Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Топ:
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Дисциплины:
 2017-11-22 |
 213 |
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
группах высшего спортивного мастерства - 1-2-й годы подготовки
(волейбол) (часов)
| Периоды№ недели | Виды подготовки | Инструкторская и судейская практика | Кол-во соревнований | Приемные переводные и контрольные испытания | Востановительные мероприятия | Итого за неделю, часов | |||||||||
| Теоретическая | Физическая | Техническая | Тактическая | Интегральная | |||||||||||
| Общая | Специальня | Всего | Техника нападения | Техника защиты | Всего | Тактика нападения | Тактика защиты | ||||||||
| Подготовительный период | |||||||||||||||
| 1 этап | |||||||||||||||
| 2 этап | |||||||||||||||
| 3 этап | |||||||||||||||
| Всего за период | |||||||||||||||
| Соревновательный период | |||||||||||||||
| Всего за период | |||||||||||||||
| Переходный период | |||||||||||||||
| Всего за период | |||||||||||||||
| Подготовительный период | |||||||||||||||
| 1 этап | |||||||||||||||
| 2 этап | |||||||||||||||
| 3 этап | |||||||||||||||
| Всего за период | |||||||||||||||
| Соревновательный период | |||||||||||||||
| Всего за период | |||||||||||||||
| Переходный период | |||||||||||||||
| Всего за период | |||||||||||||||
| Итого за год |
Таблица 29
Распределение мезоциклов и микроциклов годичного цикла подготовки в группах
высшего спортивного мастерства (волейбол) (часов)
| Периоды (недели) | Мезоциклы(недели) | Микроциклы |
| Подготовительный (12 недель) | Втягивающий (3 недели) | Общеподготовительный |
| Общеподготовительный | ||
| Специально-подготовительный | ||
| Базово -развивающий (4 недель) | Общеподготовительный | |
| Общеподготовительный | ||
| Специально-подготовительный | ||
| Специально-подготовительный | ||
| Предсоревновательный (5 недель) | Специально-подготовительный | |
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Соревновательный (22 недель) | Соревновательный (12 недель) | Соревновательный |
| Соревновательный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Предсоревновательный (3 недель) | Специально-подготовительный | |
| Специально-подготовительный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный (7 недель) | Соревновательный | |
| Соревновательный | ||
| Соревновательный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Соревновательный | ||
| Соревновательный | ||
| Переходный (2 недели) | Активный отдых (2 недели) | Восстановительно-реабилитационный |
| Восстановительно-поддерживающий | ||
| Подготовительный (8 недель) | Втягивающий (2 недели) | Специально-подготовительный |
| Специально-подготовительный | ||
| Базово-развивающий (4 недели) | Специально-подготовительный | |
| Специально-подготовительный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Предсоревновательный (2 недель) | Подводящий | |
| Соревновательный | ||
| Соревновательный (4 недели) | Соревновательный (4 недели) | Подводящий |
| Соревновательный | ||
| Подводящий | ||
| Соревновательный | ||
| Переходный (4 недели) | Активный отдых (4 недели) | Восстановительно-реабилитационный |
| Восстановительно-реабилитационный | ||
| Восстановительно-реабилитационный | ||
| Восстановительно-реабилитационный |
|
|
|
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
© cyberpedia.su 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!
