Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...

Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...

Группах совершенствования спортивного мастерства 1-го года обучения

2017-11-22 196
Группах совершенствования спортивного мастерства 1-го года обучения 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

Вверх
Содержание
Поиск

(волейбол) (часов)

Периоды№ недели Виды подготовки Инструкторская и судейская практика Кол-во соревнований Приемные переводные и контрольные испытания Востановительные мероприятия Итого за неделю, часов
Теоретическая Физическая Техническая Тактическая Интегральная
Общая Специальня Всего Техника нападения Техника защиты Всего Тактика нападения Тактика защиты
                               
Подготовительный период
1 этап
                               
                               
                               
2 этап
                               
                               
                               
                               
                               
                               
3 этап
                               
                               
                               
Всего за период                              
Соревновательный период
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
Всего за период                              
Переходный период
                               
                               
Всего за период                              
Подготовительный период
1 этап
                               
                               
2 этап
                               
                               
                               
3 этап
                               
                               
                               
                               
Всего за период                              
Соревновательный период
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
Всего за период                              
Переходный период
                               
                               
                               
                               
Всего за период                              
Итого за год                              

Таблица 22

Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам в

Группах совершенствования спортивного мастерства 2-го и 3-го годов обучения

(волейбол) (часов)

№ недели, этапы Виды подготовки Инструкторская и судейская практика Кол-во соревнований Приемные переводные и контрольные испытания Востановительные мероприятия Итого за неделю, часов
Теоретическая Физическая Техническая Тактическая Интегральная
Общая Специальня Всего Техника нападения Техника защиты Всего Тактика нападения Тактика защиты
                               
Подготовительный период
1 этап
                               
                               
                               
2 этап
                               
                               
                               
                               
                               
                               
3 этап
                               
                               
                               
Всего за период                              
Соревновательный период
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
Всего за период                              
Переходный период
                               
                               
Всего за период                              
Подготовительный период
1 этап
                               
                               
2 этап
                               
                               
                               
3 этап
                               
                               
                               
                               
Всего за период                              
Соревновательный период
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
Всего за период                              
Переходный период
                               
                               
                               
                               
Всего за период                              
Итого за год                              

*- в волейболе на одну игру отводится 3 ч.

 

Таблица 23

Распределение мезоциклов и микроциклов годичного цикла в группах


Поделиться с друзьями:

Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначен­ные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...

Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...



© cyberpedia.su 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.018 с.