Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Интересное:
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Дисциплины:
2019-08-07 | 113 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Какое чувство прочнее всего привязывает нас к друг другу? Вопреки распространенному мнению, это не любовь, а сострадание. Почему, спросите вы? Разве сострадание важнее любви?
Сострадание помогает нам почувствовать как уникальность и неповторимость любимого человека, богатство его внутреннего мира, так и его уязвимость. Оно помогает нам понять и принять то, чем мы отличаемся друг от друга: разный опыт, разный темперамент и, конечно, разную чувствительность. Все эти различия заставляют нас придавать разное значение одним и тем же словам и поступкам. К примеру, когда женщина обращается к мужчине со словами «нам надо поговорить» — она просто хочет стать ближе к нему. Мужчине же кажется, что он опять в чем-то не оправдал ее ожиданий. Как бы вы ни любили друг друга, без сострадания вы не сможете по-настоящему осознать эти различия.
Что происходит, когда мы влюбляемся, не научившись по-настоящему сочувствовать другим? Нам кажется, что мы с нашими любимыми образуем единое целое и что они должны видеть мир так, как его видим мы. Это мешает нам понять, что они на самом деле чувствуют, о чем думают и вообще что они за люди. Мы уже не видим в них отдельных, полноправных личностей — они становятся для нас прежде всего источником эмоций. Если они делают нас счастливыми, мы возносим их на пьедестал. Если они же разочаровывают нас, отказываясь смотреть на мир нашими глазами, нам кажется, что нас предали.
Наконец, сострадание побуждает нас не контролировать, а защищать. Это большая разница. Когда мы стремимся держать кого-то под контролем, мы требуем, чтобы он поступал так, как нам хочется, а если нет — пусть ему будет плохо! Когда мы стремимся защитить, мы хотим помочь человеку достичь того, что нужно ему самому. Мы не пытаемся его переделать — мы хотим, чтобы он был счастлив, оставаясь самим собой. Если вы хотите, чтобы ваш любимый сочувствовал вам, — посочувствуйте ему.
|
Эмпатия — разновидность сострадания, включающая в себя способность проникнуться чувствами другого человека. «Я разделяю вашу боль» — вот формула эмпатии в чистом виде. Эмпатия — прекрасное человеческое свойство, однако в отношениях между мужчиной и женщиной ее возможности не безграничны.
Нетрудно посочувствовать человеку, потерявшему зрение, — ведь мы можем закрыть глаза и представить, как страшно было бы утратить этот драгоценный дар и как сложно научиться обходиться без него. Гораздо труднее в полной мере сочувствовать тому, кто родился слепым. Мы даже вообразить не можем, каково это — вообще не знать, как выглядит мир вокруг нас. Невозможно представить себе мир, лишенный этих образов, как невозможно представить себе собственную смерть — в нашем воображении она скорее похожа на сон. Поскольку вы не можете «влезть в шкуру» человека, слепого от рождения, ваше сострадание выталкивает вас за границы собственного опыта, помогая вам проникнуть в мир того, кто не похож на вас. Такому человеку вы не просто сочувствуете — вы понимаете, как сильно он отличается от вас, изумляетесь тому, насколько иначе, совершенно по-особенному он воспринимает мир, восхищаетесь его необычайно обостренным слухом и чуткостью пальцев, заменяющих ему зрение. Раздвигая границы собственного опыта, вы становитесь лучше.
Именно такого рода состраданию необходимо научиться, чтобы наладить отношения с самым близким человеком. У вас разные болевые точки, и каждому из вас трудно представить, что чувствует другой. Женщины должны понять, что мужчины сверхчувствительны к стыду и всеми силами стараются избежать его — гораздо сильнее, чем женщины. Мужчины должны понять, что женщины сверхчувствительны к страху боли, одиночества и потери и всеми силами стараются избежать его — гораздо сильнее, чем мужчины. Брак, в котором мужчина и женщина достигли этого высшего уровня сострадания, — счастливый брак. Они помогают друг другу справиться со своими слабостями, а не используют их в войне друг против друга.
|
Не пугайтесь слов «высший уровень сострадания» — ведь вы уже достигали его не раз, даже не замечая этого. В те дни, когда вы только что полюбили, это получалось у вас само собой. Женщина, чувствуя, что мужчине отчего-то не по себе, старалась утешить и поддержать его, а мужчина, чувствуя тревогу женщины, готов был прийти ей на помощь. Тогда вы относились друг к другу бережно и инстинктивно стремились поддержать друг друга. Это давало вам ощущение собственной значимости. Вы поступали в соответствии со своими главными принципами, а значит, не страдали от недовольства собой.
Вам не придется заново учиться сочувствию и поддержке. Нужно всего лишь снять шоры и довериться своей интуитивной чуткости. Тогда все в вашем браке будет подчинено тому, что вы цените превыше всего в жизни, и вы почувствуете в себе огромную силу — силу дарить утешение и защиту самому дорогому человеку.
«Бинокулярное зрение».
— Почему ты мне никогда не рассказывал, что ты так здорово играл в баскетбол? — спросила Летиция, когда они с мужем возвращались домой после встречи выпускников в его школе.
—Я тут ни при чем, просто команда была классная, — ответил Бо.
—А я слышала другое. Послушать Тирона или Джей-Джея, так ты был просто звездой.
—Не был, — пробормотал Бо, не желая продолжать разговор.
Но Летиция не успокаивалась — раньше она не знала таких подробностей из биографии своего мужа. Ей хотелось услышать об этом побольше.
—Представляю, как это было захватывающе — выиграть решающий матч в последний момент.
—Угу, — отозвался он, по-прежнему не поддаваясь попыткам жены его разговорить. Она попробовала зайти с другой стороны:
—Ты, наверное, рад был снова повидать друзей? Они, когда тебя увидели, чуть с ума не сошли от радости.
Тут уж Бо не удержался от улыбки:
— Да они и так сумасшедшие. И ничуть не изменились.
Наконец, сдавшись на уговоры Легации, он рассказал ей о самых ярких моментах этого победного сезона. Почувствовав, что его захлестывает волна эмоций, он хотел было остановиться, но подавил это желание. Летиция внимательно слушала, откинувшись на спинку сиденья, живо представляя себе все, о чем говорил Бо. Он рассказал уже две истории и перешел к третьей, но тут у Летиции зазвонил телефон. Она подумала, что, пожалуй, не стоит сейчас отвечать. Но она никогда не могла спокойно слышать телефонные звонки — это ее нервировало.
|
— Алло. А, Говард, привет.
Это был фельдшер из клиники, который заменял ее сегодня, - она ведь взяла внеплановый выходной, чтобы поехать с Бо на встречу выпускников. Говард хотел уточнить, когда она выходит на работу. Летиция постаралась закончить разговор поскорее, насколько позволяли правила хорошего тона, и с нетерпением вернулась к беседе с мужем.
— Рассказывай! С чего там началось?
—Ни с чего, — резко ответил Бо, к удивлению Летиции.
—Ну, расскажи! Мне интересно, — упрашивала она.
—Было бы интересно, ты бы слушала.
—Когда тебе звонят, ты всегда отвечаешь! А стоит мне ответить, ты со мной обращаешься как с преступницей! — возмутилась Летиция.
—А ты сама? Ты-то со мной как обращаешься? — огрызнулся Бо и дальше всю дорогу молчал.
Летиция была поражена. Она понимала, что дальнейшие объяснения не имеют смысла. И еще она понимала, что чем дольше они будут молчать, тем труднее им будет вернуть то ощущение близости, которое они испытывали всего лишь несколько минут назад.
Что же произошло?
Размолвку между Легацией и Бо можно анализировать с разных сторон. Да, Летиции не стоило отвечать на звонок. Да, Бо мог бы отнестись к этому спокойнее и продолжить рассказ. Обе эти точки зрения по-своему резонны. Но на сей раз, мы рассмотрим этот случай только с одной стороны: как Летиция невольно заставила Бо стыдиться. Помните — наша цель не в том, чтобы выяснить, кто был прав, а кто виноват. Когда женщина заставляет мужчину стыдиться, даже если она абсолютно права, она все равно виновата. Когда мужчина заставляет женщину пугаться, он виноват, даже когда прав.
Две точки зрения.
Садясь в машину, Летиция чувствовала гордость за мужа — она видела, как ему обрадовались бывшие одноклассники. Он почти никогда не рассказывал о своих школьных годах, и она даже удивилась, когда услышала о его выдающихся спортивных успехах и увидела, с каким восхищением относятся к нему старые приятели. Ей не терпелось получше узнать мужа с этой (такой привлекательной) стороны, и в машине она начала расспрашивать его и вытягивать подробности.
|
Сам же Бо садился в машину с тем смешанным чувством, которое и удерживало его все эти двадцать лет от встреч с бывшими одноклассниками. Да, он помнил, как приятно было приносить победные очки школьной баскетбольной команде, но он помнил и то, как тоскливо было за четыре года не набрать ни одного очка за пределами баскетбольного поля. Он был таким застенчивым и неуверенным, что, при всех своих спортивных успехах, ни разу не решился пригласить девушку на свидание. Это отравило для него все хорошие воспоминания о баскетбольных матчах. Он невольно вспоминал и о том, как после игры он выходил вместе со всеми из спортзала, как девушки стояли неподалеку в ожидании — и все они ждали других. Хорошо еще, что приятели не изводили его за такую нерешительность. Но им и ни к чему было стараться — он сам изводил себя. Не то чтобы он совсем не интересовался девушками. Многие ему нравились, а в особенности одна — Сара. Он влюбился в нее после восьмого класса и вздыхал о ней до тех пор, пока не познакомился с Легацией в колледже. Когда он увидел Сару на встрече выпускников, она была все такая же красивая и милая, какой он ее запомнил. Увидев ее, он тут же вспомнил, как она ему нравилась, и как он не решался к ней подойти. Он непринужденно разговаривал с другими, но думал только об одном — о том, каким ничтожеством он был в школе.
Так получилось, что Летиция и Бо сели в машину с разным настроением и с разными желаниями. Летиции не терпелось услышать подробный рассказ о школьных годах мужа, а он, наоборот, хотел поскорее о них забыть. Ни один из них не мог преодолеть инерцию монокулярного зрения и даже не подозревал, что другой видит ситуацию иначе. Если бы хоть кто-то из них уловил настроение другого, события развивались бы совершенно иначе.
В самом начале разговора Бо несколько раз дал жене понять, что он не хочет рассказывать о своих школьных годах. Такого рода сигналы принято называть паралингвистическими, то есть неязыковыми. Важно было не то, что сказал Бо, а то, как он это сказал. Он трижды подал Летиции паралингвистический сигнал: «Мне неприятно об этом говорить». Смотрите сами:
Она: «Почему ты мне никогда не рассказывал, что ты так здорово играл в баскетбол?»
Он: «Я тут ни при чем, просто команда была классная».
Уже по тому, что Бо не отозвался на ее оживление, можно было понять, что он не желает продолжать беседу. Если бы Летиция была внимательнее к мужу, его попытка уйти от разговора не прошла бы мимо ее внимания.
|
Затем она говорит: «А я слышала другое. Послушать Тирона или Джей-Джея, так ты был просто звездой».
Он отвечает: «Не был». Этот односложный ответ — еще один сигнал, что ему не хочется продолжать беседу. Он не только отверг комплимент, но и открыто заявил о своем несогласии.
Она продолжает: «Представляю, как это было захватывающе — выиграть решающий матч в последний момент». Он отвечает: «Угу». Не слишком восторженная реакция — и еще одно подтверждение того, что ему не по себе.
Летиция пытается разговорить мужа, задавая вопрос, требующий более развернутого ответа: «Ты, наверное, рад был снова повидать друзей? Они, когда тебя увидели, чуть с ума не сошли от радости».
Эта попытка была встречена куда более благосклонно, потому что перевела фокус с ее любопытства на его чувства. Вместо того чтобы излагать свои наблюдения и ожидать от него комментариев, она предложила ему высказаться, оставив себе роль слушательницы. Бо откликнулся на это предложение, но его неловкость не исчезла. Искренний интерес Летиции просто придал ему решимости открыть ящик Пандоры. Он пересилил себя и стал делиться воспоминаниями, которые все еще вызывали у него стыд и ощущение собственной несостоятельности.
Когда зазвонил телефон, Легация повела себя так, как подсказывало ее монокулярное видение ситуации. Она не могла взглянуть на нее глазами мужа. Ей и в голову не пришло, что, переключив внимание на другого собеседника, она оставляет Бо наедине с его слабостью — а именно этого он боялся всего лишь минуту назад. Пропустив мимо ушей все предыдущие намеки, она ответила на звонок. Ей казалось, что они с Бо ведут самый обычный разговор, который можно будет спокойно возобновить после того, как она поговорит по телефону. Нечего и говорить, что, когда она поняла, какую ошибку совершила, она от всей души пожалела об этом.
Напомним еще раз: мы не обсуждаем здесь, кто был прав, а кто виноват. Какой смысл стыдить Летицию за то, что она заставила стыдиться Бо? Это не поможет никому из нас укрепить наши отношения. Этот пример понадобился нам для того, чтобы донести до вас один важный момент. Чтобы наладить душевную связь, мы должны бережно и серьезно относиться к слабостям друг друга. Чуткость к болевым точкам мужа или жены — первый шаг к тому, чтобы увидеть ситуацию их глазами.
Давайте рассмотрим нашу историю с точки зрения Бо. Он и так уже чувствовал себя ничтожеством, вспоминая, как девушки не обращали на него внимания, — и вот вам, опять то же самое! По тому, как он разозлился, можно было понять, как ему больно. Когда человеку так больно, он нуждается в защите. Повторяем, мы не оправдываем Бо. Но поставьте себя на его место. Представьте, что это вы чувствуете себя недостойными внимания и не верите, что вас могут полюбить. Если вы сумеете понять Бо и почувствовать его уязвимость, вы сделаете шаг к состраданию. А как только вы его сделаете, вы сможете улучшить ваши отношения с мужем или женой — без выяснения отношений.
|
|
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!