Измена и ревность: как проработать травмы в личных отношениях

 

 

Люди, любящие друг друга, объединяются, чтобы удовлетворить свои желания, чтобы тратить меньше энергии на обустройство жизни (вместе – легче), чтобы реализовывать совместные проекты, такие как дом, дети.

Счастливые случаи очень интересны. Их следует рассмотреть как образцы для подражания. Но к психотерапевту обращаются чаще всего пары в состоянии кризисном, близком к сумасшествию или совершению преступления.

В случаях измены, ревности и при других болезненных состояниях после травмы (испуг‑страх, разочарование‑обида и др.) следует разделять травму и реакцию и работать с обоими компонентами этого переживания. Ревность – тупиковое чувство, из него надо выходить. Данный случай показывает, как возникают такие переживания и как психокатализ может помочь их переработать. Я постараюсь подробно показать эти отношения в динамике, на примере одной реальной пары – от момента, когда ничто не предвещает беды до очень острых состояний.

 

 Случай из практики. «Догнать любимую!»  

Надя появилась в жизни Андрея, когда ей было 30, а ему 32. У нее ребенок, хорошая зарплата. Надя уже два раза была замужем, а перед этим еще пять лет жила с другим мужчиной…

Первый муж был богатый, но, как выяснилось, у него параллельно была другая семья. Второй, из «силовиков», через какое‑то время начал ее избивать. Пришлось уйти и от него.

Следующим стал Андрей.

Познакомились они в апреле. Он сразу стал активно за ней ухаживать. Не пил, не курил (только потом появилась эта вредная привычка). Человек верный, – он всю жизнь искал такую, как она. На машине отвозил на работу, встречал в конце рабочего дня, дарил подарки. Она принимала. Стали жить вместе, у нее. Дочь Нади, которой уже восемь, к нему привязалась. Андрей девочку тоже полюбил, хоть и не сразу.

Однако ни замуж, ни ребенка рожать ему Надя не хотела, пока не будет квартиры. А через два месяца после начала отношений «беситься начала». Андрею стало рядом с ней не по себе. Однажды, когда он был за рулем, она вдруг стала бить его, закричала: «Ты мне свободы не даешь!» В один из вечеров позвонила: «Я задерживаюсь у подружки». В результате пришла в шесть утра.

Андрей продолжал отвозить ее, забирать. Свою работу забросил. «Надя, Надя, Надя», – только это было в его сознании.

 

 Первые подозрения  

Летом Надя уехала в Турцию. С ней поехать Андрей не мог, у него не было загранпаспорта. На звонки она отвечала с холодком: «Мне некогда». А тут еще отчим Андрея над ним подшутил, указывая на прыщики на его лбу, которых, кстати, раньше никогда не было: «Это рога у тебя растут».

Из Турции Андрей встречал Надю в аэропорту. Она прошла мимо, не глядя ни на него, ни на цветы. Он всё же отвез ее домой. Успел просмотреть сообщения на ее мобильном. Там были подозрительные СМС от некоего Марика. На телефоне – фото мужчины с обнаженным торсом… Как позже выяснил Андрей, это был аниматор из отеля, в котором она жила.

– Ничего не было, – отвечала Надя на все расспросы.

Андрей для себя решил: «Ладно, со всеми бывает! Может, на отдыхе и я бы не удержался…»

Он ее так любил, что решил забыть это, как мелкую подробность.

 

 Незнакомый джип  

Не прошло и двух месяцев, как в Москву приехала школьная подружка Нади, и они без Андрея целую неделю ходили по московским дискотекам. Андрей не препятствовал этому, но и поддержать их не мог: «Вышел я из этого возраста». А потом вдруг Надя сообщила ему: «Не надо меня встречать. Только если я тебе позвоню…»

Андрей поехал к ее дому. Все припаркованные машины он знал наперечет. Да и соседи его узнавали, как своего. У подъезда он увидел незнакомый джип с тонированными стеклами. Андрей стал ждать, когда выйдет любимая. Вдруг она звонит: «Я тебя заметила. Уезжай, а то ты меня больше не увидишь». Андрей уехал. Потом он понял, что Надя звонила из того самого джипа, рядом с которым он припарковался… Она была там со своим новым знакомым.

«Давай расставаться», – стала настаивать она. Андрей был вынужден согласиться, но потом еще целый месяц посылал ей СМС: «Может, вернешься?»

 

 Всё отдам  

Еще до этих событий Надя хотела купить автомобиль. Денег на машину у нее не хватало. Она задумала оформить кредит, но Андрей сказал: «Зачем? Возьми у меня», – и дал половину суммы. Всё из желания расположить Надю к себе.

Получать машину надо с отсрочкой. Через две недели позвонили: «Можно забирать». А у него на этот день был назначен стоматолог. Он сказал Наде: «Я схожу ко врачу, и сразу к тебе, времени останется еще полдня». – «Нет, – твердо ответила Надя. – Или сейчас, или я своего друга позову, он мне поможет». Андрей не выдержал шантажа, бросил всё, в том числе свою работу, помчался к ней.

На свои деньги он установил сигнализацию, громкую связь, оформил страховку. Занял очередь в шесть утра, поставил машину на учет. Переделал Надины права на ее новую фамилию (уже третью). Привлек на помощь всех знакомых. Оплатил стоянку.

Вспоминая всё это, Андрей не без горечи комментирует: «Весь из себя ради нее, а она…»

Поскольку Надя была должна ему, она стала отдавать по $1000 в месяц. Встречались на нейтральной территории, без разговоров. Но Андрей мысленно всё надеялся: «Может, несерьезно у нее с другим?»

 

 И снова Турция  

Андрей решил купить ей путевку в Турцию. Она выбрала всё тот же отель. Сам Андрей тоже туда поехал, не сказав об этом Наде. Ему хотелось впервые за пять лет отдохнуть. А заодно увидеть, как она встретится с тем аниматором. Когда она пошла с подружками заселяться в отель, Марик вышел из бассейна, обнял ее, поцеловал в щечку. Она в момент встречи никаких вольностей ему не позволяла, держала на дистанции. Тогда Андрей решил послать ей сообщение: «Я здесь».

Ответ Нади был яростный: «Это гнусно! Так ты меня к себе не вернешь! Что хочу, то и делаю!»

Через пару дней Андрей уехал, а с Надей так и не встретился.

 

 Осень  

Настал октябрь. К тому времени Надежда успела вернуть $3000. Но с зарплатой у нее возникли проблемы. Вскоре стали появляться СМС: «Я собираюсь к тебе возвращаться». Еще через неделю: «Меня к тебе тянет». И наконец: «Я хочу только с тобой прожить до старости».

При встрече Андрей предупредил Надю: «Я не смогу с тобой жить, если ты спала с другими мужчинами». – «Ничего не было», – ответила она.

Андрей «проглотил» и это, хотя чувствовал: это вранье.

Надежда стала к нему тянуться. Совсем другой человек. Даже засыпать стала на его руке. Зажили душа в душу… На Новый год поехали в Египет вместе с дочкой. Надя держится рядом. Ни на какие дискотеки не ходит. Андрей привычно заботится о них. Пораньше встает, занимает для них лежаки на пляже. Но его тревожит мысль: «Спала она с ними или нет?»

 

 Медвежья услуга  

В этот момент друг дал ему компьютерную программу, которая позволяет получить всю переписку из социальных сетей. Так Андрей обнаружил письмо ее знакомого на джипе: «Мы уже встречаемся две недели, ты всё не доверяешь мне. Я приготовил гостиницу. Сначала пойдем в клуб, потом ночь любви, потом…» Она отвечает: «Я согласна». А позже тот тип пишет ей, что это было незабываемо.

Андрей молча, ничего не объясняя, забрал вещи. Стал посылать ей СМС, где обкладывал ее матом. Надя плакала, говорила, что любит. Призналась: да, что‑то было…

Андрей вернулся к ней, но внутри у него всё кипит. «Она раздевалась перед другим мужчиной» – эта мысль сверлит его сознание. Слова соперника не выходят из головы. Ему ярко представляются все подробности их отношений.

Андрей мучает Надю вопросами об этом, грубит ей. Уже второй месяц он не может прийти в себя. Наговорит гадостей, потом просит прощения. На следующий день снова срывается и тиранит ее. У него есть мысли бросить Надю, но он не может этого сделать. «С ней не могу, и без нее не могу», – описывает свое состояние Андрей.

 

 Травмированный человек  

Я делюсь с Андреем своим впечатлением, что он ведет себя, как глубоко травмированный человек или будто раненый зверь. Вероятно, им движет боль. Поступки его неадекватны. А ведь разум не зря дан человеку. С рациональной точки зрения он – победитель. С теми мужчинами она была один‑два раза. А с ним заведомо больше. Их она бросила, пришла к нему. А он теперь уничтожает отношения, к которым так стремился.

Но чтобы он смог принять более здравые решения и мы могли продолжить разговор, нужно восстановить целостность и сбалансированность его психики. Андрей не возражал.

Мы стали выяснять, что он испытал, когда узнал об измене.

– Ненависть! – выпалил Андрей.

– Ненависть, по моему предположению, это последствие боли, которую вы испытываете. Боль первична, а ненависть вторична. Прикройте глаза. Где ощущения, связанные с болью?

– В душе висит огромный камень.

 

 Удар по башке  

– Мое чистое, родное тронули! – продолжает сетовать Андрей. – Для нее всё было легко: «Хи‑хи‑хи да ха‑ха‑ха…» Я работал для нее, старался, а Надя в это время была то с одним, то с другим…

– Что же с вами произошло?

– Это был удар по башке.

Начинаем размышлять: что же ударило по голове? Очевидно, это были его собственные нереалистические и нетерпеливые ожидания. Ему хотелось, чтобы его любимая принадлежала ему. Он делал всё для того, чтобы быть хорошим, и ждал ответного движения. Но реальность была другой. Надя не воспринимала себя как его собственность. Она переживала свою внутреннюю эволюцию и не сразу оценила дар, посланный судьбой, – по‑настоящему любящего человека.

 

 Бумеранг несбывшейся мечты  

Здесь мы видим отголосок предыдущей темы нашей книги – разочарования и обиды. Краем сознания Андрей регистрировал сигналы, которые противоречили его картине мира. Возникали опасения.

И вдруг оказалось, что они имеют почву. А мечты, наоборот, таковой не имеют.

Ток из организма, который поддерживал воздушный замок иллюзий, прекращается. Замок рушится, и кирпичи падают Андрею на голову. Мечта, отвердев, возвращается и наносит травму. В атмосферу посылался легкий эфир, а возвращаются тяжелые камни…

Почему «камень» не отскочил от него, не свалился к его ногам? Во‑первых, потому, что возвращался по той же траектории, только назад. И еще одно важное отличие: отправлялся этот энергетический сгусток от тела, наполненного силой. А вернулся к человеку опустошенному и слабому.

Некоторые пациенты описывают в таких случаях ощущение, что их завалило землей, как могильным холмом, настолько физически ощутимы бывают негативные переживания.

Это и называется разочарованием. За ним часто следует обида. Только возникает вопрос: на кого обижаться? И есть ли в этом смысл?

Было явной ошибкой закладывать мину замедленного действия, когда Андрей поставил условие: «Я не смогу с тобой жить, если ты спала с другими». В момент, когда он согласился быть с любимой вновь, он мог ставить условия в отношении будущего, но не прошлого. Если он принял ее, то должен был начинать отношения «с чистого листа».

Надя же совершила другую ошибку: согласилась сходиться на условии, что она «не спала» с другими, но ведь это была ложь.

 

 Женский образ на рисунке  

Перед практической работой Андрей выполнил стандартный рисуночный тест: нарисовал рисунок из десяти элементов.

Он изобразил фигурку, которая больше напоминала женскую, треугольное туловище острием кверху. На крупной голове имелись квадратные глаза и треугольные «нашлепки» на висках. Руки у фигурки были усилены (квадратики), а ноги ослаблены (маленькие треугольники).

Рисунок дал повод проверить состояние позвоночника Андрея. И действительно, в средне‑грудном отделе при растяжке возникли характерные звуки разблокировки суставов.

Женский образ на рисунке косвенно подтверждал тот факт, что Андрей «запал» на Надежду, вместо того чтобы заняться своими проблемами.

Мы обсудили предстоящую внутреннюю работу. Было понятно, что, по ощущениям, произошел завал. Камень в душе переработать трудно. Нужно дать ему выйти вон, «утилизировать».

Андрей закрыл глаза. Камень в области живота начинает густым темным и тяжелым облаком сначала «дымиться», а потом выходить и из других частей его организма, в том числе наружу через голову. Организм полностью очистился. На весь процесс ушло минут пять.

 

 Газеты уплывают  

Задача следующего этапа работы – отпустить все те образы, которые преследовали Андрея, и забрать ту энергию, которую он на них тратил.

Все эти картинки сворачиваются внутрь, будто газеты, и уплывают по воде. Но есть одна газета, которая не комкается, с картинкой, на которой Надя стоит голая перед тем, как лечь с любовником в постель.

Этой картине соответствует большая тяжесть в висках, будто там кулаки. Андрей продолжает наблюдать за процессом, и последняя газета уплывает по воде. Наконец вода становится чистой. В висках стало легче.

Затем у Андрея возникло следующее ощущение: на стенах новые белые обои. Он делает протяжный выдох. Открыв глаза, шутит: не унесло ли Надин образ вместе с теми, что уплыли по реке?

Он закрывает глаза. Нет, ее не унесло. Образ Нади у него в голове: она нежно берет его за руки… Андрей осознает, что она ему очень нужна.

 

 Принять свет  

– Может быть, настало время принять обратно ту энергию, которая была «на переработке» в пространстве, энергию ваших желаний? – спросил я. – Обследуйте это пространство. Может быть, к вам идет свет?

Солнце – за тучами. Оно светит, но не наполняет, и когда Андрей «приглашает» его, ответа нет. Что же загораживает солнце?

Андрей отмечает, что грудная клетка еще не полностью восстановила форму. По центру груди проходит большая вмятина, по форме напоминающая тарелку. Он наблюдает за процессом выравнивания грудной клетки.

 

 Настороженность  

Также пациент отмечает, что у него осталась настороженность: не выкинет ли его любимая еще какой‑нибудь номер? Отсюда напряжение в верхней части груди.

– Это напряжение необходимо? – спросил я, как всегда, ожидая решения самого пациента.

– Нет, – решил Андрей. – Нужно жить просто… Реагировать на то, что происходит сейчас, а не в прошлом…

И та настороженность, которая находилась в верхней части груди, потихоньку растаяла. Наконец свет возвращается к Андрею. Солнце выходит из‑за туч. Свет льется в него потоком, и тело напитывается им.

Андрей делает еще один протяжный выдох и расслабляется.

Состояние вроде бы восстановилось, но нужно сделать здравые выводы из случившегося. В чем они состоят?

Андрей начинает формулировать:

– Она отвечает за свои поступки, а я отвечаю за свои. Она мне нужна. Я долго ее добивался, теперь мне надо радоваться тому, что она со мной.

Пожалуй, это зрелые решения.

Мы позаботились о том, чтобы новое понимание ситуации полноценно присутствовало в его организме. Из головы в виде водопада это знание сливается в тело.

Обговариваем, как Андрей, сохраняя чувство своей целостности и сбалансированности, обогащенный новым жизненным опытом, может теперь строить отношения с Надеждой.

– Уже представляю, как встретимся вечером, – с улыбкой говорит он.

А ненависть куда‑то исчезла, хотя мы специально с ней не работали.

 

 Гном пришел, а дом ушел…  

Отношения между Андреем и Надеждой встали на грань распада из‑за того, что их психические процессы попали в противофазу. Андрей любил, Надежда экспериментировала с другими мужчинами. Андрей ее возненавидел. А она наконец осознала, что другого такого может не встретить…

Сначала она ранила его своей жестокостью, безразличием, потребительским отношением. Потом он стал ранить ее своей ревностью, постоянным напоминанием о совершенных ею грехах, оскорблениями.

Ревность – это и мстительная реакция на боль, и страх потерять объект любви, и попытка самоутверждения в ситуации, когда пострадало личное достоинство, и еще миллион негативных переживаний.

Хорошо, что в данном случае это не привело к окончательному разрыву. А что дал бы этот разрыв? Одиночество. Девочка без мужского отцовского влияния. Нерожденные дети…

Интересно, что сначала Андрей довольно долго держался, хотя его трясло. Теперь она довольно долго терпит, хотя и не разговаривает с ним уже неделю после очередного морального нападения.

 

 Счастье приходит к тем, кто терпелив  

Кто‑то из читателей скажет: Надя сошлась с Андреем, чтобы не выплачивать ему оставшиеся деньги за машину. Было бы у нее всё благополучно, не вернулась бы… Наверное, и эти мотивы были. Жизнь – это сложение векторов. Сам Андрей не отрицает: для того и помогал ей, чтобы вернуть ее любыми способами. «Высокое» и «низкое» дополняют друг друга.

Кто‑то рассмотрит эти отношения с точки зрения садомазохизма, позиций «преследователь – жертва»: сначала женщина «гнобила» мужчину, теперь наоборот. Но я не верю в это. Вначале Андрей был жертвой, но он наслаждался совсем не этим, а надеждой на любовь. Потом Надежда стала жертвой, но не ради этого она возвращалась к Андрею. Ей захотелось быть любимой. А злость лишь побочный эффект неудовлетворенности или переживаемой боли.

Возможно, Надежда тоже обратится за помощью. Тогда многое окончательно прояснится. Нельзя исключить, что ее встреча с психотерапевтом ускорит восстановление отношений. Это поможет ей еще лучше усвоить простой урок жизни: «Запомни эту фразу, не люби двух сразу…»

И так хочется, чтобы они были счастливы!

 

 Клубок эмоций  

Как видим, человек в состоянии ревности ощущает целый комплекс эмоций:

1) боль, «чернота», «камень на душе» из‑за пережитых травм в отношениях: «Я с этим человеком жить не могу»;

2) любовь, которая сохраняется, несмотря на эту боль: «Без него/нее я тоже не могу»;

3) мучительная невозможность принять решение, ощущение «каши» в голове;

4) реакции ненависти, злости, страха. В случае Андрея это было «внутреннее кипение», когда он вернулся к Наде и узнал о ее нечестном поведении.