Шаг 2. Опишите желаемое будущее на бумаге

И это очень важный момент. Удивительно, но в этом есть какая‑то магия: записанные желания исполняются чаще, чем те, которые не фиксировались на бумаге. Я это заметила на личном примере и сейчас расскажу в деталях, почему вам тоже стоит всегда записывать их.

Марк Маккормик в своей книге «Чему не учат в Гарвардской бизнес‑школе» рассказывает об исследовании, проведенном в Гарварде в 1979–1989 годах. Студентам одного из курсов задали вопрос: «Ставили ли вы четкие, письменно оформленные цели на будущее и составляли ли план по их достижению?» Оказалось, что лишь 3 % опрошенных имели цели и планы; у 13 % были цели, но люди не записывали их, около 84 % студентов не имели никаких конкретных целей, кроме как закончить бизнес‑школу и отдыхать.

Через 10 лет, в 1989 году, студенты этого курса были опрошены снова. Оказалось, что те 13 %, имевшие, но не записавшие цели, зарабатывали в среднем вдвое больше, чем 84 % не ставивших перед собой никаких целей. Но самое удивительное, что 3 % студентов, которые записывали желания и цели на бумагу, заработали в среднем в десять раз больше, чем оставшиеся 97 %, вместе взятые.

А Евгений из Казахстана убедился на примере своего друга, что необходимо записывать желания на бумагу. Сев однажды за рабочий стол, его друг написал на листе три свои мечты, которые хотел бы осуществить в ближайшем году: иметь ручку Parker, поменять машину на более дорогую и съездить в Америку.

Не скажу, что все сбылось именно так, как он полагал, но тем не менее через месяц он устроился на новую работу. И буквально через три недели в этой фирме состоялся корпоратив, на котором каждому сотруднику в честь юбилея фирмы был преподнесен подарок… ручка PARKER. Через три месяца у него получилось невозможное! Он смог продать старенькую машину почти в полтора раза дороже среднерыночной цены, и тут будто бы случайно подвернулся неплохой вариант с покупкой подержанного «Мерседеса»… Как вы понимаете, он своего не упустил! Через шесть месяцев познакомился с девушкой, у них начались отношения, но, к сожалению, через два месяца она должна была уехать в Америку. Чтобы не расставаться с ней, он в течение этих двух месяцев работал днем и ночью, оплатил программу для студентов в Америке и полетел вместе с ней… Сейчас они женаты и скоро ожидают прибавления в семействе!

Тот листочек, кстати, до сих пор у него, только теперь висит в рамочке над рабочим столом. Листок с новыми желаниями он никому не показывает, говорит, чтоб не сглазили…

Впечатляет? Тогда приступим к описанию вашего желаемого будущего.

 

… всегда записывал свои цели, к чему привык еще в тяжелоатлетическом клубе в Граце. Причем мне было недостаточно просто сказать себе что‑нибудь вроде: «К Новому году я должен сбросить двадцать фунтов, лучше овладеть английским и прочитать больше». Нет. Это было только начало. Далее я должен был расписать конкретно все эти благие начинания, чтобы те не свелись к пустым словам.

Я брал карточки и записывал.

(с) Шварценеггер Арнольд

 

Проведя сотни экспериментов и прочитав истории тысяч людей, я пришла к выводу, что совершенно не имеет значения, как вы записываете желания. Хоть со слов «хочу», хоть со слов «я выбираю», хоть «да будет так» – не важно. Главное, чтобы были соблюдены простые правила.

Первое правило: описывайте свое будущее так, словно оно происходит, используя настоящее время. Как будто вы получили, стали, имеете. Поясните на бумаге, как оно видится и чувствуется, ваша жизнь в новой точке реальности – на вашем «маяке». Это должен быть лаконичный портрет окружающего мира и вашего места в нем. Иногда мы пишем это в виде рассказа, повествования, если дело касается свершения какой‑то ситуации: победы на соревнованиях, удачного выступления, знакомства с нужным человеком, встречи со второй половинкой и тому подобное. Например, «стояла прекрасная погода, я прогуливалась по пляжу и вдруг увидела его. Наши глаза пересеклись, он подошел, мы разговорились, я подумала: «Похоже, это он». А он одновременно подумал: «Это она – моя будущая жена». Так состоялась наша встреча, в тот день я познакомилась с мужчиной моей мечты».

Примерно так я описывала встречу с моим любимым. Детали истории сбылись косвенно, но это и не важно. Главное, произошел сам факт – я встретила его, мы полюбили друг друга. Описав свое будущее, я его материализовала.

Иногда лучше сделать описательный рассказ, если дело касается собственного жилья, материальных вещей или работы мечты. Например, «Я живу в собственной трехкомнатной квартире в центральной части города Москва. Это новый дом с панорамными окнами. Вокруг очень зелено, двор тихий и рядом подземный паркинг».

Как видите, оба описания сделаны в так называемом «совершенном» времени. Так, будто это у вас уже есть.

Еще один вариант, который тоже показал высокую эффективность, – это описание себя нового в новом мире. Например: «Я очень хорошо выгляжу, у меня высокая энергетика и всегда хорошее настроение. От меня исходит внутренний свет, люди это чувствуют и испытывают ко мне симпатию. У меня отличное здоровье, с каждым днем я становлюсь моложе и бодрее».

Второе правило: важно в своих записях обозначить, что вы хотите в итоге, а не промежуточный вариант. Многие ученики делают эту ошибку, и я поправляю, поясняя, что вместо написания того, чтобы понравившийся парень дарил цветы, лучше загадать что‑то более законченное. Например, вы счастливы в идеальных любовных отношениях с этим парнем, много времени проводите вместе, он целует вас и обнимает, когда вы смотрите кино. И желает доброго утра каждый день в смс‑сообщении.

И третье правило: всегда помните, четкая формулировка – четкое исполнение. Ах, сколько было казусов с неверно описанными желаниями.

 

С детства она мечтала о шикарных дорогих автомобилях и богатых мужчинах, подносящих ей пачки денег. Она выросла, и ее мечта сбылась – она кассир в автосалоне.

Анекдот

 

Смех смехом, а в жизни такие нелепые ситуации бывают часто. Недавно одна знакомая женщина рассказала, как летом мечтала отдохнуть на природе в деревенском доме своей матери, но отпуска у нее не было. И тут случилось непредвиденное: мать нашей мечтательницы внезапно положили в больницу, и женщине пришлось брать отпуск за свой счет и ехать помогать больной, одновременно живя в деревенском доме на природе… Мечта сбылась, но как‑то криво… Чтобы с вами не произошло ничего подобного, предельно четко сформулируйте желание.

Загадали каждое утро гулять с вашим ребенком, хотя его пока нет? Боюсь, что вы будете гулять с чужим или будете только гулять, а не жить с ним… (мало ли как квантовое поле интерпретирует ваш запрос). Так что подобная формулировка не четкая. Лучше скорректировать желание и указать, что вы хотите родить здорового ребенка. Так у него больше шансов исполниться правильно.

Другой пример. Вы хотите, чтобы близкий человек перестал ругаться с вами. Желание может исполниться, когда он покинет вас, и вы действительно перестанете с ним ругаться. Этого хотите? Если нет, лучше запросить гармоничные мирные отношения с этим человеком. Понимаете разницу? Не поэтому ли кто‑то говорит: «Бойтесь своих желаний»? Я думаю, именно поэтому. «Нажелали» того, чего сами не хотели. Будьте аккуратны и предельно четки. Не нужно двусмысленных фраз. Будьте ближе к сути.

Для описания будущего используйте красивую тетрадь или лист бумаги. Можете сделать это в рабочей тетради, приложенной к книге. В моей практике много случаев исполнения желаний, записанных в телефоне или на компьютере.

 

– Я нашла старую переписку с подругой, в которой описывала, как хотела бы работать, сколько получать. Это было 4 года назад, и все сбылось! – написала Ксения, подписчица моего блога в инстаграм.

В моих заметках на телефоне также немало исполнившихся желаний и личного характера, и насчет моего дела и финансов. Например:

1. Я – автор очень популярного и известного проекта Сила в мысли, автор трех книг, спикер, блогер, эксперт, зарабатываю от 300 000 до 1 000 000 чистыми каждый месяц – статус «исполнилось».

2. Ну вот наконец‑то все хорошо, я счастлива в любви. Рядом со мной надежный мужчина, и всеми своими действиями он показывает любовь ко мне. Я спокойна – статус «исполнилось».

3. Он решил быть со мной, – писала я про своего возлюбленного, когда судьба наших отношений не была ясна, – переехал, намерен построить жизнь со мной. Я восхищена им, его смелостью, быстротой реакции. Настоящий мужчина – статус «исполнилось».

Меня часто спрашивают, что делать с этими записями, когда желание исполнилось или вы решили его изменить. Обычно я храню все и, перечитывая то, что исполнилось, радуюсь и благодарю мир за те блага, которые мне были даны. Они становятся для меня своеобразным дневником успеха, который помогает верить в себя и в изобилие мира в минуты сомнений.

Также вы видите, каким благом становятся для вас все эти истории, как мотивируют и добавляют веры в то, что и для вас все возможно. В моем блоге silavmisli.ru вы найдете еще больше историй про исполнившиеся желания в разделе «отзывы».

Если решили изменить свое намерение – его обязательно надо переписать на новое. Старое можно просто порвать и выкинуть или зачеркнуть, если надпись сделана в ежедневнике.

Я не разделяю идею, что цели и желания надо писать исключительно в полнолуние или какие‑то определенные лунные сутки. На мой взгляд, это вообще не относится к делу. Вы можете писать их, когда у вас дурное настроение или хорошее. Скорее всего это действие его значительно улучшит.

У меня желания исполнялись и те, что были написаны при отличном настроении в день моего рождения, и те, что я писала со слезами на глазах, пытаясь найти выход. Идет в расчет не момент написания, магии в нем никакой нет. Имеет значение только внутреннее состояние после того, как вы приняли решение, к какому маяку плыть. Этот и следующие элементы пазла мы сложим в следующих шагах.

Последнее, что было бы действительно важно при написании желаемого будущего, – это уточнить более конкретно, что именно вы хотите и на каких условиях. Для некоторых сфер жизни было бы хорошо сделать «список» – перечень качеств и условий для вашего желания.

Например, вы хотите идеальную работу. Можно записать так: «Я работаю на очень интересной и высокооплачиваемой работе с хорошим коллективом». Скорее всего, при записи желания вы укажете самые важные для вас требования, как правило их будет 2–5, не больше.

Но предупреждаю, на основании опыта работы с тысячами людей и их желаниями, имея так мало требований, очень легко получить то, чего вы вовсе не хотели. Представьте, если придете на новое рабочее место и окажетесь обладателем такого неудобного стола, что каждый день будете возвращаться с болью в спине. Или начальник окажется, мягко говоря, стервозным. Почему бы не составить список того, что для вас действительно важно в будущей работе?

Когда я еще трудилась по найму, у меня всегда имелся дома такой список. Когда я получала подобную работу, сразу обновляла его – улучшая условия. Тогда мне со временем или предлагали повышение, или я находила новую работу. Вот на такие вопросы я отвечала при подготовке списка:

 

1. Какая зарплата?

2. Какая окладная часть, а сколько премия?

3. Есть ли отпускные и больничные?

4. Дают ли годовую премию?

5. Официальное ли оформление и на 100 % оклада?

6. Сколько ехать до этой работы и на чем? Есть ли бесплатный транспорт до места работы?

7. Чем занимается компания, фирма или предприниматель? Если вам это особо не важно, то можно написать в общем: законной, честной деятельностью на благо людям.

8. Это какая‑то конкретная компания? Если вы уже знаете, где хотите работать, например, Mail.ru или Мегафон.

9. Какова ваша роль, что вы там делаете? Можно написать в общем, например: «Я – ключевой сотрудник, который делает важное дело».

10. Как выглядит ваше рабочее место, что там есть? Новый компьютер? Качественные инструменты? Там приятно пахнет?

11. Как выглядит помещение?

12. Есть ли командировки и какие?

13. Сколько человек работает, какого возраста, вы с ними дружите?

14. У вас есть свой кабинет?

15. Какой характер у вашего начальника?

16. Как к вам относится начальник?

17. Есть ли рядом столовая, как там готовят? Или есть ли кухня, где можно разогреть обед?

18. Предоставляется ли вода, чайник, кофе?

19. Как часто вам дают отпуск? Когда вы сами хотите?

20. Какой дресс‑код на работе?

21. Нравится ли вам дело, которое вам нужно делать?

22. Оно требует много общаться с людьми или, наоборот, спокойно считать что‑то целый день?

23. Ценен ли ваш прошлый опыт на новой работе?

24. Оценил ли ваш начальник ваши навыки как специалиста в вашей профессии?

25. Может быть, работодатель предоставляет вам жилье?

26. Работа в вашем регионе или другом городе/другой стране?

27. Мужской или женский коллектив?

28. Какой у вас график? Что было бы удобно вам в идеале?

29. Ваш начальник мужчина или женщина, какого возраста и опыта?