Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...

Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...

Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам

2017-11-22 275
Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Вверх
Содержание
Поиск

в этапе начальной подготовки третьего года

(волейбол) (часов)

№ недели Виды подготовки Кол-во соревнований Приемные переводные и контрольные испытания Итого за неделю, часов
Теоретическая Физическая Техническая Тактическая Интегральная
Общая Специальня Всего Техника нападения Техника защиты Всего Тактика нападения Тактика защиты
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
Итого за год                          

Таблица 17

Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам в

тренировочном этапе второго года (волейбол) (часов)

№ недели Виды подготовки Инструкторская и судейская практика Кол-во соревнований Приемные переводные и контрольные испытания Востановительные мероприятия Итого за неделю, часов
Теоретическая Физическая Техническая Тактическая Интегральная
Общая Специальня Всего Техника нападения Техника защиты Всего Тактика нападения Тактика защиты
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
Итого за год                              

Таблица 18

Распределение объемов компонентов тренировки в тренировочном этапе

третьего-пятого года подготовки (волейбол) (часов)

    Этапы, периоды годичного цикла Кол-во недель Виды подготовки Инструкторская и судейская практика Кол-во соревнований Экзамены (приемные и переводные) и контрольные испытания Востановительные мероприятия Итого за неделю, часов
Теоретическая Физическая Техническая Тактическая Интегральная, в т.ч. контрольные игры
Общая Специальня Всего Техника нападения Техника защиты Всего Тактика нападения Тактика защиты
                                 
Тренировочный этап третьего года обучения
Подготовительный период                                
Соревновательный период                                
Переходный период   -           - - -   -   -    
Тренировочный этап четвертого года обучения
Подготовительный период                         -      
Соревновательный период                                
Переходный период   -           - - -   - - -    
Тренировочный этап пятого года обучения
Подготовительный период                         -      
Соревновательный период                                
Переходный период   -           - - -   - - -    

Таблица 19


Поделиться с друзьями:

История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначен­ные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...

Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...



© cyberpedia.su 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.015 с.