Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Интересное:
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2022-12-20 | 20 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
– до 90 мм рт. ст.) риск сердечно-сосудистых катастроф также снижается. Но
Если здесь «палку перегнуть», то риск начнет опять возрастать: такое
Наблюдается при устойчивом снижении ниже 85 мм рт. ст. Проблема в том, что
Мы не котел центрального отопления, а врачи – не техники, которым
Достаточно просто прикрутить кран. Снижая верхнее давление, мы параллельно
Снижаем и нижнее, при этом не всегда можем удерживать правильное
Соотношение. Считается, что важнее снизить до желаемого уровня верхнее
Давление, и если при этом нижнее уходит за 85 мм рт. ст., то приходится с этим
Мириться. Однако при любом раскладе у больных с уже установленным
Заболеванием сердца нижнее («диастолическое») давление должно быть выше
Мм рт. ст.
Степень снижения рисков сердечно-сосудистых катастроф при
Медикаментозном лечении прямо зависит от исходного уровня повышения
Артериального давления вообще и нижнего («диастолического») в частности.
При тяжелой (нижнее АД более 115–129 мм рт. ст.) и выраженной (нижнее АД
– 105–114 мм рт. ст.) гипертонии целесообразность медикаментозного ее
Лечения не представляет сомнения.
А вот при умеренной гипертензии (нижнее АД 90–104 мм рт. ст.), как
Показывает медицинская статистика, лечение лекарствами снижает риски в
значительно меньшей степени… В любом случае, при таком уровне АД
Медикаментозному лечению должен предшествовать довольно долгий период
Попыток изменить ситуацию нормализацией образа жизни: ограничение соли,
Алкоголя, диета, регулярные физические нагрузки и т. д.
|
Крайне редко встречается гипертония, устойчивая к усилиям по
Ее лечению. Правильно подобранная комбинация препаратов
Исправляет ситуацию.
Вообще, без этого никакое адекватное лечение артериальной гипертонии
Невозможно в принципе. Просто в запущенных ситуациях ждать три месяца,
Пока появится эффект немедикаментозного лечения, не представляется
Возможным, и лекарства начинают давать параллельно. Однако весьма
возможен вариант, когда после нормализации уровня АД поддерживать его
Будет возможно НЕ МЕДИКАМЕНТОЗНЫМ путем.
Итак, подробнее: что же это за путь? Принципы его известны: диета,
Снижение веса, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.
«А, это?» – разочарованно протяните вы, – «Слышим постоянно, надоело,
скажите что-нибудь конкретное!» Хорошо, будет вам конкретно, только и вы
Помните то, что было сказано в анекдоте человеку, который жалуется Господу,
что никогда не выигрывает в лотерею! «Ты хоть лотерейный билет купи!»
Если готовы услышать, то начнем с диеты. Исследовались несколько
моделей диет для определения, которая из них сопровождается наибольшим
снижением АД. В результате выработана диета, которая так и называется:
DASH – в переводе: «диетические мероприятия, останавливающие
Гипертонию». Во многом она совпадает с принципами здорового питания
Вообще и со средиземноморской диетой в частности. А именно: ограничение
Общего числа калорий, упор на овощи и фрукты, обезжиренные молочные
Продукты, ограничение соли, алкоголя, мяса, исключение «фастфуда» и
Нездоровых жиров (подробнее в моей книге «О самом главном с доктором
Мясниковым»). Но есть и детали.
Про соль мы уже говорили. Овощи и фрукты, повторяю, не менее полкило
в день и того, и другого! Во-первых, это клетчатка. Клетчатка не только
Обладает противоопухолевым действием, но и, достоверно, снижает уровень
|
АД. Во-вторых, это отличный источник калия. Доказано: калий также
оказывает гипотензивный эффект! Вы удивитесь, но только менее 1 % (!)
гипертоников употребляют калий в необходимых количествах (4,7 грамм)! При
Этом калий в этих количествах не только снижает АД, но и независимо от этого
снижает риски развития инсультов! Но вот рутинное добавление калия в виде
Препаратов не рекомендуется. Многие гипертоники принимают лекарства,
задерживающие калий (например, те же «Энап», «Капотен» или «Ренитек»),
Или уже имеют нарушение функции почек (круговорот калия в организме
происходит именно там!). Калий, поступающий с диетой, регулируется
Физиологическими механизмами более тонко и безопасно. Но
Несанкционированный прием его солей в виде таблеток может быть чреват
Осложнениями (вот о чем молчит реклама «Панангина» и прочего по
телевизору!).
Фрукты и овощи – также отличный источник фолиевой кислоты и т. н.
|
|
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!