Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Топ:
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Дисциплины:
2022-09-01 | 22 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Итак, мы обладаем мозгом с двумя функциями, которые дол-
жны работать гармонично, если мы не хотим утратить подлин-
ной человеческой сущности. Сама Природа-Мать вложила в нас
два канала (иду и пингалу), чтобы каждый сбалансировал их фун-
кциональное назначение в оптимальном режиме для дальнейше-
го пробуждения третьего канала - сушумиы, которая наконец-то
позволит человеку раскрыть все свои потенциальные возмож-
ности. К несчастью, большинство из нас стремится развить энер-
' Kinsbourne M. Saci hemisphere, happy hemisphere // Psychology Today -
May 1981.
211
гетический потенциал пингалы (т.е. внешнюю, материальную,
технологическую сторону нашей природы), совершенно забывая
или не зная о второй, не менее важной стороне иды (т.е. тонкой,
интуитивной, чувственной). В результате такого всепоглощаю-
щего внимания лишь к одной стороне нашего двойственного по-
тенциала возникает опасный энергетический перекос в структуре
личности и происходит психофизиологический надлом, каскад
болезней и вырождение со всеми несчастными последствиями
для индивидуума и общества в целом...
Говард Гарднер и его коллеги исследовали людей с некоторыми
нарушениями правой половины мозга (ида) и обнаружили, что
они весьма напоминают роботов, не сознающих своей человечес-
кой природы'. Ученый пришел к выводу, что лишь при дружном
взаимодействии обоих полушарий мозга можно оценить мораль
какой-либо истории, умело пользуясь метафорой, словами, вызы-
вающими определенные эмоции или сводящими все к шутке. Без
правой половины мозга мы утрачиваем способность к понима-
нию сути вещей, принимая их буквально. Так, например, если
кто-то скажет, что у него - разбитое сердце, человек с поврежден-
|
ной правой половиной мозга может спросить: "А как оно разби-
лось?" Такие люди не способны прочувствовать скрытый смысл
слов, порой они шутят в неподходящий момент или болтают вся-
кий вздор, бывают эксцентричны и спорят там, где все понятно.
Таким образом, правая часть мозга играет важнейшую роль в
формировании ассоциаций при целостном восприятии. Именно
в правом полушарии мозга следует искать ключ к разгадке инту-
итивных прозрений и мистического опыта2.
Юджин д'Аквиль, профессор психиатрии в медицинской
школе при университете в Пенсильвании, утверждал, что источ-
ник высших вдохновений, как и измененных состояний созна-
ния, находится в правой половине мозга, который ответственен
за "интуитивное восприятие Бога", когда человек созерцает ре-
альность как единое целое, испытывая ощущение единства со
всем миром. Ученый предполагал, что это ощущение возникает в
затылочно-теменной доле правого полушария, которае каким-то
образом преобладает над функционированием всего мозга. В
этот период, указывал ученый, человек воспринимает время как
остановившийся феномен, продолжающийся довольно долго,
' Gardener H. How the split brain gets a joke // Psychology Today -
Feb. 1981.
2 Black M. Brain Flash: The physiology of inspiration // Science Digest. -
August, 1982.
212
после чего возникает обновленное, более здоровое чувство связи
со всем космосом.
Это исследование еще раз подтверждает, что если мы не будем
изучать правую половину мозга и развивать ее способности, мы
не сможем понять сущности высшего сознания. А между тем йо-
ги, опираясь на личный опыт, постоянно твердят о том, что левая
и правая стороны мозга должны быть сбалансированы, если мы
хотим прочувствовать качество высшего сознания.
Необходимость равновесия
У большинства из нас смена внутренних биоритмов происхо-
дит каждые 90-180 минут, чередуясь от левого полушария к пра-
вому, от правой ноздри к левой, от действия к восприятию, и хо-
тя существование этих ритмов основательно подкреплено доку-
|
ментально, они все еще недостаточно изучены и понятны.
С йогической точки зрения, ритмичное или (в случае болезни)
неритмичное колебание, зависит от степени сбалансированной
работы двух долей мозга, от того, преобладает ли одна сторона
нашей природы над второй или нет. К сожалению, состояние рав-
новесия нам почти незнакомо. Йоги говорят, что когда так назы-
ваемое печальное и счастливое состояние двух долей мозга урав-
новешены на протяжении определенного времени, возникает новое
состояние, интегрирующее логику и интуицию, эмоции и разум.
Мы должны понять насущную необходимость равновесия
двух энергетических потенциалов, сбалансированное взаимодей-
ствие которых рождает могучее состояние духа. Эйнштейн - при-
мер человека, который проявил эти две функции мозга. Концент-
рируя внимание на том, что можно испытать, сидя верхом на лу-
че света, он был потрясен внезапной и яркой вспышкой интуи-
ции, которая молниеносно проникла вглубь Вселенной (активи-
зация правой половины мозга), что дало возможность гениаль-
ному ученому сформулировать теорию превращения энергии и
материи (активизация левой половины мозга). Так научная рево-
люция Эйнштейна оттеснила систему Ньютона, господствовав-
шую несколько сотен лет. Эйнштейн впоследствии сказал: "Инту-
иция - это настоящее сокровище, пробуждающее мысль, кото-
рую я затем выражаю словами". Йоги бы сказали, что Эйнштей-
ну удалось пробудить Шакти в своих пади, что разбудило и чак-
ры. Подобную трансформацию чувств и ума испытали и многие
другие люди. Леонардо да Винчи, например, в 1490 году изобрел
рессорную машину, вертолет, который, как и остальные его рабо-
ты, получил признание столетия спустя. Рассматривая рисунки
213
его изобретений, мы приходим к выводу, что тип его мышления
был не столько аналитическим, сколько образным, интуитивным.
Это означает, что наиболее интенсивно у Леонардо работала пра-
вая половина мозга.
Конечно, бывает, что иногда требуется работа преимущест-
венно левой половины мозга, когда мы, например, решаем мате-
матическое уравнение, или работаем на конвейере, или же осу-
ществляем политическое руководство. Однако монотонность,
особенно если она длительна, может привести к атрофии способ-
|
ностей правой половины мозга, к болезни. Там, где нет творчест-
ва, живого воображения, сама работа становится неинтересной и
бессмысленной. И тогда мы совершаем действия формально, как
роботы. Наконец наступает тот критический момент, когда мы
уже не можем работать без интуиции, но при этом мы, разумеет-
ся, не обязательно все станем Эйнштейнами. Интуиция - это так
банально, и все-таки она необходима в нашей повседневной жиз-
ни, как еда и дыхание. Она нужна нам всюду: и когда мы ремон-
тируем нашу машину, и когда нам нужно вовремя вынуть из ду-
ховки лепешку, и когда настало время сказать что-то приятное
друг другу или закрутить гайку, которая не хочет закручиваться.
Интуиция не измеряется временем и не поддается логике. В мгно-
вение ока пред нашим взором может появиться полная картина
того, что мы тщетно пытались обнаружить путем анализа и му-
чительных осмыслений; может возникнуть разгадка тайны, над
которой бились величайшие ученые.
Многие воспринимают интуицию как нечто неизвестное и
вообще непознаваемое. Годы нездоровой жизни, разобщенность
между направлением, целью и смыслом, повышенная и подстеги-
вающая стимуляция чувств, почти постоянное умственное нап-
ряжение, сидячий образ жизни, переедание - все это несомненно
способствует разрушению интуитивного аппарата в правой доле
мозга. Более того, за этим может последовать деградация левой
доли мозга, ответственной за способность логически мыслить и
излагать. Когда возникает этот деструктивный процесс, как пра-
вило, уже не могут помочь ни медицина, ни психотерапия. И хо-
тя йога обладает такими средствами, которые могут восстано-
вить, омолодить и уравновесить комплекс тело/ум, но даже и она
не всесильна, когда деградация зашла слишком далеко...
Сбалансированный взгляд
Как уже говорилось выше, чередование отдыха (ида) и актив-
ности (пингала) в обеих долях мозга разделяются 90-минутным
214
циклом Это было подтверждено исследованиями Раймонда
Клейна и Рузанны Эрмитаж из отделения психологии при уни-
верситете Далхауз в Нова Скоти'. Ученые установили, что в тече-
|
ние 90 минут испытуемые хорошо справлялись с заданиями, ко-
торые требовали энергетических затрат правой половины мозга,
после чего могли естественно переключиться на работу, контро-
лируемую левым полушарием. Интересно, что время в 90 минут
соответствует активности дыхания через одну ноздрю - практи-
ка, широко культивируемая йогами. Таким образом, есть опреде-
ленное соответствие между работой мозга и дыханием. Давно за-
мечено, что болезнь автоматически сказывается на ритме, про-
должительности и качестве работы мозга. Йоги могут диагности-
ровать способность мозга к работе но прохождению воздуха в
ноздрях. Они утверждают, что есть прямая связь между функци-
онированием ноздрей и мозгом, глазами и ушами, всеми органа-
ми тела. Мы, разумеется, сегодня уже знаем об этом из учебников
анатомии и физиологии, но йоги знали это уже тысячи лет назад.
В состоянии медитации они улавливали потоки нервной энергии
из мозга в тело и обратно. Они проникли в самые тонкие сокро-
венные области сознания, чтобы научиться наконец контролиро-
вать нади, мозг и все жизненные процессы в теле.
Шамбхави мудра и тратака являются, пожалуй, двумя самыми
мощными упражнениями кундалини йоги, ибо они пробуждают
аджна чакру посредством уравновешивания иды и пингалы. Если
это соответствует действительности, то йогическая практика мо-
жет служить верным средством балансирования функций обоих
полушарий мозга. Исследования вскрытого мозга показали, что
это так. Исследователь Кинсборн установил, что объекты и звуки,
зафиксированные левым зрением и левым ухом и отраженные в
правом полушарии мозга вызывали менее приятные ощущения,
чем те, которые передавались с правой стороны. Другой ученый
открыл, что когда человек расстроен, он чаще смотрит в левую
сторону, инстинктивно воздействуя на правое полушарие, тогда
как состояние счастья соответствует направлению взгляда впра-
во2. Данные наблюдения подчеркивают, что существует явная
связь между направленным взглядом и преобладающим полуша-
рием мозга. Йоги давно уже доказали, что шамбхави мудра и тра-
така уравновешивают активность мозга, потому что глаза скон-
центрированы к центру лба, скошенные в шамбхави и устремлен-
ные вперед в тратаке. Практикуя эти упражнения, мы можем по-
' Ingbcr D. Brain Breathing // Science Digest. - June, 1981.
2 Kinsborne, op. cit.
215
чувствовать мощную стимуляцию в центре головы, активизацию
аджны и субъективное переживание того, что является одновре-
менно и внешним, и внутренним. Причем, шамбхави - более сти-
мулирующая техника и оказывает почти мгновенное воздейст-
вие, ибо фокусирование взгляда на среднюю линию носа гармо-
|
низирует обе нади.
Сбалансированное дыхание
Наука йоги способна управлять работой мозга не только пос-
редством сбалансированного взгляда, но и при помощи дыхания.
Давид Шанхоф-Калсо из американского Солковского института
биологических наук доказал, что даже простое дыхательное уп-
ражнение способно уравновесить работу двух полушарий мозга'.
Ученый заметил, что прохождение потока воздуха через одну
ноздрю активизирует противоположную долю мозга, а если фор-
сировать дыханием более заложенную ноздрю, пробуждается ме-
нее активное полушарие. Это важнейшее научное открытие, за-
фиксированное в записях ЭЭГ, установило органичную связь
между носовыми воздушными потоками и всеми вибрациями
мозга - альфа, бета, тета и дельта.
Шанкоф-Калсо определил, что - нос является инструментом
изменения активности коры головного мозга"-. Исследователь
полагает, что носовой тип дыхания тесно связан с циклом отдых/
активность, включающим фазы быстрого сна (быстрого движе-
ния глаз (БДГ)) и медленного сна, потому что правая ноздря, про-
пускающая поток воздуха, активизирует левую долю мозга и уве-
личивает фазу активности (пингала), а левая ноздря - правую до-
лю мозга, увеличивая фазу отдыха (ида). Эти находки ученых еще
раз подтверждают правоту йогов, и, видимо, потребуется немало
таких совпадений, пока мир наконец не осознает, что язык меди-
тации и психологии открывает уже ранее открытое...
Пока ученые создают удивительные лекарства, пытаясь сти-
мулировать человека извне, йога предлагает ясную и четкую сис-
тему "нади/чакра", которая при помощи внутренних средств че-
ловека стимулирует работу его органов изнутри, поддерживая
равновесие энергий, восстанавливая здоровье и пробуждая высо-
кое сознание.
•
' Breathing Cycles Linked to Hemisphere Dominance // Brain Mind
Bulletin. -8(3), Jan.3. - 1983.
2 Ibid.
216
|
|
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!