себя правой. Она считала — это Пол виноват в том, что она больше не чувствует возбуждения, как раньше. Ведь в начале их отношений он возбуждал ее, так почему же не возбуждает теперь? В конце концов, когда Кирстен узнала много нового, почувствовала ответственность и пережила стыд и раскаяние, это навсегда изменило и ее саму, и ее брак с Полом. После этого она уже не могла игнорировать его потребности или потребности брака.