Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Топ:
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
2017-11-22 | 181 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
группах высшего спортивного мастерства - 1-2-й годы подготовки
(волейбол) (часов)
Периоды№ недели | Виды подготовки | Инструкторская и судейская практика | Кол-во соревнований | Приемные переводные и контрольные испытания | Востановительные мероприятия | Итого за неделю, часов | |||||||||
Теоретическая | Физическая | Техническая | Тактическая | Интегральная | |||||||||||
Общая | Специальня | Всего | Техника нападения | Техника защиты | Всего | Тактика нападения | Тактика защиты | ||||||||
Подготовительный период | |||||||||||||||
1 этап | |||||||||||||||
2 этап | |||||||||||||||
3 этап | |||||||||||||||
Всего за период | |||||||||||||||
Соревновательный период | |||||||||||||||
Всего за период | |||||||||||||||
Переходный период | |||||||||||||||
Всего за период | |||||||||||||||
Подготовительный период | |||||||||||||||
1 этап | |||||||||||||||
2 этап | |||||||||||||||
3 этап | |||||||||||||||
Всего за период | |||||||||||||||
Соревновательный период | |||||||||||||||
Всего за период | |||||||||||||||
Переходный период | |||||||||||||||
Всего за период | |||||||||||||||
Итого за год |
Таблица 29
|
|
Распределение мезоциклов и микроциклов годичного цикла подготовки в группах
высшего спортивного мастерства (волейбол) (часов)
Периоды (недели) | Мезоциклы(недели) | Микроциклы |
Подготовительный (12 недель) | Втягивающий (3 недели) | Общеподготовительный |
Общеподготовительный | ||
Специально-подготовительный | ||
Базово -развивающий (4 недель) | Общеподготовительный | |
Общеподготовительный | ||
Специально-подготовительный | ||
Специально-подготовительный | ||
Предсоревновательный (5 недель) | Специально-подготовительный | |
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Соревновательный (22 недель) | Соревновательный (12 недель) | Соревновательный |
Соревновательный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Предсоревновательный (3 недель) | Специально-подготовительный | |
Специально-подготовительный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный (7 недель) | Соревновательный | |
Соревновательный | ||
Соревновательный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Соревновательный | ||
Соревновательный | ||
Переходный (2 недели) | Активный отдых (2 недели) | Восстановительно-реабилитационный |
Восстановительно-поддерживающий | ||
Подготовительный (8 недель) | Втягивающий (2 недели) | Специально-подготовительный |
Специально-подготовительный | ||
Базово-развивающий (4 недели) | Специально-подготовительный | |
Специально-подготовительный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Предсоревновательный (2 недель) | Подводящий | |
Соревновательный | ||
Соревновательный (4 недели) | Соревновательный (4 недели) | Подводящий |
Соревновательный | ||
Подводящий | ||
Соревновательный | ||
Переходный (4 недели) | Активный отдых (4 недели) | Восстановительно-реабилитационный |
Восстановительно-реабилитационный | ||
Восстановительно-реабилитационный | ||
Восстановительно-реабилитационный |
|
|
|
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!